10 Žmogaus Būtinieji Gebėjimai

Kognityviniai įgūdžiai yra su pažinimu susijusios kompetencijos, ty gebėjimas, sąmoningas ar sąmoningas, priimti gautą informaciją ir apdoroti jį remiantis anksčiau įgytomis žiniomis.

Tačiau mes retai atkreipiame dėmesį į tai, kas yra šie pažinimo gebėjimai, kaip jie veikia ir kokie mechanizmai įsikiša į daugelį psichikos procesų, kuriuos mūsų smegenys atlieka kasdien.

Kai kalbame apie įgūdžius, kalbame apie visus tuos gebėjimus, kuriuos mūsų smegenys turi veikti, ir dirbti su informacija, kurią gauname iš mūsų aplinkos.

Kokie yra svarbiausi įgūdžiai?

Įžvalga

Be suvokimo, dėmesys skiriamas kitai pažinimo funkcijai, kuri vaidina esminį vaidmenį įvedant informaciją į mūsų smegenis.

Kalbant apie informacijos gavimą, tai, kaip mes tai suvokiame, yra toks pat svarbus kaip ir elementai, į kuriuos mes atkreipiame dėmesį. Kitaip tariant, dėmesys moduliuoja komponentus, kuriuos mes suvokiame.

Mūsų smegenys užfiksuoja daugybę dirgiklių, bet tik kai kurie sąmoningi, likusi dalis suvokiama subliminiai. Todėl dėmesys skiriamas procesui, kuris pasirenka, kuriuos stimulus norime užfiksuoti. Tai tam tikras filtras, kurį mūsų protas turi pristatyti savo smegenyse, kad svarbi informacija.

Dėmesys yra prisitaikantis procesas, nes tai leidžia mums geriau užfiksuoti aplinką ir efektyviai reaguoti.

Be to, kaip jau žinote, galime ją spręsti. Tiksliau, paslauga atlieka 3 procesus:

Atrankiniai procesai : kai turime reaguoti į vieną paskatą ar užduotį.
Platinimo procesai : kai turime vienu metu atlikti keletą užduočių.
Techninės priežiūros arba techninės priežiūros procesai : kai mes turime dalyvauti gana ilgą laiką.

Galėtume pasakyti, kad dėmesys ir suvokimas yra du pajėgumai, kuriuos turi žmonės, kurie veikia kaip prielaida, kad informacija pasiektų mūsų smegenis, ir todėl atlieka esminį vaidmenį likusiuose kognityviniuose procesuose.

Tai yra:

Jei tinkamai suvokiate daiktus ir atkreipsite dėmesį į svarbius dalykus, psichikos procesai, kuriuos atliksite vėliau, bus naudingi, nes jie dirbs su tinkama informacija.

Tačiau, jei suvokiate daiktus iškraipytu būdu, atkreipkite dėmesį į nereikšmingus dirgiklius arba nesugeba išlaikyti savo dėmesio svarbiais aspektais, jūsų pažinimo procesai turės papildomų sunkumų, nes informacija, kurią jie turės dirbti, nebus tinkama.

Supratimas

Kai informacija pasiekia jūsų smegenų neuronus, kitas esminis elementas, kad dėmesio ir suvokimo atliekamos užduotys nebūtų paliktos veltui, yra supratimas.

Supratimas, kaip žinote, daro nuorodą į ką tik gautą informaciją „suprasti“. Tačiau mes negalime apibrėžti supratimo kaip vieno proceso ar vieno pajėgumo, bet kaip jų rinkinį.

Supratimas apima daugybę procesų, tokių kaip analizė, kritika ar apmąstymai, kuriuos mūsų protas išreiškia interaktyviai. Pvz., Perskaitę laikraščio istoriją, norėdami suprasti jo turinį, žaiskite žaidimo veiksnius, tokius kaip:

Jūsų bendrosios žinios (jūsų atmintis) apie pasaulį ir konkrečiau apie naujienų temą.
Jūsų naujienų suvokimas, dėmesys, kurį jūs duodate, ir būdas, kaip jį koduojate per darbo atmintį.
Jūsų kalba, kuri leidžia susigrąžinti jūsų neuronuose saugomą reikšmę kiekvienam jūsų skaitomam žodžiui.

Sąveika tarp šių procesų diktuoja jūsų gebėjimą suprasti bet kokią informaciją, kurią norite saugoti savo neuronuose, ty bet kokią informaciją, kurią suvokiate ir norite atkreipti dėmesį.

Atmintis

Kai apdorota informacija pasiekia jūsų smegenis, mechanizmas, kuris prasideda, yra atmintis (prisimename). Bet ką mes suprantame atmintyje? Galbūt Cofer sakė:

" Jei mūsų prisiminimai buvo tobuli ir niekada nepavyko, kai mes to reikia, mes tikriausiai nejausime jų mažiausio susidomėjimo."

Šis teiginys atmintį suvokia kaip tik atmintį, o kaip atminties ir saugomos informacijos rinkinį, tačiau atmintis yra daug daugiau.

