15 Nustebinantys šunų pranašumai jūsų gyvenime

Šunų sveikatos apsaugos privalumai yra apsaugoti nuo širdies ir kraujagyslių ligų, pagerinti psichinę sveikatą, susitikti su naujais žmonėmis, sumažinti stresą, didinti laimę, susirgti mažiau, vengti alergijų ir kitų, kuriuos mes paaiškinsime toliau.

Nesvarbu, ar rasė ar ne, ar didelė ar maža, mes visi turime naminius gyvūnus, kurie atsitiko atsitiktinai ir šiandien yra mūsų šeimos narys. Bet ar žinote, kad jie gali sukurti daugybę teigiamų pasekmių žmonėms fiziškai ir protiškai?

Gyvenimo su šunimi privalumai

1. Jis apsaugo jus nuo kraujagyslių ligų

Dauguma žmonių, kurie namuose turi šunį, dažnai nueina pasivaikščioti nuo 2 iki 3 kartų per dieną, kad galėtų patenkinti savo poreikius arba tiesiog sportuoti.

Šis paprastas gestas ne tik duoda naudos šuniui, bet ir mūsų sveikatai, nes šių augintinių savininkai turi didesnę fizinę veiklą, palyginti su žmonėmis, kurie neturi. Atsižvelgiant į tai, kas pirmiau minėta, pirmoji turi geresnę sveikatą, kuri randama mažiau medicininių konsultacijų.

Todėl jie yra apsauginis faktorius širdies ir kraujagyslių ligoms, kurios gali pakeisti tokius rizikos veiksnius, kaip kraujo spaudimas, kuris mažėja. Taip pat akivaizdžiai sumažėja kraujospūdis ir širdies susitraukimų dažnis, taip pat dėl ​​vienatvės ir nerimo atsirandantis stresas. Galų gale, endorphins taip pat išleidžiami, kai šunys šeriami (Wood ir kt.

2. Atlikti naudą psichologiniu lygmeniu

Šunys sugeba sumažinti vienatvės jausmą, pirmaujančius žmones, turinčius psichologinę problemą, nenorėti, pavyzdžiui, nutraukti savo gyvenimą.

Kita vertus, jie sugeba sukurti geresnę integraciją į visuomenę, kurioje gyvename, nes jie padeda užkirsti kelią depresijai, stresui, sielvartui ir socialinei izoliacijai ir jas sumažinti. Ir kaip jie ją gauna? Visų aplinkinių žmonių savigarbos ir atsakomybės jausmo didinimui (Hart, 2000).

3. Tai padeda jums susitikti su naujais žmonėmis ir susieti su kitais žmonėmis

Šuo taip pat pagerina jūsų socialinius įgūdžius, nes skatina bendravimą su žmonėmis, kurių nežinote, bet kurie taip pat turi. Paprasčiausiai dėl to, kad turite šį naminį gyvūnėlį, jūs privalote jį pasiimti pasivaikščiojimui, dažnai parkams ir kitoms laisvalaikio vietoms.

Tai padės jums susitikti su naujais žmonėmis ir pagerinti savo socialinius įgūdžius. Kita vertus, tai leis jums sukurti pasitikėjimo ryšius tarpasmeniniuose santykiuose.

Kaimynai dažnai prašo palankių sąlygų, kurios sukasi aplink naminius gyvūnus, sukuria aukšto pasitikėjimo, solidarumo ir dėkingumo ryšį, kad naminiai gyvūnai būtų katalizatorius, vedantis savininkus ir kitus narius į ją (Wood ir kt., 2005),

3 - Jie gali nuraminti jus didelių stresų situacijose

Nors mums nereikia pasikliauti jokiu tyrimu, kad žinotume, kad mūsų mylimieji šuniukai turi puikų gebėjimą mus nuraminti, kaip parodė dr. Karen Walker iš Buffalo universiteto Jungtinėse Amerikos Valstijose.

Šis tyrimas apėmė tam tikrą skaičių žmonių stresą ir psichinį stresą. Dėl šio fakto jis nustatė, kad jei kambaryje buvo šuo, jis buvo žymiai sumažintas. Dar viena nauda, ​​turinti šį nuostabų naminį gyvūną, kurio negalima pamiršti.

