Anancastic Personality: 13 charakteristikos

Anancastinė asmenybė būdinga tiems, kurie gyvena apsėstu tobulumu. Nesvarbu, ar tai yra švara, tvarka, tvarkaraštis ar tvarkaraščiai. Skirtumas su perfekcionistu yra tas, kad tie, kurie kenčia nuo šio sutrikimo, apibendrina visas gyvenimo sritis.

Ar jaučiatės blogai, jei nekontroliuojate kiekvieno savo gyvenimo aspekto? Ar daug laiko praleidžiate kiekvienai detalei, nesvarbu, koks yra nereikšmingas? Jei nustatysite šiuos klausimus, galite nukentėti nuo šio sindromo.

Būkite atsargūs! Pirma, su mumis sužinosite, kokios yra šios labiausiai paplitusios asmenybės tipo 13 charakteristikos ar bendrosios savybės, ir, jei tikrai matote save, skaitykite toliau, kad sužinotumėte galimas pasekmes (psichozę, depresiją) ir ypač gydymą, skirtą kovai su « perfekcionistinis sindromas ».

Ananiškos asmenybės ypatybės

Asmuo turi anarchišką asmenybę, kai jis per daug nerimauja dėl detalių, tvarkaraščių, taip pat ir visų taisyklių, tarp jų ir pomėgių.

Be to, jis apibrėžiamas visada būdamas neapsisprendęs ir abejojantis viskas, ką ji daro, todėl ji visada nerimauja, kas vyksta aplink ją; taip pat sukelia gilų asmeninį nesaugumą.

Jie taip pat dažnai primygtinai reikalauja, kad kiti vadovautųsi tuo pačiu įprastu būdu, o tai dažnai kelia problemų kitiems žmonėms, jei jie prieštarauja jų reikalavimams arba jų nepateikia.

Šis sutrikimas yra įtrauktas į obsesinį-kompulsinį spektrą ir, kaip galite įsivaizduoti, yra keli apsėstumo laipsniai ir elgesys.

Kokios yra ananistinės asmenybės savybės?

Toliau mes paaiškiname svarbiausias ananistinės asmenybės savybes ar savybes. Paprastai jie visuose žmonėse nėra pateikiami tokiu pačiu būdu, ir ne visos šios savybės turi būti jose.

1- Perfekcionistai

Svarbiausias bruožas, todėl nenuostabu, kad jie siekia tobulumo viskas, ką jie daro savo kasdieniame gyvenime, pavyzdžiui, savo darbe ar net su savimi.

Be to, ne tik linkę būti reikalaujantys su savimi, bet ir su jais, jei jie neatitinka jų reikalavimų, jaučiasi labai nusivylę.

Toks asmenybės tipas gali pakenkti žmonių, kurie kenčia nuo jo, sveikatai, be kita ko, dėl kontraktūrų, streso ir nerimo.

2 - Atsakingas

Dėl didelio jų paklausos jie yra labai atsakingi už atliekamas ir norimas užduotis. Jie paprastai būna tipiški žmonės, kurie pasilieka įmonėse iki labai vėlai, baigia projektus, nes jie vis dar nepatinka, kaip jie buvo ar netgi todėl, kad jie nuolat apmąsto idėją ir kaip ją tobulinti.

Jie nesupranta, kad yra neatsakinga, nes jų įsipareigojimai dėl jų užduočių ir užduočių yra labai dideli. Tiek daug, kad jie galėtų tęsti darbą, net jei jie nėra optimaliomis sveikatos sąlygomis.

3. Kažkas kontroliuoja

Jie gali tapti labai kontroliuojančiais su jais besiribojančiais žmonėmis, nes jie taip pat nori, kad kiti duotų geriausius ir būtų tokie patys kaip „tobuli“.

Tai gali paskatinti juos būti gana sunkiais su žmonėmis, su kuriais jie turi aukštą pasitikėjimo lygį, netgi pakenkdami jiems, nesuprasdami jų dėl didelio jų paklausos.

