9 motyvacijos tipai pagal psichologiją (su pavyzdžiais)

Motyvacijos rūšys yra vidinė, išorinė, amotyvacija, teigiama, neigiama, pirminė, socialinė, pagrindinė ir kasdieninė motyvacija. Norint pasiekti tikslą, asmenys turi aiškiai apibrėžti šį tikslą ir turėti reikiamų įgūdžių, aktyvavimo ir energijos.

Be to, jūs turite žinoti, kad energija veikloje ilgą laiką (kuris gali būti labai ilgas), kol pasieksite nustatytą tikslą.

Motyvacija reiškia energiją ar vairavimą, kurį žmogus jaučia kažką daryti. Taigi motyvacija reiškia paskatą arba įkvėpimą veikti, kol bus pasiektas norimas tikslas.

Paprastai tai laikoma vieningu reiškiniu, tačiau ji gali būti įvairi kiekvienai užduočiai, kurią atliekame, ir gali būti nuo mažos motyvacijos iki tikslo pasiekimo iki didelės sumos.

Tačiau motyvacija ne tik skiriasi tuo, kokiu lygiu ji yra pateikta, bet ir orientacija, esami skirtingi tipai. Orientacijos sąvoka apima pagrindinius požiūrius ir tikslus, kurie sukuria motyvaciją, ty skirtingus reiškinius, kurie jį sukelia ir palaiko. Deci ir Ryan (2000).

Pavyzdžiui, asmuo gali būti labai įtrauktas į konkrečią užduotį, pvz., Tirti tam tikrą temą, nes jie yra suinteresuoti daugiau sužinoti arba dėl to, kad jie turi atlikti darbą, kad įgytų gerą klasę.

Šie nedideli su motyvacija susiję variantai sudarytų skirtingus tipus, kuriuos autoriai bandė apibrėžti laikui bėgant.

Šis reiškinys reiškia susijusių suvokimų, vertybių, įsitikinimų, interesų ir veiksmų rinkinį. Motyvacija keičiasi ir didėja kartu su amžiumi, be to, jos pasireiškimo forma vaikams prognozuoja jos charakteristikas vėliau gyvenime (Lai, 2011).

Motyvacijos tipai

Vidinė motyvacija

Dažniausiai pasiskirstymas yra vidinė motyvacija ir išorinė motyvacija (Deci ir Ryan, 1985).

Vidinė motyvacija yra sutelkta į individą ir reiškia elgesį, nes jis yra įdomus, malonus ar malonus asmeniui. Tokiu būdu veikla vykdoma būdingu pasitenkinimu, o ne išoriniu spaudimu ar atlygiu.

Jėgos, kurios paprastai perkelia žmones į tokią motyvaciją, yra naujumas, iššūkio jausmas ar iššūkis, arba estetinė vertybė.

Šis reiškinys pradėtas stebėti gyvūnams, kai tyrėjai apsvarstė savo elgesį ir suprato, kad daugelis būtybių demonstruoja žaismingą natūralų elgesį, žvalgymą arba kad jie tiesiog atsirado smalsumu; nors jie negavo jokio armatūros ar išorinio ar instrumentinio atlygio (White, 1959). Greičiau tai, kas juos skatina veikti, yra teigiama patirtis, susijusi su kiekvieno gebėjimų ugdymu.

Sveikas žmogus nuo gimimo ir pobūdžio yra tyrinėtojai, smalsūs ir aktyvūs. Todėl jie turi įgimtą polinkį pažinti pasaulį, jį atrasti ir mokytis; nereikia jokių papildomų paskatų juos stumti.

Dėl šių žvalgybos ir smalsumo galimybių bus palengvintas fizinis, pažinimo ir socialinis augimas.

Remiantis tyrimais, vidinė motyvacija yra ilgalaikė ir apima geresnį mokymąsi ir reikšmingą kūrybiškumo padidėjimą. Tradiciškai pedagogai mano, kad tokio pobūdžio motyvacija yra labiau pageidautina, o tai lemia geresnius mokymosi rezultatus nei išorinė motyvacija.

Tačiau tyrimai rodo, kad motyvacija gali būti formuojama tam tikromis mokymo praktikomis, nors tyrimai turi ir teigiamą, ir neigiamą poveikį (Lai, 2011).

Išorinė motyvacija

Tai yra pereinamojo pobūdžio motyvacija, susijusi su energija, kuri, atrodo, atlieka tam tikrą elgesį tam, kad gautų tam tikrą išorinę naudą, nors ši veikla nėra patraukli.

Daug kartų mes darome dalykus, kurie nėra mūsų mėgstami, bet jei darome dalykus, mes žinome, kad mums bus svarbus atlygis. Tai iš esmės būtų išorinė motyvacija.

