Nekoreguota meilė: kaip užmiršti ir pernelyg apsvaiginti? 5 patarimai

Neatlyginta ar vienašališka meilė dėl savo niokojančios jėgos ir dramos visada buvo viena iš didžiųjų literatūros, teatro ir muzikos temų. Tai visuotinis, gilus ir skausmingas žmogiškasis nuotaikas, sukrėtęs begalines širdis per visą istoriją ir toliau tai daro kiekvieną dieną. Gali būti, kad gyvenate vienas, ir jei jis sukelia diskomfortą, galite jį įveikti ir pamiršti.

Nuo trubadūrų iki kino žvaigždžių, ją reprezentavo daugybė populiariosios kultūros, kino, o jo esmė perduota mitologijos, poezijos, dainų ir net šiandien, televizijos serialų. ; bet taip pat ir, svarbiausia, neatlyginta meilė atsispindi kūno ir kraujo žmonėms, kurie, kaip ir jūs ar man, ir toliau patiria kiekvieną dieną.

Neatlyginta meilė yra tų, kurie myli ir negauna tokios pačios meilės, tokiu būdu sukuriant jausmą, kuris nėra abipusis ir keliauja viena kryptimi, kuri auga nevienodai tarp dviejų žmonių ir kur vienas iš jų išeina skauda

Tai neabejotinai yra vienas iš skausmingiausių romantiškos meilės tipų, bet kokie yra jo padariniai kūnui ir protui? Kokios psichologinės patologijos gali patirti jos priežastis? Raskite atsakymus į šiuos klausimus ir daugelį kitų mūsų analizėje.

Nekenčiamos meilės poveikis

Kas jaučia, kad tai nereikalauja paaiškinimų, ir kiekvienas, kuris matė draugą, giminaitį ar kitą artimą žmogų, tai gerai žinos: poveikis yra labai panašus į tai, ką patyrė meilė, o ne laimės ir Man patinka matyti, kad kitas žmogus jaučiasi vienodas mums, kad meilės įsitraukimas į ekstazį paverčiamas kančia ir nusivylimu, skatinantis jaustis ir izoliacija tiems, kurie kenčia nuo jo.

Tie, kurie yra įsimylėję, dažnai nenuilstamai ieško susirašinėjimo, jo neradę, todėl įprasta būti panardinta į melancholiją ir nuskurti į liūdesį, kuris veda į verkimą, o kai kuriais atvejais net į pyktį.

Kai mylimas žmogus atitinka mūsų meilę, su juo provokuoja naudingą ekstazio jausmą mūsų organizmui, bet kai jis mus atmeta, tai, ką jis palankiai vertina, yra agonijos ir nevilties jausmai.

Tokiu būdu tarpusavio meilė (atitinkanti, kuri reiškia sąjungą su kita) yra susijusi su realizavimu ir ekstaziu; kadangi neatlygintina meilė (atmetimas, atskyrimas) yra susijusi su tuštumu, nerimu ir neviltimi.

Kinų filosofas Lao Tsé sakė, kad „ gilus meilė žmogui suteikia mums jėgų. Jausmas, kurį kažkas mylėjo giliai, suteikia mums drąsos “, tačiau, kai jausmas nėra abipusis, viskas vyksta priešingai, o ši jėga, tokia vertė, išnyksta, kenksmingai paveikdama mūsų savigarbą.

Nuo jausmo iki ligos

Yra daug sveikatos ir psichologijos ekspertų, kurie per daugelį metų pabrėžė šios rūšies meilės diagnozavimo ir gydymo svarbą, nes nebėra būsena, kad asmuo gali praeiti tam tikru gyvenimo momentu, bet taip pat kai kurie ligos pradžios atvejai.

Jei trokštate tiems, kurie neatitinka tavęs, gyvenate neatlygintinai meilė, dažnai patiriate gilų liūdesį, kuris, jei nebus laiku įveiktas, gali tapti depresija ir sukelti nerimą.

Frank Talis, klinikinis psichologas Londone, yra vienas iš profesionalų, kurie žurnale „Psichologas“ nurodė neatlygintinos meilės, o ne paprastos būklės, būklę.

Ir vis daugiau ir daugiau ekspertų sutinka, kad meilės sakiniai gali užmušti ir diagnozės metu turi būti rimtai paimti. Psichologas užtikrina, kad daugelis yra tie, kurie dėl netinkamos meilės gali būti destabilizuoti, patirti kančią ir kai kuriais atvejais klinikinius simptomus, kurie netgi gali sukelti savižudybę.

Tačiau, nepaisant visuotinio problemos pobūdžio, keli moksliniai tyrimai nurodo „specifinę meilės problemą“, net jei šis meilės reikalas gali paskatinti žmones paimti savo gyvenimą.

Manau, ir remiantis duomenimis, jei galite mirti nuo liūdesio.

Obsesinis meilužis

Daugeliu atvejų ši meilė gali atsirasti dėl to, kad mėgėjai mėgsta išlaikyti prievartą su prarastomis meilėmis. Galbūt tai yra todėl, kad jie negali sutikti su pora, kuri jau mus myli, realybe, kad jų mintys ar emocijos neturi jokios racionalios kontrolės ar neteisingo to, kas vyksta.

Tokiais atvejais yra pateikiamas profilis, kurį ekspertai atėjo pakviesti į obsesinį meilužį. Jis interpretuoja kiekvieną paneigimą kaip pretekstą, kad jis būtų labiau atkaklus, o kai kurie psichologai (Baumeister ir Wotman) teigia, kad toks meilės tipas paprastai atsiranda, kai žmogus bando susieti su kažkuo patrauklesniu, kuris mano, kad intelektualiai pranašesnis ar kitas aplinkybių, kurių nepasiekiama, ir kuriems jaučiamas didelis aistra.

