Agliofobija (skausmo baimė): simptomai, priežastys ir gydymas.

Agliofobija yra psichopatologinis sutrikimas, kuriam būdinga neracionali, pernelyg didelė ir nepagrįsta skausmo baimė.

Žmonės, kenčiantys nuo šio sutrikimo, baiminasi, visų pirma, jausti ir patirti skausmo pojūčius. Skausmingų dirgiklių baimė gali daryti didelę įtaką jų elgesiui ir veikimui per dieną.

Panašiai, kai agliofobija sergantiems asmenims pasireiškia skausmingi pojūčiai, jie reaguoja su ryškiu nerimu, kuris yra labai nemalonus.

Tačiau naujausi psichologiniai gydymo būdai yra veiksmingi intervencijai į šį sutrikimą. Taikydamas atitinkamus metodus ir psichoterapijas, asmuo, turintis agliofobiją, gali įveikti skausmo baimę.

Šiame straipsnyje mes peržiūrime šiuo metu turimą informaciją apie šio tipo specifinę fobiją.

Šiais laikais literatūra apie šį pakeitimą yra labai gausa, tai leidžia tinkamai suprasti agliofobiją ir sukurti veiksmingas intervencijas ją gydyti.

Kas yra agliofobija?

Agliofobija yra nerimo sutrikimas. Konkrečiai jis susideda iš vienos iš daugelio šiandien aptartų specifinių fobijų tipų.

Konkrečios fobijos yra sutrikimų grupė, kuriai būdingas kliniškai reikšmingas nerimas, reaguojant į specifinių baimingų situacijų ar objektų poveikį.

Agliofobijos atveju baimės elementas yra skausmas, todėl šis sutrikimas yra apibrėžiamas kaip fobinė baimė į skausmingus elementus.

Skausmas yra asmeninė ir nepaprastai subjektyvi patirtis. Yra žmonių, kurie gali netoleruoti šių pojūčių ir asmenų, kurie gali būti labiau pripratę prie skausmo.

Dėl šios priežasties agliofobija yra šiek tiek sudėtingesnis sutrikimas nei kitų tipų specifinė fobija.

Tokiais atvejais kaip vorų fobija arba aukštumų fobija (du labai dažni specifiniai fobijos tipai), baimės elementai yra aiškiai atpažįstami.

Tačiau agliofobijoje baimės gali būti labiau kintančios. Jie priklauso nuo kiekvieno atvejo, nes kiekvienas žmogus gali suvokti skirtingus skausmingus elementus ir situacijas.

Agliofobijos baimė

Agliofobijos patirta baimė pasižymi fobiškumu. Tokiu būdu jis turi būti diferencijuojamas nuo prisitaikančios skausmo baimės.

Skausmingi pojūčiai yra patirtis, kuri nėra maloni žmonėms. Be to, tai gali reikšti didelį pavojų fiziniam neliečiamumui.

Taigi skausmo baimė savaime nėra psichologinis pakeitimas. Kiekvienas, kuris ketina gauti intensyvų skausmingą stimulą, patiria baimę ankstesnėse akimirkose.

Taigi, kad baimė nuo skausmo būtų susijusi su agliofobija, ji turi pateikti keletą savybių.

Fobiškos skausmo baimės požymiai atskleidžia baimės intensyvumą, nulinį adaptyvumą ir pasekmes asmens psichologinei būklei.

1- Neracionali baimė

Pirmoji ir pagrindinė savybė, apibrėžianti agliofobijos baimę, yra jos neracionalumas. Tai reiškia, kad šis sutrikimas negali racionaliai paaiškinti, kodėl jis bijo skausmo.

Susidūrę su neišvengiamu skausmu, žmonės santykinai lengvai gali ginčytis, kodėl jie jaučia baimę. Galimybė patirti žalą ar patirti labai nemalonų pojūtį pateisina skausmo baimę.

Tačiau agliofobijos baimės yra daug labiau išsklaidytos. Asmuo, turintis šį sutrikimą, gali bijoti daugybės, atrodo, nekenksmingų dirgiklių, tačiau susijusių su skausmo patirtimi.

2 - Pernelyg didelė baimė

Agliofobijos baimės neracionalumą lydi jos intensyvumas. Patirtis yra pernelyg didelė, palyginti su situacijos reikalavimais.

Tokiu būdu agliofobijoje skausmo baimė nėra patiriama tik esant tikram arba tikėtam skausmui.

Elementai, galintys sukelti baimę, yra daugialypiai, o baimės atsakas yra per didelis.

3 - Nekontroliuojama baimė

Nors žmogus, turintis agliofobiją, žino, kad jo baimė yra neracionali ir kad nėra jokios priežasties jį turėti, jis ir toliau patiria didelius baimės jausmus, kai jie susiduria su savo baimėmis.

