laimė

Žinoma, girdėjote šimtus kartų, kad pinigai ir daiktų pirkimas nesuteikia laimės. Bet tai yra pusė tiesos. Pagal mokslą, pinigai gali suteikti laimę: Praleiskite kitiems : pvz., Paaukodami ar duodami kažką reikalingam žmogui. Pirkti patirtį Psichologai Leaf Van Boven ir Thomas Gilovich ištyrė, ar geriau pirkti produktus ar patirtį. Eksperimente j

Šunų sveikatos apsaugos privalumai yra apsaugoti nuo širdies ir kraujagyslių ligų, pagerinti psichinę sveikatą, susitikti su naujais žmonėmis, sumažinti stresą, didinti laimę, susirgti mažiau, vengti alergijų ir kitų, kuriuos mes paaiškinsime toliau. Nesvarbu, ar rasė ar ne, ar didelė ar maža, mes visi turime naminius gyvūnus, kurie atsitiko atsitiktinai ir šiandien yra mūsų šeimos narys. Bet ar žinote, kad jie

Garsios psichologo Seligmano laimės rūšys yra malonus gyvenimas, atsidavęs gyvenimas, santykiai, prasmingas gyvenimas ir pasiekimo jausmas. Laimę galėtume suprasti kaip įvykdymo būseną, kurioje gyvenimas vertinamas teigiamai. Jei džiaugiamės, mes mylime gyvenimą ir pasiekiame savo tikslus ir džiaugiamės jais, kad nesuvokiame klaidų kaip nusivylimą, bet konstruktyviai ir teigiamai. Laimingas žmog

Juokos nauda sveikatai yra padėti ilgiau gyventi, skatinti imuninę sistemą, sumažinti skausmą, sumažinti depresiją, gerinti asmeninius santykius, deginti kalorijas, gerinti kvėpavimą ir apsaugoti širdį. Juokas yra reguliuojamas mūsų smegenų ir leidžia mums perduoti kitiems, kaip mes jaučiame. Bet juokas, ne

Palaikymas reiškia rūpinimąsi kitų gerove ir pasirinkimu veikti ir bendradarbiauti. Solidarumas yra prisiimti kitų, kaip savo, priežastį, egzistuojantį asmeninį, politinį ir socialinį lygį. Deja, tuo metu, kai esame, mes gyvename tūkstančius socialinių konfliktų ir karų, atsirandančių dėl socialinės nelygybės ir laisvės stokos. Nepaisant to, kad gyv

Catharsis yra graikų kalbos žodis, kuris reiškia gryninimą, ir jis naudojamas psichologijoje, siekiant paaiškinti neigiamų emocijų išlaisvinimo procesą. Šis terminas įgijo didelę reikšmę psichoanalizės pasaulyje, kai Breueras pirmą kartą atsirado dėl terapijos, kuri buvo pagrįsta emociniu išsilaisvinimu, o vėliau Freudas sukūrė šį metodą savo psichoanalitinėje teorijoje. Tačiau šį terminą vartojo

Šiame straipsnyje mes parodysime jums svarbiausių neigiamų emocijų sąrašą Pateikiame keletą patarimų, kad galėtumėte geriau juos valdyti ir valdyti. Emocijos - tiek teigiamos, tiek neigiamos - yra psichofiziologinės reakcijos, kurias mes patiriame tam tikromis aplinkybėmis, padedančios prisitaikyti prie aplinkos. Tokiu būdu,

Šiandien aš atėjau su psichologinių filmų, kurie leidžia jums galvoti ir atspindėti, skirtingų žanrų sąrašą, bet kurie susiję su proto ligomis, reliacinėmis problemomis ir viskas, kas susiję su žmonių smegenimis ir protu. Jau anksčiau apie tai kalbėjau kitame straipsnyje apie asmeninio tobulėjimo filmus, kai kurie iš jų labai gerai ir gerai žinomi, ir tai tikrai padės jums motyvuoti save arba rasti gerą problemos sprendimą. Šis filmas pasakoja apie

Martin Seligman yra amerikiečių psichologas, pedagogas ir rašytojas, žinomas dėl savo išmokto bejėgiškumo teorijos, išmokto optimizmo teorijos ir buvimo vienu iš pozityviosios psichologijos pionierių. Jis gimė 1942 m. Rugpjūčio 12 d. Albanijoje, JAV. Šiuo metu Seligmanas yra Pensilvanijos universiteto psichologijos profesorius Zellerbachas, taip pat Universiteto Teigiamojo psichologijos centro direktorius. 1998 m. Psich

Laimingų santykių išlaikymas yra būtinas norint turėti gerą gyvenimo kokybę ir mėgautis gyvenimu. Kartu praleisti laiką ir gerinti bendravimą yra du raktai, nors žemiau paaiškinsime kitus patarimus, kuriuos galite pateikti. Ar jūsų santykiai stagnuojasi ir jaučiate, kad nebėra laimingi? Galbūt jūs ein

Serotonino, natūraliai didėjančio smegenyse, didinimas yra svarbus norint turėti gerą psichinę ir fizinę gerovę. Serotoninas yra vienas svarbiausių cheminių medžiagų žmogaus smegenyse. Be kitų funkcijų, šis neurotransmiteris yra atsakingas už nuotaikos reguliavimą, apetito kontrolę ir lytinio potraukio subalansavimą. Tačiau yra daug ve

