Elgesio modifikavimas: charakteristika, istorija ir kritika

Elgesio modifikavimas reiškia visus metodus, kurie naudojami tam tikro tipo elgesio ar reakcijos atsiradimui didinti arba sumažinti.

Ar prisimenate, kai jūsų tėvai jus nubaudė kaip vaiką? Kodėl manote, kad jie tai padarė? Jie nepritarė konkretiems veiksmams ir, baigus bausmę, tikėjosi, kad ateityje to nepadarysite. Tai puikus elgesio modifikavimo pavyzdys.

Jis taip pat naudojamas kitose srityse: gyvūnų treniruokliai ją naudoja paklusnumui ugdyti ir mokyti „gudrybės“ savo augintiniams ir terapeutams, kad jie skatintų sveiką elgesį savo pacientuose.

Elgesio keitimas netgi naudojamas mūsų santykiuose su draugais ir partneriais, nors ir nesąmoningai. Atsakymai, kuriuos mes pateikiame savo elgesiui, moko juos, kas mums patinka ir ko mums nepatinka.

Elgesio keitimo ypatybės

Nors elgsenos modifikavimas yra kažkas, ką beveik kiekvienas gali atlikti neoficialiai ir kartais nesąmoningai, šiame straipsnyje mes sutelksime dėmesį į elgesio modifikavimą psichologinėje terapijoje.

Kadangi elgsenos modifikacijos sąvoką nėra lengva apibrėžti, pamatysime jos pagrindinių charakteristikų sąrašą, įskaitant jo teorinius pagrindus.

1. Jis grindžiamas teoriniais mokymosi psichologijos principais ir modeliais, gautais iš mokslinės psichologijos, siekiant paaiškinti, prognozuoti ir gydyti elgesį.
2. Normalūs ar nenormalūs elgesys įgyja, prižiūri ir keičia mokymosi principus. Tokiu būdu elgesys didžiąja dalimi yra mokymosi pasekmė.
3. Jo tikslas - pakeisti ar panaikinti netinkamą elgesį ar neigiamą elgesį, juos pakeičiant labiau pritaikytais.
4. Elgesio modifikavimas pabrėžia, kad čia ir dabar yra aktualūs dabartinės problemos veiksniai. Tai nereiškia, kad praeities istorija yra atmesta; Elgesio priežastys visada yra svarbios nustatant, kaip ją pakeisti. Veiksmo objektas yra dabartinis problemos elgesys.
5. Eksperimentinė metodika naudojama vertinant elgesį, gydymo projektą ir rezultatų vertinimą.
6. Elgesio keitimas yra aktyvus: paskirtos užduotys yra labai svarbios pokyčiams.
7. Atlikdamas ankstesnį punktą, stiprinamas savikontrolės pajėgumas, pacientas tampa gydytoju; Tai reiškia mokymosi įgūdžių ir išteklių mokymą.
8. Elgesio modifikavimas yra individualus: gydymas pritaikomas prie dalyko ir jų aplinkybių, kiekvienam asmeniui surandant geriausią.
9. Elgesio keitimas yra laipsniškas, palaipsniui didinant asmens išteklius ir įgūdžius.

Istorija

Fonas (1938 m.)

Elgesio modifikavimas grindžiamas kondicionavimo koncepcija, kuri yra mokymosi forma. Kas vėliau bus elgesio modifikacija, kyla iš Pavlovo klasikinio kondicionavimo įstatymų, Thorndike'o efekto ir Watsono elgesio formulių.

Yra dvi pagrindinės kondicionavimo formos: klasikinė, grindžiama konkrečiu stimuliu ar signalu, kuris provokuoja veiksmą; ir operantas, kuris naudoja naudos ir (arba) bausmių sistemą elgesiui pakeisti.

Elgesio modifikacija buvo sukurta iš šių teorijų, nes jie palaikė idėją, kad elgesys taip pat, kaip jie yra išmokti, taip pat gali būti neišmoktas. Dėl to buvo sukurta daug metodų, kurie sukelia elgesio atsiradimą arba sumažintų jų atsiradimą.

Vis dėlto šitie atsitiktiniai pritaikymo būdai, atrodo, buvo sumažinti arba sustabdyti maždaug 1940 m. Nuo tada buvo pasitraukta į laboratorijas ir kuriamos nuoseklesnės mokymosi teorijos, siekiant gauti veiksmingesnes intervencines technologijas.

Atsiradimas ir pradiniai įvykiai (1938-1958)

Šiuo laikotarpiu buvo sukurtos neo-elgsenos mokymosi teorijos: Hullas, Guthrie, Mowrer, Tolmanas ir, svarbiausia, Skinneris, kuris teigia, kad elgesys turi būti aiškus, nuspėjamas ir kontroliuojamas remiantis funkciniais ryšiais su jos aplinkosauginiais ankstesniais ir tolesniais veiksniais, atmesti paaiškinimus, pagrįstus vidiniais konstruktais.

