100 geriausių emocinių intelekto frazių
Aš palieku geriausius emocinius intelekto frazes vaikams ir suaugusiems iš didžiųjų autorių, tokių kaip Daniel Goleman, Carl R. Rogers, Peter Salovey, William James, Stephen R. Covey ir daugelis kitų.
Ar žinojote, kad 70–80 proc. Suaugusiųjų sėkmės kyla iš emocinio intelekto? Tai teigia tokie ekspertai kaip Daniel Goleman ir J. Freedman.
Paprastas emocinio intelekto apibrėžimas yra „gebėjimas atpažinti, įvertinti ir kontroliuoti savo emocijas ir kitų žmonių emocijas“.
Šį terminą pirmą kartą pristatė Wayne Payne, o vėliau ją sukūrė psichologai Peter Salovey ir John D. 1990-aisiais, tačiau jį išpopuliarino Danielio Gollemano geriausia Emocinė žvalgybos knyga.
Galbūt jus domina:
- Empatijos skyrimas.
- Psichologijos skyrimas.
- Emocinės pusiausvyros skyrimas.
- Laimės citatos.
Ar žinote bet kokią kitą frazę? Ar pastebėjote skirtumus savo gyvenime kurdami šią žvalgybos informaciją?
Emocinio intelekto citatos iš Golemano ir kitų autorių
-Mes turime du protus; kuris galvoja ir kitas, kuris jaučiasi.-Daniel Goleman.
- Protingas žmogus emociškai turi keturių sričių įgūdžius: nustatyti emocijas, naudoti emocijas, suprasti emocijas ir reguliuoti emocijas.-John Mayer.
- Nepamirškite, kad mažos emocijos yra didieji mūsų gyvenimo kapitonai, ir mes juos paklusime nesuvokdami. - Vincentas Van Gogas.
-Kas tikrai svarbus sėkmei, charakteris, laimė ir gyvybiškai svarbūs pasiekimai yra apibrėžtas socialinių įgūdžių rinkinys, o ne tik pažinimo gebėjimai, kurie yra matuojami įprastiniais IQ testais.
- IQ ir emocinė empatija yra nulinė. Juos kontroliuoja įvairios smegenų dalys.-Daniel Goleman.
-Taip, kaip paskatinti mūsų valią ir sutelkti dėmesį, turime kontroliuoti savo nerimą, o ne leisti jiems kontroliuoti mus.-Daniel Goleman.
- Aš žinau, kad šiuo metu, kai kuriate. Jūs sukuriate kitą akimirką pagal tai, ką jaučiatės ir manote. Būtent tai yra realus.
- Yra emocijų, kurios yra biologiškai orientuotos ir yra sudėtingų emocijų, kurios yra prisotintos mintimis ir pažinimu.-Jack Mayer.
-Kai suvokiama emocija, galia atneša į jūsų gyvenimą. - Tara Meyer Robson.
- Mes esame pavojingi, kai nežinome, kad esame atsakingi už tai, kaip elgiamės, galvojame ir jaustume. - Marshall B. Rosenberg.
- Naudokite skausmą kaip akmenį savo kelyje, ne kaip stovyklavietę .- Alan Cohen.
-Svarbiausias emocijų ir priežasties skirtumas yra tas, kad emocijos veda prie veiksmų, o priežastis - išvados. -Donald Calne.
- Labai svarbu suprasti, kad emocinis intelektas nėra intelekto priešingas, tai nėra širdies triumfas virš galvos, tai yra abiejų pusių sankirta. - David Caruso.
-Mes auginame sėklas, kurios klesti mūsų gyvenime, pašalina neapykantos, godumo, pavydo ir abejonių.
- Švietimas yra gebėjimas klausytis beveik nieko, neprarandant savo malonės ir savigarbos.-Robert Frost.
- Pirmoji ir paprasčiausia iš emocijų, kurias atrandame žmogaus prote, yra smalsumas.- Edmundas Burke.
-Jūs galite užkariauti beveik bet kokią baimę, jei nuspręsite tai padaryti. Atminkite: baimė neegzistuoja niekur, išskyrus protą. Dale Carnegie.
