Kas yra psichoanalitinė psichoterapija?

Psichoanalitinė psichoterapija yra pagrįsta padidėjusiu mūsų vidinio pasaulio supratimu, kuriuo siekiama išspręsti mūsų emocines problemas.

Jo šaknys daugiausia yra Freudo psichoanalitiniame metode, tačiau kiti autoriai, tokie kaip Carl Jung ir Melanie Klein, taip pat skyrė dėmesį šių terapijų koncepcijos ir taikymo plėtrai ir taikymui.

Terapijoje ištirtas paciento pasaulis ir pacientas gali suteikti reikšmės jų situacijai, jausmams, įsitikinimams, elgesiui ir prisiminimams. Šio tikslo tikslas - didinti supratimą apie tai, kaip susieti save su kitais žmonėmis.

Ši terapija yra susijusi ir remiasi topografinio modelio koncepcijomis, susijusiomis su protu, kurį sukūrė Freudas. Austrijos neurologas žmogaus organizuotą psichiką suskirstė į tris dalis:

• Id, kuris yra primityvus ir instinktyvus asmenybės komponentas.
• Aš, kuri yra išorinio pasaulio įtakos modifikuojamos idėjos dalis ir veikia racionaliai
• „Superego“, kuris apima visuomenės vertybes ir moralę, kontroliuodamas id impulsus.

Psichoanalitinė terapija taip pat naudoja „nesąmoningo“ sąvoką, sąmonės lygį, kuris, pasak Freido, apima psichinius procesus, kurie yra neprieinami sąmonei, bet įtakoja žmonių sprendimus, jausmus ir elgesį.

Kokie žmonės gali pasinaudoti?

Nors psichoanalitinė terapija iš pradžių buvo sukurta siekiant padėti žmonėms su neuroze, ji neapsiriboja tik žmonėmis, turinčiais psichikos sveikatos problemų; Daugelis žmonių, kurie patiria prasmės praradimą savo gyvenime arba kurie siekia asmeninio išgyvenimo, taip pat gali pasinaudoti šios rūšies terapija.

Ši terapija veiksmingai gydo įvairius psichologinius sutrikimus, pvz., Gydymą savaime ir papildomą gydymą kitų tipų gydymui.

Kartais žmonės ieško pagalbos dėl konkrečių priežasčių, tokių kaip valgymo sutrikimas, psichosomatinės sąlygos, obsesinis elgesys ar fobijos. Kitais atvejais ieškoma pagalbos dėl bendresnių depresijos, nerimo, sutelkimo sunkumų, nepasitenkinimo darbe arba nesugebėjimo suformuoti atitinkamus santykius.

Psichoanalitinė terapija gali būti naudinga ir suaugusiems, ir vaikams bei paaugliams. Tai gali padėti vaikams, turintiems akivaizdžių elgesio sunkumų namuose ar mokykloje. Tai apima asmenybės, mokymosi, prieš miegą problemas ...

Kaip veikia psichoanalitinė terapija?

Santykiai su terapeutu yra esminis psichoanalitinės psichoterapijos elementas. Terapeutas siūlo privačią ir saugią aplinką, kuri palengvina terapijos procesą, naudojant šiuos metodus:

Laisva asociacija

Psichoanalitinė terapija, skirtingai nuo kitų būdų, yra prastai struktūrizuotas požiūris. Terapeutas šiuo atveju kviečia pacientą ne planuoti, ką ketina pasakyti.

Laisva asociacija skatina pacientą pasakyti, kas ateina į galvą, neatsižvelgiant į tai, ar ji susijusi su praeitą savaitę ar prieš kelias minutes vykusioje sesijoje.

Pagrindinė teorija teigia, kad tik tada, kai pacientas nesijaučia poreikio kurti nuoseklius ir tikslingus ryšius, jis galės leisti sąmoningoms reikšmėms atsirasti per savo spontaniškas asociacijas.

Aiškinimas

Tradiciškai psichoanalizė siejama su „interpretavimo“ sąvoka. Iš pradžių aiškinimas buvo apibrėžtas kaip „sąmonės netekimas į sąmonę“. Pagrindinė terapeuto funkcija Freudo laikais buvo interpretuoti, tai yra, suprasti sąmoningų sąmonių sąmonę be sąmonės.

Šiuo metu vertimas taip pat apibrėžiamas kaip intervencijos, susijusios su tarpasmeniniais klausimais.

Perkėlimas

Terapinis perkėlimas susijęs su jausmų nukreipimu, kurį pacientas jaučia svarbiam asmeniui savo gyvenime link terapeuto. Perkėlimas yra jausmų ir požiūrių į gydytoją projekcija, kuri kyla per psichoanalitinį dialogą, kuris palaikomas sesijų metu.