Elgesio modifikacija atsirado dėl daugybės faktų: nepasitenkinimo tradicinių gydymo klinikinėje psichologijoje rezultatų; kitų psichoterapijų tipų, skirtų gydyti neurozę, kritika ...

Klinikinio psichologo, kuris apsiribojo tik diagnoze, vaidmuo buvo pradėtas atmesti, o profesinės pagalbos ir alternatyvių procedūrų poreikis pradėjo susidurti su Antrojo pasaulinio karo poveikiu, nes tradicinės procedūros (pvz., Psichoanalizė) neveikė.

Esant tokioms sąlygoms, elgesio keitimas atsirado skirtingose ​​vietose: JAV, Pietų Afrikoje ir Anglijoje.

Elgesio modifikavimas: teorinis pagrindas (1958-1970)

Tai labai elgsenos etapas, kuriame daug dėmesio buvo skirta pastebimiems įvykiams ir elgesiui. Intervencijos tikslas buvo pakeisti netinkamą elgesį ir nebuvo atsižvelgta į tai, kad egzistuoja psichiniai procesai. Visi sutrikimai buvo paaiškinti ryšiu tarp stimulo ir atsako.

Pagrindinis dėmesys buvo skiriamas objektyviam gydymo efektyvumo įrodymui: buvo būtina stebėti patikrinamus pokyčius, įrodančius, kad gydymas ar gydymas buvo veiksmingi. Gydymo programos ir sutrikimų aiškinamieji modeliai buvo paprasti ir nedaug kintamųjų.

Kita vertus, teoriniai indėliai gaunami iš socialinio mokymosi autorių: Bandura, Kanfer, Mischel, Staats. Visi jie pabrėžia kognityvinių, tarpininkavimo aspektų svarbą elgesio paaiškinime.

Plėtra ir metodinis pagrindas (1970-1990)

Tai daug praktiškesnis, pritaikytas etapas, kuriam būdingi daugiau epistemologinio elgesio modifikacijos apibrėžimai. Buvo atskirti pamatų taikymo tyrimai ir išvestos teorijos.

Prasidėjo kognityvinių metodų, tokių kaip racionaliai emocinis gydymas ir pažinimo restruktūrizavimas, plėtra, savikontrolės, modeliavimo ir grįžtamojo ryšio metodai.

Šiame etape jis pradėjo importuoti savikontrolės įgūdžius, kad būtų galima labiau apibendrinti tai, kas buvo išmokta terapijoje, ir suteikti pacientui išteklius prieš problemas.

Gydymas tapo sudėtingesnis, integruojantis įvairius metodus ir pritaikytas visuotiniams ir apibendrintiems elgesio modeliams. Ypatingas dėmesys buvo skiriamas terapeutų ir klientų santykių bei terapeuto įgūdžių vaidmeniui.

Kintamieji, tokie kaip priskyrimo stiliai, savarankiškumas ir pagrindiniai elgesio repertuarai, įgijo didesnę reikšmę terapijoje ir teorijose, susijusiose su elgesio modifikavimu šioje eroje.

Elgesio keitimo taikymo sritis buvo išplėsta, nes nebuvo teorinių apribojimų daugeliui sveikatos sričių, išskyrus psichinę sveikatą ir švietimo, darbo ir bendruomenės sritį. Intervencijos pradėtos taikyti individualiu, grupiniu ar bendruomeniniu formatu.

Rekonstrukcija (1990 m.)

Šiame etape bandėme praktiškai pritaikyti teoriją kuriant įvairius aiškinamuosius modelius. Pagrindinis dėmesys buvo skiriamas teoriniams metodų pagrindams ir aiškinamiesiems sutrikimų modeliams, siekiant įvertinti vertinimą ir intervenciją.

Jie pradeda naudoti psichologijos žinias kaip mokslą, ypač eksperimentinę kognityvinę psichologiją (suvokimo, dėmesio, atminties, mąstymo ir kt. Tyrimus).

Vertinant terapinių procedūrų veiksmingumą, pabrėžiamas dėmesys, nes nėra prasmės išnagrinėti pagrindinius metodų procesus, jei jie nėra veiksmingi.

Be žinių apie kognityvinę psichologiją, integruotos ir kitų disciplinų, pvz., Fiziologijos, neuropsichologijos ir farmakologijos, žinios.

Aplinkos kintamieji, pvz., Kontekstas, tampa vis svarbesni, taip pat emocinė savikontrolė.

Technika

Elgesio pakeitimo tikslas nėra suprasti, kodėl ar kaip prasidėjo tam tikras elgesys, nors jie yra svarbūs duomenys. Šioje srityje daugiausia dėmesio skiriama elgsenos keitimui, kuriai naudojami įvairūs metodai, tarp kurių aprašysime:

Teigiamas sustiprinimas

Šis metodas, pagrįstas elgsenos teorijomis, yra teigiamo stimulo suderinimas su konkrečiu elgesiu. Geras teigiamo sustiprinimo pavyzdys būtų tuomet, kai mokytojai atlygins savo studentams lipdukus už gerus pažymius.

