Akupunktūra nerimui Kaip tai veikia? Ar tai veiksminga?

Nerimas akupunktūra laikoma alternatyviu gydymu, pagrįstu įvairių kūno vietų stimuliavimu, įdėjus adatas į odą. Akupunktūra yra pagrindinis gydymas Kinijos medicinos sistemoje ir naudojamas daugeliui ligų.

Šis gydymas susideda iš adatų įterpimo į tikslius odos taškus, skatinantis subalansuoti gyvybiškai svarbią žmonių sistemą. Gydymas prasideda įvedant adatas į atitinkamus taškus, ir jie manipuliuojami, siekiant atlaisvinti energijos srauto užsikimšimus. Tokiu būdu galima subalansuoti Yiną ir Yaną, kad būtų atkurta paciento sveikata.

Ši ligų samprata ir gydymo būdai, kurių reikia laikytis, kad būtų užkirstas kelias ar išgydyti juos, yra toli nuo Vakarų medicinos vizijos, o tai sukėlė didelį klausimą apie tokio pobūdžio intervenciją.

Istorija ir aktualijos

Mūsų kultūroje šie metodai buvo suprojektuoti ir klasifikuojami kaip keistai, neturintys mokslinių įrodymų ir mažai medicininio pagrindo.

Tačiau aštuntajame dešimtmetyje buvo pradėta daug mokslinių tyrimų, siekiant patikrinti šio gydymo, ypač akupunktūros, veiksmingumą.

Taigi šiuo metu Pasaulio sveikatos organizacija pripažįsta akupunktūros naudingumą gydant, nors ir pagalbinį, iš viso 49 ligų, remiantis moksliniais įrodymais apie jo veiksmingumą ir veiksmingumą.

Ar akupunktūra yra veiksminga, ar ji yra nenaudinga?

Akupunktūra laikoma veiksmingu gydymu tokioms problemoms kaip artritas, tendinitas, veido paralyžius, galvos skausmas, poliomielitas, dislokacija, galvos skausmas, astma, viduriavimas, vidurių užkietėjimas, nevirškinimas, diabetas., nemiga, gerklės skausmas ir alergijos.

Mūsų kultūroje suprantama, kad akupunktūra yra būdas, leidžiantis periferinei stimuliacijai, didinantis organizmo imuninės sistemos aktyvumą ir atpalaiduojant kelis neurotransmiterius, kurie moduliuoja mūsų fiziologinį aktyvumą.

Nors akupunktūra yra gydymas, pagrįstas vaistais, kurie labai skiriasi nuo Vakarų, tai įrodyta, kad tai yra veiksminga intervencija daugelio ligų gydymui.

Kaip veikia akupunktūra?

Taškai, kuriuose yra adatos, yra keliose kanaluose, taip pat žinomi kaip kūno „dienovidiniai“.

Pagal šio tipo vaistus žmonės turi 14 pagrindinių taškų. Kiekvienas iš jų atitinka kūną, išskyrus kūną. Be to, teigiama, kad kiekvieno žmogaus gyvybinė energija pasiskirsto per visą kūną per šiuos taškus.

Pasak kinų medicinos, kiekvienas iš šių punktų turi konkrečią taikymą, pagrįstą trimis pagrindinėmis sąvokomis: subalansuoti, skatinti arba nuraminti gyvybinį srautą.

Norint tinkamai suprasti šio gydymo taikymą, pagal tradicinę kinų mediciną tiek organai, kurie yra „Yin“, tiek „vidaus“ vidaus organai, atlieka daug daugiau funkcijų nei medicinos ir kultūros. Vakarų

Širdis

Leiskite mums pateikti pavyzdį: širdis, atsižvelgiant į mūsų šiuolaikinę mediciną, reguliuoja srautą ir širdies susitraukimų dažnį, kraujotaką ir kraujagyslių veikimą, todėl įsikišime į šį kūno regioną, kai tokio tipo pakeitimai yra susiję.

Tačiau, remiantis tradicine kinų medicina, širdis, be šių funkcijų atlikimo, ką ką tik komentavome, taip pat kontroliuoja mintį, kalbą, atmintį, miego kokybę ir nuotaiką, pavyzdžiui, džiaugsmą ar liūdesį.

Tokiu būdu rytietiškos medicininės intervencijos grindžiamos pasauline kūno-proto samprata, todėl gydymas, kuris gali būti naudingas fiziniam pakeitimui, taip pat laikomas tinkamu psichologinių problemų gydymui.

Alternatyvių terapijų, skirtų nerimui gydyti, statistika

Visų pirma reikia pažymėti, kad Pasaulio sveikatos organizacija neapima nerimo problemų kaip vienos iš 49 ligų, kurias galima veiksmingai gydyti akupunktūra.