Perkėlimas gali būti teigiamas, kai teigiami jausmai gydytojui yra perkeliami arba neigiami, kai numatomi jausmai yra priešiški.

Šiuolaikiniai modeliai pabrėžia „čia ir dabar“, nurodydami paciento dabartinių santykių tyrimą, įskaitant ir santykių su terapeutu prioritetus, suprantant kaip vidinių reliacinių modelių atnaujinimą.

Todėl interpretacijose pabrėžiamas paciento ir gydytojo sąveikos procesas (persiuntimo interpretacija), vedantis į ryšius su kitais paciento gyvenimo santykiais).

Kontrastinis perdavimas

Jame kalbama apie sąmoningų ar sąmoningų požiūrių ir emocinių reakcijų rinkinį, kad gydytojas terapijos metu formuoja savo pacientą.

Būtina, kad prieš pradedant gydymą psichoterapeutas atsižvelgtų į jų apribojimus, kompleksus ir atsparumą, kad jis neturėtų neigiamo poveikio.

Tikslai

Apskritai psichoanalitinė terapija skiriasi nuo kitų gydymo tipų, nes juo siekiama nuolat keisti asmenybę ir emocinį vystymąsi.

Ši terapija padeda sušvelninti supratimą ir emocinių bei reliacinių problemų, atsiradusių be sąmonės, pokyčius. Šios problemos išsprendžiamos padedant individui patirti ir suprasti jausmus, kuriuos jie sukelia.

Psichoanalitinės terapijos tikslai pasikeitė laikui bėgant. Iš pradžių jie buvo suformuluoti bendromis metapsichologinėmis sąlygomis; „Sąmoningo sąmonės kūrimas“ buvo pagrindinis Freudo topografinio modelio tikslas.

Pagal vėlesnį struktūrinį proto modelį gydymo tikslas buvo stiprinti savęs padėtį asmenybės struktūroje, skatinti jos autonomiją ir gerinti instinktyvių impulsų kontrolę.

„Psichoanalizė neparodo patologinių reakcijų neįmanoma, bet suteikti pacientui savarankišką laisvę nuspręsti vienaip ar kitaip“ (Freud, 1923)

Žinoma, reikšmingiausias gydymo tikslų pakeitimas, nes Freido laikas yra tai, kad daug mažiau psichoterapeutų mano, kad represinių prisiminimų atkūrimas yra pagrindinis analitinio darbo tikslas.

Vietoj to, terapijos tikslas yra labiau susijęs su savirefleksijos gebėjimų praturtinimu. Savirefleksija reiškia proto gebėjimą suprasti savo elgesį ir elgesį psichinių būsenų atžvilgiu (mintys, jausmai, motyvacijos, ketinimai).

Kokie yra psichoanalizės ir psichoanalitinės psichoterapijos skirtumai?

Psichoanalizė, pradžioje sukurta Freudo, buvo gydymo būdas, taikomas tik labai specifinei pacientų grupei.

Freudas teigė, kad psichoanalizė gali padėti tik tuos pacientus, kurie serga neurotinėmis problemomis, galinčiomis išsivystyti perėjimo santykiais, kurie buvo motyvuoti, išsilavinę ir šiuo metu nesukėlė krizės.

Freudas nebuvo optimistinis terapeutas. Pasak jo, geriausias dalykas, kad psichoanalizė gali tikėtis, buvo keisti neurotinį kančią į „bendrą liūdesį“ ir teigė, kad žmogaus laimė niekada nebuvo įtraukta į Kūrimo planą, todėl jis nemanė, kad jis yra vienas iš psichoanalitinio gydymo tikslai.

Pagal šias normas psichoanalizė neturėjo daug ką pasiūlyti tiems pacientams, kurie dabar vadinami psichologine pagalba visuomenės sveikatos paslaugų srityje.

Kaip suprato Freudas (ir kai kurie psichoanalitikai vis dar galvoja), psichoanalizė turėtų būti taikoma tik tiems pacientams, kurie serga pakankamai ligonių, kuriems reikalingas didelis darbas, bet kurie buvo pakankamai sveiki, kad galėtų pasinaudoti šia terapija. terapija

Kitaip tariant, pacientai, kurie buvo nelaimę, bet išlaikė stiprybę savyje, susidūrę su klasikinės analitinės mechanikos iššūkiais ir nusivylimais.

Psichoanalizės ir jos palikuonių, tokių kaip psichoanalitinė psichoterapija, skirtumai kelia įdomių klausimų. Nuo pat pradžių buvo aišku, kad nors psichoanalitinė terapija pasidalino savo teorine kilme su psichoanalizėmis ir naudojo tuos pačius metodus ir todėl buvo teisėtas palikuonis, tai nebuvo vienas iš labiausiai palankių.

