Aksaksofobija: simptomai, priežastys ir gydymas

Aksaksofobija yra pernelyg didelė ir neracionali sutrikimo baimė. Tai yra netvarkingų ir (arba) išstumtų elementų fobija.

Žmonės, kurie kenčia nuo šio sutrikimo, patiria padidėjusį nerimo jausmą, kai viskas nėra organizuota pagal jų skonį. Dėl šios priežasties labai dažnai jie neleidžia kitiems kreiptis į savo asmeninius reikalus.

Panašiai ir ataksofobijos turintys asmenys tvirtai tiki, kad tik jie gali organizuoti. Tai reiškia, kad kai kažkas yra netvarkinga, tai turi būti tas, kuris jį organizuoja.

Taip pat reikėtų pažymėti, kad šios pertvarkos sutrikimo baimė gali paveikti tiek fizinius elementus (neveiksmingą kambarį), tiek funkcinius elementus (veiklos vykdymą, asmeninės darbotvarkės specifikaciją ir kt.).

Aksaksofobija gali labai apriboti kasdienį žmogaus gyvenimą. Tai gali dalyvauti tik tinkamai organizuotoje veikloje ir gali būti labai reikalinga nuolatiniam užsakymui.

Šiame tyrime analizuosime ataksofobijos ypatybes. Mes paaiškinsime jų simptomus, priežastis ir gydymą, kurie yra naudingi norint įveikti sutrikimo baimę.

Ataksofobijos ypatybės

Ataxofobija yra žinomų sutrikimų grupės, vadinamos specifinėmis fobijomis, dalis. Šiems pokyčiams būdinga neracionalaus elemento baimė arba specifinė situacija.

Ataksofobijos atveju baimė yra sutrikimas. Taigi šis sutrikimas gali būti suprantamas kaip „sutrikimo fobija“.

Konkrečios fobijos sudaro nerimo sutrikimo tipą. Šis faktas kyla dėl žmonių, kurie kenčia nuo jų baimių elementų, atsako.

Tokiu būdu, ataksofobijos turintis žmogus kiekvieną kartą, kai jis susiduria su sutrikimų situacija, patirs ypač intensyvų nerimo atsaką. Būdamas nerimas, kurį patiriate tokiose situacijose, daug didesnis nei bet kuriuo kitu metu.

Aksaksofobija laikoma atkakliu sutrikimu. Tokiu būdu, baimė dėl sutrikimų neišnyksta, jei ji tinkamai neveikia.

Aksaksofobija ar manija su užsakymu?

Ataxofobija nėra tokia pati, kaip ir įsakymas, tačiau abu elementai gali sutikti su tuo pačiu asmeniu.

Įsakymas dėl tvarkos nereiškia baimės dėl sutrikimų. Tokiu būdu abu pakeitimai pasižymi fobiniu komponentu.

Neracionalus ir pernelyg didelis baimės dėl sutrikimų yra specifinis ataksofobijos elementas. Fobinės baimės buvimas apibrėžia ataksofobijos egzistavimą, o jo nebuvimas atskleidžia sutrikimo nebuvimą.

Vis dėlto labai dažnai yra aštrių pasipiktinimas, kai ataksofobija serga asmenimis. Taigi, abi sąvokos gali egzistuoti viename asmenyje, tačiau jos nėra sinonimai.

Asmuo gali patirti įsišaknijimą, bet ne baimintis dėl sutrikimo, o ne ataksofobijos. Tokiu pat būdu, kaip subjektas gali patirti ataksofobiją, nesuteikdamas aiškaus įsakymo.

Baimė sutrikti

Kaip ir visų tipų fobijoms, ataksofobijos patiriamos baimės baimė rodo keletą požymių.

Tiesą sakant, baimės emocija yra labai dažnas atsakas tarp žmonių, ir baimės elementai gali būti daugialypiai, įskaitant netvarką.

Taigi, ne visos baimės dėl sutrikimų reiškia ataksofobijos buvimą. Siekiant nustatyti šio sutrikimo buvimą, patirta baimė turi atitikti šiuos reikalavimus.

1- Neproporcingas

Sutrikimų baimė turi būti neproporcinga situacijos reikalavimams.

Savo ruožtu šis sutrikimas nekelia pavojaus žmonėms, todėl tokios situacijos baimė paprastai yra greitai nustatoma kaip fobinė.

Tačiau patirta baimė turi būti pernelyg intensyvi ir neproporcinga. Neutralus elementas turi būti aiškinamas kaip labai baisus ir sukelia didelį nerimą.