-Mūsų jausmai yra mūsų tikriausi pažinimo keliai.-Audre Lorde.
- Emocinė savimonė yra emocinio intelekto kertinis akmuo.-Daniel Goleman.
-Niekada emociškai nereaguokite į kritiką. Analizuokite save ir žinokite, ar šios kritikos yra pagrįstos. Jei taip, pasimokykite iš jų. Jei ne, eikite į savo verslą.-Norman Vincent Peale.
- Pokyčiai vyksta mūsų emocijų katilinėje, todėl sužinokite, kaip apšviesti savo gaisrus. - Jeff Dewar.
- Emocinis intelektas auga per suvokimą. Pažvelkite į save, savo dabartinėje situacijoje ir stebėkite jį per savo jausmų lygį. - Deepak Chopra.
-CEO yra samdomi už savo intelektą ir verslo patirtį - ir atleistas dėl emocinio intelekto stokos.-Daniel Goleman.
-Norėdami padidinti savo efektyvumą, padarykite savo emocijas savo įsipareigojimams.-Brian Koslow.
-IQ ir techniniai įgūdžiai yra svarbūs, tačiau emocinis intelektas yra sine qua non lyderystei.-Daniel Goleman.
- Kai emocinis intelektas susilieja su dvasiniu intelektu, žmogaus prigimtis transformuojasi. - Deepak Chopra.
- Stiprybės ir emocinio intelekto stiprumas, kad galėtume susidoroti su klaidomis ir mokytis iš jų, yra sėkmės raktas.-Robert Kiyosaki.
„Tendencija ir gerumas nėra silpnumo ir nevilties požymiai, o jėgos ir ryškumo apraiškos.“ Kahlil Gibran.
- Atminkite, kad nesėkmė yra įvykis, o ne asmuo. -Zig Ziglar
- Emocijos gali palikti jus kelyje arba palikti jus kelyje. -Mavis Mazhura.
„Protingai veikti reikia daugiau nei intelektas.“ Fjodoras Dostojevskis.
- Bet racionalus protas paprastai nenusprendžia, kokios emocijos „turėtume“ turėti! -Daniel Goleman.
- Emocinė savikontrolė atideda pasitenkinimą ir slopina impulsyvumą, yra tikroji priežastis realizuoti visose svarbiausiose srityse.-Daniel Goleman.
-Pasekimas turi ypatingą reikšmę evoliucijai: galbūt daugiau nei bet kuri kita emocija, ji yra labai svarbi išlikimui.-Daniel Goleman.
- Daug intelektinės intelekto priklauso nuo emocinio intelekto. - Michael Gurian.
- Emocijos iš kontrolės gali paversti protingus žmones į kvailus žmones - Daniel Goleman.
- Lyderis yra vilties platintojas. Napoleonas Bonapartas.
-Intelligent Intelligence + emocinis intelektas + dvasinis intelektas = neeilinis intelektas. -Matshona Dhliwayo.
-Kokie žmonės yra geri yra emocinis intelektas ir tai nėra antrinė. Tai yra žmogaus intelekto siena. - Ray Kurzweil.
- Išmintis paprastai auga proporcingai nežinojimo suvokimui.-Anthony de Mello.
- Žmonės, kurių akys spindi, džiaugiasi gyvais. Jo akys šviečia emocinio intelekto ryškumu.-Jelena Pantić.
- Smalsus paradoksas yra tas, kad kai aš pats sutinku, aš galiu pakeisti.-Carl R. Rogers.
-Jei negalime juoktis sau, ar turime teisę juoktis kitiems? -CH Hamel
- Kiekvienas gali pykti, tai lengva. Bet supykti į tinkamą žmogų, tinkamu laipsniu, tinkamu laiku, teisinga priežastimi ir teisingu keliu, tai nėra lengva. - Aristotelis.
- Retai žmonės išreiškia savo emocijas žodžiais. Paprastai jie juos išreiškia kitomis priemonėmis.-Daniel Goleman.
- Gyvenimas - tai komedija tiems, kurie galvoja ir tragedija tiems, kurie jaučiasi. - Horace Walpole.
-Benjaminas Franklinas labai teisingai sakė, kad pyktis niekada neateina be priežasties, bet retai tai yra tinkama.-Daniel Goleman.