Aiškus pavyzdys būtų tas, kad jei šis asmuo nori, kad vykdytumėte tam tikrą veiklą, o ne kitą, jis padarys viską, kas įmanoma, kad tai padarytumėte ir nepatenkintumėte, kad jis pareikalaus, kad būtumėte geriausi. Jei ne, jūs būsite nusivylę.

4. Sąžiningi žmonės

Paprastai jie yra žmonės, turintys aukštą teisingumo lygį, aiškiai atskiriant tai, kas teisinga ir kas neteisinga pagal tai, ką jie supranta. Todėl, nepaisant savo paklausos lygio, žino, kaip atlyginti kitų pastangas būti užduotimis. Dėl to jie labai didžiuojasi.

Nepaisant aukšto lygio perfekcionizmo, jis stengiasi pasiekti savo tikslų, nevykdydamas kenksmingos veiklos, kuri gali pakenkti kitam asmeniui. Priešingai, jie nori gauti, kur juos siūlo jų pačių nuopelnai.

5- Jie linkę turėti trumpus santykius

Kaip įsivaizduojate, santykių palaikymas su asmeniu, turinčiu tokio tipo asmenybę, yra labai sudėtingas, nes niekada nepakanka. Tai yra, jie reikalauja tiek savo partnerio, kad jie niekada nepasiekia savo norų lygio.

Todėl sakykime, kad jų santykiai tęsis tol, kol jų partneriai išliks, nes, kaip matysime vėliau, anarchiškos asmenybės neturintys asmenys nesugeba gerai suprasti gedimo ar klaidos savo asmeniniame ar profesiniame gyvenime.

6 - Nesupratimo jausmai

Dažnai jie jaučiasi labai nesusipratę ne tik arčiausiai jos, bet ir visame pasaulyje. Niekas nesupranta, kodėl jie linkę būti tokie reikalaujantys, arba kodėl jie taip nusivylė, kai kažkas nueina taip, kaip jie nori, arba jie yra neteisingi.

Tai kartais verčia jaustis labai vienišais ir neranda jiems reikalingos paramos, nes patys nežino, kodėl jie tokie yra.

7- Jie nieko nepatenkina

Nepriklausomai nuo to, ką darysite, niekada nebus patenkintas savo darbu ar kitų darbais. Dar kartą jų aukštas paklausos lygis leidžia jiems paliesti neegzistuojančią tobulumą, kurio netgi jie (nors ir nori) gali pasiekti, nes viršija jų ribas.

Žmonėms, turintiems tokio tipo asmenybę, jų vykdoma veikla visada gali būti tobulinama ir niekada nebus visiškai baigta.

8- Jie yra labai neigiami

Jie turi didelį neigiamumą savo gyvenime, nes jie netiki savimi pakankamai gerais, kad jiems atsitiktų kažkas teigiamo. Net kartais jie linkę manyti, kad jie jų nenusipelno, net jei jie labai sunkiai dirba. Visada bus jūsų kraštutinis negatyvumas.

Negatyvumas juos lydi visais savo gyvenimo aspektais, tiek profesionaliai, tiek asmeniškai. Jie visada ieškos paaiškinimo ar tam tikros priežasties pasakyti, kodėl toks geras dalykas turėjo atsitikti kitam asmeniui, o ne tam pačiam asmeniui.

9- Jūsų veiksmuose nėra vidutinių terminų

Kažkas, kuris linkęs pakenkti aplinkiniams žmonėms, yra tai, kad jų mąstyme ir veiksmuose nėra vidutinių terminų. Arba kažkas yra balta arba juoda, arba viskas yra tobulas arba nepadarytas.

Šiuose žmonėse nėra jokio būdo, ką darysime, kad pabandytume ar pasimėgautume ir aišku, nes jie turi aukštą paklausos ir konkurencingumo lygį.

