Kas yra binauriniai garsai?

Binauriniai garsai yra klausos reiškinys, kuris buvo pasiūlytas keisti pažinimo ir psichologinius procesus, įskaitant stebėjimą ir atminties efektyvumą. Tai yra, jie dažnai naudojami padėti mums pasiekti sunkią mums keičiant bangų modelį.

Jau seniai tyrimai parodė, kad binauriniai garsai ar binaurinės bangos yra naudingos smegenyse.

Mūsų smegenys savo veikloje skleidžia įvairaus pobūdžio smegenų bangas, kurios gali nustatyti kiekvieno individo būklę. Šios smegenų ar binauralinės bangos matuojamos Hz (Hz). Tai yra, priklausomai nuo smegenų būklės, kurioje jie kyla, kai kurios bangos ar kitos bus aktyvuotos. Jie gali pasireikšti sąmonės būsenoje ar ne, arba budrumo ar miego metu.

Žmogaus smegenys praktiškai veikia taip pat, kaip ir kompiuterio. Lygiai taip pat smegenys veikia keturiose šalyse, daugiausia (beta, alfa, gama ir delta), ir kiekvienas iš jų skleidžia tam tikrą smegenų bangos dažnį.

Nors smegenyse yra skirtingų dalių, kurios veikia skirtingai, yra visa sąmonė. Tai reiškia, kad kiekvienas smegenų regionas, kur yra prasme apdorotas, skleidžia skirtingą bangų dažnį ir smegenys renka duomenis ir suvienija juos kaip vieną sąmonę ar individualią informaciją.

Tai įmanoma dėl neuronų sinchronijos. Kiekvienam kognityviniam aktyvumui reikalingas skirtingų neuronų regionų koordinavimas, sudarant neuronų sinchronizaciją.

Binaurinių bangų kilmė ir atitinkami tyrimai

Pirmuosius tyrimus atliko prūsų kilmės fizikas ir meteorologas Heinrichas Wilhelmas Dove. 1839 m. Jis sužinojo, kad, klausydamas binaurinių garsų, kurie kiekvienoje ausyje groja atskirai, buvo jautrumo tono pojūtis, lygus tam, kuris suvokiamas, kai šios bangos fiziškai sukuriamos smegenų.

Vokietijos neurologas ir psichiatras Hansas Bergeris buvo EEG kūrėjas (elektroencefalografas), su kuriuo jis galėjo įrodyti, kad žmogaus smegenyse yra elektros potencialas. Pirmieji dažniai, kurie gali būti kontrastuojami, buvo alfa (alfa), o po to seka teta bangos, kurias reikėjo papildyti likusiu laikotarpiu (beta, delta ir gama).

Neurologas Williamas Grayas Walteris nustatė, kad bangos, kurios buvo nuo 1 iki 20 valandų (ty teta, delta ir alfa bangos), davė teigiamą poveikį taikiai, gerovei ir atsipalaidavimui. Netgi šiek tiek vėliau buvo nustatyta, kad jei jie keletą minučių klausytų tokio tipo bangų tuo pačiu dažniu, jie sukeltų anesteziją.

Robertas Monroe, smegenų stimuliatorių naudojimo tyrėjas, nustatė, kad naudojant binaurinių bangų derinius buvo galima padidinti dėmesio ir budrumo būseną individui arba kitoje ekstremalioje situacijoje, sukelti gilaus atsipalaidavimo būklę ar kitas būsenas. protinis

Galiausiai verta paminėti dr. Geraldo Osterio, kuris 1973 m. Paskelbė straipsnį, kuriame jis sužinojo, kad jei abi ausys yra skatinamos tuo pačiu metu ir atskirai su stereo garsu ir dviem skirtingais dažniais, darbas, celebro suvokia «Binauralinis impulsas», kurio dažnis yra skirtumas tarp pradinių dažnių.

Tai reiškia, kad, pavyzdžiui, dešinėje ausyje mes ją stimuliuojame 340 Hz dažniu ir kairėje su kita 310 Hz, mes sukelsime 30 Hz impulsą, kuris yra žinomas kaip binauralinis ritmas ir su juo galime pakeisti mūsų veikimą. mūsų smegenys pagal mūsų poreikius.

