Chromofobija: simptomai, priežastys ir gydymas

Chromofobija, taip pat žinoma kaip chromatofobija arba krematofobija, yra nuolatinė neracionali baimė ar pasipiktinimas spalvomis.

Tai yra specifinis fobijos tipas, kuriam būdingas neracionalaus ir pernelyg didelio baimės eksperimentavimas. Jo pateikimo forma kiekvienu atveju gali skirtis, todėl baimės gali būti skirtingos kiekvienam asmeniui.

Chromofobija nėra labai dažnas specifinės fobijos tipas, o duomenys apie jo paplitimą rodo, kad šis sutrikimas gali patirti tik nedidelę pasaulio gyventojų dalį.

Dažniausiai chromofobijos spalvos dažniausiai yra raudonos ir baltos spalvos, nors kai kurie tyrimai rodo, kad chromofobijos turintis asmuo gali išsivystyti bet kokios spalvos fobinės baimės.

Duomenys apie jo etiologiją šiuo metu yra riboti, tačiau vis dar yra tvirtinama, kad chromofobija paprastai yra sąlyginis atsakas.

Savybės

Chromofobija yra nerimo sutrikimas. Konkrečiai tai yra pakeitimas, kuris yra įtrauktas į konkrečias fobijas.

Kartais gali būti sunku apibrėžti baisų chromofobijos elementą. Tačiau teigiama, kad šio sutrikimo fobinis stimulas yra spalvos.

Tai reiškia, kad žmogui, turinčiam chromofobiją, yra pernelyg didelė, neracionali, nekontroliuojama ir nuolatinė baimė dėl spalvų.

Įprasta, kad tipinė chromofobijos baimė neatsiranda kaip atsakas į visas spalvas, bet tam tikru būdu išsivysto į vieną ar kelias konkrečias spalvas. Šia prasme raudona ir balta spalva yra labiausiai baimės šiame sutrikime.

Žmonės, turintys chromofobiją, patiria padidėjusį nerimo jausmą, kai jie susiduria su jų baimėmis, ty spalva ar spalvomis, kurios bijo fobiniu būdu.

Norint nustatyti, kad baimė dėl spalvų priklauso chromofobijai, būtina, kad tai būtų:

1. Neracionalus
2. Pernelyg didelis
3. Nekontroliuojama
4. Nuolatinis
5. Tai vengia baimės elemento.

Simptomai

Chromofobijos simptomams būdingas nerimas. Tai pasireiškia kaip baimės atsako dalis, kuri sukelia baimės spalvą ir dažnai yra labai nemalonus ir varginantis.

Chromofobijos nerimo pasireiškimai paprastai yra intensyvūs. Be to, jiems būdingas neigiamas poveikis gyvenimo kokybei ir jos funkcionalumo mažinimas.

Apskritai tipiški chromofobijos simptomai gali būti suskirstyti į: fizinę, pažinimo ir elgesio.

Fiziniai simptomai

Fiziniai simptomai tikriausiai yra nemaloniausi chromofobijos subjekto pasireiškimai. Jie pasižymi tuo, kad gamina normalų organizmo funkcionavimą.

Šiuos simptomus sukelia padidėjęs asmens autonominės nervų sistemos aktyvumas. Šį aktyvumo padidėjimą lemia baimės pojūtis, todėl fizinės apraiškos atsiranda, kai subjektas susiduria su baimės spalva.

Apskritai, asmuo, turintis chromofobiją, gali patirti bet kurį iš šių požymių, kai jie patiria baimę.

1. Širdies ritmo padidėjimas
2. Kvėpavimo dažnio padidėjimas.
3. Pernelyg didelis prakaitavimas
4. Kūno įtempimas
5. Galvos skausmas ir (arba) skrandis
6. Burnos džiūvimas
7. Pykinimas, galvos svaigimas ir (arba) vėmimas.

Kognityviniai simptomai

Chromofobijos fizinis simptomas pasireiškia dėl neracionalių ir nesuderinamų minčių apie baimės spalvą sukūrimo.

Spalvos nekelia jokios realios rizikos žmonėms, tačiau chromofobijos subjektas savo baimę spalvą interpretuoja kaip labai pavojingą.

Elgesio simptomai

Galiausiai chromofobijai būdingi du elgsenos simptomai: vengimas ir pabėgimas.

Vengimas susijęs su visais elgesiu, kurį asmuo vysto, kad būtų išvengta kontakto su jų baimėmis. Šis pasireiškimas gali turėti didelių neigiamų pasekmių asmeniui, nes išvengtos erdvės gali būti daug.

Kita vertus, pabėgimas yra elgesys, kurį subjektas pradeda judėti, kai jis susiduria su savo baimės spalva dėl baimės ir diskomforto, kurį jis sukelia.

Diagnozė

Siekiant nustatyti chromofobijos diagnozę, būtina laikytis šių kriterijų:

1. Baimė ar intensyvus nerimas dėl vienos ar kelių specifinių spalvų (fobinis elementas).

2. Fobinis elementas beveik visada sukelia baimę ar tiesioginį nerimą.

3. Fobinis elementas yra aktyviai vengiamas arba priešinasi baimei ar intensyviam nerimui.

4. Baimė ar nerimas yra neproporcingas fobiniam elementui ir sociokultūriniam kontekstui keliamam realiam pavojui.

5. Baimė, nerimas ar vengimas yra patvarūs ir paprastai trunka šešis ar daugiau mėnesių.

6. Baimė, nerimas ar vengimas sukelia kliniškai reikšmingą stresą ar sutrikimą socialinėse, profesinėse ar kitose svarbiose veiklos srityse.

7. Trikdymas nėra geriau paaiškinamas kito psichikos sutrikimo simptomais.

Priežastys

Šiuo metu chromofobija laikoma sąlyginiu atsaku. Tai reiškia, kad šis sutrikimas atsiranda dėl tam tikros spalvos susiejimo su konkrečiais neigiamais atributais.

Dažniausiai tai, kad kondicionavimas atliekamas per neigiamą ar trauminę patirtį, susijusią su baimės spalva. Tačiau jis taip pat gali būti sukurtas (vizualizuoti vaizdus) arba informatyvus.

Gydymas

Pirmojo pasirinkimo gydymas daugumai specifinių fobijų (įskaitant chromofobiją) paprastai yra psichoterapija. Konkrečiai, paprastai taikomi gydymo būdai, apimantys poveikio metodą arba sistemingą desensibilizaciją.

Šie gydymo būdai yra pagrįsti subjekto kontroliuojamomis ir progresuojančiomis spalvomis, siekiant priprasti prie jų, išmokti valdyti nerimo reakciją tuos laikus ir pergyventi jų fobinę baimę.

Siekiant palengvinti procesą, paprastai yra naudinga įtraukti atpalaidavimo metodus, nes tai leidžia sumažinti subjekto įtampą ir nerimą.