Genofobija: seksualinių santykių baimė
Genofobija yra specifinė fobijos rūšis, kurioje baimės elementas yra seksualinė praktika.
Iš pirmo žvilgsnio atrodo mažai tikėtina, kad tokia veikla kaip seksualinė praktika gali suteikti baimės ir didelės nerimo būsenos.
Vis dėlto visiškai tikėtina, kad prieš pat seksualinę praktiką ar net per tą laiką patyrėte nervingumą ar nerimą.
Na, šie nervai ar baimės, kad galime patirti visus žmones, kai kuriais atvejais gali išryškėti ir kilti iš vadinamųjų genofobijų.
Taigi, asmuo, kenčiantis nuo tokio tipo pakeitimo, baiminasi pernelyg lyties, o tai neleidžia jam seksuoti.
Šiame straipsnyje kalbėsime apie šį sutrikimą, pakomentuosime jo charakteristikas, priežastis ir gydymą, ir artėsime prie genofobijos, kad geriau suvoktume tokią ypatingą fobiją.
Kas yra genofobija?
Kaip jau minėjome, genofobija yra specifinis fobijos tipas, kuriame fobinis elementas yra seksas.
Taigi, mes galime suprasti šį pakeitimą kaip žiaurų ir neproporcingą baimę dėl seksualinės praktikos.
Asmuo, kenčiantis nuo genofobijos, baiminasi, visų pirma, lytiniai santykiai. Todėl ne tik jūs negalėsite jų mėgautis, bet jūs juos išvengsite, kai tik galite.
Reikia nepamiršti, kad genofobija, kitaip nei atrodo, nėra seksualinė liga, kurioje asmuo atsisako lyties dėl to, kad nesugebėjo juo naudotis arba nesidomi.
Genofobija yra nerimo sutrikimas, konkrečiau tai specifinis fobijos tipas.
Taigi, mes galime interpretuoti šį pakeitimą taip pat, kaip mes darome su vorų fobija ar klaustrofobija.
Nors voras fobijoje asmuo patiria intensyvų ir pernelyg didelį baimę, kai vienas iš šių gyvūnų yra šalia, žmogus, turintis genofobiją, patiria tuos pačius pojūčius, kai jie patiria seksualinę praktiką.
Šis pirmasis vertinimas yra svarbus, nes be jo galėtume patirti genofobijos aiškinimo klaidą kitais kriterijais, pvz., Libido stoka, seksualinio intereso stoka arba seksualinės represijos.
Akivaizdu, kad visi šie veiksniai gali pasireikšti genofobijoje, tačiau jie nėra sutrikimo genezė.
Pati genofobija yra nerimo sutrikimas, kurio metu asmuo negali kontroliuoti savo baimės jausmų, kai jie patiria seksualinę praktiką.
Baimė ar nervai?
Kai kalbame apie sekso baimę, visi žmonės gali mus pamatyti daugiau ar mažiau.
Tiesą sakant, seksualinė praktika dažnai yra svarbus žmonių gyvenimo momentas.
Tokiu būdu patirti baimės ar nervingumo jausmus, kai niekada nebuvo sekso ir jūs ketinate tai padaryti arba pirmą kartą miegodami su savo partneriu yra visiškai normalus.
Taigi, savo šaknis, baimė ar nervai, susiję su lytiniais santykiais, yra natūralus žmonių atsakas.
Tačiau, kai kalbame apie genofobiją, mes nenurodome šių „nedidelių“ nervų pojūčių, patyrusių prieš seksą.
Genofobija reiškia daug didesnį nerimo atsaką ir labai intensyvią baimę.
Tokiu būdu šis sutrikimas gali būti aiškinamas kaip maksimalus normalių nervų pojūčių akcentavimas, kuris galiausiai tampa nepagrįstu ir neracionaliu baime.
Kokios baimės patiria genofobiją?
Vienas iš pagrindinių aspektų, apibrėžiančių genofobiją ir leidžiantis atskirti jį nuo „normalių“ nervų, kuriuos žmonės gali patirti prieš seksą, yra baimės tipas, pasireiškiantis.
Genofobijos baimė turi tam tikrų pagrindinių savybių, leidžiančių jį klasifikuoti kaip patologinę ir nustatyti fobinio atsako į seksualinę praktiką buvimą.
Pagrindinės savybės, apibūdinančios baimę, kurią patiria asmuo, turintis genofobiją, yra šios:
1 - Tai neproporcinga
Žmogaus, turinčio genofobiją, baimė yra visiškai neproporcinga situacijos reikalavimams.