Tokia motyvacija dažniau pasitaiko po ankstyvosios vaikystės, kai ši laisvė, kurią suteikia vidinė motyvacija, turi būti moduliuota, kad būtų pradėta prisitaikyti prie aplinkos reikalavimų.

Yra daug užduočių, kurios nėra asmeniui įdomios, bet jūs turite pradėti jas vykdyti. Kaip vaikai, turime išmokti padaryti lovą ar laikyti savo drabužius, ir tikriausiai tai nėra užduotis, susijusi su vidine ar vidine motyvacija.

Paprastai jie dažniausiai yra mūsų tėvai, kurie mums suteikia nedidelį atlygį, pavyzdžiui, „jei jūs padarote lovą, tada galite žaisti“, motyvuodami mus išoriniu būdu.

Iš tiesų, atrodo, kad, einant mokykloje, vidinė motyvacija tampa silpnesnė ir suteikia kelią išorinei motyvacijai. Taip atsitinka todėl, kad mokykloje turime išmokti visų dalykų ir temų, o didelė jų dalis gali būti įdomi ar įdomi vaikams.

Pagal šį tipą Deci ir Ryan (1985) nurodo kelis potipius, priklausomai nuo to, kiek jie sutelkti į asmenį arba išorę:

- Išorinis reguliavimas: tai mažiausiai savarankiška išorinės motyvacijos forma ir ji susijusi su elgesiu, kuris vykdomas išorės paklausai padengti arba gauti atlygį.

Šis potipis yra vienintelis, kurį pripažino operanto kondicionavimo gynėjai (pvz., „FB Skinner“), nes šios teorijos orientuotos į asmens elgesį, o ne į „vidinį pasaulį“.

- Netinkamas reguliavimas: reiškia motyvaciją, kuri atsiranda, kai žmonės atlieka veiklą, kad išvengtų nerimo ar kaltės, arba padidintų pasididžiavimą ar padidintų jų vertę. Kaip matome, tai labai siejasi su savigarba, ypač išlaikant ar didinant.

Tai nėra asmeniui būdingas, natūralus ar įdomus, nes jis laikomas užduočių atlikimu siekiant pabaigos.

- Nustatytas reguliavimas: ši forma yra šiek tiek savarankiškesnė ir reiškia, kad asmuo pradeda suteikti asmeninę reikšmę elgesiui, ieškant jo vertės.

Pavyzdžiui, vaikas, kuris įsimena dauginimo lenteles, nes jam svarbu atlikti sudėtingesnius skaičiavimus, turėtų tokio tipo motyvaciją, nes jis buvo identifikuotas su to mokymosi verte.

- Integruotas reguliavimas: tai pats savarankiškiausias išorinės motyvacijos būdas, kuris atsiranda tada, kai identifikavimas (ankstesnis etapas) jau buvo visiškai prilygintas asmeniui. Tai vertinama kaip reglamentas, kurį žmogus pats daro, stebi save ir integruoja jį su savo vertybėmis ir poreikiais. Priežastys, dėl kurių atliekama tam tikra užduotis, yra internalizuotos, prilygintos ir priimamos.

Tai yra tam tikros rūšies motyvacija, kuri labai panaši į vidinį, bet skiriasi tuo, kad integracijos motyvacija turi instrumentinį tikslą, nepaisant to, kad žmogus yra vertingas ir vertinamas.

Šie potipiai gali būti procesas, kuris vyksta per visą gyvenimą, kad žmonės internalizuotų atliktų užduočių vertes ir artėtų arčiau integracijos.

Nors reikia paminėti, kad kiekvienoje veikloje nereikia eiti per visus etapus, tačiau galite pradėti naujas užduotis, kurios apima bet kokią išorinę motyvaciją. Tai priklausys nuo ankstesnės patirties ar aplinkos, kurioje esate tuo metu.

Teigiama motyvacija

Kalbama apie veiklos pradžią, norint pasiekti kažką, kas yra pageidautina ir maloni, turint teigiamą reikšmę. Ją lydi pasiekimas ar gerovė atliekant užduotį, kuri sustiprina minėtos užduoties kartojimą.

Tai yra, jei vaikas primena abėcėlę priešais savo tėvus ir pasveikina jį, jis greičiausiai pakartos šį elgesį. Svarbiausia, jei vaiko paminėjimas abėcėlėmis yra įdomus (ir jei jis yra neutralus, dėl tėvų sustiprinimo tai gali tapti malonus uždavinys).

Neigiama motyvacija

Kita vertus, neigiama motyvacija reiškia elgesį, kad būtų išvengta nemalonių rezultatų. Pavyzdžiui, valykite patiekalus, kad išvengtumėte diskusijos ar tyrimo, kad išvengtumėte subjekto įtempimo.

