Agorafobija: simptomai, priežastys, gydymas

Agorafobija yra nerimo sutrikimas, atsirandantis žmogui, kai jie yra saugioje vietoje.

Asmuo, kenčiantis nuo šio sutrikimo, bijo jausti nerimą tokiose situacijose, kai sunku pabėgti į saugią vietą ir kai nėra panikos, kai yra panikos priepuolis.

Tai reiškia atvirų erdvių baimę, būti žmonių minioje, būti užimtas gatvėse, prekybos centruose, prekybos centruose, eiti į filmus, eilėje, keliauti autobusu, metro, traukinys, lėktuvas ir kt.

Ir bijodamas patirti panikos priepuolį už namų ribų, prarasti sąmonę, turėti blogą laiką, įstrigti ir nesugebėti pabėgti, būti išjuokti, patirti širdies priepuolį, prarasti kontrolę, eiti beprotiškai ir netgi mirti.

Agorafobija, kaip rodo jo pavadinimas, yra fobija, tai yra intensyvių ir neracionalių baimių, kurių žino žmogus, bet jis negali išvengti jų kančių, rinkinys.

Tai reiškia, kad asmuo žino, kad jo baimė atvirų erdvių ir minios yra neracionali ir nelogiška, bet jis negali padėti, bet jaučia baimę.

Kaip matysime visame straipsnyje, agorafobija yra viena iš labiausiai neįgaliųjų fobijų, kurios labiausiai paveikia nukentėjusio asmens gyvenimo kokybę, neleidžiant jiems vadovauti normaliam gyvenimui.

Šis sutrikimas yra dažnesnis moterims nei vyrams, o jo atsiradimas prasideda suaugusiųjų gyvenimo pradžioje.

Agorafobijos ir panikos priepuolių skirtumai

Agorafobija ir panikos priepuoliai ar panikos priepuoliai yra du komorbidiniai sutrikimai, ty jie yra dvi skirtingos patologijos, kurios dažnai būna kartu tame pačiame asmenyje.

Ar kada nors patyrėte panikos priepuolį? Jei atsakymas yra „taip“, jūs žinote, kad jie yra labai erzina ir nemalonūs patirti.

Panikos priepuoliai staiga prasideda, pasiekdami maksimalią išraišką po dešimties ar dvidešimties minučių, nors kai kurie simptomai gali pasireikšti

pasilikti valandas.

Dažniausiai pasireiškia tokie simptomai: padidėjęs širdies susitraukimų dažnis, uždusimo pojūtis, nerealumo pojūtis, įtempimas krūtinėje, sustingimas, prakaitavimas, drebulys, nestabilumas, pykinimas, galvos svaigimas, alpimas, paraudimas, šaltkrėtis.

Panikos priepuolio metu yra labai dažnas, kad nukentėjusysis jį supainioti su širdies priepuoliu, bijodamas prarasti kontrolę, išprotėti ar miršta.

Dažniausi agorafobijos simptomai

Šio sutrikimo pasekmės yra rimtos, nes agorafobijos, kaip nerimo sutrikimo, pasekmės derinamos su agorafobijos kaip fobijos ir panikos priepuolių pasekmėmis.

Svarbiausia ir rimčiausia pasekmė yra tai, kad asmuo, nepaisant to, ar jis patyrė panikos priepuolius, ar ne, pradeda vengti situacijų ir vietų, kurios sukelia nerimą ir baimę, kurioje jis nesijaučia saugiai.

Tai reiškia, kad asmuo pradeda vengti tokių situacijų kaip prekybos centrai, prekybos centrai, valgyti restoranuose, eiti į užimtas gatves, būti atvirose erdvėse, naudotis viešuoju transportu, vykti į kino filmus, keliauti, sportuoti ...

Visos šios avokacijos sukelia rimtą agorafobinio gyvenimo kokybės problemą, kuri didžiąją savo laiko dalį praleidžia namuose, nes ji yra vienintelė vieta, kurioje jis jaučiasi saugus, kur nebijo nieko blogo, kas jam vyksta.