Daugelis tai suprato kaip klasikinio požiūrio susilpnėjimą, teigdami, kad jis sukėlė daug daugiau paviršutiniškų pokyčių. Padaugėjus psichoanalitinės terapijos, psichoanalizė, kaip prognozavo Freudas, buvo pavojinga.

Tradiciškai skirtumas tarp psichoanalizės ir psichoanalitinės terapijos yra iš dalies pragmatiškai suprantamas pagal sesijų dažnumą. Psichoanalizė kalba apie mažiausiai keturias ar penkias savaitines sesijas, o psichoanalitinė terapija reiškia ne daugiau kaip tris sesijas per savaitę.

Psichoanalizę taip pat paprastai apibūdina specifinių tikslų nebuvimas, siekiant reikšmingai keisti asmenybę, o psichoanalitinė terapija apibūdinama kaip terapijos rūšis, labiau orientuota į konkretesnius tikslus, pavyzdžiui, paciento elgesio ir struktūros keitimas. pobūdžio

Iš tikrųjų abiejų metodų tikslai labai nesiskiria; vargu ar yra skirtumų tarp naudojamų metodų ar teorijų, kuriomis jie yra pagrįsti. Abu metodai yra sutelkti į transliacijos interpretaciją, nors kai kuriose trumpesnėse ir mažiau intensyviose psichoanalitinėse terapijose aiškinami tik kai kurie perdavimo aspektai.

Kritika, empiriniai įrodymai ir dabartinis statusas

Psichoanalizė ir psichoanalitinė terapija per visą istoriją sukėlė daug prieštaravimų ir gavo daug kritikos.

Nors pagrindiniai yra susiję su empirinių tyrimų trūkumu, psichoanalizė buvo kritikuojama dėl kitų priežasčių.

Kai kurios klasikinės psichoanalizės kritikos turi būti susijusios su gydymo trukme, kuri emocinių problemų sprendimą pavertė pernelyg brangiu ir ilgu procesu, ir iš esmės prieštaraujančiu sąmonės pobūdžiui.

Psichoanalitinė teorija taip pat mano, kad tam tikri psichiniai procesai atsiranda tokiu būdu, kaip jie atsiranda dėl fiksuoto biologinio determinanto, ir pateisina tam tikras ideologijas ir vertybes, pagrįstas tariama biologine kilme.

Šios prielaidos palieka kultūros svarbą žmonių vystymuisi, o tai labai įtakoja kiekvienos jų požiūrį, vertybes ir mintis.

Turime nepamiršti, kad laikas, per kurį Freudas sukūrė savo teorijas, labai skiriasi nuo dabartinės, todėl yra nedaug, kurie nėra pasenę. Freudas gyveno tuo metu, kai seksualumas buvo labai represuotas; todėl jo teorijos yra tokios susijusios su lytimi.

Istoriškai psichoanalitinė bendruomenė nėra gerai sekusi empiriniais tyrimais. Freudas turėjo galimybę atmesti empirinius tyrimus, remdamasis tuo, kad prieštaravo nustatyti įstatymus asmenų specifiškumo vardu.

Taigi kai kuriais atvejais psichoanalizė buvo vadinama moksliniu tyrimu, nes trūksta mokslinio griežtumo, kuris parodė, kad teorijos ir terapijos buvo veiksmingos. Kognityvinė psichologija, evoliucinė psichologija, neurolobiologija ir psichiatrija kritikavo psichoanalizę dėl to, kad ji pagrįsta pasenusiomis teorijomis ir hipotezėmis, kurios neturi empirinių įrodymų.

Per pastaruosius du dešimtmečius padidėjo su psichoanalitine psichoterapija susijusių tyrimų skaičius ir jo veiksmingumas. Šiuo metu galima patikimai teigti, kad empiriniai įrodymai apie šį gydymą yra stiprūs ir patikimi. Parodyta, kad psichoanalitinė psichoterapija yra veiksminga gydant įvairias psichikos sveikatos sąlygas ir sutrikimus.

Tyrimų ir apžvalgų pateikti duomenys rodo, kad psichoanalitinio gydymo nauda nėra laikina: jie trunka laiku ir net po atleidimo nuo simptomų.

Daugeliui žmonių šios terapijos skatina kurti vidinius išteklius ir gebėjimus, leidžiančius jiems gyventi turtingesnius, laisvesnius ir patenkinančius gyvenimus. 2009 m. Amerikos psichologų asociacija (APA) pripažino psichoanalizės pagrindu taikomų terapijų veiksmingumą dėl stiprių empirinių įrodymų.

Buvo teigiama, kad terapijos veiksmingumas labiau susijęs su terapeuto kokybe, nei su jo naudojamu metodu ar įgytu mokymu.