Asmeninis tobulėjimas

asmeninis tobulėjimas - 100 geriausių filmų garso takelių

100 geriausių filmų garso takelių

Filmų muzika yra viena iš svarbiausių jo dalių; Geras darbas gali pagerinti blogą filmą ir puikus darbas gali pagerinti blogą filmą ir padaryti šedevrus dar geresnius. Šiame pranešime paliksiu jus daugiau nei 100 geriausių filmų garso takelių , muzikos, lydinčios septintąjį meną, ir kad daugeliu atvejų tai trunka ilgiausiai iš mūsų. Kai kurie iš jų yra

asmeninis tobulėjimas - „Scamper“ metodas: vadovas, kaip jį naudoti žingsnis po žingsnio (su pavyzdžiu)

„Scamper“ metodas: vadovas, kaip jį naudoti žingsnis po žingsnio (su pavyzdžiu)

SCAMPER metodas yra metodas, kurį sudaro klausimų ir veiksmų veiksmažodžių rinkinys, kuris padeda žmonėms spręsti problemas kūrybiškai. SCAMPER iš esmės yra mnemoninis akronimas. Tai reiškia, kad tai yra žodis, sukurtas tam, kad būtų lengva prisiminti kažką. Nors kai kurie žmonės yra kūrybiškesni nei kiti, kūrybiškumas yra įgimtas žmogiškasis gebėjimas. Tačiau tai nereiškia, kad j

asmeninis tobulėjimas - Greitas skaitymas: kaip skaityti greičiau ir geriau suprasti

Greitas skaitymas: kaip skaityti greičiau ir geriau suprasti

Greitas skaitymas yra būdas, kuriuo siekiama pagerinti gebėjimą greitai skaityti, įskaitant teksto supratimą ir gebėjimą prisiminti jį, kai reikia. Pasaulyje, kuriame gyvename, greitas skaitymas pateikiamas kaip būtinas aspektas. Kiekvieną dieną sukuriama nemažai naujų duomenų ir žmonės vis mažiau laiko analizuoti. Gali būti, kad

asmeninis tobulėjimas - Kaip turėti daugiau jėgų: 10 efektyvių patarimų

Kaip turėti daugiau jėgų: 10 efektyvių patarimų

Valios jėga yra prijungta prie psichinės energijos rezervo ir, kai tik energija bus išnaudota, prarandama savikontrolė. Neturint valios, kurią norėtumėte, gali būti šaltinis, sukeliantis didelį diskomfortą ir nepasitenkinimą savimi. Tačiau tai, kad neturite šio laiko, nereiškia, kad jūs negalite turėti to, nes, kaip ir daugelis psichologinių aspektų, galite dirbti ir padidinti, jei investuojate į pastangas ir tinkamus veiksmus. Šiame straipsnyje

asmeninis tobulėjimas - Ar esate atsparus žmogus ... ir jūs nežinojote?

Ar esate atsparus žmogus ... ir jūs nežinojote?

Ar visą gyvenimą nukentėjote ir patyrėte labai sudėtingų juostų, bet galų gale jūs juos palikote šiek tiek stipresni ir brandesni? Ar turite optimistinę viziją, net nepaisant sunkumų? Ar pasinaudojate mokymosi, augimo ir tobulėjimo problemomis, kaip asmeniu? Taigi ... tikriausiai esate atsparus žmogus! Ar žinote? Ka

asmeninis tobulėjimas - 10 dažniausiai naudojamų ir efektyviausių NLP metodų

10 dažniausiai naudojamų ir efektyviausių NLP metodų

Dažniausiai naudojami NLP metodai yra ryšiai, slapti užsakymai, inkaravimas, kūno fiziologija, akių prieiga, išorinė ar vidinė nuoroda, tikėjimo pokyčiai ir alternatyvi iliuzija. Šiame straipsnyje aš juos išsamiai paaiškinsiu. Neurolingvistinis programavimas - tai darbo metodika, sukurta 1970 m. Richard Band