Kai jis neturi kito pasirinkimo, kaip palikti, jis tai daro su dideliu diskomforto jausmu, dideliu nerimo laipsniu, baimės panikos priepuoliu bet kuriuo metu ... todėl jo kelionės yra retos ir greitai.

Šiuose išvažiavimuose išbandykite, kad kas nors žinomas ir patikimas, kad jus lydėtų: šeimos narys, draugas, pora ... tai, kad yra lydimas, yra nukentėjusio asmens saugos ir kontrolės paieška.

Lydimasis kartu nepadeda išnykti ką tik cituojantys simptomai, jie vis dar yra, nors ir mažesniu intensyvumu. Tai, ką daro, yra tai, kad nukentėjusieji jaučiasi šiek tiek saugesni nei tuo atveju, jei jis būtų vienas.

Kitas agorafobinių žmonių elgesys, kai jie išvyksta iš namų, yra „amuletų“ naudojimas, kurie yra ne daugiau kaip objektai, dėl kurių viena ar kita priežastis jiems suteikia tam tikrą ramybę (vandens butelis, anksiolitinis, turintis mobilųjį telefoną). ranka ...).

Nukentėjimo padariniai daro didelį poveikį jūsų kasdieniam gyvenimui, nes asmuo nustoja eiti į darbą, nustoja susitikti su draugais ir jam reikia artimo įmonės, kad galėtų atlikti bet kokius dokumentus ne namuose.

Lygiagrečiai, žmogus pradeda nutolti nuo kitų, jaustis vienišas, depresija, liūdnas ir su savižudybių mintimis ir idėjomis, kurios stengiasi jį gerinti, vartoti narkotikus, alkoholį ir kitus narkotikus.

Kaip ir bet kokio kito sutrikimo ar patologijos atveju, problema neišgyvena vartojant šias medžiagas, tačiau ji ją sunkina, gali sukelti priklausomybę.

Kaip atsiranda agorafobija?

Agorafobija neturi konkrečios priežasties, tai yra, tai nėra dėl genetinių pokyčių ar cheminių smegenų disbalanso, kaip tai atsitinka su kitais sutrikimais.

Tačiau yra veiksnių, kurie gali paskatinti asmenį išspręsti problemą, pavyzdžiui, tendencija:

• Visiškai reaguoti į bet kokį įvykį
• Venkite nepatogių ar gėdingų situacijų
• Priklauso nuo kitų
• Labai nerimauti dėl fizinių nerimo simptomų
• Ir tt

Šis sutrikimas gali atsirasti dėl to, kad žmogus jaučiasi nedidelis nerimas viešoje ir tranzitinėje vietoje, ir nuo to momento ir palaipsniui pradeda bijoti tų simptomų išgyvenimo, todėl jis pradeda vengti šių vietų.

Taip pat gali atsitikti taip, kad žmogus staiga kenčia nuo panikos priepuolio ar nerimo krizės ir tai yra posūkis vystant agorafobinį sutrikimą.

Taip pat atsitinka, kad asmuo klaidingai priskiria savo patiriamus simptomus dėl specifinės problemos (pvz., Streso) dėl to, kad jis turi nerimo ar panikos priepuolį.

Tai reiškia, kad asmuo susieja nerimą ir panikos priepuolius su vietomis, kur jis patyrė šiuos pojūčius ir pradeda vengti jų bet kokia kaina.

Problema yra ta, kad ši asociacija auga ir vengia ne tik vietos, kurioje įvyko panikos priepuolis, arba kai buvo išgyvenę nerimo simptomai, bet ir daug kitų panašių savybių turinčių vietų.

Todėl žmogus pradeda mažinti vietas, kurias jie gali nuvykti, iki to laiko, kai būna namuose, nes tai yra vienintelė vieta, kurioje jie nebijo kentėti panikos priepuolio ar nerimo krizės.

Asmuo jaučiasi saugus namuose ir vienintelė mintis palikti paleidimą sukelia daugybę nemalonių emocijų ir jausmų.