Tokiu būdu fobinė baimė įgyja didelį nekontroliuojamą komponentą. Asmuo negali nieko daryti, kad valdytų savo baimės jausmus. Kai susiduria su skausmu, jie pasirodo automatiškai.

4 - Maladaptive baimė

Skirtingai nuo ne fobinių baimių, agliofobijos baimė yra labai bloga. Tai reiškia, kad patirta baimė neleidžia asmeniui geriau prisitaikyti prie savo aplinkos.

Priešingai, agliofobijos skausmo baimė sukelia sunkumų žmonėms prisitaikyti ir sumažinti jų gyvenimo kokybę.

Asmuo patiria labai intensyvias baimes situacijose, kuriose jis gali būti ramus ir atsipalaidavęs. Taigi sutrikimas labai veikia jų psichologinę ir psichinę būklę.

5- Baimė veda į vengimą.

Agliofobijos skausmo baimė yra tokia intensyvi, kad motyvuoja vengti baimingų situacijų. Tai reiškia, kad asmuo, turintis šį pakeitimą, stengsis vengti, kai tik įmanoma, visus su skausmu susijusius elementus, kurie sukelia fobinę baimę.

Šis elgesys yra pagrindinis psichopatologijos diagnozavimui ir reaguoja į didelį diskomfortą, kurį sukelia fobiniai stimulai. Agliofobijos subjektas vengia šių dirgiklių, kad būtų išvengta nerimo ir diskomforto jausmų.

Agliofobijoje baimės elementai kiekvienu atveju gali būti labai įvairūs. Adata, rungtynės, žaisti sportą, susirgti ... Visi šie elementai ir situacijos yra agliofobijos baimės stimulų pavyzdžiai.

Dėl šios priežasties išvengimas, kurį asmuo daro su šiuo psichologiniu pakeitimu, taip pat gali būti labai nenuspėjamas. Šis faktas skatina didesnį ligos elgesio poveikį, taigi ir blogesnę subjekto gyvenimo kokybę.

6. Nuolatinė baimė

Galiausiai turime nepamiršti, kad fobinė baimė nėra laikina. Agliofobija yra nuolatinis sutrikimas, todėl skausmo baimė išlieka laikui bėgant.

Žmonės, turintys agliofobiją, visada patiria baimės jausmus, kai jie susiduria su baimėmis. Tai neatrodo atsitiktinai ar pertrūkiais.

Agliofobijos simptomai

Agliofobijos simptomai dažniausiai nerimauja. Kai asmuo, kuriam šis pakeitimas pasireiškia, susiduria su baimėmis, reaguoja su dideliu nerimo atsaku.

Tiesą sakant, tam tikri nerimo ir nervingumo simptomai gali pasirodyti net ir be baimės elemento. Paprasta prognozė, kad skausmas gali būti patiriamas tam tikru laiku, gali sukelti nerimą.

Agliofobijos nerimas yra būdingas trims skirtingoms asmens plokštėms: fizinei plokštumai, pažinimo plokštumai ir elgesio plokštumai.

1- Fizinė plokštuma

Agliofobija sukelia daugybę fizinių pokyčių asmeniui. Tiesą sakant, pirmą kartą pasireiškiantys fobiniai stimulai yra fiziologiniai.

Agliofobijos fizinės apraiškos kiekvienu atveju gali būti įvairios. Ne visi žmonės turi tuos pačius simptomus ar vieną grupę.

Tačiau fizinis agliofobijos simptomas yra smegenų centrinės nervų sistemos aktyvumo padidėjimas. Tokiu būdu žmonės, sergantys šia liga, pateikia kai kuriuos iš šių pasireiškimų.

1. Kvėpavimo dažnio padidėjimas.
2. Kvėpavimo padidėjimas
3. Drėkinamasis pojūtis
4. Raumenų įtampa
5. Šaltkrėtis
6. Pernelyg didelis prakaitavimas
7. Pupiliarinis išsiplėtimas
8. Pykinimas ar galvos svaigimas
9. Nerealumo jausmas
10. Burnos džiūvimas

2 - pažinimo plokštuma

Pažinimo plokštuma apima minčių begalybę, kad asmuo, turintis agliofobiją, gali išsivystyti skausmo baimės atžvilgiu.

Šios pažinimo galimybės gali būti įvairios ir kiekvienu atveju gali skirtis. Vis dėlto jiems būdinga didelė neigiamų ir baimingų požymių našta skausmo patirčiai.

Šios mintys skatina išvengti skausmo sukeltų dirgiklių. Ir kai individas yra jiems veikiamas, jis maitina fizinius simptomus, kad padidintų baimę ir nerimą.