- Lyderystė nėra dominuojanti. Tai yra menas įtikinti žmones pasiekti bendrą tikslą.-Daniel Goleman.
-Tikriausiai nėra esminių psichologinių įgūdžių nei priešintis impulsui.-Daniel Goleman.
- Padėkite žmonėms kontroliuoti erzinančias emocijas, tokias kaip pyktis, nerimas, depresija, pesimizmas ir vienatvė, yra būdas užkirsti kelią ligoms.-Daniel Goleman.
- Žmonės su gerai išvystytais emociniais sugebėjimais yra labiau linkę būti linksmi ir efektyvūs gyvenime ir sugebės ugdyti psichikos įpročius, gerinančius jų produktyvumą.-Daniel Goleman.
- Ką žmonės galvoja apie savo gebėjimus, turi įtakos šiems įgūdžiams. Gebėjimas nėra fiksuotas turtas.-Daniel Goleman.
- Jautrūs žmonės dažnai laikomi silpnais. Stiprus emocijų jausmas nėra silpnumo simbolis, tai yra žmonių, kurie yra tikrai gyvi ir užuojauta, ženklas. Anthon St. Maarten.
- Nors yra daugiau dirbtinio intelekto, turėtų būti daugiau emocinių intelekto.
- Kuo daugiau mes mokome sąmonę, tuo greičiau suprasime savęs ir kitų dinamiką.
-Jei atėjote prie išvados, kad jūsų pasaulis yra sunaikintas, jūs suprantate, kad tai yra jūsų proto suvokimas ir kad tai tikriausiai nėra tiesa. - Jacent Mary Mpalyenkana.
- Ką daryti, jei nesate juokingas pagal pobūdį? Negalima atbaidyti. Ištirti, ieškoti idėjų ir surasti savo malonę. - Susan C. Young.
-Kai žmonės, kuriuos mes žinome, parodo, kad jų buvimas yra vertingas ir svarbus, mes linkę būti atviresni, pasitikime jų priežastimis ir įsipareigojame daugiau.-Susan C. Young.
- Statistiniai duomenys rodo, kad tokie emocijų, kaip pyktis, toksiškumas yra panašus į rūkančių cigarečių toksiškumą. - Daniel Goleman.
- Užuot kritikuodamas jus, kad negalite įsigyti ar palikti tam tikrų įpročių, galite ištirti savo motyvus. Transformuokite save į savo mokytoją, o ne ieškokite išmintingesnio mokytojo .- Vironika Tugaleva.
- Rasti būdų juoktis. Tai ne tik padės jums padaryti gerą pirmąjį įspūdį, bet ir juoką. Susan C. Young.
- Padarykite kitą asmenį šypsotis yra viena iš geriausių dovanų, kurias galite duoti. - Susan C. Young.
- Nėra, kad empatinis žmogus yra sugadintas, tai yra tai, kad visuomenė tapo disfunkcinga ir emociškai neveiksminga. - Anthon St. Maarten.
-Laughter yra geriausias vaistas. Ne tik jums patinka, bet ir aplinkiniai žmonės galės mėgautis pramogomis. - Susan C. Young.
- Žmonės, kurie negali kontroliuoti savo emocinio gyvenimo, kovoja su vidinėmis kovomis, kurios sabotuoja sugebėjimą sutelkti dėmesį į darbą ir turėti tvarkingą protą.-Daniel Goleman.
- raktas į kitų jausmų intuiciją yra gebėjimas skaityti nežodinius kanalus, pvz., Balso toną, gestus, veido išraišką, be kita ko.-Daniel Goleman.
- Kūnas sugeba parodyti emocines problemas, kurias sunku apdoroti sąmoningai. - Charlette Mikulka.
- Padėti žmonėms tinkamai kontroliuoti šias emocijas gali suteikti tokį pat svarbų rezultatą, kaip ir reguliariai rūkantieji, kurie mesti rūkyti. - Daniel Goleman.
- Kai elgiatės su žmonėmis, nepamirškite, kad nesate susiję su logika, bet su emocinėmis būtybėmis. -Dale Carneige.
