Chronofobija: simptomai, priežastys ir gydymas

Kronofobija yra specifinis fobijos tipas, kuriame baimės elementas yra laiko praėjimas. Žmonės su šiuo sutrikimu laikui bėgant yra neracionalūs, pernelyg dideli ir nekontroliuojami.

Tai yra nerimo sutrikimas, nes fobinė baimė, kad žmonės patiria didelių nerimo reakcijų.

Lygiai taip pat chronofobija gali būti labai rimta ir neleidžianti pakeisti asmenį, nes skirtingai nuo kito fobijos tipo, chronofobijoje asmuo nuolat bendrauja su savo baimės elementu.

Laikas visam laikui eina taip, kad laiko eiga yra abstrakta koncepcija, kad chronofobijos turintis asmuo gali vystytis bet kuriuo metu, neatsižvelgiant į situacijos ypatybes.

Tačiau įprasta, kad nerimą keliantys ir fobiški chronofobijos atsakymai akcentuojami konkrečiais momentais, kai laiko pailgėjimas tampa pastebimas.

Pavyzdžiui, komentarų pateikimas, pvz., „Kiek laiko praeina“ chronofobijos turinčiam asmeniui, gali sukelti nerimą.

Savybės

Chronofobija yra nerimo sutrikimas. Konkrečiai kalbant, tai reiškia neįprastą specifinės fobijos tipą.

Skirtingai nuo kitų specifinių fobijų tipų, kai baimės elementas yra aiškiai atpažįstamas objektas ar situacija (pavyzdžiui, voras fobija arba aukštumų fobija), chobofobijos fobinis stimulas yra dviprasmiškesnis.

Tiesą sakant, žmonės, turintys chronofobiją, baiminasi abstrakčios koncepcijos, pavyzdžiui, laiko praeities. Tai, kad minutės, valandos, dienos, mėnesiai ir metai praeina, kelia didelį baimę žmonių, turinčių chronofobiją.

Dėl fobinio baimės, chronofobijos turintis asmuo dažnai išsivysto nerimą, kuri nuolat ar ilgiau išlieka per dieną.

Asmuo, turintis chronofobiją, neturi laiko, tačiau tai sukelia diskomfortą. Dėl šios priežasties mintys apie šį reiškinį dažnai pasireiškia chronofobijos turintiems asmenims.

Taip pat paprastai yra dažni tam tikriems elementams ar situacijoms, kurios pasireiškia daugiau ar mažiau aiškiai praėjusį laiką, sukelia intensyvesnį nerimo atsaką chronofobijos turintiems asmenims.

Šie elementai gali skirtis kiekvienu atveju ir apskritai laikomasi nuomonės, kad bet kuris stimulas, susijęs su laiko praėjimu, gali sukelti intensyvų nerimą keliančius simptomus chronofobijos gydytojui.

Simptomai

Chronofobijos simptomus apibūdina daugiausia nerimas. Tai pasireiškia dėl fobinio baimės nuo objekto ir yra labai nemalonus.

Chronofobijos nerimo atsakas gali pasireikšti įvairiose situacijose. Dėl sąvokos „laiko eiga“ dviprasmiškumo teigiama, kad bet kuriuo metu gali pasireikšti nerimas.

Tiesą sakant, bet kuris stimulas, skatinantis „laiko praeities“ idėją subjekto prote, sugeba sukelti nerimą, būdingą sutrikimui.

Dažniausiai pasireiškia fiziniai simptomai. Fobinė baimė sukelia smegenų autonominės nervų sistemos padidėjimą, kuris išverstas į organizmo veikimo modifikacijas.

Šia prasme asmuo, turintis chronofobiją, paprastai patiria tokius simptomus:

1. Širdies ritmo padidėjimas
2. Kvėpavimo dažnio padidėjimas.
3. Nuskendimo pojūčiai.
4. Raumenų įtampa
5. Kūno prakaitavimas
6. Pupiliarinis išsiplėtimas
7. Burnos džiūvimas
8. Kūno drebulys
9. Galvos svaigimas, pykinimas ar vėmimas.

Lygiai taip pat chronofobijos simptomai apibūdinami generuojant neracionalių ir neigiamų minčių apie laiko eigą. Šios mintys grąžinamos fiziniais simptomais, kad būtų sukurta ir padidinta asmens nerimo būsena.

Diagnozė

Šiuo metu chronofobija turi gerai nustatytus diagnostinius kriterijus, skirtus nustatyti sutrikimo buvimą ar nebuvimą. Kronofobijos apibrėžimo kriterijai yra šie:

1. Baimė ar intensyvus nerimas, kurį sukėlė „laiko praeities“ idėja (fobinis elementas).

2. Fobinis elementas beveik visada sukelia baimę ar tiesioginį nerimą.

3. Fobinis elementas yra aktyviai vengiamas arba priešinasi baimei ar intensyviam nerimui.

4. Baimė ar nerimas yra neproporcingas fobiniam elementui ir sociokultūriniam kontekstui keliamam realiam pavojui.

5. Baimė, nerimas ar vengimas yra patvarūs ir paprastai trunka šešis ar daugiau mėnesių.

6. Baimė, nerimas ar vengimas sukelia kliniškai reikšmingą stresą ar sutrikimą socialinėse, profesinėse ar kitose svarbiose veiklos srityse.

7. Trikdymas nėra geriau paaiškinamas kito psichikos sutrikimo simptomais.

Priežastys

Šiuo metu nėra konkrečių duomenų apie chronofobijos etiologiją. Tačiau teigiama, kad jos priežastys gali būti panašios į kitų specifinių fobijų priežastis.

Šia prasme fobijos gali išsivystyti reaguojant į situaciją ar išorinius dirgiklius. Konkrečią priežastį gali būti sunku nustatyti, tačiau apskritai neigiamas įvykių, susijusių su laiko eiga, patirtis yra galingiausias chronofobijos vystymosi veiksnys.

Kita vertus, kai kurie autoriai nurodo, kad chronofobijos atveju genetiniai veiksniai ir tam tikri nerimą keliantys asmenybės bruožai taip pat gali atlikti svarbų vaidmenį psichikos sutrikimų vystyme.

Gydymas

Kadangi chronofobija yra specifinė baimė, susijusi su nerimo sutrikimu, paprastai ji traktuojama taip pat, kaip ir bet kuri kita specifinė fobija. Šia prasme gydymas gali apimti tiek vaistus (sunkiausiais atvejais), tiek psichoterapiją (daugeliu atvejų).

Kalbant apie psichoterapiją, dažniausiai naudojama chronofobijos priemonė yra pažinimo terapija. Siekiant įveikti fobinę baimę dėl patologijos, būtina ištaisyti mintis ir idėjas apie laiko eigą.