Tačiau tai nereiškia, kad šis metodas nėra veiksmingas nerimui gydyti arba kad jis negali suteikti naudos žmonėms, kurie kenčia nuo nerimo.

Iš tiesų, remiantis ta pačia Pasaulio sveikatos organizacija, Europoje ir Amerikoje žmonės, kenčiantys nuo nerimo ar depresijos, labai dažnai vartoja alternatyvius ir (arba) papildomus vaistus.

Konkrečiai, atlikus tyrimą, taikomą Naujosios Meksikos mieste, nustatyta, kad 26, 7 proc. Nerimo turinčių žmonių ir 18 proc. Depresijos turinčių žmonių naudojo tam tikrą alternatyvios medicinos tipą, tarp jų ir akupunktūra. dažniau

Psichiatrijos epidemiologijos tyrimas parodė, kad 6, 5 proc. Žmonių, turinčių afektinių sutrikimų, 7, 3 proc. Nerimo sutrikimų turinčių žmonių ir 3, 9 proc. alternatyvios medicinos.

Bet ar akupunktūra veikia nerimą?

Moksliškai įrodyta, kad akupunktūra yra patikima medicininė intervencija, kuri padeda išgydyti ir gydyti daugelį ligų, tačiau viena iš jų yra nerimas?

Šiuo metu nėra įtikinamų tyrimų, įrodančių, kad akupunktūra yra veiksminga nerimo sutrikimams gydyti, o tai pateisina tai, kad PSO ją neįtraukia kaip vieną iš ligų, kurias galima gydyti šia technika.

Pavyzdžiui, tyrime, kurį Kurebayashi ir da Silva atliko dėl akupunktūros veiksmingumo gydant slaugytojus, buvo gauti labai dviprasmiški duomenys.

Savo ruožtu Rojas ir Delgadillo atliko tyrimą dėl akupunktūros poveikio nerimo problemoms gydyti XUE-HAY alternatyviosios medicinos klinikoje, kurioje taip pat nebuvo išgautas tvirtas jo veiksmingumo įrodymas.

Nedaug tyrimų

Tačiau verta atkreipti dėmesį į nedidelį tyrimų, atliktų dėl akupunktūros poveikio nerimo gydymui, skaičių aiškinant, kad nėra mokslinių įrodymų.

Dabar žinoma, kad smegenys ir imuninė sistema yra glaudžiai susijusios su endokrinine sistema.

Todėl tokie metodai kaip akupunktūra, kuri, kaip įrodyta, turi tiesioginį poveikį imuninės sistemos reguliavimui, taip pat galėtų suteikti naudos ir sumažinti simptomus tiems žmonėms, kurie kenčia nuo nerimo ar kitų emocinių sutrikimų.

Visa tai ir atsižvelgiant į nepaprastą nerimą turinčių žmonių, kurie naudojasi šiuo metodu, skaičių, nenorėčiau teigti, kad mokslinių įrodymų nebuvimas automatiškai konvertuoja akupunktūrą į neveiksmingą intervenciją nerimo gydymui.

Akivaizdu, kad reikia daugiau tyrimų, siekiant parodyti tokio gydymo veiksmingumą, siekiant sumažinti streso ar nervingumo lygį, tačiau tai nereiškia, kad kiekvienas gali pasinaudoti akupunktūra, kad sumažintų nerimo lygį.

Vakarų gydymas nerimui

Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) mano, kad gydymo būdai yra veiksmingi kiekvienam nerimo sutrikimui.

Generalizuotam nerimo sutrikimui, farmakologinis gydymas (anksiolitikai), atpalaidavimo metodai, veiklos planavimas, pažinimo terapija ir gydymas hiperventiliacija laikomi veiksmingomis intervencijomis.

Fobijoms jis mano, kad kognityvinė terapija ir elgesio terapija yra veiksmingos abiejų (kognityvinės elgsenos terapijos) derinys. Be to, kitos psichoterapijos rūšys, pvz., Dinamiška terapija, laikomos tinkamomis.

PSO taip pat rekomenduoja gydyti panikos sutrikimus su agorafobija ar be jos, kognityvinės elgsenos terapiją su pažinimo metodais ir elgesio metodais bei sisteminę psichoterapiją.

Kalbant apie obsesinį-kompulsinį sutrikimą, rekomenduojama naudoti anksiolitinius ar antipsichozinius vaistus kartu su kognityvine elgesio terapija.

Galiausiai, kalbant apie postrauminį streso sutrikimą, PSO pateisina psichotropinių vaistų ir įvairių rūšių psichoterapijos naudojimą: pažintinį elgesį, elgseną, pažintinį, dinamišką, reliacinį ir kt.