Šio tipo motyvacija nerekomenduojama, nes ilgainiui jis nėra toks veiksmingas ir sukelia diskomfortą, nerimą. Tai verčia žmones nesikoncentruoti į užduotį ir nori tai padaryti gerai, bet vengti neigiamų pasekmių, kurios gali atsirasti, jei jos to nepadarys.

Amotyvacija arba demotyvacija

2000 m. Deci ir Ryan pridėjo amotyvacijos sampratą.

Asmuo neturi ketinimo veikti. Taip atsitinka todėl, kad tam tikra veikla jam nėra svarbi, jis nesijaučia kompetentingas jį atlikti, arba jis mano, kad jis negaus norimo rezultato.

Pirminė motyvacija

Jis susijęs su individo veikimu išlaikyti savo homeostazės būklę arba organizmo pusiausvyrą. Jos yra įgimtos, padeda išgyventi, yra pagrįstos biologinių poreikių aprėpimu ir yra visose gyvose būtybėse.

Kaip elgesio priežastys pateks į alkį, troškulį, lytį ir skausmo pabėgimą (Hull, 1943). Kiti netgi pristatė deguonies poreikį, reguliuoti kūno temperatūrą, pailsėti ar miegoti, šalinti atliekas ir tt

Bet kokiu atveju, žmonės yra sudėtingesni, iš tikrųjų jie kritikavo teoriją, kuri palaiko tokio pobūdžio motyvaciją, nes kartais žmonės patiria riziką arba kelia vidinę pusiausvyrą (pvz., Žiūrėdami filmus iš veiksmai ar baimė arba eikite į pramogų parkus).

Socialinė motyvacija

Tai yra susiję su žmonių tarpusavio sąveika, įskaitant smurtą ar agresiją, kuri atsiranda, jei yra tam tikrų išorinių raktų, kurie jį sukelia, ar kitaip, atsiranda dėl nusivylimų.

Smurto motyvacija gali pasirodyti per mokymąsi; kadangi tokie elgesys buvo apdovanoti praeityje, vengė neigiamų patirčių arba buvo pastebėti kitiems žmonėms, kurie mano, kad mums reikia sekti modelį.

Šio tipo motyvacija taip pat yra priklausomybė ar gragarumas, kuris apima tuos elgesius, kurie yra vykdomi siekiant priklausyti grupei ar palaikyti socialinį ryšį, nes jis yra prisitaikantis ir labai vertinamas gyvosios būtybės.

Kita vertus, taip pat atliekamos tam tikros užduotys, kad būtų pripažintas ir priimtas kitų žmonių statusas ar įgyta galių, užtikrintas saugumas, įsigyjamas turtas, kuris jums suteikia privilegijuotą padėtį kitų atžvilgiu, arba tiesiog patenkinti poreikį nustatyti socialiniai ryšiai

Sporto motyvacijos rūšys

Pasak sporto psichologo Lozano Casero (2005), yra dvi kitos motyvacijos rūšys, labiau orientuotos į sportą. Tai yra:

Pagrindinė motyvacija

Šis terminas vartojamas atsižvelgiant į įsipareigojimą, kurį sportininkas turi su savo užduotimi, ir turi ypatingą susidomėjimą ir norą įveikti savo pačių veiklą.

Tikslas yra išlaikyti arba pagerinti šiuos elgesį ir pasiekti jiems asmeninį ir socialinį pripažinimą (kaip prizus).

Kasdieninė motyvacija

Kita vertus, tai reiškia sportininko pasitenkinimo jausmą dėl savo mokymo. Tai reiškia, kad jis jaučiasi gerai ir apdovanotas už savo įprastą fizinę veiklą, nepaisant kitų svarbių pasiekimų.

Jis labiau susijęs su jūsų kasdienine veikla, pramogomis, kurias sukuria veikla, ir į aplinką, kurioje ji vyksta (bendraamžiai, dienos laikas ir kt.)

Akivaizdu, kad šios dvi motyvacijos rūšys dažniausiai būna susijusios ir yra tarpusavyje susijusios, todėl yra būtinos norint būti atkakliu sporto treniruotėse.

Jei Jus domina ši tema, čia galite daugiau sužinoti apie sporto motyvaciją ar, konkrečiau, motyvaciją pradėti veikti.

Čia jūs turite motyvacijos smūgį, jei norite įdėti baterijas šiais 10 raktų, kurių neturėtumėte pamiršti.

Kita vertus, šiame straipsnyje mes nurodome veiksmus, kuriais siekiama valdyti jūsų motyvaciją ir pasiekti rezultatus. Čia galite sužinoti apie motyvacijos teorijas pagal psichologijos mokyklas.