Ambivalentinis priedas: savybės, vystymasis, ar gydymas?

Ambivalentinis ar nerimas yra vienas iš keturių santykinių stilių, kuriuos John Bowlby ir Mary Ainsworth apibūdino savo kūdikių ir jų globėjų sąveikos tyrimuose. Tai elgsenos modelis, kuriam būdingas didelis nesaugumas ir baimė atsisakyti, kuri pasireiškia visų rūšių elgesyje.

Šie mokslininkai nustatė, kad apie 10% vaikų rodė labai neįprastą elgesio modelį. Visais laikais jie parodė nesaugumo simptomus, pavyzdžiui, ieškojo savo motinos ir stengėsi nuolat palaikyti ryšį su ja; ir kai jis nuėjo, jie buvo labai nusiminę ir negalėjo būti paguodyti.

Tačiau, kai motina grįžo, šie kūdikiai parodė pykčio požymius. Taigi, jie bandė pabėgti nuo jos ir aiškiai jį atmetė. Todėl vaikai buvo pakeisti tiek tada, kai globėjas nedalyvavo, nei kai buvo su juo.

Dvejopo prisirišimo stilius paprastai lieka per visą suaugusiojo gyvenimą. Asmenys, kurie jį pateikia, rodo didelį poreikį pasilikti su savo artimaisiais; bet tuo pačiu metu jie jaučiasi blogai, kai jie yra su jais. Šiame straipsnyje mes pasakome jums visas šios reliacinio stiliaus savybes.

Savybės

Mažas savigarba

Kai mes gimsta, žmonėms reikia išgyventi mūsų globėjų pagalbos; Tačiau kūdikio tėvai, kurie sukūrė tokio tipo areštą, negalėjo tinkamai patenkinti jų poreikių. Taigi globėjai kartais elgiasi glaudžiai, o kitu metu jie ignoruoja vaiką.

Tokiu būdu vaikas, turintis dviprasmišką areštą, įgyja įsitikinimą, kad kiti nenorės nuolat rūpintis savo poreikiais; Tačiau tuo pačiu metu jis mano, kad jam reikia kitų žmonių.

Tai, kas pasakytina vaikystėje, nebetenka taip ir suaugusiųjų gyvenime, tačiau individas taip ir toliau mąsto nesąmoningai.

Dėl to tiek vaikai, tiek suaugusieji, turintys dviprasmišką prisirišimą, daugeliu savęs vertina tai, kaip kiti juos elgiasi. Jų savigarba yra mažesnė nei kitų; dėl šios priežasties jie priima netinkamą savo artimųjų elgesį, nes jie mano, kad jie nieko nenusipelno.

Ambivalencija kitų žmonių atžvilgiu

Vaikai, kuriems pasireiškia nerimas, netrukus įgyja tikėjimą, kad jų tėvai jų nepakankamai rūpinsis.

Todėl nuo ankstyvosios vaikystės sukurti strategijas, kuriomis siekiama atkreipti jų dėmesį ir palaikyti ryšį su jų globėjais; bet tuo pačiu metu jie piktinasi ir parodo pykčio simptomus.

Taigi, pavyzdžiui, vaikas, turintis šį prisirišimo stilių, šauksmingai verks, kai jis bus atskirtas nuo tėvų, ieškant jų sugrįžimo ir dėmesio.

Tačiau, kai globėjas bando susisiekti su juo, vaikas kartais bus nutolęs ir piktas, o kitu metu jis užsikabins prie suaugusiojo.

Šis nuolatinis elgesio būdas taip pat išlieka asmens suaugusiųjų gyvenimo metu. Taigi, kažkas, turintis ambivalentišką prisirišimo stilių, visais būdais stengsis prisiliesti prie savo partnerio, dažnai bandydamas kontroliuoti savo judesius ir tapti kaltais dėl nepakankamo dėmesio.

Tačiau net ir tada, kai ambivalento partneris bando jam patikti, jis paprastai susiduria su nepasitikėjimo ir pykčio ženklais. Tiesą sakant, viena iš dažniausiai naudojamų frazių, apibūdinančių šių žmonių elgesį, yra „nei su jumis, nei be jūsų“.

Trūksta emocinės kontrolės

Kaip matėme, žmonės, turintys ambivalentišką stilių, tiki, kad jiems reikia kitų.

Dėl šios priežasties jie paprastai turi likusių savo problemų ir emocinių būsenų atskaitomybę. Dėl to jų jausmai paprastai būna nepastovūs ir jiems kyla didelis diskomfortas.

Pavyzdžiui, asmuo, turintis dviprasmišką prisirišimą, paprastai yra lengvai nusiminęs dėl kitų elgesio, o tai nėra atsitikusiems asmenims, kurie pateikia kitus santykių stilius. Be to, jie mano, kad norint pagerinti savo nuotaiką, būtina, kad kiti keistų savo veikimo būdą.

Dažnai tai lemia bandymus manipuliuoti kitais žmonėmis, kad jie veiktų taip, kaip jie mano, kad yra teisingi. Jei jie nepavyks, labai dažnai jie supyksta arba bando padaryti kitus nusikaltimus.