2- Irrational

Neramumo baimė taip pat turi būti neracionali, tai yra, ji negali būti paaiškinta priežastimi.

Asmuo žino, kad jo baimė nėra pagrįsta jokiais įrodymais, pateisinančiais jo buvimą, ir visiškai nesugeba motyvuoti, kodėl jis ją patiria.

3 - Nevaldomas

Ataksofobijos subjektas žino, kad jo baimė dėl sutrikimų yra neracionali. Labai nemalonus turėti tokią baimę ir tikriausiai nenorėčiau jo patirti.

Tačiau jis negali valdyti fobijos, nes jo baimė dėl sutrikimų yra ne savanoriškas.

4- Disadaptive

Ne fobinės baimės vykdo aiškią prisitaikymo funkciją, ty jos leidžia asmeniui geriau prisitaikyti prie aplinkos.

Kad baimė būtų prisitaikanti, būtina, kad ji reaguotų į realią grėsmę. Dėl šios priežasties ataksofobijos baimė nėra laikoma adaptyvia.

Iš tiesų, fobinė baimė dėl sutrikimo yra nepageidaujama, nes jis ne tik neleidžia subjektui geriau prisitaikyti prie savo aplinkos, bet ir jam sunku prisitaikyti. Aksaksofobija gali apriboti asmens funkcionalumą ir turėti neigiamų pasekmių.

5 - Vengti vengti

Kai ataksofobiją patiriantis asmuo susiduria su sutrikimų situacijomis, patiria didelį nerimo ir diskomforto jausmą, nes jis kenčia nuo baimės intensyvumo.

Šis faktas skatina išvengti baimingų situacijų, nes būtent taip ataksofobijos subjektas turi vengti nepatogumų, kuriuos jie sukelia.

Tokiu būdu asmuo gali vengti visiškai atsidurti situacijose, kuriose yra netvarkingi elementai.

Ataksofobija taip pat gali sukelti kelis organizacinius elgesius, nes tokiu būdu subjektas taip pat sugeba pašalinti netvarkingus elementus, taigi ir jų fobinius stimulus.

6 - Nuolatinis

Ataksofobijos baimė yra nuolatinė ir atkakli. Tai reiškia, kad bet kurioje situacijoje, kai individas interpretuoja sutrikimo buvimą.

Nėra situacijų, kuriose sutrikimas, kuriame fobinė baimė nepasireiškia, nes tai visada pasirodo visada.

Be to, ataksofobijos sutrikimo baimė neapsiriboja konkrečiu etapu ar etapu. Kai sutrikimas išsivysto, jis išlieka laikui bėgant ir neišnyksta.

Tokiu būdu atsiranda poreikis gydyti ataksofobiją. Jei tai netinkamai įsikišta, pakitimas nėra išspręstas ir išlieka fobinė baimė dėl sutrikimo.

Simptomai

Aksaksofobija sukelia aiškų nerimą keliančius simptomus, kurie visada pasireiškia, kai subjektas susiduria su baimėmis, ty sutrikimais.

Ataksofobijos nerimo apraiškos kiekvienu atveju gali šiek tiek skirtis.

Tačiau visi simptomai, galintys sukelti ataksofobiją, yra įprasti nerimo požymiai. Taip pat visais atvejais paveikiamas fizinis komponentas ir psichikos bei elgesio komponentai.

Fizinis komponentas

Aksaksofobija padidina autonominės nervų sistemos aktyvavimą. Šį aktyvumo padidėjimą lemia baimė ir aliarmo signalas, kuris atsiranda, kai subjektas susiduria su sutrikimais.

Fiziniai simptomai, kuriuos sukelia ataksofobija, gali šiek tiek skirtis. Tačiau visada yra keletas šių pasireiškimų.

Kvėpavimo dažnio padidėjimas.
Širdies ritmo padidėjimas
Tachikardija
Padidėjęs prakaitavimas.
Pupiliarinis išsiplėtimas
Stresas ir (arba) raumenų standumas.
Skrandžio ir (arba) galvos skausmai
Drėkinamasis pojūtis
Pykinimas ir (arba) galvos svaigimas
Nerealumo jausmas

Kognityviniai simptomai

Kognityviniai simptomai reiškia visas mintis, kad asmuo, turintis ataksofobijos patirtį, susidūręs su sutrikimų situacijomis.

Mintys gali būti labai įvairios, tačiau visada yra neigiamų aspektų, susijusių su situacijos grėsme ir asmeniniais gebėjimais susidurti su juo.

Mintys apie katastrofiškus padarinius, būtinybę užsakyti ar reikalauti likti organizuotoje erdvėje yra keletas atpažinimo, kurį gali atverti ataksofobija, pavyzdžiai.