Galima sakyti, kad agorafobija atsiranda dėl asmeniui tinkamų asociacijos ir mokymosi mechanizmų ir kad šis atsiradimas gali būti laipsniškai arba staiga.

Kaip įveikti agorafobiją

Agorafobiniam asmeniui reikia psichologijos specialisto, kad būtų galima įveikti sutrikimą, kurį jis patiria, nes jis turi tendenciją tapti lėtiniu, jei nesikiša. Kuo daugiau laiko praeis, tuo sunkiau išbandyti ir įveikti.

Labai dažnas atvejis, kai žmogus nesiekia pagalbos mėnesiais ar net metų, nes agorafobijos intensyvumas paprastai svyruoja, jis skiriasi.

Sergamojo gyvenime yra laikotarpių, kuriuose sutrikimas yra sunkesnis ir neįgalus, o kiti, kurių intensyvumas yra mažesnis, ir asmuo mano, kad jis atsigauna, problema greitai išnyks, todėl nesiekia pagalbos.

Psichologijoje yra daug skirtingų orientacijų ir gydymo būdų.

Kognityvinės elgsenos gydymas yra sėkmingiausias gydant agorafobiją, ir jis yra palaipsniui paveiktas nukentėjęs asmuo situacijoms, kurios sukelia baimę ir nerimą (atviros erdvės ir minios).

Kad ši ekspozicija būtų sėkminga, pacientas anksčiau mokomas reikiamų įgūdžių, su kuriais susiduria jų baimės, pavyzdžiui: atsipalaidavimo metodai, pažinimo metodai arba kūno simptomų nustatymas.

Daugelyje psichologijų spintos, asociacijos ir centrai turi virtualios realybės sistemas įvairių patologijų, daugiausia fobijų, gydymui.

Naudodamiesi šia nauja sistema, pacientas susiduria su virtualiu ir progresyviu būdu į baimes. Idealiu atveju virtuali paroda turėtų būti derinama su tikra paroda, kad būtų gauti geresni ir ilgalaikiai rezultatai.

Jei kartu su agorafobija atsiranda panikos priepuolių, interoceptinio poveikio metodas bus apmokytas pacientui.

Šis metodas reiškia, kad nukentėjęs asmuo atsispindi simptomuose, kuriuos jis baiminasi, tai yra, nerimo priepuolio simptomai. Tokiu būdu pacientas priprato prie šių pojūčių, išmoksta juos identifikuoti ir valdyti.

Daugelis pacientų pasipriešino agorafobijos gydymui naudojamiems metodams, nes jų logika jiems nurodo vengti nerimo ir baimės, o terapeutas siūlo tik priešingai.

Norint nutraukti šį pasipriešinimą, gydytojas labai gerai turi paaiškinti pacientams, kokie yra gydymo būdai, kodėl tai daroma tokiu būdu ir kad ekspozicija bus vykdoma palaipsniui ir priklausomai nuo jų

Yra daug tyrimų, tyrimų ir eksperimentų, kurie rodo, kad norint įveikti fobiją, pacientas turi susidurti su juo, jis turi susidurti su tuo, ką baiminasi, pageidautina progresyviai.

Žmonėms, kurie nenori eiti į individualią terapiją arba tiems, kurie nori papildyti šią terapiją, yra grupinės terapijos su agorafobais. Vieno ar kito gydymo pasirinkimas priklausys nuo paciento skonio ir pageidavimų.

Grupės terapija yra labai naudinga pacientams, nes jie randa paramą kitiems žmonėms, kurie eina per tą patį, jaučiasi suprantami ir gali padėti ir padėti žmonėms, kurie juos laiko lygiaverčiais.

Daugeliu atvejų gydymas susideda iš būdų, kuriuos čia trumpai paaiškinau kartu su tam tikrų vaistų, daugiausia anksiolitikų ir antidepresantų, vartojimu.

Vaistai gali būti skiriami agorafobijos gydymui arba tam tikros rūšies problemai, kylančiai iš šio sutrikimo, pvz., Depresijos, tačiau jie neturėtų būti pirmojo pasirinkimo gydymas.

Nuorodos