Kitokia koncepcija, nors ir ne labai toli nuo šio aprašymo, yra priekabiavimas, nes jis yra blogiausia neatlygintinos meilės situacijos versija.

Priekabininkas (obsesinis meilužis, kuris įveikia visos racionalumo, moralės ir pagarbos ribas), vykdo tarpusavio sąveiką, kuri, skirtingai nei obsesinis meilė, apima jėgos ar psichologinės prievartos panaudojimą, kad būtų pasiekti jų tikslai priversti ir bet kokia kaina.

Tai yra sunkiausia neginčijamos meilės tiems, kurie atmetė, nes tai, kas prasidėjo kaip meilė, tampa priekabiavimu ir gali tapti smurtiniu, kai mylimam žmogui neprieštarauja priekabininko troškimui.

Tie, kurie atmeta, kančia

Naujausi tyrimai parodė, kad tie, kurie atmeta, kenčia tiek, kiek tie, kurie yra atmesti. Ir nebūtina patirti prievartinio meilužio priekabiavimą, bet užuojauta, sunku išreikšti negatyvą ir baimė pakenkti kito jausmams lemia tą, kuris yra noras kentėti tiek, kiek yra meilėje.,

Ankstesniame skyriuje minėtu atveju akivaizdu, kad kita šalis taip pat gali būti pažeista, tačiau daugeliu atvejų mes pamiršome, kad tie, kurie nesuteikia šio abipusiškumo,

Kaip jį pamiršti ir įveikti?

Kas kenčia nuo nepatogios meilės, gali atsipalaiduoti be dugno, tamsioje patalpoje, kurioje viltis neegzistuoja ir kur ateityje negalima žvilgsnio.

Tačiau, jei atsidursite šioje situacijoje, labai svarbu įdėti visas priemones, kad atkurtumėte savo gyvenimo valdiklius, o ne atsisakyti.

Atkurkite meilę sau

Svarbiausia ir tuo pačiu metu sunkiausia: atkurti meilę sau, drąsą ir drąsą į priekį. Tai, kad žmogus neatitinka jūsų meilės, nereiškia, kad nesate to vertas.

Jūs turite suprasti, nors ir sudėtinga, kad nors tu, su kuriuo esi įsimylėjęs, nėra tavęs, tai nereiškia, kad niekas tavęs myli ar vertas meilės.

Ieškokite socialinės paramos

Leiskite sau padėti, supažindinkite save su žmonėmis, kurie jus palaiko ir su kuriais galite pasidalinti jausmu. Sunku pamatyti šviesą tunelio gale, kai esate sutraiškymo viduryje, bet šimtai žmonių tai jau anksčiau.

Atraskite, kaip jie pasiekė, kad padėtų jums ir atverti akis apie savo padėtį. Jūs nesate vieni, todėl vietoj to, kad esate nuošalūs, nedvejodami priimkite tų, kurie jus myli ir vertina, pagalbą.

Dauguma žmonių gali suprasti meilę tam tikru lygiu, ir galbūt jie gali pasakyti savo pačių patirtis apie tai, kaip jie nugalėjo sutraiškymą. Net jei jūs neturėjote asmeninės patirties su šia problema, jie gali suteikti jums gerus patarimus arba tiesiog išlaikyti jus kompaniją blogų laikų metu.

Neatlyginta meilė verčia mus jaustis nebaigtais, tuščiais, beviltiškais, liūdniais, prarastais ... nepamirškite, kad būdas išspręsti šią problemą yra ryšys su žmogumi už savęs, todėl neužrakinkite ir nepamirškite, ką jaučiatės.

Sukurkite gyvenimą, kuris myli

Skatinkite savo aistras, pomėgius ir atkreipkite dėmesį į tai, kas geriausiai suteikia jums ir ką jums labiausiai patinka, kad padėtų susigrąžinti savigarbą, o ne apie tai galvoti.

Kuo daugiau esate užimtas, tuo greičiau suprasite, kad gyvenimas tęsiasi, ir net jei jūs vis dar esate meilėje, jūs padarysite išvadą, kad šis asmuo, nors ir labai svarbus, nėra viskas jūsų gyvenime.

Sunku, aš žinau, bet jūs turite tęsti, ir taip, galite. Pasitikėkite savimi ir visų pirma, mylėkite save daugiau. Svarbiausia meilė visada yra ta, kurią jūs siūlote sau, taigi, nepaisant to, kaip sudėtinga yra neatlygintina meilė, pagalvokite apie save ir pamatysite, kad verta nusipelno.

Darbas su savo svajonėmis

Kad jums nepatinka tas žmogus, kuris jums patinka, nėra pasaulio pabaiga. Galite kaip ir daugelis kitų žmonių. Kuo įdomesnis ir patrauklesnis esate kaip žmogus, tuo daugiau „pasitenkinčiųjų“ galite turėti.

Tapkite asmeniu, kurį žavisi. Grutate save. Dirbkite. Žinoma, nesupainiokite darbo dėl to, ko norite, kad bandytumėte. Jei bandysite patobulinti, kaip ir kiti, ir prašome, jums nebus malonu.

Susipažinkite su kitais žmonėmis

Jei jums patinka žmogus, jums gali patikti šimtai ar tūkstančiai. Yra daug žmonių, kuriuos galite susitikti ir kas jums patiks. Taip pat galite patikti ir jiems.

Jūs galite patikti kitam asmeniui, jei turite kažką bendro, esate draugiškas ir taip pat yra fiziškai patrauklus.

Jūs taip pat galite būti suinteresuotas šiuo straipsniu apie pora pertraukas.

Ir jūs turite neatlygintiną meilę? Kaip jūs vedate situaciją? Mane domina jūsų nuomonė Ačiū!