50 geriausių Carl Rogers frazių
Aš palieku jums geriausias Carl Rogerso, įtakingo psichologo Amerikos istorijoje, frazes, kurios kartu su Abraomu Maslowu įkūrė humanistinę paradigmą psichologijoje.
Carl Rogers yra daugiau nei 10 psichoterapijos ir psichologijos knygų autorius, įskaitant „Tapimo asmeniu procesą“ (1979 m.), Psichologinės konsultacijos ir psichoterapijos (1942/1978) arba kliento centrinės psichoterapijos (1951).
Jūs taip pat galite būti suinteresuoti šiomis puikių psichologų ar Abraomo Maslovo citatomis.
- Vienintelis išsilavinęs asmuo yra tas, kuris išmoko mokytis ir keistis.
- Smalsus paradoksas yra tas, kad, kai aš save sutinku, aš galiu keistis.
- Kai žiūriu į pasaulį, esu pesimistinis, bet kai žiūriu į žmones, esu optimistinis.
-Nesu tobulas, bet pakanka.
- Yra kryptis, bet nėra paskirties.
- Patirtis man yra aukščiausia institucija.
- Aš vis labiau esu savęs architektas. Aš laisvai myliu ir pasirinkti.
- Vienatvė yra kliūtis, neleidžianti susivienyti su vidine būtybe.
- Vienintelis žmogus, kuriam negali būti padedama, yra tas, kuris kaltina kitus.
- Kadangi niekas kitas negali žinoti, kaip mes suvokiame, esame geriausi ekspertai.
- Geras gyvenimas yra procesas, o ne būsena. Tai adresas, o ne paskirties vieta.
-Mes negalime keisti, mes negalime išeiti iš to, ką mes esame, kol priimame tai, kas esame. Tada pasikeitimas atrodo beveik nepastebėtas.
- Pati kūrybiškumo esmė yra jos naujovė, todėl mes neturime jokios taisyklės, kad galėtume ją spręsti.
-Asmenis, sužinojęs, kad jis yra mylimas, nes jis yra, o ne už tai, ką jis apsimeta, jaučia, kad jis nusipelno pagarbos ir meilės.
-Kaip aš galiu sukurti santykius, kurie palengvina kitų, kaip savarankiškų asmenų augimą, augimą, kurį aš pasiekiau savyje.
- Mano santykiuose su žmonėmis pastebėjau, kad tai ilgainiui nepadeda veikti taip, lyg tai būtų kažkas, ko aš ne.
- Nei Biblija, nei pranašai, nei Dievo ar žmonių apreiškimai niekas neturi pirmenybės prieš mano tiesioginę patirtį.
- Ne, kad šis požiūris suteiktų asmeniui galios, yra tai, kad jis niekada jo neatima.
-Pirmuosius savo profesinius metus aš paklausiau savęs šio klausimo: kaip galiu gydyti, išgydyti ar pakeisti šį asmenį? Dabar norėčiau užduoti tokį klausimą: Kaip galiu pateikti santykį, kurį šis asmuo gali naudoti savo asmeniniam augimui?
- Jūs negalite bijoti mirties, iš tikrųjų jūs galite tik bijoti gyvenimo.
-Manau, kad viskas, ką galima mokyti kitam, yra santykinai nepagrįsta, ir turi mažai ar visiškai neturi reikšmingos įtakos elgesiui.
- Suprantu, kad jei būčiau stabilus, apdairus ir statinis, aš gyvenu mirties. Todėl sutinku su painiava, netikrumu, baimėmis ir emociniais pakilimais, nes tai yra kaina, kurią noriu sumokėti už sklandų gyvenimą.
- Augimas vyksta, kai žmonės susiduria su problemomis, kovoja, kad juos valdytų, ir per tą kovą vystytų naujus savo gebėjimų, sugebėjimų ir požiūrių į gyvenimą aspektus.
-Mes tikime, kad mes klausomės, bet labai retai klausomės tikro supratimo, tikros empatijos. Tačiau klausymasis su šiuo ypatingu vaikinu yra viena iš galingiausių jėgų, kurias žinau keistis.
-Kai kitas asmuo kenčia, supainioti, nerimauja, nerimas, susvetimėjęs, išsigandęs; Jei abejojate savo vertybe, nežinote savo tapatybės, reikia suprasti. Švelnus ir jautrus empatinės laikysenos kompanija suteikia švietimą ir gijimą. Tokiose situacijose giliausias supratimas yra vertingiausia dovana, kurią galima suteikti kitam.
- Žmonės yra tokie nuostabūs kaip saulėlydžiai, jei leisite jiems būti. Kai žiūriu į saulę, nesistengiu jos kontroliuoti. Stebiuosi, kaip jis vystosi.
