Caetofobija: simptomai, priežastys ir gydymas

Caetofobija yra specifinė fobijos rūšis, kurioje yra pernelyg didelė ir neracionali plaukų plaukų baimė. „Caeto“ reiškia keratino pluoštą, vadinamą plaukais, o fobija kilusi iš fobos (senovės graikų „panikos“, „bijo“ graikų mitologijoje, Arės ir Afroditės sūnaus).

Specifinės fobijos klasifikuojamos nerimo sutrikimuose. Kiekvienoje fobijoje asmuo, kuris kenčia, suteikia neracionalią baimę objektui, kuris sukelia tą baimę.

Caetofobijos atveju tai būdinga ne tik asmenims, turintiems pernelyg didelių plaukų baimių, bet ir baimės dėl kailių individų ir gyvūnų. Tai neracionali žmonių plaukų ir gyvūnų plaukų baimė. Ši baimė neleidžia mums normalizuoti kasdienio gyvenimo, apriboti individą ir pakenkti socialiniam gyvenimui.

Šiame straipsnyje mes nurodysime jo savybes, priežastis ir pasekmes, taip pat galimus efektyvius gydymo būdus, kad per visą šią informaciją galėtumėte geriau suprasti jo veikimą.

Caetophobia priežastys

Nors dauguma specifinių fobijų neturi tik priežasties, yra veiksnys, kuris gali būti laikomas vyraujančiu caetofobijos atveju. Paprastai tai praeities įvykis, pažymėjęs pacientą ir nebaigęs išspręsti ar uždaryti teisingai.

Psichologiniu požiūriu kalbėtume apie klasikinį kondicionavimą, viktorijos kondicionavimą (arba elgesio per stebėjimą), informacijos įgijimą asmens vaikystėje, o kai kuriais atvejais gali būti genetinis veiksnys.

Ypatingos katopofobijos savybės

Neproporcinga baimė

Caetofobijoje baimė nėra racionali, bet atitinka neproporcingą baimę kartu su neracionaliomis mintimis. Ši baimė atsiranda ir esant fobiniam stimului, ir tikintis.

Visiškas kontrolės trūkumas

Pagrindinės specifinių fobijų charakteristikos. Caetophobia atveju kontrolės trūkumo jausmas yra intensyvus kiekvieną kartą, kai žmogus turi susidurti su plaukais.

Kasdieniame gyvenime yra daug situacijų, kai plaukai yra neatkuriamas elementas, todėl diskomfortas yra pastovus. Konkrečiai kalbant, jie yra švarios arba susiliečiančios su kitais, kur šis fobija gali parodyti daugiau diskomforto.

Reikia vengti

Dėl absoliučios kontrolės stokos prieš situaciją, žmogus turi visišką poreikį išvengti objekto ar fobiškos padėties.

Toks vengimas ar išvengimas iš bet kokios situacijos, kai jūs galite pamatyti save pavojuje, paveikia jūsų įprastą kasdieninį gyvenimą su visais su tuo susijusiais trikdžiais.

Tai yra netinkama

Baimė sąžininga ir pagrįsta priemone; jis visada buvo laikomas prisitaikančiu prie gyvosios būtybės išlikimo. Adaptyvi baimė yra pojūčių rinkinys, kuris pradeda veikti kaip įprasta reakcija į realius pavojus (Marks, 1987), kuri mums naudinga išeiti tuo metu, kai gresia pavojus mūsų gyvenimui.

Tačiau kai intensyvi baimė kyla tokiose situacijose, kai nėra realios grėsmės gyvajai būtybei, ji tampa bloga.

Tai ilgalaikis sutrikimas

Vienas iš būdų, kaip jis gali būti diferencijuotas, jei tai yra racionalus baimė ar fobija, yra jo trukmė ir dažnumas.

Jei tai yra specifinė baimė, kuri atsiranda atskirai, mes negalime tai laikyti fobija. Fobijos, be jų dažnumo, išlieka skirtingose ​​individo stadijose (vaikystėje, paauglystėje ir suaugusiųjų etape), jei jie nėra gydomi specialisto.

Ši baimė negali būti ginčijama

Tai dar viena esminių specifinių fobijų, ypač katofofobijos, savybių. Tai reiškia, kad dėl pernelyg didelių plaukų baimių negalima objektyviai paaiškinti įvykių atžvilgiu. Tai visiškai neracionalu, be objektyvių įrodymų, kurie gali tai pateisinti.

Gydymas

Pirmajame XX a. Pusmetyje fobijų, kurias dabar vadiname specifiniais arba paprastais, terapinės alternatyvos iš esmės buvo sumažintos iki gydymo psichoanalizėmis. Juozapo Wolpe (1958 m.) Atliktas darbas vadinamas elgesio terapija fobijų srityje.

Kiekviena fobija turi būti gydoma, nes tai yra nerimo sutrikimas, kuris paprastai veikia kasdienį individo gyvenimą. Šios rūšies problemai prieštarauja aukštas psichologinės terapijos efektyvumas.

Todėl tai nėra sutrikimas, kuris gali būti išgydytas, bet jei gydomas laiku, yra didelis gydytų asmenų procentas. Psichoterapiją turi atlikti klinikinis psichologas, specializuojantis specifinėse fobijose, kad būtų galima tinkamai išspręsti šią problemą.

Metodai, kurie dažniausiai naudojami gydant konkrečią fobiją, yra:

Poveikis baimės stimului gyventi arba vaizduotei

Caetofobijos atveju, kadangi tai yra specifinė fobija, dažniausiai pasireiškiantis gydymas yra laipsniškas poveikis. Palaipsniui eksponuojant in vivo, fobinės situacijos yra hierarchinės, kad vėliau individas galėtų susidurti į baimės objektą (plaukus) po truputį atlikti desensibilizaciją.

