Ar galite atleisti ištikimybę? (Moteris ar vyras)

Ar galite atleisti neištikimybę ? Ar pora gali išgyventi po neištikimybės, ar geriau nutraukti santykius? Atsakymas yra „taip“, galite atleisti moters ar vyro neištikimybę nei santuokoje, nei santuokoje.

Yra keli veiksniai, lemiantys, ar pora gali būti suderinta. Tarp jų asmenybės, kuri kenčia neištikimybę, jei abi nori tęsti santykius, kaip buvo neištikimybė, poros narių amžius, jei yra vaikų, ar ne, net ekonominė situacija.

Neištikimybė yra labai skausminga pora patirtis:

• Pasitikėjimas buvo nutrauktas ir kyla daug abejonių.
• Įtarimas padidėja dėl galimų naujų neištikimybių.
• Ji linkusi manyti, kad neištikimybę padariusios poros narys yra skoloje.
• Yra didesnė kontrolė dėl to, kad narys, kuris patyrė neištikimybę.

Nors daugelis porų atskirai nesugebės įveikti neištikimybės, kiti tęsia savo santykius, tačiau, kad ateityje ryšys būtų sveikas abiems, atleidimas turi egzistuoti.

Ar esate pasiruošęs atleisti?

Misūrio-Kanzaso universiteto atliktas tyrimas parodė, kad poros, kurios buvo sustiprintos po neištikimybės situacijos, buvo tos, kuriose apgauti galėjo atleisti tuos, kurie buvo nepatikimi.

Tyrimas parodė, kad atleidimas buvo būtinas siekiant įveikti skausmą, susijusį su neištikimybe, nes jis buvo svarbesnis už santykius nustatantį laiką, įsipareigojimą ir pasitenkinimą.

Atleidimas yra svarbiausias dalykas, kad būtų pasiektas „post-trauminis augimas“, ty neigiama patirtis, pvz., Neištikimybė, gali būti transformuota į kažką teigiamo ir suteikia naują gyvenimo prasmę kaip pora, stiprindama ir stiprindama savo narius individualiai.

Ar tikrai norite atleisti?

Daugelis žmonių teigia, kad jie niekada nepasiduos neištikimybei, bet kai ateis laikas, kai kyla daug jausmų ir galbūt daug metų gyvenimo kartu, ši perspektyva paprastai pasikeičia arba bent jau praranda tikrumą.

Nustačius neištikimybę, greičiausiai artimiausias šeimas ar draugai, paprastai su geriausiais ketinimais, drįsta pasikonsultuoti, ar atleisti kitam asmeniui.

Tačiau neturėtumėte leisti, kad šios nuomonės įtakotų jūsų sprendimą. Jūs turite nuspręsti, ar norite sąmoningai tęsti santykius, susieti su savo jausmais, kad nustatytumėte, ko tikrai norite.

Natūralu, kad iš pradžių jūs neturite aiškių, ką jaučiatės ar ko norite ateityje, bet po kelių dienų praeis stipriausi emocijos, o jūsų idėjos palaipsniui taps aiškesnės.

Kaip buvo neištikimybė?

Tai yra ne tas pats neištikimybė, kuri kartais atsitinka atsitiktinai, kad jau daugelį metų buvo lygiagretus ryšys. Jūs taip pat patiriate tokią pačią situaciją, jei jūsų santykiai buvo gana geri, tarsi priešingai, jūs jį labai dažnai aptarėte.

Gali būti, kad šios dvi situacijos, labai skirtingos, sukelia skirtingus gyvenimo būdus arba netikimumo jausmą, o gal ir ne, nes jausmuose ir skausmuose, kuriuos sukelia neištikimybė, tikrai nėra taisyklių.

Bet kokiu atveju, svarbu, kad prieš bandydami pradėti pora atleidimo ir rekonstrukcijos kelią, ar jie abu nori tęsti santykius, ar ne. Abu turėtų pabandyti išanalizuoti, kokios buvo šios situacijos priežastys, o galbūt abi jos turėjo tam tikrą atsakomybę.

Galbūt verta bandyti tęsti daugelį metų santuoką, jei neištikimybė buvo kažkas atsitiktinis, tik vieną naktį. O gal tai geriausia atskirti, jei jis ar ji mano, kad jūsų santykiai nebegali tęsti.

Neištikimybė taip pat gali būti nesugebėjimo tvarkyti jausmus, kurie gali atsirasti pora viduje ir už jos ribų. Kai kurie žmonės nesuteikia pakankamai vertės santykiams, kuriuos jie turi, ir tiki, kad atsitiktinis ar nesvarbus neištikimybė nepažeis.

Kitais atvejais nepilnavertiškumo jausmas, žemas savigarba ar priklausomybė nuo lyties gali būti neištikimybės priežastis. Svarbu nustatyti, kokie buvo veiksniai, dėl kurių situacija kažkaip padėjo dirbti su šiomis problemomis ir jas įveikti, jei abu nori kartu gyventi.

Kiekvienas atvejis yra ypatingas, ir iš tikrųjų nėra taisyklių. Bet ar jie nusprendžia likti kartu ar ne, atleidimas visada būtinas, kad įveiktų skausmą.

Atleiskite ir tęskite

Jei po meditacijos ir kalbėjimo, abu sutinka pabandyti atstatyti santykius, nepatikimo asmens atleidimas turi remtis kai kuriais pagrindiniais ramsčiais:

Pripažinkite klaidą

Kas apgaudinėjo, turi pripažinti, kad jis neteisingas, kad neištikimybė buvo tikrai didelė klaida ir neturėtų ieškoti pasiteisinimų, kuriais bandoma atleisti savo elgesį. Jei prisiimate savo atsakomybę, pasirodykite atgailaujančiu ir patvirtinkite, kad jis niekada nepasikartos, tada galbūt galite pradėti galvoti apie atleidimą, jei norite.