-Tik vienintelis būdas pakeisti kažkieno protą yra susieti su jais iš širdies.-Rasheed Ogunlaru.
„Niekas nerūpina, kiek jūs žinote, kol jie žino, kiek jums rūpi.“ Theodore Roosevelt.
- Žmogaus širdyje yra žvalgybos kokybė, kuri, kaip žinoma, pranoksta žmogaus protui priskirtą kokybę.
- Aš jaučiu, kad aš egzistuoju. - Amit Abraham.
- Prieš tapdamas lyderiu sėkmė yra asmeniškai auganti. Kai tapsite lyderiu, sėkmė yra apie tai, kad kiti auga. - Jack Welch
-Exploit tinkamu laiku, kad išvengtumėte sprogimo netinkamu laiku ir vietoje. -Oli Anderson.
- Žmonių, turinčių aukštą IQ, išsamią informaciją, pavyzdžiui, drausmę, savikontrolę ir empatiją, tarp tų, kurie nusidėvėjo, ir tų, kurie išsiskiria.
- Turėtume abejoti apibrėžtimis, kurias priskiriame mūsų emocijoms. Tiesiog todėl, kad kiti emocijas tam tikru būdu vadina, nereiškia, kad turėtume sekti šį modelį.-Jacinta Mpalyenkana.
- Vietoj to, kad ženklintumėte savo emocijas kaip problemas, kurias turite išspręsti, galite jas matyti kaip ženklus, kuriuos turite interpretuoti. Vietoj to, kad vertintumėte savo troškimus kaip gėdingas aberacijas, galite išmokti juos pasveikinti sveikais būdais.-Vironika Tugaleva.
- būdas padidinti valios jėgą ir sugebėjimą susikoncentruoti yra valdyti nerimą, o ne leisti jiems valdyti mus.-Daniel Goleman
-Tai derinys tarp talento ir gebėjimo atkakliai atsispirti nesėkmėms, kurios veda į sėkmę.-Daniel Goleman.
-Mūsų emocijos turi savo protą, protą, kurio išvados gali būti visiškai kitokios nei mūsų racionalaus proto Daniel Goleman.
-Nerimas taip trukdo intelekto funkcionavimui, kuris yra beveik tam tikras mokymosi ar sudėtingos užduoties nesėkmės nuspėjamas, intelektualiai reiklus ir įtemptas.-Daniel Goleman.
- Emocinė sveikata yra svarbesnė už formą. Nežinant, daugelis iš mūsų sutelkia dėmesį į pastarąjį, todėl trūksta vidinės laimės, taikos, meilės ir išgyvenimo Maddy Malhotra.
- Emocinis intelektas nereiškia tiesiog „būti natūra“. Strateginis momentas gali pareikalauti ne „būti gražus“, bet, pavyzdžiui, susidurti su kažkuo nepatogia tiesa, bet kas jie vengė - Daniel Goleman.
-Kai mūsų emocinė sveikata bloga, tai yra mūsų savigarbos lygis. Turime sustoti ir spręsti tai, kas mums kelia nerimą, kad galėtume mėgautis paprastu džiaugsmu būti laimingais ir būti taikiais su savimi. - Jess C. Scott.
- Nors aukštas IQ nėra gerovės, prestižo ar laimės garantas, mūsų mokyklos ir kultūra yra apsėstas akademiniais įgūdžiais, ignoruojant emocinį intelektą, kuris taip pat yra nepaprastai svarbus mūsų asmeniniam likimui. - Daniel Goleman.
- Ką supratau, kad emocinis intelektas, kurį apibūdinau kaip stiprybė, buvo vienintelis būdas žinoti, kaip nukreipti, ir tai, mano nuomone, yra vienintelis būdas įkvėpti realių pokyčių.-Kevin Allen.