Akivaizdu, kad a priori seksas neturi jokios grėsmės žmonėms.
Taigi, baimė šiose situacijose gali būti aiškinama kaip neproporcinga, nes savaime ir nėra jokio paskatos, galinčios sukelti pavojų.
Tačiau genofobijos patirta baimė yra visiškai neproporcinga, todėl žmogus, turintis šį sutrikimą, atsakys didžiausią baimę ir mintis, kad jam bus siaubingi dalykai, o iš tikrųjų tai nėra.
2- Tai negali būti paaiškinta ar pagrįsta
Tai dar vienas svarbiausias genofobijos taškas, nes baimė, su kuria susiduriama šiame sutrikime, reiškia, kad asmuo gali paaiškinti ar motyvuoti.
Kai žmonės turi paprastus nervus ankstesnėse seksualinių santykių akimirkose, mes galime paaiškinti, kodėl esame nervingi.
„Nežinau, ar mano partneris džiaugsis, galbūt aš tai padarysiu neteisingai, noriu, kad seksualiniai santykiai būtų gerai ...“ - tai keletas minčių, kurias galime turėti.
Tačiau žmogus, turintis genofobiją, negali atlikti tokių interpretacijų apie baimę, kurią jis patiria, nes jis yra toks intensyvus, kad netgi individualiai juda nuo bet kokios logikos.
3 - Tai yra ne savanoriškas valdymas
Gebėjimas kontroliuoti yra viena iš pagrindinių visų fobijų ir, atitinkamai, genofobijos savybių.
Kai mes turime nervų ar šiek tiek baimės pojūčių prieš seksualinę praktiką, visada palaikome tam tikrą gebėjimą kontroliuoti, kad galėtume išvengti, kad baimė perimtų mus visiškai.
Tačiau genofobijoje tai neįvyksta, o individo gebėjimas kontroliuoti jų baimę neegzistuoja.
Asmuo negali kontroliuoti nei savo baimės, nei nerimo atsako, todėl jie automatiškai perima.
4. Vengti vengti
Turime nepamiršti, kad baimė, kurią patiria genofobija, yra tokia intensyvi, kad jis visiškai negali tapti seksualiniais santykiais.
Seksualinės praktikos akivaizdoje žmogus, turintis genofobiją, patiria didžiausią diskomforto pojūtį, kurį jis ar ji gali patirti, kad jis visiškai išvengtų tokio pobūdžio situacijos.
Tai nereiškia, kad asmuo neturi seksualinių impulsų ar net nenori atlikti seksualinės veiklos.
Tačiau dėl baimės, kurią ji gamina, asmuo vengs lyties.
5- Laikui bėgant
Jei patiriame tokio tipo baimę atskirai arba tiesiog kai kuriais atvejais, mes nejaučiame genofobijos.
Bijo ir nerimo atsakas, kuris patiriamas seksualiniuose santykiuose genofobijoje, išlieka laikui bėgant, todėl jie visada pasirodo be išimties.
Taip pat baimė nėra būdinga konkrečiam etapui ar amžiui, todėl ji patiriama tiek paauglystėje, tiek suaugusiųjų ir net senatvėje.
Kas nutinka žmogui, turinčiam genofobiją, kai ruošiasi seksuoti?
Baimė, kurią aptarėme ankstesniame skyriuje, automatiškai generuoja nerimo reakciją.
Taigi, kai žmogus, turintis genofobiją, patiria seksualinius santykius ir patiria baimės pojūčius, jis pasireiškia nerimo simptomų serija.
Šie simptomai yra labai svarbūs, nes jie yra tie, kurie paaiškina asmens diskomfortą patiriant seksualinę praktiką ir todėl atsisako palaikyti santykius.
Pagrindiniai pasireiškimai, kuriuos patiria asmuo, turintis genofobiją, ruošiasi lytiniams santykiams:
1 - Fiziniai nerimo simptomai
Tai turbūt svarbiausia, nes jie yra tie, kurie sukelia didžiausią diskomforto jausmą.
Kai žmogus, turintis genofobiją, patiria lytinius santykius, jis atsakys į tipinius fizinius nerimo simptomus.
Jiems būdingas padidėjęs centrinės nervų sistemos aktyvumas ir tokie simptomai kaip padidėjęs širdies susitraukimų dažnis ir kvėpavimo dažnis, per didelis prakaitavimas, raumenų įtampa, širdies plakimas, galvos skausmas ir kt.