asmeninis tobulėjimas - Kaip daugiau kantrybės: 7 efektyvūs praktiniai patarimai

Kaip daugiau kantrybės: 7 efektyvūs praktiniai patarimai

Norint gauti teigiamų rezultatų gyvenime svarbu mokytis daugiau kantrybės , turėti fizinę ir protinę gerovę ir net gerus tarpasmeninius santykius. Pasaulis, kuriame mes gyvename, ir visuomenė, kurioje mes gimėme, nuolat juda, ir nelaukia nieko ar nieko. Štai kodėl kartais, norint neatsilikti nuo visuomenės, turime gauti tai, ko tikimės kuo greičiau. Ir tai, be n

asmeninis tobulėjimas - Kas yra instruktavimas?

Kas yra instruktavimas?

Treniravimas yra nuolatinis profesinis ryšys tarp trenerio ir košeo, kuris padeda gauti ypatingų rezultatų žmonių gyvenime, profesijoje, įmonėse ar įmonėse. Terminas „treneris“ kilęs iš penkioliktojo amžiaus vežimo pavadinimo, kuris buvo naudojamas Vengrijoje ilgoms kelionėms. Jis buvo būdingas, nes jis buvo labai patogus keliautojams. Tame pačiame amžiu

asmeninis tobulėjimas - Kas yra įgalinimas?

Kas yra įgalinimas?

Įgaliojimas ar įgalinimas (įgalinimas anglų kalba) yra metodas, kuris šiuo metu taikomas labai skirtingoms grupėms, kurioms gresia socialinė atskirtis. Atrodo, kad jis kilęs iš populiariojo švietimo, koncepcijos, kurią sukūrė teoretikas Paulo Freire 60-ajame dešimtmetyje. Tačiau galios stiprinimo koncepcija buvo sustiprinta devintajame dešimtmetyje, o Dawn buvo pagrindinė moterų mokslininkų grupė lyčių atskirties srityje. Ši grupė atliko meto

asmeninis tobulėjimas - 17 Greitai mokytis anglų kalbos

17 Greitai mokytis anglų kalbos

Anglų kalbos mokymosi būdai, kuriuos jums paaiškinsiu, padės greitai pradėti kalbėti ir suprasti kalbą. ... ir ne miršta bandant. Pasaulinės rinkos įmonių globalizacija ir užsakomieji darbai paskatino kalbų bumą. „Adecco“ užimtumo portale teigiama, kad šiuo metu 70 proc. Darbo pasiūlymų reikalauja antrosios kalbos žinių. O kuri yra labiausiai

asmeninis tobulėjimas - 10 geriausių kliūčių kūrybiškumui (vaikams ir suaugusiems)

10 geriausių kliūčių kūrybiškumui (vaikams ir suaugusiems)

Pagrindinės kūrybiškumo kliūtys yra sunkumai suvokti tolimus santykius, tikėjimas, kad fantazavimas yra laiko švaistymas, per daug pasikliauja logika ir priežastimi, nesugebėjimas save kritikuoti ir baimė daryti klaidas. Užsikimšimas ar idėjų stoka yra reiškiniai, kuriuos visi žmonės patiria tam tikru metu ar kitaip. Tiesą sakant,

asmeninis tobulėjimas - Kas yra „Life Coaching“ ir kaip ji gali pakeisti jūsų gyvenimą?

Kas yra „Life Coaching“ ir kaip ji gali pakeisti jūsų gyvenimą?