Populiarios psichologijos mitai yra paplitę, iš tikrųjų yra daug informacijos, kuri buvo neteisingai suprantama, o kiti - klaidingi. Deja, informacija perduodama iš vieno asmens į kitą ir iš kartos į kartą, tarsi ji būtų tikra. Neapsigaukite, jei tikėjote, kad tai tiesa. Tada palieku tuos, kurie, mano nuomone, yra dideli šio mokslo mitai. Nemanau, kad

Šiame straipsnyje kalbama apie dėkingumą ir išmokti vertinti tai, ką turime . Kai kurie žmonės taip greitai gyvena ir nežino savo privilegijuotos padėties, kad jie pamiršo dėkoti už sėkmę, susijusią su gimimu tam tikroje situacijoje ir vietoje. Pasaulyje yra milijonai žmonių, gyvenančių ekstremaliame skurde. Daugelis gyvena g

Neigiami požiūriai yra neigiamos nuostatos ir elgesys, kurį žmogus rodo laikinai arba nuolat. Tai yra, jei žmogus turi neigiamą požiūrį, jis linkęs parodyti elgesį, kuris kenkia sau ir kitiems. Šios savybės yra rodomos gyvenime apskritai, kaip pora, su vaikais, draugais, darbais ... Todėl žmogaus požiūris prieš kitus gali būti naudingas ar žalingas. Gyvenime dažnai sv

Teigiamo patrauklumo įstatymas patvirtina, kad pritraukiate į savo gyvenimą tai, ką nuolat galvojate, geras ar blogas ir bet kurioje srityje: įsimylėję, profesionale, medžiagoje ... Jis susideda iš trijų žingsnių, kad jis veiktų: paklausti tikėkite ir gaukite. Bet kuris žmogus planetoje, kuris pastaraisiais metais nebuvo izoliuotas, apie šį įstatymą, kuris buvo žinomas nuo 2006 m., Paskelbė paskelbu

Teigiamos emocijos yra psichofiziologinės reakcijos, mūsų kūno ir proto reakcija, atsirandančios tam tikru momentu. Daug kartų, kai kalbame apie emocijas, mes tiksliai nežinome, apie ką kalbame, ir dažnai mes naudojame jį kaip išaukštinimo, pakeitimo ar šoko sinonimus. Tačiau emocijos yra ne tik neigiami pojūčiai ar jaudulys, bet ir žmonės turi teigiamų emocijų, ir tai labai svarbu mūsų gerovei ir sveikatai. Tačiau atrodo, kad m

Juokos ir šypsenos nauda yra fizinė ir psichinė ir atsiranda darbe, bendrame gyvenime ir vaikams, paaugliams, suaugusiems ir pagyvenusiems žmonėms. Šypsena - tai komunikacinis veido gestas, kurį sudaro lengvas burnos galų pakėlimas, tarsi juoktumėte, bet nedarytumėte triukšmo. Per šypseną jūs parodote ir perduodate daug jausmų, emocijų ir požiūrių, tokių kaip: džiaugsmas, laimė, malonumas, pasitenkinimas, gerovė, pasitikėjimas, dėkingumas, polinkis kitiems ... Pasak Ispanijos filoso

Mokymasis būti laimingu gyvenime, su partneriu ar be jo ir ar turite pinigų, yra vienas iš geriausių sprendimų, kuriuos galite padaryti savo gyvenime. Labai svarbu, kad būtumėte patenkinti savimi, nepriklausomai nuo to, kas yra, nes išorės aplinkybės visada keičiasi. Daugelis žmonių mano, kad laimės ieškojimas yra pagrindinis gyvenimo tikslas, nors labai mažai žino, kaip ją apibūdinti. Apskritai galėtum

Iliuzijos atkūrimas yra svarbus, norint grįžti prie tikslų ir svajonių gyvenime. Be iliuzijos, gyvenimai tampa drumstesni, mažiau linksmi ir monotoniškesni. Kai kurie neigiamų įvykių pavyzdžiai gali būti meilės nusivylimas, artimo asmens mirtis, darbo praradimas arba ekonominių sunkumų laikotarpis. Iliuzijai būd

Jūs patiriate emocinę priklausomybę, kai jūsų laimė yra paremta kitu asmeniu ar partneriu, arba jei esate santykiuose, kuriuos reikia gerai jaustis, nors iš tikrųjų tai tik kenkia jūsų gerovei. Galite pradėti matyti, kad ši situacija gali būti daugelio problemų priežastis ir kad tai yra kažkas, ką turite išspręsti savo gyvenime. Dėl savo svarbos a

Laimė gali būti apibrėžiama kaip pasitenkinimo, kurį žmogus turi su savo asmeniniu gyvenimu (šeima, pora, darbas) ir psichinės gerovės, kurią jie jaučiasi kasdien, derinys. Būdamas laimingas reiškia atsidurti gerovės būklėje, kurią sudaro teigiamos emocijos, nuo džiaugsmo iki malonumo. Laimės samprata