Kaip išeiti iš savo partnerio be jūsų kenkimo: 8 patarimai
Svarbu žinoti, kaip palikti savo partnerį nepažeidžiant jo, kad išvengtumėte blogų laikų; T erminaras sentimentinis santykis yra vienas subtiliausių momentų asmeniui.
Priimant sprendimą atskirti nuo kažkieno žmonių yra daug labai svarbių veiksnių, todėl abu poros nariai gali būti labai palankūs, kad šis procesas būtų tinkamai atliktas.
Kodėl svarbu žinoti, kaip nutraukti santykius?
Mes dažnai galvojame, kad, kai mes turime santykius su asmeniu, tai, kas mus vienija, yra tai, kad jame yra daug prisirišimo ir meilės jausmų.
Tokiu būdu yra įprasta manyti, kad kai šių tipų jausmai išnyksta ar išnyksta, santykių užbaigimas yra paprasta užduotis, kuri turi būti vykdoma be jokio dėmesio.
Tačiau daugeliu atvejų šios poros santykių analizė dažnai sukelia klaidų ir gali sukelti blogą pertrauką, kurią abu partneriai labai sunku įveikti.
Jei turite santykių su žmogumi, labai tikėtina, kad dalykai, kuriuos dalinatės, yra daug toliau nei emocijos, kurias jaučiatės savo partneriui.
Paprastai santykiai apima daugybę papročių, veiklos, skonių ir rutinų.
Trumpai tariant, santykiai paprastai sukonfigūruoja konkretų gyvenimo būdą, būdą, kaip tai daryti, ir daugybę susijusių aspektų.
Tokiu būdu, turėdami romantiškus santykius, reikia nepamiršti, kad santykiai vis mažiau tampa savimi.
Asmens realybė nėra paaiškinta, jei neatsižvelgiate į tai, ką turite aplink jus, todėl, kai turite santykių, asmens realybė nėra paaiškinta be visų su jūsų partneriu susijusių aspektų.
Šis faktas yra aspektas, į kurį reikia atsižvelgti priimant sprendimą nutraukti santykius.
Įprasta, kad kai pora neveikia tinkamai arba vienas iš dviejų narių nesijaučia patogiai, manau, kad geriausias sprendimas yra nutraukti santykius ir pradėti gyvenimą, kuris jus užpildys.
Akivaizdu, kad daugeliu atvejų šis argumentavimas gali būti tinkamas, o sprendimas nutraukti santykius turi būti susijęs su susijusiu asmeniu.
Tačiau šiais atvejais labai svarbu nepamiršti visų, kas reiškia santykius.
Tokiu būdu pageidautina vengti triumfavimo ir ekstremalių minčių, kai po atskyrimo susidaro idiliška arba labai pageidautina.
Reikia nepamiršti, kad pakeitimas yra lemiamas dėl poros atskyrimo, todėl jis neturėtų būti atmestas, nes tai padaryti gali užtrukti prieš mus.
Taip pat turime nepamiršti, kad, kai mes turime santykius, mes nesame vieni su juo, ty yra kitas asmuo, kuris dalinasi šia situacija su mumis, mūsų partneriu.
Todėl, aišku, gali būti, kad individualiu lygiu santykiai turi baigtis, gali būti, kad mūsų partneris gali galvoti kitaip.
Visa tai svarbu tinkamai atlikti plyšimo procesą, nes jei tai daroma geriausiu būdu, pokyčio poveikis gali būti nedidelis ir labiau toleruojamas.
Sėkmingas santykių užbaigimas visada yra skausmingas, tačiau, kad abu partneriai galėtų tinkamai įveikti ir prisitaikyti prie savo gyvenimo pokyčių, optimalus jų pertraukimas.
8 patarimai, kaip palikti savo partnerį
Toliau aptarsime 8 aspektus, kurie gali būti svarbūs šio tipo momentams ir kurie gali padėti sumažinti žalingą emocinio suskirstymo poveikį.
1. Jūs anksčiau neišnykėte santykių
Pirmasis aspektas, į kurį reikia atsižvelgti tinkamai atliekant plyšimo procesą, nėra sunaikinti santykius prieš jį užbaigiant.
Plyšimo momentas turi būti aiškinamas kaip dar vienas sentimentinio ryšio tarp dviejų asmenų etapas, todėl tai, kas anksčiau vyksta, yra tokia pat svarbi kaip ir jo užbaigimo momentas.