Gyvenimo treniravimas - tai profesionaliai ne seniai sukurtas instruktavimo aspektas. Jame pagrindinis dėmesys skiriamas kliento esmei ir sprendimų bei rezultatų paieškai, plėtojant ateities viziją į viską, kas neleidžia jam siekti savo tikslų, nesvarbu, ar tai darbovietė, ar asmeniniai, ar tarpasmeniniai santykiai. Gyvenimo

asmeninis tobulėjimas - 14 žaidimų fiziškai ir psichiškai

14 žaidimų fiziškai ir psichiškai

Toliau sudarysime sąrašą su 14 žaidimų fiziškai ir protiškai neįgaliesiems , tiek vaikams, tiek suaugusiems. Jei esate auklėtojas arba jei jūsų vaikas turi negalią, šie žaidimai gali būti naudingi. Abu vaikai su negalia ir tie, kurie neturi jos, turi teisę žaisti ir žaisti. Nepaisant šios teisės, pirmieji sunkiai naudojasi daugybe žaidimų ir žaislų rinkoje. Ankstesni svarstymai,

asmeninis tobulėjimas - 26 geriausios pasaulio šalys

26 geriausios pasaulio šalys

Aš sudariau geriausių pasaulio šalių, kuriose galiu gyventi, sąrašą, kad galėtumėte pasirinkti ir nuspręsti, ar galvojate apie emigraciją, ieškote darbo ar tiesiog praleidžiate sezoną. Visi žinome, kad gyvenimo kokybė įvairiose geografinėse vietovėse labai skiriasi. Pavyzdžiui, gyvenimas amerikiečių šalyje nėra tas pats, kaip Europos šalyje. Nuo to priklauso daug v

asmeninis tobulėjimas - 50 labiausiai romantiškų vietų pasaulyje

50 labiausiai romantiškų vietų pasaulyje

Čia yra 50 romantiškiausių pasaulio vietų sąrašas . Be abejo, stebuklinga, jie yra priversti eiti su savo partneriu ir gerbti meilės liepsną. Ar ieškote kur eiti su savo partneriu, kad galėtumėte gerai praleisti laiką? Negalima nuspręsti ar nežinote, kurios svetainės gali būti geriausios? Nesijaudinkite

asmeninis tobulėjimas - 101 Geriausios pinigų frazės

101 Geriausios pinigų frazės

Aš palieku jums 100 frazių pinigų, atspindžių, žodžių, posakių, minčių ir pranešimų iš turtingiausių pasaulio žmonių, kaip Warren Buffett, Bill Gates, Donald Trump arba Will Smith. Galbūt jus domina šios įkvepiančios frazės ar kūrybiškumas. 1-taisyklė numeris 1: niekada nepraranda pinigų. 2 taisyklė: niekada nepa

asmeninis tobulėjimas - 14 „Home Remedies“, skirtos pagerinti atmintį (natūralus)

14 „Home Remedies“, skirtos pagerinti atmintį (natūralus)

Šiame straipsnyje aptarsime 14 namų gynimo būdų atmintinei, kad jei juos įtrauktume į mūsų kasdienę veiklą, jie gali būti naudingi mūsų pažinimo veikimui ir gali užkirsti kelią atminties pajėgumų mažėjimui. Atmintis - tai pažintinis gebėjimas, leidžiantis mums įgyti naują informaciją, saugoti jį savo prote, išmokti dalykų ir prireikus juos priminti. Tačiau visą gyvenimą mes ga

asmeninis tobulėjimas - Kaip veikia proto kūno santykiai?

Kaip veikia proto kūno santykiai?

Vyrų sana korpore sake yra mums visiems žinoma išraiška, kuri remiasi tuo, ką mes galime ne visiškai suvokti: galingi mūsų kūno ir proto santykiai . Nors šiandien ši išraiška naudojama teigti, kad sveikas ir subalansuotas protas yra sveiko kūno viduje, tai iš tiesų yra lotyniška išraiška, kurią mes randame Juvelyrų satyriuose (1-ojo ir 2-ojo amžiaus AD), o tai reiškia: reikia melstis, kad subalansuota dvasia būtų organizme. Istorinė perspektyva Ši

asmeninis tobulėjimas - Kūrybinis vizualizavimas: kas tai ir kaip ją praktikuoti?

Kūrybinis vizualizavimas: kas tai ir kaip ją praktikuoti?