- Emocinis intelektas yra būdas atpažinti, suprasti ir pasirinkti, kaip mes manome, jaustis ir elgiamės. Formuokite mūsų sąveiką su kitais žmonėmis ir savo supratimą. Jis apibrėžia, kaip ir kodėl mes mokomės; tai leidžia nustatyti prioritetus; nustato daugumą mūsų kasdieninių veiksmų. Tyrimai rodo, kad tai lemia bent 80% sėkmės mūsų gyvenime. Freedmanas
-Manau, kad kitą dešimtmetį matysime gerai atliktus tyrimus, rodančius, kad emociniai gebėjimai ir kompetencijos prognozuoja teigiamus rezultatus namuose, mokykloje ir darbe. Tikrasis iššūkis yra parodyti, kad emocinis intelektas yra svarbesnis nei psichologinių konstrukcijų, kurios buvo matuojamos dešimtmečius, pavyzdžiui, asmenybė ar IQ.-Peter Salovey.
-Vaikai paprastai linkę geriau suvokti savo emocijas, rodyti daugiau empatijos ir yra labiau kvalifikuoti tarpasmeniškai. Kita vertus, vyrai turi daugiau savigarbos ir yra optimistiškesni, lengviau prisitaikyti ir geriau valdyti stresą.-Daniel Goleman.
- Per pastarąjį dešimtmetį mokslas atrado emocijų vaidmenį mūsų gyvenime. Mokslininkai nustatė, kad net daugiau nei IQ, emocinis sąmoningumas ir gebėjimas kontroliuoti jausmus, lems mūsų sėkmę ir laimę visose gyvenimo srityse, įskaitant šeimos santykius - John Gottman.
-Jei jaučiame įtampą, tai yra ženklas, kad mūsų smegenys išskiria streso hormonus. Jei tai trunka mėnesius ar metus, šie hormonai gali pabloginti mūsų sveikatą ir tapti nervingais nykščiais - Daniel Goleman.
- Emocinis intelektas atsiranda kaip daug stipresnis nuspėjantis, kas bus sėkmingesnis, nes tai, kaip mes kontroliuojame savo asmeninius santykius, lemia, kaip gerai eina, kai gauname darbą.-Daniel Goleman.
-Jei jūs nekontroliuojate savo emocinių įgūdžių, jei nežinote apie save, jei negalite kontroliuoti savo įtemptų emocijų, jei negalite turėti empatijos ir efektyvių santykių, tada nesvarbu, kaip protingas, jūs nesukelsite labai toli. -Daniel Goleman.
-Kaip mes visi norime būti laimingi ir laisvi nuo nelaimės, visi sužinojome, kad laimės raktas yra vidinė ramybė. Didžiausios kliūtys, trukdančios vidinei taikai, kelia nerimą emocijoms, tokioms kaip neapykanta, areštas, baimė ir įtarimas, o meilė ir užuojauta yra taikos ir laimės šaltiniai.-Dalai Lama.
- Emocijos yra užkrečiamos. Mes visi tai žinome iš patirties. Po geros kavos su draugu jaučiatės gerai. Kai blogai išsilavinę registratorė jus paliečia parduotuvėje, blogai jausitės.-Daniel Goleman.
- Emocinis intelektas pradeda vystytis pirmaisiais metais. Visi socialiniai mainai, kuriuos vaikai turi su tėvais, mokytojais ir tarp jų, turi emocinius pranešimus.-Daniel Goleman.
- Ypač svarbūs yra pažinimo įgūdžiai, tokie kaip bendrasis mąstymas ir ilgalaikė vizija. Bet kai apskaičiuojau ryšį tarp techninių įgūdžių, IQ ir emocinio intelekto, emocinis intelektas yra dvigubai svarbus.-Daniel Goleman.
- Emocinis intelektas apibrėžiamas kaip socialinio intelekto pogrupis, apimantis gebėjimą kontroliuoti kitų ir jų pačių jausmus ir emocijas, diskriminuoti juos ir naudoti šią informaciją, kad vadovautume mūsų mąstymui ir veiksmams.-Peter Salovey.
-Jei trūksta emocinio intelekto, kiekvieną kartą, kai atsiranda stresas, žmogaus smegenys keičiasi į autopilotą ir turi tendenciją daryti daugiau tos pačios, tik sudėtingiau. Kuris yra neteisingas požiūris šiandieniniame pasaulyje: Robert K. Cooper.
- Nėra gebėjimų visiškai mylėti. Turite turėti drąsos, tvirtumo ir emocinio intelekto, kad dauguma žmonių nesugeba. - Alafia Stewart.
