17 Alkoholizmo pasekmės sveikatai

Alkoholizmo pasekmės gali būti fizinės, psichologinės ir socialinės, ir yra rimtesnės, tuo dažniau vartojamas tiek paaugliams, tiek jaunimui ir suaugusiems. Per daug vartojimas per vieną kartą arba dažnai gali turėti rimtų neigiamų pasekmių jūsų sveikatai.

Šiuo metu tai ypač kelia nerimą jauniems žmonėms, kurie pastaraisiais metais padidino alkoholio vartojimą.

Alkoholio priklausomybė arba alkoholizmas yra diagnozuojamas kaip liga, kuri pasireiškia dažnai vartojant alkoholį, nepaisant neigiamų pasekmių ir pavojaus žmonių gyvenimui.

Per trumpą laiką geriamojo gėrimo poveikis skiriasi priklausomai nuo asmens svorio, kitų fizinių sąlygų ir nuo to, ar jis nevalgė. Nors iš pradžių poveikis yra malonus, po kurio laiko trūksta koordinavimo, atminties praradimo ir regėjimo ... Kita vertus, šie trumpalaikiai poveikiai gali būti dar blogesni, jei alkoholis vartojamas kartu su kitomis psichoaktyviomis medžiagomis.

Pernelyg ilgas alkoholio vartojimas sukelia smegenų ląstelių mirtį, o tai gali sukelti psichikos sutrikimus, taip pat mažesnę psichinę ar fizinę funkciją.

Alkoholio sukeltas kepenų pažeidimas gali sukelti cirozę, sunkią sveikatos būklę, dėl kurios gali prireikti persodinti kepenis. Be to, gali išsivystyti pankreatitas, sunkus kasos uždegimas.

Toliau matysime fizines, psichologines, socialines ir asmenines / santykines pasekmes.

Fizinės pasekmės

Alkoholis yra vandenyje tirpi medžiaga, laisvai cirkuliuojanti organizme, veikianti ląsteles ir audinius, pradeda medžiagų apykaitos procesą, kuris pirmame etape sukelia toksiškesnį acetaldehidą, kaip alkoholis.

Alkoholio oksidacija audiniuose (daugiausia kepenyse) lemia svarbų ribotą kiekį medžiagų, kurios yra būtinos tinkamam riebalų metabolizmui, panaudojimą.

Kai alkoholio vartojimas yra per didelis, šių medžiagų atliekos sukelia rimtų riebalų apykaitos pokyčių, dėl kurių atsiranda riebalinė kepenų arba kepenų steatozė, kuri, jei tai nebus kontroliuojama alkoholio vartojimo slopinimu, paskatins kepenų cirozė, viena iš rimčiausių ir dažniausių alkoholikų komplikacijų.

Kai kurios fizinės pasekmės yra šios:

Jis sukelia anemiją

Daugelis gėrimų gali sumažinti deguonies kiekį raudonuosiuose kraujo kūneliuose.

Ši būklė, vadinama anemija, gali sukelti tokius simptomus kaip nuovargis, kvėpavimo sutrikimai ar galvos skausmas.

Didina širdies priepuolio tikimybę

Gydymas dažnai (kelis kartus per savaitę) arba per daug gėrimas vienu metu gali sukelti širdies sutrikimus, tokius kaip:

Aukštas kraujo spaudimas
Kardiomiopatijos.
Aritmijos
Insultas.

2005 m. Harvardo universiteto mokslininkai nustatė, kad širdies priepuolį patyrusių žmonių mirties rizika buvo dviguba, jei jie gėrė.

Jis kenkia kepenims

Alkoholio vartojimas dažnai gali pakenkti kepenims:

Fibrozė
Cirozė
Hepatitas

Jis gamina vėžį

Nors tiesioginis poveikis audiniams alkoholis nėra vėžio veiksnys, jis yra labai veiksmingas kancerogeninių medžiagų tirpiklis ir leidžia laisvai judėti visame kūne, o tai padidina liežuvio, burnos, ryklės vėžio riziką., gerklų, stemplės ir kepenų, taip pat storosios žarnos, tiesiosios žarnos, krūties ir plaučių vėžys.

Alkoholis gali padidinti tam tikrų vėžio rūšių vystymosi riziką:

Kepenys
Gerklės
Gerklų
Boca
Cólon.
Tiesiai
Mama
Plaučiai
Stemplė

Mokslininkai mano, kad rizika kyla, kai organizmas alkoholį paverčia acetaldehidu, stipriai kancerogenu.

Vėžio rizika yra dar didesnė sunkiųjų geriamųjų, taip pat rūkančių.

Jis sukelia aukštą kraujospūdį

Galutinis alkoholio rezultatas yra arterinė hipertenzija dėl pernelyg didelio lipidų nurijimo ir poveikio antinksčių, gaminančių kortizoną, poveikiui.

Alkoholis gali pakeisti simpatinės nervų sistemos, kuri kontroliuoja kraujagyslių susitraukimą ir išsiplėtimą, veikimą, reaguojant į stresą, temperatūrą ar pastangas.

Aukštas kraujo spaudimas gali sukelti daug kitų sveikatos problemų: širdies ligų, inkstų ligų ar insulto.

Jis pablogina kvėpavimo sistemos veikimą

Lėtinis alkoholio vartojimas gali sukelti svarbių ląstelių funkcijų sumažėjimą plaučiuose.

Sukelia odos problemas

Lėtinis ir pernelyg didelis alkoholio vartojimas siejamas su įvairiais odos sutrikimais: dilgėlinė, psoriazė, seborėja ir dermatitas.

Jis sukuria seksualines disfunkcijas

Ilgalaikis alkoholio vartojimas gali pakenkti centrinei nervų sistemai ir periferinei nervų sistemai, todėl vyrams prarandamas seksualinis troškimas ir impotencija. Tai sukelia testosterono sumažėjimas sėklidžių atrofija.

Alkoholiniai gėrimai yra seksualinės funkcijos slopintojai. Normaliais žmonėmis, kurie retkarčiais geria pernelyg daug, laikinas slopinantis poveikis nervų sistemai, smegenims ir nugaros smegenims veikia kaip refleksų, kurie daugiausia lemia erekciją ir ejakuliaciją, blokatorius.

Jis pablogina imuninės sistemos funkcionavimą

Per daug gėrimas gali susilpninti imuninę sistemą, todėl organizmui lengviau susitarti dėl ligų.

Lėtiniai girdytojai dažniau gauna tokias ligas kaip plaučių uždegimas ar tuberkuliozė nei žmonėms, kurie negeria alkoholio.

Kita vertus, geriamojo gėrimo vartojimas vienu metu gali sumažinti jūsų organizmo gebėjimą kovoti su infekcijomis, net 24 valandas po girtavimo.

Apsilankykite šiame straipsnyje, kad sužinotumėte, kaip padidinti savo gynybą.

Jis pablogina kasos funkcionavimą

Alkoholis sukelia kasą gaminti toksiškas medžiagas, kurios gali sukelti kasos uždegimą (pankreatitas), o tai savo ruožtu neleidžia tinkamai virškinti.

Gauti lašas

Tai skausminga būklė, kurią sukelia šlapimo rūgšties kristalų kaupimasis sąnariuose.

Nors alkoholis ir kiti maisto produktai dažnai yra paveldimi, jie taip pat daro įtaką jo vystymuisi.

Sukelia sunkumų nėštumo metu

Gimdymas prieš gimdymą ir gimdos mirtis gali atsirasti dėl to, kad vaikas nėra pasirengęs neutralizuoti alkoholio poveikio ir jį metabolizuoti.

Vaikų, sergančių kepenų pažeidimu, gimimas pastebėtas dėl šios liaukos trapumo.