Ir jūs paklausite ... Jei atmintis nėra atmintis, kas tai yra? Atmintis yra procesas arba procesų rinkinys, leidžiantis koduoti, saugoti ir gauti informaciją, kai jis „įvedė“ mūsų neuronus.

Norėdami pamatyti aiškiau viską, ką reiškia atmintis, pažiūrėkime į skirtingas atminties rūšis.

Jutiminė atmintis

Jutimas yra labai trumpos (nuo 1 iki 3 sekundžių) atmintis, kuri veikia kartu su suvokimo sistema, kad apdorotų informaciją, kurią norime patekti į protą.

Tai yra, kai suvokiame bet kokį stimulą, mūsų smegenys pradeda prisiminti, o per šią jutimo atmintį mūsų suvokimo sistema yra aprūpinta tiek laiko, kad įsimintumėte įvestą elementą.

Trumpalaikė atmintis

Trumpalaikė atmintis veikia kaip darbo atmintis: kai jutimo atmintis jau atliko savo darbą, leidžiantį suprasti informaciją, ši trumpalaikė atmintis (trunka nuo 18 iki 30 sekundžių) pasirodo.

Ši trumpalaikė atmintis išsaugo ką tik gautą informaciją (saugomą) kelias sekundes, kad ją būtų galima tinkamai saugoti.

Be to, ši atmintis taip pat atgauna ilgalaikėje atmintyje saugomas medžiagas, kad integruotų naują informaciją su anksčiau turima informacija.

Ilgalaikė atmintis

Kai jutimo atmintis ir trumpalaikė atmintis veikia, atsiranda ilgalaikė atmintis, „atmintis su didžiosiomis raidėmis“.

Ši atmintis yra tai, kas populiariai vadinama „atmintimi“ ir kurioje yra visa informacija, kuri jau buvo saugoma mūsų smegenyse, yra mūsų prisiminimai.

Kalba

Praxis yra gebėjimas, kurį turime padaryti savanoriškai, tyčia ir organizuotai. Pajėgumą, kuris leidžia jums atlikti bet kokį judėjimą su bet kuria jūsų kūno dalimi, reguliuoja specifiniai jūsų smegenų regionai, kurie sudaro praksi.

Yra 4 skirtingų tipų praktikos.

„Idemotoras Praxias“ : pajėgumas, leidžiantis atlikti paprastus gestus tyčia, pavyzdžiui, garbanoti su ranka.
„Ideatory Praxias“ : gebėjimas manipuliuoti objektais, reikalaujančiais gestų ir judesių sekos, pvz., Pjovimo lapą žirklėmis.
Veido Praxias : gebėjimas perkelti veido dalis, pvz., Duoti bučinį.
Visokonstruktyvus Praxias : gebėjimas planuoti ir atlikti judesius, kad organizuotų erdvės elementų seriją, pvz., Piešimo.

Vykdomosios funkcijos

Vykdomosios funkcijos galėtų būti suvokiamos kaip mūsų pažinimo gebėjimų „klijai“. Jie yra atsakingi už likusių mūsų smegenų funkcijų paleidimą, organizavimą, integravimą ir valdymą.

Pateikiame pavyzdį:

Jūs norite patys kepti kiaušiniai. Jūsų ilgalaikėje atmintyje yra puikiai saugoma, kad tai padaryti pirmiausia turite paimti keptuvę, užpilkite aliejaus ir palaukti, kol jis pašildys, laužo kiaušinį ir padės ant verdančio aliejaus.

Iki čia labai gerai prisimenate tai. Tačiau be jūsų vykdomųjų funkcijų negalėsite to padaryti!

Ir be jų, jūs negalėsite suvokti situacijos, teisingai dirbti savo darbo atmintyje, nepamirškite, kad ką tik paėmėte, surenkate šią informaciją su savo prisiminimais apie tai, kaip kepti kiaušinį arba tinkamai suplanuoti tuos prisiminimus.

Priežastys

Priežastys būtų panašios į „pliusą“, kurį mūsų smegenys turi, kad galėtų atlikti aukščiausios kokybės operacijas. Su argumentais galime atlikti su logika, strategija, planavimu ar problemų sprendimu susijusias organizavimo funkcijas.

Priežastys leidžia mums integruoti mūsų neuronuose saugomą informaciją, kad galėtume „įgyti naujų žinių per tai, ką jau žinome“.

Su šiuo kognityviniu pajėgumu atsiranda mūsų idėjos, sprendimai ar išvados.

Metakognicija

Galiausiai paskutinis pažinimo gebėjimas, kurį norėčiau pakomentuoti, yra tas, kuris viršija pažinimą, metakogniciją. Metakognityviniai gebėjimai kontroliuoja, nukreipia, tobulina ir taiko kognityvinius gebėjimus.

Kitaip tariant, metakognicija leidžia mums sužinoti, kaip veikti mūsų smegenyse, rūpintis tokiais dalykais kaip: