Vaikų tantrums: 11 patarimų, kaip juos valdyti

Vaikiški tantrumai atsiranda, kai vaikai patiria didelį emocinį aktyvumą ir negali ramintis, sunku savarankiškai valdyti jausmus.

Laimei, mažieji paprastai turi savo tėvą ir mamą bei kitus suaugusiuosius, kad jie galėtų optimaliai valdyti savo emocijas ir sugebėti susidoroti su tomis problemomis ir kasdieniais konfliktais, kurie įvyksta vaikystėje.

Paprastai kaip suaugusieji mes linkę manyti, kad vaikystės etapas yra laimingiausias laikas gyvenime. Scena, kuri beveik visada susijusi su tokiomis sąvokomis ir emocijomis, kaip laimė, džiaugsmas, neatsargumas, gerovė ir pan.

Nors tai turi daug tiesos, turime nepamiršti, kad vaikai, kaip ir suaugusieji, turi tiek teigiamų emocijų, tiek neigiamų emocijų, taip pat gali jaustis nusivylimu tais įvykiais, kurie vyksta kasdien.

Šiame straipsnyje aš stengsiuosi jums pateikti keletą gairių, kad tuose momentuose, kai jūsų vaikai patiria švelnumą, situaciją galite valdyti paprastesniu būdu, taip pat išmokti nuraminti juos ir sugebėti juos paguosti.

Kodėl vaikai verkia?

Daugeliui suaugusiųjų sunku suprasti ir priimti savo vaikų verkimą ir tantrumą.

Labai dažni patarimai dėl tėvystės, remiantis vaikų tantromis, kurie prieštarauja tuo, ką vaikai tuo metu turi.

Galvodamas, kad verkiantis vaikas tai daro, kad išsisuktų, ir turi išmokti valdyti save, yra sprendimas, kuris gali turėti įtakos ir jūsų vaikui, ir jūsų santykiams.

Kaip suaugusieji, tikrai, kai jaučiatės verkti ar būti vienišais, duodate sau leidimą tai daryti, nes tai tikrai, ko norite.

Įsivaizduokite, kad esate piktas, nes tiesiog praradote pinigus ir tiesiog norite būti piktas ir rėkimas. Pridėkite prie situacijos, kad yra kažkas, kuriam jūs turite daug dėkingumo, nesilaikydami savo emocijų ir stengdamiesi ne išreikšti savo pyktį, sakydamas, kad tai nėra tiek daug, ir kad norėtumėte pritraukti dėmesį.

Galbūt su šiuo pavyzdžiu jūs suprantate nusivylimą, kurį vaikas gali jaustis, kai jam neleidžiama išreikšti savo pykčio ir kaip suaugusysis elgiasi taip, kad jis nustotų verkti ar verkti.

Verkimas yra normalus organizmo atsakas į dirgiklius, kurie sukelia intensyvius liūdesio jausmus.

Vaikams verkimas yra būdas reikalauti jų globėjų pagalbos. Šaukimas gali įvykti dėl skausmo, alkio, atskyrimo ar bet kokios kitos įprastos priežasties, viršijančios kūdikio gebėjimą susidoroti.

Anot įkalinimo teorijos tėvo Johno Bowlby, vaiko neigiamų emocijų nepriėmimas taip pat gali turėti neigiamų pasekmių.

Jis taip pat pareiškė, kad vaikai turėtų galėti atvirai išreikšti savo skausmą verkdami per atskyrimo ar praradimo situacijas. Taip pat pyktis savo tėvams.

Vaikai turi verkti, kai kas nors atsitinka jų gyvenime ir sukelia jiems stresą. Daugelis streso šaltinių gali egzistuoti vaikų gyvenime, nors, kaip ir suaugusieji, galime manyti, kad jų susirūpinimas turėtų būti minimalus.

Vaikas pagal jo amžių gali būti pabrėžtas daugeliu atvejų, pvz., Kitas vaikas, paėmęs savo žaislą, valgį, kuris jam nepatinka arba netgi yra mieguistas.

Nors vaikų stresas neišvengiamai būna vaikystėje, tėvai gali sumažinti jų stresą, sudarant palankią aplinką prisitaikymui, kuriame suaugusieji gali reaguoti ir lengvai atpažinti jų poreikius. mažųjų

Atminkite, kad esate jų pavyzdinis modelis ir jų parama. Vaikas turi turėti kažką, kad jis laikytųsi, kai nežino, kaip teisingai valdyti, ar tiesiog tai, kas jam vyksta ar ką jis jaučia.