Alkoholis taip pat gali sukelti psichinį atsilikimą 30–40% gimdymų, taip pat nenormalus elgesys, asmenybės sutrikimai ir antisocialinis elgesys.

Psichologinės pasekmės

Dėl psichologinių pasekmių yra keletas: įtakoja sprendimų priėmimą, savikontrolės praradimą, savimonės praradimą, apetito praradimą, depresiją, nerimą ir smurtą santykiuose. Svarbiausi yra:

Jis veikia smegenų veikimą.

Alkoholis trukdo sąveikauti su smegenų ląstelėmis ir veikia kaip veikia smegenys.

Tai gali sukelti nuotaikos, elgesio pokyčius ir apsunkinti aiškų supratimą ar koordinavimą.

Kadangi ji tampa senesnė, smegenys vidutiniškai mažėja 1, 9 proc. Tačiau alkoholizmas padidina greitį tam tikruose smegenų regionuose, dėl to atsiranda atminties praradimas ir kiti simptomai, pvz., Demencija.

Jis sukelia depresiją ir nerimą

Depresija, nerimas ir panikos priepuoliai yra sutrikimai, apie kuriuos paprastai praneša žmonės, priklausantys nuo alkoholio.

Jau daugelį metų žinoma, kad depresija dažnai pasireiškia kartu su alkoholizmu, nors buvo diskutuojama apie tai, kas iš jų yra pirmiausia - gėrimas ar depresija.

Ilgas tyrimas Naujojoje Zelandijoje parodė, kad dažnai geriama, o tai lemia depresiją.

Gamina psichozę

Psichozė yra antrinė nuo kitų alkoholio sukeltų ligų. Buvo įrodyta, kad alkoholio vartojimas sukelia 800 proc. Vyrų ir psichikos sutrikimų sutarčių padidėjimą ir 300 proc. Moterų, neturinčių kitų psichinių ligų.

Psichozės, kurią sukelia alkoholio vartojimas, poveikis apima padidėjusią depresijos ir savižudybės riziką, taip pat psichosocialinius pokyčius.

Jis gamina nemiga

Lėtinis alkoholio vartojimas gali sukelti nemiga, taip pat svajonių pokyčius.

Sumažinti socialinius įgūdžius

Socialinių įgūdžių mažėjimas žmonėms, sergantiems alkoholizmu dėl alkoholio neurotoksinio poveikio smegenyse, ypač prefrontalinėje žievėje.

Įtakos socialiniai įgūdžiai: veido emocijų suvokimas, veido išraiškos ar gebėjimas suprasti humorą.

Kita vertus, yra tyrimų, kurie parodė, kad priklausomybė nuo alkoholio yra tiesiogiai susijusi su dirglumu.

Socialinės pasekmės

Socialinės pasekmės ir žala pagal PSO yra aiškios: pasaulyje kasmet miršta 3, 3 mln. Žmonių dėl žalingo alkoholio vartojimo, kuris sudaro 5, 9% visų mirčių.

Vien tik JAV ir Kanadoje piktnaudžiavimas alkoholiu sukelia daugiau nei 100 000 mirčių per metus. Tai yra pagrindinė paauglių mirties priežastis dėl eismo įvykių.

Kitos socialinės išlaidos yra:

Tai kenkia pagrindiniams socialiniams santykiams, pavyzdžiui, šeimai.
Milijonierių ekonominių išlaidų per metus tiek iš valstybės, tiek iš žmonių, kurie per daug praleidžia alkoholį.
Darbo našumo sumažėjimas.
Seksualiniai puolimai dėl girtų žmonių.
Smurtas: pernelyg didelis alkoholio vartojimas susijęs su smurtiniu partnerių smurtu.

Asmeninės pasekmės

Padidinkite galimybę būti apiplėšti, pagrobti ar išprievartuoti.
Smurtas šeimoje
Antisocialinis arba nusikalstamas elgesys.
Turėti eismo įvykius ar namus.
Darbo praradimas dėl nebuvimo ar prastų rezultatų.
Padaryti asmeninius santykius blogesnius
Mažiau sportinio ir seksualinio pasirodymo.