Atitinkamai veikti

Visų pirma, norėdamas atleisti, jūsų partneris turi visiškai pereiti nuo asmens, su kuriuo buvote nepatikimas.

Prireikus turite palikti socialinius tinklus arba net pakeisti darbo vietas, jei nesutikęs trečiasis asmuo buvo bendradarbis.

Nėra jokio kontakto, kitaip visada bus abejonių, pasipiktinimas, pyktis ir pavydas. Tas, kuris buvo nepatikimas, turi parodyti savo pyktį ir nepasitikėjimą. Turite padaryti viską, kad laimėtumėte jį dar kartą, jei tikrai norite tęsti santykius, kurie jus vienija.

Sąžiningumas

Abiejų šalių sąžiningumas, bet visų pirma tai, kas buvo nepatikimas, yra labai svarbus norint atkurti porą tvirtu atleidimo ir pasitikėjimo pagrindu.

Kai pamatysite savo žodžių ir nuostatų sąžiningumą, mažai pasitikėjimas atkuriamas ir po kurio laiko bus galima mėgautis sveikais ir laimingais santykiais.

Įsipareigojimas

Atgaila ir sąžiningumas požiūriais turėtų atspindėti tikrą įsipareigojimą, pasireiškiantį konkrečiais veiksmais, kuriais siekiama atstatyti, stiprinti ir dirbti jūsų santykiuose.

Venkite paniekų ir nenaudingų diskusijų ir, kodėl gi ne, porų terapija, gali būti palengvinančios priemonės atleidimui ir obligacijos rekonstrukcijai pasiekti.

Laikykite šeimą kartu

Porose, turinčiose mažus vaikus, tai taip pat gali būti gera atleidimo priežastis: šeimos išlaikymas. Tačiau labai svarbu, kad prieš svarstydami šį klausimą būtų įvykdyti ankstesni.

Tai yra, kai jūsų partneris pripažino klaidą, atsiprašau už tai, ką jis padarė, išreiškia norą ne kartoti situacijos ir tęsti gyvenimą kaip pora, tai, kad šeima nėra nuginkluota, yra daugiau nei pridėkite į darbą dėl neištikimybės atleidimo.

Bet be abejo, tai negali būti vienintelė priežastis. Jei tęskite savo santykius, kad vaikai neprivalėtų gyventi atskirti nuo savo tėvų, bet iš tikrųjų neturite sveikų ir laimingų ryšių, tada vaikai kenčia, galbūt daugiau nei tuo atveju, jei atskirtumėte, kad atkurtumėte savo gyvenimą kiekvienas iš jo.

Apsilankykite šiame straipsnyje, kad sužinotumėte daugiau apie tai, kaip valdyti keletą pora problemų.

Išvados

Atleidimas yra sunkus, bet ne neįmanoma

Neištikimybė jaučiasi kaip gilus išdavystė, kaip nepakankamas dėkingumas ar pagarba mūsų asmeniui, tai yra mūsų ego skausmingai nuskustas, tai, kiek iliuzijų išnyksta apie gyvenimą kaip pora, tarsi trapus kaklaraištis būtų sulaužytas pasitikėjimą, kuris juos suvienijo, tai kaip didelis smūgis į galvą, kuri palieka jus visiškai dezorientavusi, kupina pykčio ir skausmo.

Atleidimas yra sunkus, tačiau yra būdas jį pasiekti. Pirmasis žingsnis yra atpažinti atsirandančius jausmus: pyktį, skausmą, pyktį. Leiskite sau jaustis ir paleiskite juos: verkti, šaukti ir, jei reikia, rėkti.

Laikui bėgant skausmas praeis, ir jūs galite pradėti atleisti, matydami kitame asmenyje kažkas, kas nėra tobulas, kuris buvo neteisingas, bet yra atgailaujantis, nori pagerinti gyvenimą kartu ir parodyti jam savo požiūrį.

Norint atleisti, reikia išmokti paleisti, palikti praeitį, priimti tai, kas atsitiko, ir bandyti ją naudoti teigiamai, mokytis ir stiprinti save.

Kitas asmuo turi suprasti, kad tam tikrą laiką bus klausimų, abejonių ir nepasitikėjimas, ir jie turi būti pasirengę visapusiškai susidurti su šiomis situacijomis, kol bus išgydytos žaizdos ir atkuriamas pasitikėjimas.

Ką daryti, jei negalite atleisti?

Atleidimas nėra privalomas ar būtinas. Kartais nepatikimas asmuo net apgailestauja dėl savo veiksmų, neatsiprašo ar neprisiima atsakomybės ir tokiais atvejais neįmanoma atleisti ir atkurti sveikų santykių.

Tuo atveju, jei yra noras ir įsipareigojimas ir toliau dirbti kartu su savo obligacijomis, bet, kai praeis laikas, negalite atleisti neištikimybės, gali būti ir kitų esminių klausimų, kuriuos reikia išspręsti, be paties neištikimybės.

Tokiais atvejais, pavyzdžiui, gali būti naudinga turėti profesionalią psichoterapeuto pagalbą.

Apibendrinant, atleidimas nėra lengvas, bet tai visiškai įmanoma. Kelias prasideda nuo noro imtis naujos galimybės, palikti praeitį ir laukti vilties, įsipareigojant, kad kiekvienas iš jų būtų geriausias, kad pora vėl sustiprėtų.