2 - mintys apie seksą
Aptariami fiziniai simptomai pateikiami kartu su daugeliu minčių, kurios jomis remiasi.
Tokiu būdu genofobijoje atsiranda katastrofiškų minčių apie pačią seksualinę praktiką ir asmeninius gebėjimus susidurti su šia situacija.
Šios mintys gali priimti tūkstančius būdų, tačiau visi jie turi didelį pasipiktinimą, baimę ir baimę.
Šios pažinimo, be to, biofeedback grįžtamasis ryšys su fiziniais simptomais.
Tai reiškia, kad katastrofiškos mintys didina fizinius simptomus ir nervingumą, o nerimas simptomas taip pat didina tokio pobūdžio mintis.
3. Vengimas
Paskutinis pasireiškimas, kad asmuo, turintis genofobiją, yra jų elgesio keitimas.
Didelė baimė, kuri kenčia dėl lytinio akto, sukelia jį visiškai išvengiant priežasties, kodėl elgesys yra labai pakeistas.
Asmuo gali pradėti sentimentinius santykius ir netgi juos išlaikyti, vengti ir atmesti bet kokius veiksmus, susijusius su seksualiniu aktyvumu.
Kas sukelia genofobiją?
Veiksniai, galintys sukelti fobijų atsiradimą, yra daug ir paprastai paprastai neįmanoma nustatyti vienos priežasties.
Paprastai teigiama, kad tiesioginis kondicionavimas, viktorinos kondicionavimas, informacijos gavimas ir kai kuriais atvejais genetinių komponentų buvimas dažniausiai yra svarbiausi veiksniai.
Tačiau genofobijos atveju trauminių patirties, susijusios su lytimi, patirtis didėja kaip labiausiai paplitęs veiksnys ir sukelia didesnį genofobijos atvejų skaičių.
Be to, blogo lytinio švietimo įgijimas ir mitų ar klaidingų įsitikinimų apie seksualinį aktą priėmimas yra dar viena svarbiausių genofobijos priežasčių.
Kas saugo genofobiją?
Šiuo metu yra pakankamai mokslinių įrodymų, kad galima teigti, kad, nepaisant to, kas sukelia fobiją, pagrindinis veiksnys, išlaikantis jį, yra vengimas fobiniam stimului.
Tai reiškia, kad genofobijos atveju veiksnys, lemiantis šį buvimą ir neišnykęs, yra seksualinių santykių vengimas.
Žmogui, turinčiam genofobiją, vengiant jų fobinės stimuliacijos, gali būti daugiau ar mažiau paprasta, nes jie tiesiog turi apsiriboti ne seksu.
Taigi faktas, kad niekada neatsiranda seksualinės praktikos, sukelia fobiją ir žmogus visiškai nesugeba turėti seksualinių santykių.
Kaip jis turėtų būti gydomas?
Genephobia yra nerimo sutrikimas, kurį reikia gydyti dėl dviejų pagrindinių priežasčių.
Visų pirma, nes kenčiantis nuo lytinės fobijos gali turėti didelį poveikį žmogaus gyvenimui, apriboti jų funkcionalumą ir sumažinti tiek jų gyvenimo kokybę, tiek jų santykių kokybę.
Antra, labai rekomenduojama gydyti genofobiją, nes įrodyta, kad psichologinė terapija yra labai veiksminga intervencija į tokio tipo sutrikimus.
Tokiu būdu, nepaisant visų neigiamų aspektų, kuriuos iki šiol komentavome apie genofobiją, labiausiai teigiamas yra tai, kad ši psichopatologija gali būti pakeista.
Taigi bandymas vartoti anksiolitinius vaistus, siekiant sumažinti nerimą, kurį sukelia fobinis stimulas arba bando vengti seksualinės praktikos, kad būtų gerai, nėra geriausias sprendimas.
Kiekvienas žmogus, kenčiantis nuo genofobijos, turi būti susijęs su psichoterapijos atlikimu per klinikinį psichologą, kuris specializuojasi tokio tipo sutrikimams.
Ir tai, kad pažinimo elgesio gydymas parodė, kad jis yra labai veiksmingas specifinių fobijų gydymui.
Šie gydymo būdai dažnai maišomi gyvos ekspozicijos ir ekspozicijos bei vaizduotės įsikišimo į fobinę stimuliaciją (lytį) su kitais būdais, pavyzdžiui, atsipalaidavimo treniruotėmis, giliu kvėpavimu ir pažinimo terapija.