Kaip sužinoti, ar asmuo yra alkoholikas?

Asmuo būtų alkoholikas, jei jis atitiktų šiuos standartus:

Nesugebėjimas likti 2 dienas iš eilės be gėrimo.
Neįmanoma kontroliuoti sau, kai pradėsite gerti.
Reikia alkoholio, kad atitiktų gyvenimo reikalavimus.
Dauguma suaugusiųjų per dieną nedarys kenksmingo poveikio su nedideliu alkoholio kiekiu. Pavyzdžiui, nedidelė vyno taurė arba alus. Šis vartojimo lygis gali netgi sumažinti širdies ir kraujagyslių ligų ir demencijos riziką.

Didžiausia rekomenduojama suma

Priklausomai nuo šalies, kurioje gyvenate, maksimali suma yra viena ar kita.

Daugiausia vyrų yra 140 g-210 g per savaitę. Moterims diapazonas yra 84 g - 140 g per savaitę.

Žinoma, nėštumo ar žindymo laikotarpiu būtina visiškai susilaikyti.

Kodėl svarbu žinoti alkoholio poveikį?

Pasak Pasaulio sveikatos organizacijos:

Kenksmingas alkoholio vartojimas yra priežastis, lemianti daugiau nei 200 ligų ir sutrikimų.
Kiekvienais metais dėl žalingo alkoholio vartojimo pasaulyje miršta 3, 3 mln. Žmonių, o tai sudaro 5, 9% visų mirčių.
Apskritai, 5, 1 proc. Pasaulinės sergamumo ir sužalojimų naštos priskirtina alkoholio vartojimui, apskaičiuotam pagal pakoreguotą gyvenimo trukmę kaip negalios funkciją (EVAD).
Alkoholio vartojimas sukelia mirtį ir neįgalumą gana anksti. 20–39 metų amžiaus grupėje 25% mirčių yra susiję su alkoholio vartojimu.
Pastaruoju metu buvo nustatyti kenksmingo vartojimo ir infekcinių ligų, pvz., Tuberkuliozės ir ŽIV / AIDS, paplitimo priežastiniai ryšiai.
Be poveikio sveikatai, žalingas alkoholio vartojimas sukelia didelių socialinių ir ekonominių nuostolių tiek asmenims, tiek visai visuomenei.

Ir jūs turite problemų su alkoholiu? Mane domina jūsų nuomonė Galite komentuoti komentarų skiltyje. Ačiū!

Kiti tyrimai

Tiesa, kad tyrimai parodė, kad vidutinio alkoholio vartojimas gali turėti tam tikros naudos. Vidutinis vartojimas būtų vyno taurė per dieną arba du alų.

Todėl tai, kas neturi jokios naudos, yra alkoholizmas, ty dažnas ir perteklinis vartojimas. Nors daugiau dėmesio skirsiu kito straipsnio privalumams, vienas iš vidutinio vartojimo privalumų yra ilgaamžiškumas.

2010 m. Ilgalaikis tyrimas su pagyvenusiais žmonėmis patvirtino vidutinio stiprumo geriamojo poveikio naudą. Abiejų šalių susilaikiusieji ir alkoholikai parodė, kad 50 proc.

Kiti tyrimai su gyvūnais parodė, kad ilgaamžiškumas padidėja dėl įvairių rūšių alkoholio.

Kaip minėjau straipsnyje, kurį parašiau apie alų, rekomenduojama 2 akinius per dieną.

Kitos galimos mokslinių tyrimų naudos buvo (su vidutiniu vartojimu, per dideliu vartojimu nauda tampa žalinga):

Kavos, alkoholio ir vitamino C vartojimas yra neigiamai susijęs su inkstų akmenų susidarymu.
Sumažinti 2 tipo diabeto riziką.
Mažesnė reumatoidinio artrito rizika
Mažesnė osteoporozės rizika