Perinatalinė sielvartas: kaip įveikti vaiko praradimą

Perinatalinis sielvartas yra procesas, kurį žmonės praeina po negimusio vaiko praradimo ir apskritai tai yra nuostoliai, kurių visuomenė nepripažįsta. Kai kažkas panašaus, jaučiatės skausmingas skausmas, jūsų gyvenimas praranda savo prasmę, jūsų schemos suskaidomos ir nieko nebėra.

Nebėra skubėjimo, laukiančių užduočių ar darbo ataskaitos, kurią turėjote skubiai pateikti. Jūsų pasaulis buvo paralyžiuotas dėl jūsų mylimojo praradimo.

Dabar pagalvokite apie vieną didžiausių savo gyvenimo nuostolių, skausmo, kurį pajutote, kaip jūsų pasaulis žlugo, tuo metu, kai jūs jį nugalėjote ... ir paklauskite savęs: kas būtų toks momentas, jei niekas nebūtų pripažinęs mano praradimas

Vaiko netekimas įvyko keliais būdais:

Už spontanišką abortą.
Savanoriškam abortui.
Savanoriškam abortui dėl vaisiaus apsigimimų.
Savanoriškam abortui, nes motinos gyvybei gresia pavojus.
Selektyviai mažinant nėščią moterį (dvynių, tripletų atveju), nes vienas iš kūdikių turi tam tikrą problemą / netaisyklingumą arba dėl bet kokios kitos priežasties.
Dėl gimdymo komplikacijų.
Ir tt

Nors visame straipsnyje kalbame apie dvynius dėl negimusių vaikų praradimo, perinatalinė siela apima nuostolius, atsiradusius nuo pastojimo momento iki šešių kūdikio gyvenimo mėnesių.

Jei skaitome apie perinatalinę sielvartą, galime rasti autorių, kurie nustato kitus diapazonus (pavyzdžiui, nuo 22 nėštumo savaičių iki vieno mėnesio, šešis mėnesius ...). Šiuo klausimu yra daug nuomonių.

Turiu pabrėžti, kad skausmas, susijęs su perinataline siela, nesiskiria nuo skausmo, susijusio su įprastu dvikovu, nors tarp abiejų yra skirtumų.

Skirtumai tarp normalaus ir perinatalinio sielvarto

Kai mylimas žmogus miršta, visuomenė šį nuostolį pripažįsta keliais būdais:

Leisti mums atlikti gedulo ritualus, kuriuos mes sukuriame tinkamais (laidotuves, mases, laidojimus ...).
Mūsų vaidmens pakeitimas: mes einame nuo vaiko buvimo našlaičiu arba nuo vyro ar žmonos buvimo našlynu.
Kelioms dienoms pasibaigus darbui, kad būtų galima susigrąžinti.
Gauti mūsų aplinkinių žmonių, kurie mus klausia ir mus domina, paramą.

Tačiau, kai sielvartas yra perinatalinis ir praradimas yra negimusio vaiko, tai pasikeičia:

Nėra nusistovėjusių gedulo ritualų dėl tokio pobūdžio nuostolių, kurie atima tėvus, kuriems reikia atlikti tam tikrą ritualą, bet nežino, kaip, kada ir kur ją atlikti.
Ispanijoje nėra jokio žodžio, kuris apibūdintų naują tėvų, praradusių vaiką, vaidmenį.
Nėra galimybės per kelias dienas dirbti, bet jūs turite prisijungti prie savo pozicijos iškart po nuostolių.
Gauta parama yra daug mažesnė, nes tokio tipo nuostoliai paprastai yra tabu, kuriam nėra jokio klausimo ar mažo klausimo.

Visuomenė nepripažįsta tokio pobūdžio nuostolių, neigia, išlaikydama klaidingą įsitikinimą, kad jei kažkas nekalbama, tai tarytum niekada neįvyko. Šis neigimas apsunkina tėvų padėtį, kurie yra bejėgiai, nežinant, ką daryti ar kaip elgtis tokioje skausmingoje situacijoje.

Turiu pabrėžti, kad visuomenė nepaneigia nėštumo, kuris nebuvo įvykdytas, tačiau neigia, kad egzistuoja socialiniai santykiai tarp tėvų ir giminių su kūdikiu, taigi, jei nėra socialinių santykių, nėra dvikovos.

Tai, kad skausmas nepripažįstamas dėl negimusio vaiko praradimo, sukelia daug rimtų pasekmių.

Perinatalinio praradimo pasekmės

Socialinė izoliacija.
Nerimas ir naujos nėštumo baimė.
Klaidingi tikėjimai apie savo kūną ir apie save (mano kūnas negali gestuoti, mano kūnas nėra verta, aš nesu vertas ...).
Įžeidimas prieš save
Depresija
Sunkumai priimant sprendimus.
Nuliūdęs kitiems (medicinos komanda, Dievas ...).
Likusios vaikų priežiūros trūkumas.
Nesidomėjimas kasdienio gyvenimo veikla.
Maitinimo problemos (ne valgyti ar persivalgyti).
Problemos pora (tiek reliacinė, tiek seksualinė).
Fizinės problemos (sandarumas krūtinėje, tuštumas skrandyje ...).
Miego sutrikimai (nemiga, košmarai ...).
Prieštaravimų jausmai prieš naują nėštumą.
Vienatvės jausmas, tuštuma.
Liūdesys
Ir tt

Šios pasekmės daro poveikį ne tik motinai, bet ir tėvui, broliams ir seseliams bei seneliams. Nepamirškite, kad jie taip pat patyrė nėštumą ir todėl patiria nuostolių.