Priėmus abejingumą elgesio su savo vaiku verksmu, vaiko savęs samprata gali atrodyti sudaužyta, nes jūsų vaikui ateinantis pranešimas nėra vertas dėmesio ar paguodos tokiems svarbiems figūrams, kaip jo tėvas ir jo motina.

Priešingu atveju, jei tėvų elgesys yra tam, kad kiekvieną kartą būtų šaukiamas vaikas, jis į savo psichines schemas įtrauks savęs sampratą apie save, kurioje jis nuspręs nesiremti savo jausmų per trumpą, vidutinę ateitį ilgą laiką, nes jis susieja kažką žalingo ir neigiamo stimulo.

Suprantama, kad kartais jūsų kantrybė nėra pakankama, kad jūsų vaikas būtų verksmas ir pasipūtęs. Štai kodėl šiame straipsnyje jums parodysiu keletą patarimų, kad tuose emocinio intensyvumo akimirkose galite padėti vaikui nuraminti ir kaip suaugusieji stabilizuoti situaciją sėkmingai.

Patarimai, kaip nuraminti vaikus

1. Pabandykite išvengti nusivylimo

Pavargęs ar alkanas vaikas turės mažesnį nei įprastą lygį, kad toleruotų nusivylimą, todėl patogu, kad jūsų vaiko pagrindiniai poreikiai būtų patenkinti ir kad, kai jis pyksta ar liūdna, jo reakcija nebus tokia padidėjęs

2. Giliai įkvėpkite

Atminkite, kad esate suaugęs ir jūs esate tas, kuris turi išlaikyti kantrybę. Žinoma, kartais jums sunkiau pabandyti leisti savo vaikui išreikšti savo pyktį ar liūdesį, bet manau, kad būdų, kaip likti rami, priėmimas, pvz., Gilus kvėpavimas, padarys situaciją daug labiau priimtiną abiem.

3. Pridėkite

Nė vienas žmogus, nepriklausomai nuo jų amžiaus, yra malonus atsidurti vienatvės situacijoje, kai jų jausmai yra perpildyti. Štai kodėl, kai tavo vaikas verkia, labai svarbu, kad jis būtų jo pusėje, jei jis to reikalauja, tokiu būdu jūs pamatysite, kad nors šiuo metu jis liūdnas ar piktas, jūs visada jį lydėsite, kad jis žinotų, jog esate ten, ko jam reikia.,

4. Saugokitės

Gali būti, kad, kai jūsų vaikas jaučia didelį pyktį ar nusivylimą, pykčio jausmas paskatina jį veikti smurtu. Labai svarbu ramiai sustabdyti savo elgesį, jei matote, kad kas nors gali jums pakenkti ar jums pakenkti.

Jei reikia, kad jis galėtų išlaisvinti savo pyktį, galite leisti jam, pavyzdžiui, nukentėti kažką, su kuria jis negali sužeisti, pavyzdžiui, pagalvės.

5. Padarykite jį jaustis, kad Jus rūpi

Galbūt iš pradžių jūsų vaikas nenorės kalbėti, duoti jam laiko savo elgesio intensyvumui mažėti, nors visada bus naudinga paklausti jo, kodėl jis verkia arba kas jam negerai.

Vaikai dažnai ugdo kalbos suvokimo įgūdžius anksčiau nei verbalinės raiškos įgūdžiai. Štai kodėl, jei vaikas yra labai jaunas, jis nežino, kaip jums išsamiai paaiškinti, kas atsitinka su juo, o jūsų kaip suaugusiojo pareiga pabandyti išsiaiškinti, kas galėjo atsitikti dėl to, kad jūsų vaikas sukelia emocinę reakciją.

6. Negalima juoktis

Galbūt, kai sužinosite, kodėl jūsų vaikas yra piktas ar liūdnas, manote, kad tai yra labai mažai svarbi, bet nepamirškite, kad jis vis dar per jaunas, kad galėtų išmokti toleruoti aukštą nusivylimo lygį ir sugebėti subrendti savo emocijas.

Svarbu, kad nesiųstumėte savo vaiko abejingumo, kodėl jis verkia.

Kažkas, ką reikia pridėti, yra tai, kad visuomenėje, kurioje mes gyvename, nėra gerai matoma, kad viešai šauktų, sumuštų ar rėktų. Svarbu suprasti, kad tai yra socialinė sąvoka ir kad jūsų vaikai vis dar mokosi vystytis pasaulyje, kuriame mes gyvename, jei jie turi išreikšti save, tegul tai daro visiškai laisvai.