Šios mintys didina nerimo ir grįžtamojo ryšio būseną su fiziniais pojūčiais, kad padidintų baimę ir nervingumą apie sutrikimą.

Elgesio simptomai

Nerimas, kurį sukelia ekspozicija baimintam elementui, sukelia tiesioginį subjekto elgesio pasikeitimą.

Elgesys nebebus vadovaujamasi priežastimi ir pradės veikti per reikalavimus, kuriuos lemia baimės ir nerimo emocijos.

Tarp labiausiai paplitusių elgesio, kurį gali sukelti ataksofobija, yra:

Vengiant sutrikimų.

Organizacinis elgesys

Labai kruopštus ir organizuotas gyvenimo būdas.

Tik gerai organizuotos veiklos realizavimas.

Kitų žmonių vengimas kontroliuoti ar keisti asmeninius dalykus, kad jie netaptų netvarkingi.

Izoliacija siekiant išlaikyti tvarką.

Priežastys

Šiuo metu tiriami elementai, dėl kurių atsiranda specifinių fobijų.

Akivaizdu, kad nėra vienos priežasties, skatinančios konkrečios fobijos vystymąsi. Šiuo metu yra didelis sutarimas, patvirtinantis, kad daugelis veiksnių dalyvauja ir įsijungia į fobijų formavimąsi.

Ataksofobijos atveju veiksniai, kurie, atrodo, vaidina svarbesnį vaidmenį ligos etiologijoje, yra šie:

Klasikinis kondicionavimas

Svarbus veiksnys gali būti, kad vaikas tampa mokymosi stiliais ir tėvų referentais, kuriuose labai vertinga tvarka ir organizacija.

Disorganizacijos atmetimas ir aiški pirmenybė tvarkai, atrodo, yra elementai, kurie vystosi per pirmuosius gyvenimo metus. Dėl šios priežasties baimės kondicionavimas į sutrikimą gali įgyti ypatingą svarbą pirmaisiais gyvenimo etapais.

„Vicar“ kondicionavimas

Tokiu pat būdu, kaip ir klasikinio kondicionavimo atveju, ateksofobijos formavime taip pat gali dalyvauti aukšto manija ir elgesio vizualizavimas.

Panašiai taip pat gali turėti informacijos apie neigiamus aspektus, kuriuos sutrikimas kelia.

Kognityviniai veiksniai

Nerealūs tikėjimai dėl žalos, kuri gali būti gauta, jei susiduriama su baimėmis, dėmesio šališkumas grėsmėms, susijusioms su fobija, mažas suvokimas apie savęs efektyvumą arba perdėtas pavojaus suvokimas yra elementai, galintys dalyvauti vystant fobijas.

Konkrečiu būdu, manoma, kad šie su minėjimu susiję veiksniai būtų ypač svarbūs palaikant ataksofobiją, o ne tiek, kiek tai susiję su sutrikimo geneze.

Gydymas

Aksaksofobija gali sukelti reikšmingus subjekto elgesio pokyčius. Jis gali atimti iš daugelio veiklų, apriboti erdves, kuriose esate patogūs, ir reikalauti nuolatinio užsakymo vykdymo.

Šie elementai gali labai sumažinti subjekto gyvenimo kokybę, taip pat sukelti didelius diskomforto jausmus, kai jie susiduria su baimėmis.

Dėl šios priežasties labai svarbu gydyti ligą, siekiant įveikti baimes ir išspręsti ataksofobiją.

Pirmojo pasirinkimo gydymas šio tipo pokyčiams yra psichologinė terapija, kuri yra daug veiksmingesnė už psichotropinius vaistus.

Konkrečiai, kognityvinės elgsenos gydymas turi labai aukštus veiksmingumo rodiklius ir yra geriausias šio sutrikimo sprendimas.

Šis psichoterapijos tipas sutelkiamas į dalyko atskleidimą baimės elementais. Paroda vykdoma palaipsniui ir kontroliuojant, o tikslas - padėti asmeniui likti sutrikimų situacijose, neišvengiant iš jos.

Palaipsniui apšviečiantis žmogus palaipsniui pripras prie savo baimės elementų ir neteks nelaimės baimės.

Kita vertus, relaksacijos metodai paprastai taikomi siekiant sumažinti nerimą ir palengvinti sutrikimą. Pažinimo metodai taip pat leidžia pašalinti iškraipytas mintis apie sutrikimus.

Ar manote, kad jūs taip pat nustatėte šį sutrikimą? Papasakokite mums savo kasdienę patirtį ir kaip jie veikia jus!