5- Jie neleidžia jums nusilpti

Nesvarbu, ar jie nori, kad visi jie būtų, ar kaip jie žiūri į mus ar elgtųsi, šunys turi galimybę išlaikyti mus nuo depresijos. Tai patvirtina dr. Peggy Drexler savo straipsnyje „Šunys, depresija ir realus gyvenimas“, kuris užtikrina, kad naminių gyvūnėlių kaip šunų kompanija sumažintų riziką diagnozuoti klinikinę depresiją.

Todėl šie fantastiški gyvūnai yra naudojami gydymo būdams, kuriuos padeda gyvūnai, kad jiems būtų labai naudinga psichikos lygiu su pagyvenusiais ir neįgaliais žmonėmis.

6- Padidinkite savo laimę

Tarsi tai būtų nepakankama, jie taip pat priverčia mus laimingesni ir yra tokių tyrimų, kaip 2009 m. Miho Nagasawa iš Azabu universiteto Japonijoje.

Šis tyrimas buvo pagrįstas oksitocino (hormono, kuris suteikia laimės pojūtį) lygiui tarp žmonių su šunimis ir jų augintiniais, išlaikant jų akis. Įdomus dalykas yra tai, kad vienintelis kontaktas, kuris buvo reikalingas norint įrodyti padidėjimą, buvo pažvelgti į gyvūno akis.

Nepaisant to, mums nereikia atlikti jokių tyrimų, kad mums pasakytume, kad jie mus laimingesni, nes tiesiog matyti jų entuziazmą, kai pateksime į namo duris arba jų išraiška, kartu su greitu uodegos judėjimu, pakanka?

7- Tai daro jus serga mažiau

Taip, mūsų šuo taip pat yra priežastis, kodėl mes mažiau susirgome be jokių vaistų, nes tai geriausias vaistas mūsų gerovei. Bet kaip jūs atnešite, kad negalėtum nedirgti?

Jo paslaptis yra labai paprasta, ji kenčia nuo mikrobų, į kuriuos mes kasdien susiduriame, ir padeda mūsų imuninei sistemai mokyti ir suteikti būtinas priemones, kad galėtume susidurti su visais.

Tai padės mums, jei mylimės nuo mažosios mūsų talismano įmonės, kad būtų stipresnė ir sudarytų mažiau virusų.

8. Kova su alergijomis

Kaip ir jie gali sustiprinti mūsų imuninę sistemą, jie taip pat gali užkirsti kelią alergijoms ateityje, remiantis tyrimu, paskelbtu „The Journal of Pediatrics“, kuriame analizuojamas ryšys tarp naminių gyvūnų nuosavybės ir egzema.

Taigi, jei norite užkirsti kelią tam, kad jūsų vaikas nepatirtų bet kokio alergijos, šuns problema namuose gali būti šios problemos sprendimas, nes nuo pat jaunystės jie susiduria su visomis jose esančiomis mikrobais. Tokiu būdu jie greičiausiai nesukels alergijos gyvūnų plaukams ar pleiskanoms.

9 - Jie jaučiasi saugūs

Mes visi žinome, kad šunys yra puiki mūsų namų apsaugos sistema, nes jie gina mus su žievimu prieš galimus svetimus žmones, kurie gali pernelyg arti. Todėl tai yra faktas, kad jie jaučiasi saugūs.

Mūsų augintiniai gali naudoti savo ūminį klausos jausmą, kad aptiktų visus, kurie kabo aplink mūsų namus, ir taip padeda užmigti kaip rezultatą, kuris teigiamai veikia mūsų sveikatą.

10 - Parengti empatiją

Jei augsime su šunimi, galėsime būti labiau suprantami nei kiti, kurie neturėjo galimybės su draugais plėtoti šių savybių.

Kita vertus, mes taip pat turėsime daugiau savigarbos ir geresnių socialinių įgūdžių, ir, žinoma, galėsime vystyti empatiją ir viskas paprasčiausiai mūsų šunį.