7. Parodykite savo paramą

Leiskite savo vaikui žinoti, kad, kai jums to reikia, būsite už tai, ko jums gali prireikti. Tikėtina, kad nurodžius, jūs norite išreikšti tai, kas atsitiko su jumis. Leiskite jam žinoti, kad jūs klausysite ir bandysite jam padėti ir palaikyti jį, kad jis galėtų atitikti situaciją.

Vis dėlto, nespauskite, kad jis kalbėtų, jei jis to dar nenori. Negalima priversti jį nustoti verkti ar užgesinti, leisti jam praeiti ir būkite kantrūs ramiai.

8. Niekada neprarasite dokumentų

Suprantama, kad kartais jūs neteksite kantrybės, bet jokiu būdu nenaudokite fizinio ar žodinio smurto prieš savo vaiką.

Tai gali sukelti emocinę ir psichologinę žalą vaikui. Tais laikais jūsų vaikas turi suprasti savo prisirišimo figūrą.

Be to, jūs padarytumėte piktnaudžiavimą valdžia, nes jūsų sūnus, mažas, nėra vienodomis sąlygomis su smurtu, kurį galite suteikti.

9. Pavadinkite emocijas

Tai, kad jūsų vaikas žino, kaip atpažinti, ką jis jaučia, padės jums išspręsti padėtį ramesniu būdu, nes nežinojimas apie tai, kas yra emocijos ir ką jie vadinami, gali padaryti jūsų vaiką vis dar jaučiamas dar blogiau, tokiu būdu didinant tuos laikus.

Štai kodėl emocinio intelekto mokymas vaikui, paaiškinantis, kad jis jaučiasi šiuo metu, suteiks jam daugiau ramybės ir žinių, taip pat savęs pažinimo nusivylimui.

Tokios frazės: „Aš suprantu, kad jaučiatės piktas, nes praradote savo lėlę“ arba „Marija, dabar jūs liūdna, ir jums reikia verkti, nes slapukai yra baigę“ gali padaryti trumpesnį trukmę ir greitai sumažinti intensyvumą.

Jūs sakote juos švelniu ir mylinčiu tonu, kaip norėtumėte, kad jie su jumis kalbėtų, jei buvote liūdna ar pikta.

Be to, jūsų vaikas jaučiasi išgirsti, suprasti ir lydėti, ką sustiprins jūsų arešto santykiai.

10. Naudokite atsipalaidavimą

Geras metodas taip pat yra išmokyti mažuosius medituoti. Meditacija turi daug privalumų, tarp kurių yra savęs atsipalaidavimo gebėjimų plėtra.

Jei jūsų vaikas vis dar yra per jaunas, kad galėtumėte išmokti medituoti, pabandykite atlikti veiklą, kuri gali skatinti taikią valstybę, pvz., Išvengti garsų triukšmą, žaisti minkštą muziką, suteikti atsipalaiduojančią vonią ir tt

11. Naudokite kalbą, kurią galite suprasti ir įsikurti savo lygiu

Nors vaikai labai greitai supranta gebėjimą suprasti, svarbu, kad kalbėdami su jais, jie tai padarytų paprasta kalba, kurią jie supranta. Nenaudokite labai ilgų sakinių, labai sudėtingų paaiškinimų ar techninių detalių.

Švelnus balso tonas, glamonės (jei norite suteikti jiems ir nejudėti) gali padaryti vaiką ramesnį ir geresnį.

Taip pat rekomenduojama sulenkti ir pasikalbėti su juo ar kažkaip bendrauti su juo, nes tai jums suteiks daugiau dėmesio ir supras, kad nesate ginčijami, bet norite padėti.

Trumpai tariant, jūs galite sekti šiuos veiksmus, kai tik norite, nors sunku, kad emocinio protrūkio metu galėsite atlikti kiekvieną iš jų.

Bet ramiai, jei jūs juos palaipsniui pritaikysite, suprasite, kad paprasčiausiai bandydami ir kantriai įsisavinsite šį naują auklėjimo ir lydėjimo modelį.

Pradėkite susieti su savo vaikais taip, kaip norėtumėte, kad jūsų tėvai su jumis susietų, kai buvote mažai. Manau, kad niekada nėra per vėlu laimingai vaikystei.

O ką jūs darote, kad palengvintumėte vaikų tantrumus?