Kodėl turiu tokį blogą sėkmę?

Taip, aš žinau, galbūt noriu atsakyti į šį klausimą; bet aš noriu tai padaryti, nes tai vienas iš klausimų, kuriuos dauguma pacientų mane transportuoja, jų veidai iš liūdesio, bejėgiškumo ir nevilties.

Jei dažnai užduodate sau šį klausimą, tuomet turėsite jausmą, kad viskas vyksta neteisingai, jūs nekeliate galvos, turite neigiamų dalykų magnetą arba turite etapą, kuriame iš visų galimų variantų jūs visada juodos.

Šis suvokimas, kad yra drastiškų aplinkybių lėlė, sukelia daug kančių, nes tai leidžia jaustis kaip paprastas sunkių ir neteisingų įvykių žiūrovas, kol jūs išeisite iš kovos.

Tikėti, kad yra labai bloga sėkmė, gali tapti vienu iš jūsų blogiausių priešų. Kad įtikintumėte, kad tai yra puikus pateisinimas, kad nepasitrauktų iš pasyvumo ir baimės, tai yra depresijos preliudija, nes jei kas atsitiks su jumis, yra nelaimingos atsitikimo rezultatas, ką pragarą galite padaryti, išskyrus atsistatydinti ir leisti sau leisti save? dreifas?

Tikiuosi, kad su šiuo įvadu galėsite intuicuoti, kad yra dar vienas galimas paaiškinimas, ką jaučiatės, kad nelaimės jausmas, kuris perima jus, gali būti iš dalies jūsų proto produktas; ir todėl jūs esate laiku pabėgti nuo tokio pesimistinio požiūrio į gyvenimą.

„Jei rytoj paliksite pasirengimą aplinkybėms, „ Good Luck “niekada negali ateiti. Norint išprovokuoti aplinkybes, reikia žengti pirmąjį žingsnį ... duoti jai šiandien! “„ Alex Buffen “autorius Alexas Rovira.

Ar norite, kad mes ją ištirtume? Pabandykime paaiškinti, ką manote, kad žmogus turi blogą sėkmę, tuomet būkite geresnėje padėtyje, kad susidurtumėte su juo:

# 1 Neigiamos išorinės kontrolės lokusas

Tai reiškia, kad susidūrus su kliūtimis ar sunkumais, jūs linkę manyti, kad jie turi mažai arba visiškai nesusiję su jūsų elgesiu; todėl priskiriate savo išvaizdą blogam laimėjimui, dėl kurio atsiranda jausmas nusivylimas ir bejėgiškumas, kuris sukelia Jus pajusti „kaip gaila, aš visada paliesti blogiausią!“.

Tada jūs pamiršote, kad turite galimybių manevruoti aplinkybėmis, kad likimas nėra parašytas, kad jūs turite daug pasakyti, ir kad galite formuoti masę, kuri ateina jums, kad sukurtumėte vieną ar kitą figūrą su savo veiksmais.

Pasiūlymas : sutelkti dėmesį į tai, kas priklauso nuo jūsų. Stebėkite ryšį tarp jūsų elgesio ir išorinio pasaulio. Atkurkite savo gyvenimo kontrolę.

# 2 Psichikos filtras: selektyvus įvykių vaizdas

Kai manote, kad ši galimybė buvo prieš jus, jūs greitai priartėsite prie dramatiškiausių įvykių savo istorijos istorijoje, kurių aš nežinau, ar neegzistuojate, nei jų išradi; bet jūs paliekate foną visi neutralūs, teigiami, reguliarūs ir pan.

Pažvelkite į perspektyvą, nes priešais esantis medis neleidžia jums pamatyti miško, o jūs darote savo blogiausių momentų rinkinį, neatsižvelgiant į tai, kad jūsų gyvenimas buvo daug daugiau.

Pasiūlymas : Atlikite priešingą naudą, kaip paprastai. Sudarykite sąrašą tų atvejų, kai jaučiatės laimingi, dėkingi ar ypač laimingi. Turėkite visuotinę savo gyvenimo viziją, nesustodami tiek daug konkrečių sekų.

# 3 Pastovumo iliuzija

Žinoma, kai jūs buvote panardintas į gerą važiavimą, jūs visiškai nežinojote, kad fantazija, vadinama „visuomet bus tokie dalykai“,

iš tikrųjų galbūt jį paėmėte savaime suprantamu dalyku.

"... Nors yra aišku, kad niekas nepraeina amžinai (bent jau šiame gyvenime organizmas neišvengiamai degraduoja ir blogėja laikui bėgant), pridedamas protas sukuria norą tęsti ir išlikti be galo: nemirtingumas ..." Walteris Riso

Jūs manote, kad gera išliks, tada kažkas išjungs šviesas, pašalins muziką ir zasca!, Kuris paėmė mano gerovę? Jūs suprantate, nesuprantate, kodėl „viskas, kas buvo suteikta, buvo baigta“.

Pasiūlymas : Gyvenimas yra ciklinis, nepamirškite įterpti galutinio ir laikinumo sąvokų, kai sekate savo kelią. Kai kurie dalykai bus jums ir kiti bus atimti. Jūs turėsite laimėjimų ir laukiamų dalykų.

Pokyčiai įvyksta, o geras ir blogas pakaitomis, nors tam tikrais momentais jūs manote, kad jie lieka nematomi.

Taigi siūlau, kad kiekvieną kartą, kai ateisite į „kodėl aš taip blogai”, nepriimkite savo klausimo taip rimtai ir nepateikite tokio patikimumo pareiškimui:

Ne viskas yra atsitiktinumas, yra dalykų, kurie priklauso nuo jūsų, todėl turite veiksmų.
Jūs pamiršote apie tai, kad laimės šypsosi jums visiems. Atminkite.
Viskas pasikeičia, viskas vyksta. Kas šiandien yra pilka, rytoj tampa balta.

Palikite komentarą ir mes kalbame:

Ar manote, kad turite blogą sėkmę?

Ar manote, kad juodas debesis yra po tavęs?

Autorius: Patricia Córdoba. Interneto psichologas ir www.tupsicologia.com treneris.

Sekite mane:

//twitter.com/2psicologia

//plus.google.com/+Patricia

//www.facebook.com/2psicologia

Šaltiniai