Binaurinių bangų tipai

Yra keletas bangų tipų, kurių kiekvienas įsikiša į skirtingus procesus. Toliau paaiškinsiu kiekvieną iš jų, užsakydamas juos iš mažesnio Hz dažnio iki didesnio Hz dažnio, išsamiai apibrėždamas, kuriame procese jie dalyvauja:

Delta bangos

Mes pradedame nuo ilgiausių, banguojančių ir mažiausiai pasitaikančių visų bangų. Tai svyruoja tarp 0, 2-3, 5 Hz, o smegenys paprastai jas gamina perėjimo iš miego, miego, gilaus miego ir individualios praktikos meditacijos būsenose. Vėliau paaiškinsiu, kaip teta bangos yra būdingos pasąmonėms.

Kalbant apie šią valstybę, galime pasakyti, kad delta bangos ruošia asmenį jam. Jei mūsų smegenys sinchronizuojamos su delta tipo bangomis, mes galime susipažinti su informacija iš praeities ir užmirštų epizodų ir padaryti juos sąmoningais prote, kad galėtume vizualizuoti ir sugebėti pradėti pokyčių procesą.

Šių bangų gamyba labai svarbi gydymo procesuose ir imuninės sistemos stiprinimo procese. Be to, jie yra tie, kurie paprastai pataria, kaip jau galite įsivaizduoti, turėti gilų ir taikų miegą.

Visoje bangų veikloje tai yra dešinysis smegenų pusrutulis, kuris veikia.

Theta bangos

Jie yra antrosios lėtesnės bangos, jų dažnis svyruoja nuo 3, 5 iki 7, 5 Hz. Šių bangų smegenų veikla sukuria gilų atsipalaidavimą (kai atsipalaidavimas yra didesnis) ir ekstremalus kūrybiškumas kartu su didesniu mokymosi pajėgumu ir plastikinė atmintis.

Smegenų veikla yra praktiškai santykinė miego būsenoje, skatina savęs hipnozės, proto programavimo ir streso mažinimą. Su šiomis bangomis yra abiejų pusrutulių pusiausvyra.

Šios bangos yra būdingos žmogaus pasąmonei, todėl jos yra labai naudingos atsigavimui atminties atmintyje, kurias užmiršo ar atmetė protas (pavyzdžiui, tai gali įvykti praeityje gyvenusiuose trauminiuose įvykiuose).

Dėl šių paskutinių teta bangų savybių, kurias aš pabrėžiau, jos paprastai naudojamos elgesio modifikavimo procesams arba tam tikrų priklausomybių, pvz., Alkoholizmo, gydymui.

Metafizikoje šie bangų tipai vadinami kūrybinės sąmonės būsenomis.

Alfa arba alfa bangos

Šias bangas gamina smegenys visiškai atsipalaidavus psichinei veiklai, kai esame ramybės ir poilsio būsenose ir kūno proto integracija. Trumpai tariant, tai yra lėtesnės bangos (tarp 7, 5-13 hz).

Dėl tokios atsipalaidavimo būsenos, kuri yra tokia intensyvi, kad vyksta alfa bangų veikloje, individas patiria gerą laiką naudotis savo vaizduotėmis.

Tokiu būdu jis padeda išspręsti problemas ir pasiūlyti jų alternatyvas bei žinoti mūsų autentišką vidinę būtybę. kuri kitų binaurinių bangų veikloje negali jų pasiekti. Be to, baimės, baimės ir baimės neturi vietos, kai veikia alfa bangos.

Kalbant apie pusrutulius, prasideda pilnas kairiojo pusrutulio aktyvumas ir dešiniojo pusrutulio atjungimas. Šios bangos dažniausiai rekomenduoja geriau susikoncentruoti ir mokytis.

Gama bangos

Šios bangos yra elektriniai signalai, kuriuos mūsų neuronai skleidžia 40 Hz dažniu, nors jie gali judėti nuo 26 Hz iki 70 Hz diapazone. Jiems būdinga sparčiausia banga ir tie, kurie turi didžiausią protinę veiklą.

Jos aktyvuojamos pirmiausia aiškumo, maksimalios koncentracijos ar intuicijos procesuose, ty veikloje, kur vyksta aukšto lygio pažinimo veikla. Nors jie labiau būdingi procesams, kuriuos ką tik komentavau, jie taip pat gali atsirasti REM miego fazėje.

Beta bangos

Jos veikla vyksta, kai mes esame budrūs ir laukiami aplink mus, tai yra, kai galvojame ir dirbame įprastai mūsų kasdien, esant normaliam budrumui.