Tokiu būdu, jei esate aiškus, kad norite nutraukti santykius, tai atlikite, bet jei ne, nesilaikykite santykio su tikslu sunaikinti jį truputį.
Santykių sunaikinimas nėra prasmingas, nes iš tikrųjų vienintelis dalykas, kuris pasiekiamas šiais atvejais, yra sukurti neapykantos ir priešiškumo jausmus tarp dviejų atskirų žmonių.
Tokiu būdu jūsų požiūris turi prisitaikyti prie realybės.
Jei norite išsaugoti priešiškumus ir tęsti savo partnerį, dirbkite, kad atstatytumėte ir sustiprintumėte santykius.
Kita vertus, jei norite nutraukti santykius, įsitikinkite ir tai atlikite, ir visada turėkite omenyje, kad, priimdami šį sprendimą, susiduriate su labai subtiliu momentu tiek jums, tiek savo partneriui, todėl eikite sunaikinti santykius anksčiau kad jis gali būti labai žalingas.
2. Saugokitės
Kitas svarbus aspektas tinkamai atlikti pertrauką yra būti labai įsitikinęs, kad norite tai padaryti.
Dar kartą primygtinai raginame tą patį, atskyrimas yra labai subtilus momentas žmogaus gyvenime ir gali sukelti daugybę pokyčių ir psichologinių nepatogumų.
Tokiu būdu sprendimas nutraukti santykius niekada neturėtų būti atliekamas lengvai, ir jūs turėtumėte būti labai suderinti.
Poros, kurios nutraukia savo santykius ir nuolat pradeda veiklą, greičiausiai bus skirtos nesėkmei.
Panašiai ir nuolatiniai pertraukos santykiuose yra neišsenkantis abiejų poros narių diskomforto šaltinis.
Visa tai labai svarbu, kad baigę santykius, jūs tikrai esate įsitikinę, kad norite tai padaryti, nes jums reikės daug jėgų, kad galėtumėte atlikti šį procesą ir prisitaikyti prie situacijos, kurią jūs priimsite.
3. Priimkite sprendimą ramus momentas
Labai dažni, kad didžiausi norai nutraukti santykius atsiranda emociškai labai intensyvios akimirkos, kurios sukelia daug diskomforto.
Tokiu būdu, kai mes esame pikti, sužeisti ar išaukštinti, yra momentų, kai mes manome, kad lengviau priimti sprendimą nutraukti santykius.
Tačiau tokiais atvejais sprendimo priėmimas dažnai yra klaida, nes priimame sprendimą, pagrįstą mūsų įprastu mąstymu, bet remiantis mūsų mąstymu, kurį reguliuoja emocijos.
Turime nepamiršti, kad nesvarbu, kiek šiuo metu mes jaučiame tam tikrą kelią, anksčiau ar vėliau emocijos išnyks.
Taigi, jei priimame sprendimą tuo metu, kai emocijos užima mus, galime apgailestauti, kai ji išnyksta iš mūsų mąstymo.
Visa tai svarbu priimti sprendimą nutraukti santykius ramiais momentais, kur galime aiškiai galvoti apie tai, ko norime, kokių pasekmių suskirstymas sukels ir koks bus geriausias sprendimas.
4. Išreikškite savo mintis
Kai jau esate įsitikinę, kad norite nutraukti santykius ir nuspręsite, kad tai yra geriausias sprendimas, kurį galite padaryti, turėtumėte išreikšti savo mintis savo partneriui.
Jei norite nutraukti santykius, akivaizdu, kad tai būtina išreikšti porai, kad jie žinotų ir priimtų.
Tačiau ne tik turėtų būti išreikštas sprendimas nutraukti santykius, bet ir svarbu išreikšti šias mintis, kurios paskatino jus priimti šį sprendimą.
Kartais manoma, kad geriau nepateikti paaiškinimų, kad nesugadintume poros, tačiau, greičiausiai, kitas žmogus turi juos sugebėti gerai pertraukti.
Žmonėms yra daug sunkiau suprasti ir priimti šias situacijas, kai nerandame paaiškinimo, nei tada, kai galime pateikti argumentą, kas nutiko.
Tokiu būdu geriau išreikšti mintis, dėl kurių nuspręsite nutraukti santykius, nei vengti kalbėti apie pertraukos priežastis.