Kaip padėti po perinatalinio dvikovos?

Nesvarbu, ar esame profesionalai, ar ne, galime padėti žmonėms, kurie per šį blogą laiką vyksta įvairiais būdais. Jei norite padėti jums:

Pripažinkite jų praradimą, nepaneigdami, kas nutiko.
Leiskite jiems pasikalbėti su jumis apie tai, kas atsitiko, leisdama jiems verkti prieš jus, dažnai klausia, kaip jie jaučiasi ...
Siūlykite savo paramą viskas, ko jiems reikia, net jei tai, ko jie prašo, atrodo juokinga ir nereikšminga.
Ieškoti išteklių, reikalingų jo tobulinimui (gydytojas, psichiatras, psichologas ...).
Gerbkite jų sprendimus, pvz., Atsikratykite kūdikio daiktų.

Taip pat turite atsižvelgti į keletą aspektų, kad išvengtumėte, ir, deja, mes linkę daryti:

Jūs niekada neturėtumėte pasakyti, kad stiliaus frazės: „nesijaudinkite, turėsite daugiau vaikų“, nes tėvams kiekvienas vaikas yra unikalus, ypatingas ir nepakeičiamas.
Turėtumėte vengti tipiškų frazių prieš praradimą: "būti stipri", "yra geresnėje vietoje", "viskas vyksta dėl priežasties" ... Jie nepadeda.
Negalima pasakyti „aš suprantu jūsų skausmą“, jei nesate išgyvenęs panašaus.
Negalima spręsti dėl tėvų priimtų sprendimų.
Nebūk ieškoti teigiamų aspektų, kas atsitiko.

Deja, perinatalinė siela yra daugeliui gyventojų nežinoma tema, todėl turime trūkumų, kai reikia padėti tiems, kurie eina per šį skausmingą momentą.

Daugeliu atvejų geriau likti gedulo asmens pusėje, siūlanti mūsų meilę ir paramą, nei kalbėti be daug idėjos ir sukelti daugiau skausmo.

Kaip padėti sau

Jei einate perinatalinį dvikovą ir nežinote labai gerai, ką daryti, kaip elgtis ar elgtis su visais tuos jausmus, kurie jus užvaldo, nesijaudinkite, tai visiškai normalu.

Pirmas dalykas, kurį turėtumėte padaryti, yra suprasti, kad einate per sielvarto procesą, kuriam reikia laiko ir daugelio susijusių skausmų. Jūs tiesiog pametėte mylimą žmogų ir tai labai sunku.

Čia siūlau kelis žingsnius, kurių reikia laikytis, norint įveikti dvikovą:

Atsisveikinimas su kūdikiu yra labai svarbus sielvarto kūrimui. Paprašykite slaugytojų pareikšti jį jums ir praleisti laiką su juo.
Atlikite tam tikrą laidotuvių ritualą, kuriame šeima ir draugai gali jį atleisti.
Kai kuriose ligoninėse jie leidžia jums formuoti kūdikio rankas ar kojas, fotografuoti save su juo arba netgi maudytis. Kai tik norite, ši veikla rekomenduojama.
Pakalbėkite apie tai, kas atsitiko su artimaisiais. Jei tai neįmanoma, ieškokite šio darbo paramos grupės.
Nenaudokite savo jausmų ir emocijų, nespauskite jų, būtina tobulinti, kad jaučiate skausmą, susijusį su nuostoliais.
Sužinokite apie perinatalinę sielvartą, kiek daugiau informacijos turite geriau.
Yra daug tėvų asociacijų, kurios prarado vaiką, gauna informaciją ir skatina juos dalyvauti.
Neskubėkite įveikti dvikovą, tai ilgas procesas.
Eikite į psichologą, jis jums padės šiais sunkiais laikais.

Priklausomai nuo sąlygų, dvikova bus daugiau ar mažiau sudėtinga. Tai nėra tas pats, kas natūralus abortas, kad suplanuotų jūsų kūdikio mirtį, tai nėra tas pats, kad turi vieną ar kelis nuostolius ...

Kalbant apie dvikovos trukmę, labai sunku prognozuoti, nes jie daro įtaką daugeliui kintamųjų: ankstesnių dvilypių istorijų, asmenybės savybių, mirties rūšies, santykių su mirusiu tipu ...

Kaip sako autorius Williamas Wordenas: „paklausti, kada dvikova baigėsi, yra šiek tiek panašus į klausimą, kaip jis yra aukštas“ .

Visos šios rekomendacijos skirtos sutikti su vaiko praradimu, tiek intelektualiai, tiek emociškai. Žinau, kad tai sunku, bet tai yra pirmas žingsnis, kad judėtumėte pirmyn su savo gyvenimu.

" Gedulo skausmas yra tokia pat gyvenimo dalis kaip meilės džiaugsmas; galbūt kaina, kurią moka už meilę, įsipareigojimo kaina “- Colin Murray.