Teigiamas armavimas taip pat dažnai naudojamas šunų mokymuose. Atlyginimas už gyvūnų, turinčių ką nors valgyti, elgesį teigiamai sustiprina elgesį.

Neigiamas sutvirtinimas

Šis metodas yra priešingas teigiamai sustiprinimui. Jis susideda iš neigiamo ar aversinio stimulo dingimo su konkrečiu elgesiu.

Vaikas, kuris kiekvieną kartą pyksta įdėti daržovių valgyti ir galiausiai ką nors valgyti, yra geras neigiamo sustiprinimo pavyzdys. Vaikas per savo šurmulį gauna neigiamą stimulą, kuris yra daržovė.

Bausmė

Bausmė yra skirta silpninti elgesį, suderinant nemalonius stimulus su elgesiu. Bilieto už greičio viršijimą gavimas yra geras bausmės pavyzdys.

Potvynis

Potvynių metodai apima asmenį, kuris yra intensyvus ir greitas būdas atskleisti baimę sukeliančius daiktus, dirgiklius ar situacijas: pavyzdžiui, priversti žmogų, baiminčią gyvatę, laikyti vieną dešimt minučių.

Sisteminis desensibilizavimas

Jis taip pat naudojamas gydyti fobijas, o mokymas asmeniui išlikti ramus, tuo pačiu sutelkiant dėmesį į jų ypatingą baimę. Pvz., Kažkas, su kuriuo baimės tiltai, gali pradėti žvelgti į tilto vaizdą, tada toliau galvoti apie buvimą ant tilto ir pagaliau vaikščioti tiesos tiltu.

Aversyvi terapija

Jis susideda iš nemalonaus stimulo suderinimo su nepageidaujamu elgesiu, kad būtų pašalintas toks elgesys. Pavyzdžiui, norint nustoti kramtyti nagus, yra medžiaga, kuri yra naudojama ir daro nagus skonius. Nagų dažymas šia medžiaga padeda pašalinti kramtymo veiksmus.

Taikymo sritys

Elgesio modifikavimo metodų naudojimas vaikams ir gyvūnams gali pasirodyti gana akivaizdus, ​​tačiau jis taip pat taikomas suaugusiems, kurie yra sudėtingesni.

Klinikiniu požiūriu elgsenos modifikacija taikoma praktiškai visiems DSM-IV-TR ir ICD-10 sutrikimams ar klinikinėms problemoms, taip pat tarpasmeninių santykių problemoms (pora sunkumų, šeimos tarpininkavimas, smurtas) lyčių lygybę ir pan.), kurioje jis parodė patenkinamus rezultatus.

Jis taip pat buvo taikomas fizinių ligų srityje tiek sveikatos skatinimo, tiek prevencijos, tiek gydymo srityse, taip pat gerinant sveikatos priežiūros sistemas ir sveikatos politiką.

Kitos sritys, kuriose ji taikoma, yra pramoninė zona ir žmogiškieji ištekliai, siekiant pagerinti darbo rezultatus ir saugą darbe bei profesinės rizikos prevencijai, arba sporto psichologijoje, siekiant pagerinti našumą. Be to, jis taikomas konkrečioms gyventojų grupėms: pagyvenusiems žmonėms, vaikams, neįgaliesiems ...

Trumpai tariant, elgesio keitimas taikomas visų amžiaus grupių, kultūrų ir visų rūšių psichologinėms problemoms. Jo metodai yra veiksmingi daugeliui problemų ir žmonių grupių, kuriems tradicinė psichoterapija neturi atsakymo.

Tačiau reikia nepamiršti, kad kai kurie elgesio modifikavimo metodai gali būti ne optimalus ar veiksmingiausias gydymas kai kuriems asmenims.

Elgesio pakeitimo kritika

Vienas iš labiausiai paplitusių šios srities teorijų kritikų yra skeptiškas, darant prielaidą, kad elgesio tikimybė didėja tik tada, kai ji sustiprinama.

Ši prielaida prieštarauja įrodymams, kuriuos parodė Alberto Banduros tyrimas Stanfordo universitete. Jų išvados rodo, kad smurto elgesys imituojamas be sustiprinimo tyrimuose su vaikais, kurie matė filmus, rodančius kelis smurtinius asmenis.

Bandura mano, kad žmogaus asmenybė ir mokymasis yra aplinkos, elgesio ir psichologinių procesų sąveikos rezultatas. Tačiau yra įrodymų, kad imitacija yra elgesio, kurį galima išmokti kaip bet kuris kitas, tipas.

Buvo įrodyta, kad vaikai imituoja elgesį, kurį jie niekada nepateikė anksčiau arba kurie niekada nebuvo apdovanoti, po to, kai jiems buvo pavesta imituoti.