5. Būkite imlūs savo partneriui
Taip pat, kad paaiškinimai, kad vienas iš poros daro, gali būti naudingi, kad kitas galėtų gerai išsiaiškinti nuostolius, gebėjimas išreikšti viduje esančias mintis paprastai yra labai naudingas veiksmas tokioje situacijoje.
Tokiu būdu, kaip matėme ankstesniame punkte, galėsite paaiškinti ir argumentuoti sprendimo, kurį priėmėte nutraukdami santykius, priežastis, bet jūs taip pat turite suteikti savo partneriui galimybę pareikšti savo mintis.,
Taigi, kai pateiksite savo idėjas, turėtumėte būti imlūs, ką sako jūsų partneris, ir jūs turėtumėte leisti jai išreikšti visišką laisvę.
Šios akimirkos gali būti skausmingos ir nepatogios, tačiau kalbėjimas apie pertrauką gali būti pirmasis įvykių priėmimo ir rengimo etapas, ir jis gali būti labai svarbus siekiant tinkamai įveikti atskyrimą.
6. Būkite sąžiningi ir atsakingi
Kitas svarbus aspektas, baigiantis santykiams, yra požiūris, kuris laikomas tuo metu.
Tokiu būdu, tuos momentus, jūsų rodomas požiūris yra svarbesnis už jūsų išreikštas idėjas ar tai, ką teigiate.
Svarbu, kad būtumėte sąžiningi, todėl paaiškindami, kodėl nusprendėte nutraukti santykius, turėtumėte pasakyti, ką iš tikrųjų manote ir ką iš tikrųjų manote.
Tokiu būdu jūs kalbate apie tuos dalykus, kaip jie yra, ir kai jaučiatės juos, nesitraukdami į klišes ar frazes, kad atrodytų gerai.
Tačiau svarbu, kad jūsų partneris nebūtų pernelyg žiaurus, taigi taip pat turite parodyti savo atsakomybės dalį.
Šių tipų požiūrio į plyšimą atveju reikia tam tikros drąsos, nes paprasčiausias dalykas yra atskleisti dalykus, kuriuos kitas asmuo padarė neteisingai ir kurie paskatino jus priimti sprendimą atskirti.
Tačiau šis argumentas paprastai nėra nei teisingas, nei teisingas, todėl svarbu, kad jūs taip pat nustatytumėte savo atsakomybės dalį įvykiuose ir išreikštumėte savo partneriui.
7. Venkite diskusijų
Sentimentiniai atskyrimai paprastai yra momentas, kai diskusijos atsiranda daugiau nei įmanoma.
Jie yra emociškai intensyvūs ir nemalonūs momentai, todėl pykčio, asmeninių išpuolių ar blogų formų evakuacija diskusijos metu gali pasirodyti lengvai.
Tačiau, kiek įmanoma, turėtumėte pabandyti, kad taip nebūtų.
Norėdami tai padaryti, svarbu išlaikyti ramybę, aiškiai išreikšti savo mintis ir jausmus, būti sąžiningiems su savo partneriu, neprieštarauti jai, kas atsitiko, ir parodyti, kad šis momentas jai yra toks pat sudėtingas, kaip ir jums.
8. Paimkite savo laiką
Galiausiai svarbu, kad plyšimo momentas būtų baigtas nuosekliai ir nuosekliai.
Tomis akimirkomis paprastai įprasta pasakyti savo partneriui, kad jis gali pasikliauti tau, ko jam reikia, arba kad jis visada bus prieinamas, jei jam reikia pagalbos.
Vis dėlto patartina, kad kiekvienas atimtų laiką po pertraukos momento.
Norint nutraukti santykius ir toliau kalbėti ar keistis mintimis ir jausmais, viskas, kas tai daroma, neleidžia kiekvienam nariui pradėti tinkamai parengti nuostolių.
Emociniai lūžiai yra emociškai intensyvios akimirkos, kurios sukuria nemalonius pojūčius ir verčia jus prisitaikyti prie naujos ir dažnai sudėtingos situacijos.
Tačiau šie faktai neturėtų būti prognozuojami kaip neapykantos jausmai kitam asmeniui, nes tai tikriausiai nebuvo vienintelis asmuo, atsakingas už plyšimą, bet abu.
Tokiu būdu, atsižvelgiant į laiką, kai jūs greičiausiai esate psichiškai blogas, paprastai reikia, kad šie aspektai būtų parengti sveikai.