Jei namuose yra mažas vaikas, tai bus, be kita ko, įgūdžiai ir gebėjimai, kurie turės įtakos jų emociniam ir socialiniam vystymuisi, nesvarbu, ar jie turi puikų draugystės ryšį su šuo.

11 - Jie moko mus būti atsakingais

Gyvūnų priėmimas yra puikus būdas mokyti atsakomybę vaikams. Paprastai, kai jie yra mažai, jie įsimyli šiuos šunis ir deda visas pastangas, kad jie būtų namuose, o tai yra puiki proga, kad jie laikytųsi savo priežiūros ir maitinimo įsipareigojimų.

Tokiu būdu geriausias žmogaus draugas po truputį gali prisiimti atsakomybės jausmą, tiesiog rūpindamasis žaidimu, šėrimu, vaikščiojimu ir šepečiu.

12 - Pateikite savo dienos struktūrą ir rutiną

Kadangi mūsų šuo įeina į mūsų gyvenimą, turime suderinti savo tvarkaraščius, kad atitiktų mūsų, kaip jos savininkų, įsipareigojimus. Tačiau tai taip pat suteikia mums naudos, nes reguliarios mitybos ir fizinio krūvio sukūrimas ne tik padės mūsų draugui, bet ir sau.

Jei ją integruosime kaip savo ir laikysime laiku, tai padės mums atsipalaiduoti ir išsiaiškinti po darbo dienos, o visi, turintys šunį, žinos, bus neįmanoma praleisti šių procedūrų, nes jie visada bus atsakingi už jus.

13 - Jie mus gerina

Iš visų gyvūnų, kuriuos galime išmokti, ir šiuo atveju, nes mes kalbame apie šunį, tai būtų ne mažiau. Visi žmonės, kurie turėjo galimybę pasidalinti savo gyvenimu su šunimis, ne tik įgijo atsakomybės ir įsipareigojimo gebėjimus, bet ir išmoko patirti kantrybę, atsidavimo ir atsidavimo jausmą bei jiems reikalingą dosnumą.

Jie taip pat moko mus ne sutelkti dėmesį į save ir mokyti juos taip, lyg mes buvome jų tėvai. Tai verčia mus mokytis mylėti gamtą ir visus mus supančius gyvūnus, kad dėl šios sąveikos tapsime geresni žmonės.

14 - Išvalykite protą

Be gebėjimo de-streso ir nuraminti, jie taip pat padeda mums pabėgti nuo mūsų problemų ar iš darbo kylančių problemų, nesvarbu, ar norime, ar ne, jie įpareigos mus vykdyti jiems reikalingą priežiūros veiklą.

Taigi turėsime eiti pasivaikščioti ir žaisti su jais, tai gali būti labai naudinga mūsų gerovei, nes turėsime svarbesnę priežastį rūpintis savimi ir būti laimingais.

15 - Jie gali aptikti sveikatos problemas

Nors vis dar atliekami tyrimai siekiant patikrinti, ar šunys gali aptikti tokias sveikatos problemas kaip vėžys, jau yra daug realių atvejų, kurie palaiko šią idėją.

Pasak kai kurių savininkų, jų šunys galėjo juos įspėti, kad jie ketina metastazuoti arba kad jie turėjo krūties ar prostatos vėžio. Galbūt šie šunys kvepia žmogaus vėžį, aišku, kad jau yra treneriai, kurie padeda jiems atlikti šią funkciją.

Išvados

Kaip mes galėjome įrodyti, kad šuo namuose gali atnešti daugybę naudos ne tik fiziškai, bet ir psichologiškai. Kiekvienas žmogus turi asmenybę ir skirtingą temperamentą, kuris mums suteikia meilę, pasitikėjimą, saugumą ir stabilumą mūsų gyvenime.

Ne tik suaugusieji gali gauti naudos iš jūsų įmonės ir teigiamo indėlio, bet ir mažiausio, todėl būtų labai rekomenduojama, kad kiekvienas turėtų galimybę mėgautis šunų kompanija.

O jūs, kokie kiti privalumai, sužinoję šunį?