Kūrybinis vizualizavimas - tai procesas, kuriuo per mūsų protą ir naudojant mūsų vaizduotę galime sukurti tai, ko iš tikrųjų norime. Tai gali būti sėkmės arba tikslo pasiekimas, galutinio projekto rezultato vizija ir kt. Ši koncepcija jungia du terminus: vizualizaciją ir kūrybiškumą. Norėdami vizuali

asmeninis tobulėjimas - 10 gerų mokinių pareigų pasisekti

10 gerų mokinių pareigų pasisekti

Studentų pareigos yra būtinos norint sukurti gerus mokymosi įpročius ir pasirašyti puikią karjerą. Dauguma žmonių nesupranta, kad už sėkmingų studentų yra pozityvių įpročių ir mentalitetų rinkinys, dėl kurio žmogus išsiskiria kaip studentas. Tai ne tik apie tam tikrus įpročius, bet ir daugelis jų gali padėti jums padidinti savo akademinius rezultatus. 10 pareigų, kurias turi

asmeninis tobulėjimas - Kaip išspręsti gyvenimo problemas 4 etapuose

Kaip išspręsti gyvenimo problemas 4 etapuose

Mokymasis išspręsti gyvenimo, pora, asmeninio, darbo ar šeimos problemas yra labai svarbus, nes gyvenimas dažnai vyksta per etapus be problemų ir problemų. Emocinis brandumas reiškia supratimą, kad problemos kyla ir eina, ir kad geriausias būdas jiems išspręsti yra priimti juos ir ieškoti sprendimų, nenaudojant skundų. Kai iškyla p

asmeninis tobulėjimas - Kaip būti geru lyderiu 11 paprastų žingsnių

Kaip būti geru lyderiu 11 paprastų žingsnių

Kaip būti geru lyderiu? Šiame straipsnyje pateikiu jums keletą patarimų, susijusių su jūsų įvaizdžiu, vertybėmis, entuziazmu, motyvacija ar socialiniais įgūdžiais, su kuriais norėtumėte išsiskirti iš kitų žmonių. Pagal ispanų kalbos žodyną lyderis yra iš anglų kalbos žodžio „lyderis“, o tai reiškia gidą. Ji turi dvi reikšmes: tai reišk

asmeninis tobulėjimas - Asmeninės stiprybės: 10 pavyzdžių ir kaip dirbti

Asmeninės stiprybės: 10 pavyzdžių ir kaip dirbti

Asmeninės stiprybės - tai savybių ar gebėjimų rinkinys, kurį turi asmuo. Šio tipo įgūdžių naudojimas leidžia pasiekti daugybę pasiekimų ir asmeninių tikslų. Šiuo metu asmeninių stiprybių tyrimas yra viena iš svarbiausių teigiamos psichologijos temų. Šia prasme yra daug teorijų ir tyrimų apie asmenybę, kurios dar kartą patvirtina asmeninių stiprybių egzistavimą. Pozityviosios psichologijos

asmeninis tobulėjimas - Kaip turėti pozityvų protinį požiūrį su 5 įpročiais

Kaip turėti pozityvų protinį požiūrį su 5 įpročiais

Teigiamas psichikos požiūris į darbą ir bendrąjį gyvenimą yra optimistinis požiūris , kuris pritraukia teigiamus pokyčius ir leidžia pasiekti didesnių pasiekimų. Jei turite teigiamą mintį, ieškosite būdų, kaip pasiekti teigiamų rezultatų savo gyvenime, net jei turite aplinkybių, kurios nėra visiškai palankios. Teigiamas mentaliteta

asmeninis tobulėjimas - 10 emocinio savikontrolės metodų (vaikai ir suaugusieji)

10 emocinio savikontrolės metodų (vaikai ir suaugusieji)