Taigi, šiuo atveju patartina, kad vizuali paroda plaukams vėliau būtų perduodama į vizualinę parodą, įskaitant fizinį kontaktą su fobiniu stimuliu. Keli tyrimai parodė, kaip šis metodas yra efektyviausias trumpuoju ir ilguoju laikotarpiu specifinių fobijų gydymui.

Be asmenų, greitai reaguojančių į techniką, nauda tęsis ilgainiui. Yra atvejų, kai fobijos, dėl kurių dėl įvairių priežasčių negalite gyventi, todėl jos atliekamos vaizduotėje.

Vykdant šį metodą, akcentuojama šių fobinių situacijų vengimo kontrolė, kol subjekto nerimas sumažės.

Moksliniai tyrimai rodo, kad šios technikos sėkmė gydant specifines fobijas atsirado dėl to, kad, jei nėra baimingų pasekmių, išnyksta fobinės reakcijos (fiziologinės ir fizinės).

Nerimo kontrolės metodai

Nerimo kontrolės metodai yra metodų grupė, kurios pagrindinė funkcija yra nerimo kontrolė ir mažinimas. Visi jie yra ypač svarbūs tuo metu, kai susiduria su pirmais etapais, kai nerimo lygis yra labai didelis.

Tarp jų yra:

1. Atsipalaidavimo metodai: dalykas mokomas valdyti ir atitraukti nuo nerimo mokantis nesuderinamų atsakymų į nerimą. Kai kurie iš šių nesuderinamų atsakų dažniausiai yra raumenų išsiplėtimas arba lėtas diafragminis kvėpavimas.
2. Trikdymas ir savęs nurodymai.

Informacinė terapija, bilioterapija arba psichoedukcija

Šių gydymo būdų tikslas yra, kad pacientas ištirtų ieškodamas savo fobijos veiksnių ir veiksnių, siekdamas, kad šis tyrimas padėtų paskatinti jį kartu su profesionalu parengti gydomojo poveikio planą.

Norėdami tai padaryti, jums bus suteikta informacija apie priežastis ar veiksnius, kurie sukelia ir (arba) palaiko fobinį elgesį.

Kognityvinės elgsenos terapija ir virtuali realybė

Šie metodai yra naujesni nei elgsenos metodai. Daugeliu atvejų jie naudojami kartu su poveikio metodais, kurie didina gydymo veiksmingumą.

Šioje srityje dažniausiai naudojami emocinis emocinis gydymas (Ellis, 1962, Warren ir Zgourides, 1991), streso inokuliacijos mokymas (Meichenbaum, 1977, 1985) arba sisteminis racionalus gydymas (Golfried, 1977), visi jie pritaikyti specifinių fobijų gydymui.

Šių terapijų tikslas yra pakeisti paciento minties modelius, išlaikant akcentą realistiškų ir nerealistinių minčių skirtumui arba skirtumui tarp galimo ir tikėtino (Marshall, Bristol ir Barbaree, 1992).

Todėl galutiniai tikslai yra tai, kad žmogus gali jais pasinaudoti, kad sumažintų nerimą dėl ekspozicijos terapijos, be to, taisytų šias neracionalias mintis ir modifikuodamas jas pritaikant motorines ir fiziologines reakcijas (Anthony, Craske & Barlow, 1995) Shafran, Booth ir Rachman, 1992).

Pasekmės

Pagrindinė šio fobijos sukeltų žmonių pasekmė yra ta, kad jie turi būti toli nuo tų, kurie plačiai plaukioja, be to, jie turi keistą elgesį, jei aplinkybės leidžia jiems likti arti kažkieno plaukų.

Yra net atvejų, kai problema yra tokia didelė, kad žmogus pasidžiaugia savimi, pasiekdamas savo plaukus. Taip pat jie dažnai jaučia diskomfortą kiekvieną kartą, kai jiems reikia žiūrėti į veidrodį.

Kai kurios situacijos, kai šie asmenys gali būti įtraukti ir patirti didelį diskomforto pojūtį, gali būti:

• Pykčio jausmai, kai plaunami plaukai, padidėja jausmai, jei šis įvykis lydimas plaukų slinkimo.
• Nerimauti kiekvieną kartą, kai asmuo turi sumažinti savo plaukus.
• Atsparumas visiems tiems, kurie plaukioja. Šie asmenys labai sunku aplankyti namus, kuriuose jie gyvena su gyvūnu, ypač su šunimi ar katė.
• Sunku atlikti kasdienes vonios kambario valymo užduotis.
• Sielvarto jausmai kiekvieną kartą, kai jie turi susilieti su kažkuo ar kažkuo su gausiais plaukais.
• Fiziologinėje plokštumoje, kai žmogus susiduria su fobiniu stimuliu (plaukais), atsiranda keletas fiziologinių atsakų, kuriems būdingas SNA aktyvumo padidėjimas (autonominė nervų sistema): širdies ir kvėpavimo dažnio padidėjimas, prakaitavimas, seilių slopinimas, skrandžio susitraukimai, pykinimas, viduriavimas, kraujospūdžio padidėjimas ir pan.
• Galiausiai, pažintiniu ar subjektyviu lygiu, individas turi daugybę įsitikinimų apie baimę ir jos gebėjimą susidurti su juo.

Apibendrinant galima daryti išvadą, kad caetofobijos etiologija vis dar turi būti tiksliai nustatyta. Tačiau, kalbant apie gydymą, kognityvinės elgsenos terapija yra pati naudingiausia sprendžiant šią problemą.