Toksiškų santykių suformavimas

Kaip ir visų kitų rūšių prisirišimui, žmonės, turintys nerimą keliančio stiliaus, linkę sukurti santykius, kurie atkartoja tai, ką jie turėjo su pagrindiniu slaugytoju. Jūsų konkrečiu atveju tai reiškia, kad reikia sukurti santykius su toksiškais žmonėmis - draugais ar partneriais -, kurie kartais yra prieinami tik emociškai.

Todėl žmonės, turintys dviprasmišką stilių, linkę formuoti emocinius santykius su asmenimis, turinčiais vengiamo prisirišimo.

Sudarytos sąveikos tipas vadinamas „priklausomybe“; ir apskritai jis pasižymi pavydu, nesaugumu ir daugeliu emocijų.

Savo romantiškuose santykiuose asmenys, turintys dviprasmišką prisirišimą, labai baiminasi, kad jų partneris jų atsisakys. Dėl to jie paprastai stengiasi patenkinti visus jų poreikius, pamiršdami savo pačių. Kita vertus, jie taip pat bando manipuliuoti savo emocijomis, kad jie jaučiasi kalti ir neleidžia jiems.

Kita vertus, taip pat paplitę žmonės, turintys dviprasmišką prisirišimą, yra labai pavydūs. Taip yra todėl, kad jie labai baiminasi, kad jų partneris suras ką nors geriau nei juos ir paliks juos. Labiausiai ekstremaliais atvejais jūsų pavydas gali pasireikšti net su savo partnerio draugais ar giminaičiais.

Kontrolės bandymai

Siekiant užkirsti kelią artimiems žmonėms jų atsisakyti, asmenys, turintys dviprasmišką prisirišimą, darys viską, kad diktuotų savo elgesį.

Kaip vaikai, tai verčia bandyti visą laiką pasilikti savo tėvams; ir suaugusiems, atsiras visų rūšių požiūris ir veiksmai, skirti šiam tikslui.

Taigi žmogus, turintis ambivalentišką stilių, stengsis visais būdais, kad jo partneris praleidžia maksimalų įmanomą laiką. Tai gali būti, pavyzdžiui, visų jo partnerių draugų kritika, bandymai padaryti jį kaltus, jei jis daro solo planus, verkia, grasina ...

Tuo pat metu šie žmonės stengsis išlaikyti savo partnerį kuo laimingesniu, nepamirštant savo poreikių; bet mažiausiu ženklu, kad kitam asmeniui reikia erdvės, prasidės grėsmės ir bandymai emociškai manipuliuoti.

Labai ekstremaliais atvejais šie asmenys gali bandyti kontroliuoti savo partnerių elgesį labiau tiesioginiais būdais, pvz., Patekti į savo socialinio tinklo profilius, kad sužinotų, su kuo jie kalba.

Net ir įprasta, kad šie žmonės grasina pakenkti sau, jei jų partneris neveikia taip, kaip nori.

Plėtra

Kaip jau matėme, pagrindinė nerimą keliančio stiliaus formavimo priežastis yra dviprasmiškas tėvų elgesys pirmaisiais individo gyvenimo metais. Šių vaikų globėjai dėl įvairių priežasčių gali patenkinti tik jų poreikius.

Vienas iš dažniausiai pasitaikančių pavyzdžių yra tėvai, kurie dėl per didelio darbo krūvio ar šeimos pareigų negali skirti visų jų dėmesio savo vaikui.

Mažasis berniukas netrukus sužino, kad jei nori, kad jie rūpintųsi juo, jis turi dėti daug pastangų, kad sužinotų jo globėjus.

Tačiau, kadangi jo tėvų dėmesys yra pertrūkis, vaikas įgyja tikėjimą, kad bet kuriuo metu jis gali jį atsisakyti. Toks pasaulio matymo būdas palaikomas suaugusiųjų gyvenime ir sukelia visas pasekmes, kurias matėme ankstesniame skyriuje.

Kai kuriais atvejais asmuo gali įgyti įsitikinimą, kad jam reikia kitų, kad liktų gerai, o likusi dalis išeis per paauglystę, dažniausiai dėl ypač traumatinių santykių.

Ar turite gydymą?

Daugumoje su arešto stilių susijusių tyrimų daroma išvada, kad praktiškai visi žmonės išlaiko vaikystėje įgytą gyvenimą.

Tačiau šiandien mes taip pat žinome, kad su pakankamai pastangų ir atkaklumu galima įgyti saugesnį santykių modelį.

Iš esmės, yra trys būdai keisti nerimą stilių į sveikesnį santykių supratimo būdą: gauti psichologinę terapiją, palaikyti romantiškus santykius su asmeniu, turinčiu saugų priėmimą, arba atlikti svarbų asmeninio tobulėjimo darbą.

Nepriklausomai nuo to, kuris iš trijų maršrutų yra pasirinktas, asmuo turės išmokti užimti savo poreikius, kontroliuoti savo emocines būsenas ir pasitikėti visais kitais asmenimis. Dažnai šis procesas yra labai sudėtingas ir reikalauja daug sąmoningų pastangų.

Nepaisant to, žmonės, kurie sukuria vadinamąjį „saugų areštą“, teigia, kad rezultatai yra vertingi.

Tarp kitų privalumų yra didesnė emocinė kontrolė, gebėjimas palaikyti sveikesnį ir labiau patenkinantį santykį, ir savigarbos didėjimas, kuris teigiamai veikia visas gyvenimo sritis.