3- Elgesio plokštuma

Galiausiai, agliofobija apibūdinama kaip sutrikimas, kuris reikšmingai veikia asmens elgesį. Du labiausiai paplitę elgesys yra vengimas ir pabėgimas.

Vengimas reiškia visą elgesį, kurį asmuo vysto per visą dieną ir leidžia jiems išvengti kontakto su jų baimėmis.

Kita vertus, pabėgimas reiškia evakuacijos elgesį, kurį agliofobijos turintys asmenys atlieka, kai jie nesugeba išvengti baimės ir su ja susiduria.

Abu elgesį skatina skausmo baimė ir siekia to paties tikslo: išvengti nerimo ir diskomforto, kurį sukelia sąlytis su baimėmis.

Agliofobijos diagnozė

Šio sutrikimo diagnozę turi atlikti gydytojas. Kuris, administruodamas įvairius testus, tokius kaip klausimynai ir interviu, diktuos agliofobijos buvimą ar nebuvimą.

Siekiant nustatyti šią diagnozę, turi būti laikomasi keleto kriterijų. Tai yra:

1. Baimė ar intensyvus nerimas dėl skausmo patirties ar su juo susijusių specifinių elementų ir situacijų (fobiniai elementai).
2. Fobiniai elementai beveik visada sukelia baimę ar tiesioginį nerimą.
3. Fobiniai elementai yra aktyviai vengiami arba priešinasi baimei ar intensyviam nerimui.
4. Baimė ar nerimas yra neproporcingas realiam pavojui, kurį kelia konkretus objektas ar situacija ir sociokultūrinis kontekstas.
5. Baimė, nerimas ar vengimas yra patvarūs ir paprastai trunka šešis ar daugiau mėnesių.
6. Baimė, nerimas ar vengimas sukelia kliniškai reikšmingą stresą ar sutrikimą socialinėse, profesinėse ar kitose svarbiose veiklos srityse.
7. Trikdymas nėra geriau paaiškinamas kito psichikos sutrikimo simptomais.

Agliofobijos priežastys

Nėra vienos priežasties, dėl kurios gali kilti šis sutrikimas. Tiesą sakant, šiandien yra didelis mokslinis sutarimas, patvirtinantis, kad agliofobijos vystymuisi gali prisidėti įvairūs veiksniai.

Šia prasme klasikinis kondicionavimas yra vienas svarbiausių. Atrodo, kad gyvenę per traumines patirtis, vizualizavę nemalonius elementus arba gavę neigiamą su skausmu susijusią informaciją, yra svarbūs veiksniai.

Kai kurie autoriai taip pat teigia, kad ligos metu yra genetinių veiksnių. Ne visi žmonės turi tokią pačią tikimybę, kad bus išvengta fobinių baimių. Asmenys, turintys šeimos narių su nerimo sutrikimais, būtų jautresni.

Galiausiai tam tikri kognityviniai veiksniai, pvz., Nerealūs įsitikinimai dėl žalos, kuri gali būti gauta, jei susiduriama su baimės stimulais, dėmesio šališkumas grėsmėms, susijusioms su fobija, mažas suvokimas apie savęs veiksmingumą ir perdėtas pavojaus suvokimas yra elementai, kurie gali būti svarbūs. palaikant agliofobiją.

Agliofobijos gydymas

Interaktyvumas, kuris parodė didesnį veiksmingumą gydant agliofobiją, yra psichoterapija. Tiksliau sakant, kognityvinio elgesio gydymo taikymas šiame sutrikime turi labai didelį atsigavimo lygį.

Ši intervencija yra pagrįsta subjekto agliofobija atskleidimu su baimėmis. Tokiu būdu individas priprato prie dirgiklių ir po truputį įveikia jų baimę.

Norint tai pasiekti, pastatoma dirgiklių hierarchija, kad žmogus galėtų būti eksponuojamas palaipsniui. Be to, intervencijos tikslas - išvengti nerimo reakcijos, kai asmuo susiduria su baimėmis.

Agliofobijos atveju rekomenduojama, kad minėta ekspozicija būtų atliekama naudojant virtualią realybę. Šis metodas leidžia asmeniui nustatyti savo dėmesį interaktyviam žaidimui.

Iš tiesų neseniai atliktas Barselonos universiteto tyrimas parodė, kad virtualios realybės teigiamas poveikis skausmo suvokimo sumažėjimui.

Be to, galima taikyti ir kitus psichoterapinius metodus. Dažniausiai naudojami atsipalaidavimo metodai, skirti sumažinti nerimą keliančius simptomus ir suteikti ramybės būseną bei pažintinius metodus pakeistoms mintims apie skausmą.