Be beta bangų, pagal veiklos lygį gali būti skiriamos 2 skirtingos būsenos: kalbame apie beta teigiamą būseną, kai protas yra didelės koncentracijos akimirkoje, kurioje protas yra budrus, sutelkiant dėmesį į konkrečius tikslus. Antra, kalbėsime apie neigiamą beta būseną, kai žmogus yra susijaudinęs ar nervingas dėl minčių, hiperaktyvumo būsenoje.

Didelis beta bangų kiekis yra žalingas subjektui, nes gali sukelti stresą, dirginimą, staigias baimes, nerimą ir nerimą.

Visą dieną žmogaus smegenys per trumpą laiką skiriasi nuo smegenų veiklos nuo binaurinių bangų iki kitų. Dėl šios priežasties galime paaiškinti, kaip per trumpą laiką mes įkvėpėme jaustis pavargę.

Problemos, turinčios įtakos mūsų kūnui ir mūsų nuotaikai, dažniausiai yra susijusios su konkrečia binaurine banga, kuri dažniausiai dominuoja.

Pavyzdžiui, per didelis ir ilgas dažnis beta bangos metu gali sukelti stresą ir nerimą asmeniui. Štai ką sako kai kurie mokslininkai mūsų dabartinėje visuomenėje.

Meditacijoje buvo nustatyta svarbi pagalba, kad būtų pasiektas valstybių judėjimas į kitas binaurines bangas, išskyrus beta. Naudojant binaurinius ir izochroninius garsus klausytojai gali modifikuoti šį bangų modelį.

Įvairių binaurinių garsų privalumai

Binauriniai garsai yra smegenų bangos, kurios sujungia su fonine muzika, kad sukeltų atskirose valstybėse pagal tai, ką mes norime pasiekti ir pagal bangas, kurias jis girdi. Jie pradėjo studijuoti XIX amžiuje, bet tik XX a., Kai juos pradėjo įgyvendinti kelios mokslo bendruomenės.

Priklausomai nuo to, kaip dažnai smegenys veikia arba sumažėja dėl šių binaurinių smūgių, poveikis, kurį jis turės mūsų kūnui, bus toks pat protas kaip ir kūnui.

Taigi, binauriniai garsai gali paskatinti asmenį: pasikeitusios sąmonės būseną, meditacijos būseną ar net gilų atsipalaidavimą. Netgi priešingai, jie gali atkurti cheminį natrio ir kalio kiekį smegenyse.

Yra keletas tyrimų, patvirtinančių, kad binauriniai garsai padeda asmeniui keisti psichinę būseną, kurioje jis randamas per tiesioginę indukciją smegenyse.

Kad šie garsai sinchronizuotų abu smegenų pusrutulius ir būtų veiksmingi tuo pačiu dažnumu, reikia, kad šis garsas išgirstų per ausines (kad būtų geros kokybės stereo).

Siekiant geresnio efekto, patartina naudoti binaurinius garsus originaliuose kompaktiniuose diskuose, nes tai yra geriausias formatas, kuriame įrašomos garso savybės. Be to, labai svarbu, kad klausytojai būtų pastovūs, nes tik tokiu būdu pasieksime savo tikslą, kad ir koks būtų.

Yra kontraindikacijų žmonėms, sergantiems epilepsija. Šiems žmonėms nerekomenduojama naudoti binaurinių bangų, nes jų naudojimas gali sukelti reakciją. Jie taip pat neturėtų būti naudojami žmonėms su psichikos sutrikimais ar asmenybės pokyčiais.

Svarbu žinoti, kad šie garsai padeda kai kuriems mūsų dienos aspektams, bet jokiu būdu jie nepakeičia gydymo ar psichologinės terapijos.

Trumpai tariant, binauriniai garsai naudojami daugeliui privalumų, pavyzdžiui: padidinti kūrybiškumą, sumažinti stresą, pašalinti skausmą, sumažinti nerimą, pasiekti atsipalaidavimo būsenas, sumažinti sąmonės būsenas arba prisiminti svajones.

Kalbant apie galimą priklausomybę, kad šie garsai gali sukelti, nėra jokių mokslinių įrodymų, patvirtinančių tokį poveikį. Nėra jokių fiziologinių mechanizmų, dėl kurių asmuo gali tapti priklausomas nuo šių garsų.