-Kai kas nors jus klauso, nepripažindamas jūsų, nesistengdamas prisiimti atsakomybės už jus, nesistengdamas jums formuoti, jis jaučiasi labai gerai. Klausydamas manęs, galiu suvokti savo pasaulį nauju būdu ir judėti toliau. Nuostabu, kaip netirpūs elementai tampa tirpūs, kai kas nors klausosi.
- Neurotinis elgesys yra gana nuspėjamas. Sveikas elgesys yra nenuspėjamas.
- Žmonės tik rimtai apsvarsto pokyčius, kai jaučiasi priimami tiksliai, kas jie yra.
- Asmuo negali tiesiogiai mokyti kito asmens; ji gali tik palengvinti jų mokymąsi.
- Suprantu, kad jei būčiau stabilus, apdairus ir statinis, aš gyvenu mirties. Todėl pritariu painiavai, netikrumui, baimei ir emociniams pakilimams; nes tai yra kaina, kurią noriu sumokėti už sklandų gyvenimą.
- Tai yra klientas, kuris žino, kas skauda, kokias kryptis imtis, kokios problemos yra labai svarbios, kokia patirtis buvo giliai palaidota.
-Kiekvienas asmuo yra pati sala, labai realiąja prasme. Jis gali statyti tiltus tik į kitas salas, jei nori būti pats ir jam leidžiama būti savimi.
-Jei turėčiau pasakyti pagrindinį žmonių sunkumų pagrindą, tai yra tai, kad daugeliu atvejų jie paniekina save, laikydami save nenaudingais ir netinkamais.
- Galingas yra mūsų poreikis būti žinomas, iš tiesų žinomas patys ir kiti, net jei tik trumpam.
- žmogaus nesugebėjimas bendrauti yra jo nesugebėjimo efektyviai klausytis rezultatas.
- Vienintelė realybė, kurią galėjau žinoti, yra pasaulis, kaip aš tai suvokiu šiuo metu. Vienintelė realybė, kurią galbūt žinote, yra pasaulis, kaip matote tai šiuo metu. Ir vienintelis tikrumas yra tas, kad šios suvokiamos realybės yra skirtingos. Yra tiek daug „realių pasaulių“, kaip yra žmonių!
- Suaugusiųjų švietimo tikslas yra padėti jiems išmokti, ne išmokyti juos viską, ką jie žino, ir taip užkirsti kelią jiems mokytis.
- Organas turi pagrindinę tendenciją ir pastangas: atnaujinti, prižiūrėti ir tobulinti jį patiriantį organizmą.
- Ar aš gyvenu tokiu būdu, kuris mane labai patenkina ir iš tikrųjų išreiškia mane?
- Yra kryptis, bet nėra paskirties.
-Ne vienas kito idėjų ir nė viena mano idėja neturi tiek pat galios, kiek mano patirtis.
- empatija yra ypatingas būdas žinoti kitą ir save, harmoniją ir supratimą. Kai empatija tęsiasi, tenkina mūsų poreikius ir troškimus, tai išgelbsti mus nuo vienišumo jausmų.
- Gyvenimas yra geriausias skystis ir besikeičiantis procesas, kuriame nieko nėra fiksuota.
- Kiekviename organizme yra judėjimo srautas link konstruktyvaus jo būdingų galimybių.
- Aš buvau priverstas išplėsti savo mąstymą, suprasti, kad nuoširdūs ir sąžiningi žmonės gali tikėti labai skirtingomis religinėmis doktrinomis.
- Moksliniai duomenys aiškiai rodo, kad aukštas empatijos santykis yra vienas iš galingiausių veiksnių, lemiančių pokyčius ir mokymąsi.
- Vakarų kultūros paradigma yra ta, kad žmonių esmė yra pavojinga; todėl jie turi būti mokomi, vadovaujantys ir kontroliuojami tų, kurie turi aukštą autoritetą.
- Suaugusieji, manantys, kad vaikai turėtų būti manipuliuojami savo labui, sukūrė kontroliuojančio tėvo, neturinčio pasitikėjimo savimi, vaiku ar žmonija, požiūrį.
-Kiekvienas žmogus turi išspręsti savęs reikalus, už kuriuos jo visuomenė anksčiau prisiėmė visą atsakomybę.
- Pripažinau, kad priežastis, kodėl aš skiriu save tyrimui ir teorijos kūrimui, yra patenkinti būtinybę suvokti tvarką ir prasmę, subjektyvią būtinybę, kuri egzistuoja manyje.
- Vienintelis būdas suprasti kitą kultūrą yra prisiimti šios kultūros pagrindą.