Savikontrolė yra gyvybiškai svarbi siekiant tikslų, turėti sveikų asmeninių santykių ir paprastai būti laimingi. Žmonės, turintys gerą savikontrolę, yra labiau populiarūs ir sėkmingesni įvairiose gyvenimo srityse. Tačiau mažai savikontroliuojantiems asmenims kyla pavojus persivalgyti, patekti į priklausomybę ar prastai pasirodyti. Deja, kaip mes vi

asmeninis tobulėjimas - Atsparumas organizaciniams pokyčiams: valdymas, priežastys ir metodai

Atsparumas organizaciniams pokyčiams: valdymas, priežastys ir metodai

Atsparumas organizaciniams ir asmeniniams pokyčiams yra dažnas reiškinys, kurį galima veiksmingai valdyti. Tiesą sakant, labai tikėtina, kad patys tai patyrėte, nes tai yra kažkas įprasta žmogui. Pokyčių valdymas yra viena iš svarbiausių užduočių, dėl kurių įmonės žmogiškųjų išteklių skyrius gali išvengti ekonominių nuostolių ir palengvinti darbo gerovę. Paprastai sunku padaryti įpro

asmeninis tobulėjimas - Kūrybinis mąstymas: 8 metodai, procesas ir pavyzdžiai

Kūrybinis mąstymas: 8 metodai, procesas ir pavyzdžiai

Kūrybinis mąstymas - tai mąstymo būdas, kuris sukuria sprendimus, kurių anksčiau nebuvo naujų ar senų problemų. Tai koncepcija, susijusi su kūrybiškumu. Kūrybinio mąstymo procesas gali būti skatinamas ir nestruktūrizuoto proceso, pvz., Protų, ir struktūrizuoto proceso, pvz., Šoninio mąstymo, dėka. Yra žmonių, kurie

asmeninis tobulėjimas - 5 gyvenimo patarimai jaunimui ir suaugusiems (pagrindai)

5 gyvenimo patarimai jaunimui ir suaugusiems (pagrindai)

Kai kurie patarimai dėl gyvenimo jūsų darbe ir asmeniniame gyvenime padės jums geriau susidurti su gyvenimo kliūtimis. Jei teigiamus požiūrius laikysite svarbiomis vertybėmis savo gyvenime, jie leis jums būti laimingesni ir sėkmingesni. Požiūris yra emocinis ar protinis atsakas į jūsų gyvenimo aplinkybes ir turi tris komponentus: pažintinę, emocinę ir elgesio. Pažinimo: jūsų s

asmeninis tobulėjimas - Parkinsono įstatymas Kaip geriau valdyti laiką?

Parkinsono įstatymas Kaip geriau valdyti laiką?

Parkinsono įstatymas sako: „Darbas plečiasi, kol baigsis jo užbaigimo laikas“. Tai vienas iš labiausiai žinomų ir taikomų laiko administravimo įstatymų. Jei praleidote laiko skaityti apie produktyvumą, jūs tikriausiai perskaitėte šį įstatymą. Jūs žinosite pavadinimą ar koncepciją, nors jūs tiksliai nežinote, kaip ją įgyvendinti, kad būtų kuo veiksmingesnis. Šis straipsnis išmokys jus,

asmeninis tobulėjimas - Mario Alonso Puig: „Kad svajonė išsipildytų, reikia iliuzijos, įsipareigojimo ir pasitikėjimo savimi“

Mario Alonso Puig: „Kad svajonė išsipildytų, reikia iliuzijos, įsipareigojimo ir pasitikėjimo savimi“

Pirmą kartą girdėjau apie tai prieš trejus metus, kai pamačiau paskaitą iš jūsų „YouTube“, kalbant apie streso poveikį organizmui. Tuo metu nenorėjau įsivaizduoti, kad turėčiau galimybę apklausti vieną iš protingiausių ir išsilavinusių žmonių Ispanijoje. Jis yra Mario Alonso Puig, bendrosios ir virškinimo operacijos specialistas, Harvardo universiteto medicinos mokyklos chirurgijos darbuotojas, Niujorko mokslų akademijos narys, Amerikos mokslo pažangos asociacijos narys ir dar daugiau . Man labiausiai patinka Mari