10 - Jie negali atsilaikyti

Jei kažkas nesiruošia, kaip jie tikėjosi, arba jei jie nepavyksta, ką jie dirbo, jie nepriima to kaip konstruktyvaus ir ką jie gali mokytis. Su savo klaidomis jie jaučiasi labiausiai nelaimingus žmones pasaulyje.

Kaip minėta pirmiau, tai gali sukelti rimtų sveikatos problemų, nes Kas gali gyventi tokiu dienos paklausos lygiu?

11 - Jis rūpinasi tuo, ką kiti galvoja apie jį

Jie linkę būti žmonėmis, kurie daug vertina tai, ką kiti galvoja apie ją, nes, nors tai neatrodo, jie turi didelį nesaugumą ir žemą savigarbą, kuri skatina šiuos elgesį tobulumo ir konkurencingumo.

12 - Neduokite atsakomybės kitiems

Ne tai, kad jie tiki save geriau nei kiti, bet mano, kad dėl didelio jų paklausos ir atsakomybės jie galės atlikti darbą ar bet kokią kitą funkciją geriau nei kiti.

Todėl jiems gali būti sunku bendradarbiauti grupėse, nes jie stengsis įkelti visas užduotis jam, o ne dalintis jais su kitais.

13- Jie nemėgsta gyvenimo

Visa ši didelė paklausos, konkurencingumo ir klaidų, atsiradusių dėl klaidų, lygis reiškia, kad jie neturi gyvenimo. Šie žmonės gyvena stresą ir visuomet galvoja apie tai, ką jie turi daryti ir kaip jie turėtų tai padaryti, todėl jie nesupranta užimti laiko sau.

Ar ji gali būti gydoma?

Jei jūsų asmenybės ypatybėse sutampa kai kurios anancastic asmenybės savybės, jums nereikia jaudintis. Jūs taip pat neturite to daryti, net jei jų dauguma jų sutampa, nedaro didelės įtakos jūsų gyvenimui.

Mes kalbame apie sutrikimą, kai jį visiškai paveikia žmogaus gyvenimas, ir šiuo atveju tokio tipo asmenybė gali sukelti tam tikrą sutrikimą.

Manoma, kad perfekcionistinis sindromas pasiekia 7–12% gyventojų. Kaip jau minėjome anksčiau, jis yra įtrauktas į obsesinius-kompulsinius sutrikimus (Álvarez, 2007).

Knygos "Perfekcionistinis sindromas: ananctastic" autoriui suprantama kaip "asmenybės modelis, pasižymintis ryškiais nelankstumo, nelankstumo, pareigų numatymo bruožais, labai ryškiu subjektyvizmu patraukiant baudžiamojon atsakomybėn už faktus, ir jo pačios ir linkęs į akis. kiti. “

Gydymas, kuris paprastai skiriamas žmonėms, turintiems tokio tipo asmenybės sutrikimus, yra antidepresantai ir neuroleptikai. Tačiau tai nėra visiškai veiksminga, jei kartu nėra gydymo, pvz., Psichoterapijos.

Pasak šios pačios knygos autoriaus, šis sutrikimas dažniau būna moterims nei vyrams, nes jis labiau susijęs su kitomis problemomis, pvz., Depresija.

Apibendrinant

Kiekvienas jų gyvenime tam tikru momentu, atsižvelgdamas į aplinkybes, kurias jie gyvena, gali pateikti kai kurias iš šių savybių arba netgi turėti jų asmenybę, nebūtinai anantastiškai.

Jei jie nedaro didelės įtakos jų kasdieniam gyvenimui, jie taip pat neprivalo pateikti ananiško asmenybės sutrikimo. Toks elgesys ar ypatumai tampa aktualesni, kai mes jaučiame daugiau streso nei įprasta, todėl mes neturime nerimauti, jei tikrai neužpildysime to, ką iki šiol sakėme.

Ir jūs, ar žinote ką nors, kas turi anancastic asmenybę?