Mokymasis pasakyti „Ne“: 7 praktiniai patarimai

Mokymasis pasakyti „ne“ be kaltės jausmas suteiks jums daug naudos keliose jūsų gyvenimo srityse. Jei norėsite atsisakyti bendravimo, turėsite mažiau streso, jei atsisakysite reklamų pasiūlymų ir daugiau laiko, jei atmesite paskyrimus ar galimus susitikimus.

Jei turite beveik priverstinį poreikį prašyti kitų pritarimo, taip pat gali būti sunku atmesti prašymus. Galų gale, sakydamas, nėra atmestas kažkas, ką kitas žmogus siūlo jums, nors dažnai tai, ką jie siūlo, jums nėra naudingas.

Kita vertus, sakydamas, kad nenorite būti tinkamas ir visada noriu įsitvirtinti viskas gali būti labai neigiamas jūsų gyvenime:

  • Rūkymas, nes jūsų draugai tai daro.
  • Įdėkite tamsią (ir sudeginkite), nes ji yra madinga.
  • Gerkite, nes tai daro jus labiau draugiškas ir draugiškas kitiems.

Pagrindinė idėja yra ta, kad jei darysite tai, ką norite, jūs patenkinsite savo poreikius ir būsite patogūs, jei įvykdysite tai, ko nori kiti, net jei nenorite, jausitės nepatogiai ir nepatenkintai.

Kaip matote, jei ne sakote „ne“, galite prarasti savo brangiausius išteklius gyvenime: laisvalaikį, sveikatą ir pinigus.

Kita priežastis, kodėl būtina išmokti pasakyti, yra ne tai, kad galite tapti pasyviu-agresyviu asmeniu: jūs neatitinkate savo poreikių ir dėl nusivylimo ir pasipiktinimo kitiems elgiatės pasyviai agresyviai.

Tačiau nesijaudinkite, vėliau jums duosiu keturių pakopų procesą, kur galite greitai pasakyti „ne“ ir jaustis patogiai.

Kodėl jums taip sunku pasakyti „ne“?

Žmonės suvokia „NE“ kaip agresiją prieš prašymą pateikusį asmenį. Jie jaučiasi nepatogiai atsisakydami. Tačiau tikroji „Ne“ pasisakymo kaina yra pervertinta, o tikroji „Taip“ pasisakymo kaina yra nepakankamai įvertinama, kai tai tikrai nereiškia.

Tai yra tam tikros tendencijos pasakyti „taip“ (arba visada noriu) priežastys:

  • Baimė būti grubus : kai kurie žmonės, priklausomai nuo kultūros, gali manyti, kad žodis nėra blogų manierų ženklas.
  • Norite padėti : jei turite solidarumo drąsą, jūs visada norėtumėte padėti kitiems, net jei vartojate savo laiką.
  • Norint prisitaikyti : mes išsivystėme, kad liktume grupėje, mes esame socialinės būtybės ir prieš tūkstančius metų, jei ieškojote savo gyvenimo už save, jūs labai galėjote mirti.
  • Konflikto sukūrimo baimė : jūs galite bijoti, kad kitas žmogus supyksta, nes jį atmetate.
  • Baimė prarasti galimybes : Jūs galite nerimauti dėl to, kad sakydamas Negalima uždaryti durų. Pavyzdžiui, sakydamas „ne“ į darbo pasiūlymą, ateityje gali prarasti galimybių.

7 Pagrindiniai patarimai, kaip išmokti pasakyti „ne“

Naudokite šią formulę

1 - Klausykitės atidžiai

Jei prašymo pateikėjas yra jums svarbus, atidžiai klausykite. Arba, bent jau, jei jis susijęs su gerais ketinimais. Jei esate tipiškas sunkus pardavėjas, jums nereikia išleisti tiek daug energijos.

2 - Žinokite savo prioritetus

Kai žinote prašymą, turite protingai atsakyti. Norint protingai atsakyti, reikia žinoti savo prioritetus, žinoti, ką norite pasiekti tuo metu / etape, ir ko jums nereikia.

Tai padės jums turėti savo gyvenime viziją, tikslus ir vertybes. Tokiu būdu jūs žinosite, kokie veiksmai yra suderinti su jais.

3-Priimkite greitą sprendimą

Jei žinote prašymą ir žinote savo prioritetus, turėsite atsakymą. Išmeskite jį greitai Jei jūsų prašoma nesuderinama su jūsų vizija, tikslais ir vertybėmis, jūsų atsakymas bus Nr. Vėliau aš jums parodysiu, kaip pasakyti „Ne“ tiesiogiai ir su švietimu.

4 - Paaiškinkite priežastį (ar ne)

Pritariu paaiškinimams, jei turite ryšį su asmeniu, kuris pateikė prašymą, arba jei tas asmuo turi gerų ketinimų.

Tokiu būdu jūs palaikysite asmeninius santykius, nes asmuo supras jūsų motyvus. Paprastas mandagumas nepadeda matyti jūsų perspektyvos. Dažnai žmonėms reikia paaiškinimų ir tik jūs galite nuspręsti, kam juos suteikti.

Jei jūs nieko nežinote, pabandykite parduoti kažką ir pamiršti arba manote, kad jis neturi gerų ketinimų, manau, kad jūs neturite pateikti paaiškinimų. Pakanka „Aš nesu suinteresuotas“.

Būdai pasakyti „Ne“

Daugelis žmonių žino, kaip pasakyti „Taip“, bet jie negali pasakyti „Ne“. Tačiau, jei jie nenori kažką daryti, jie pasiteisina ir galų gale yra blogiau, nei sakydamas, kad yra ryškus Nr. Jūs galite pasakyti, kad ne mandagiai ir jausitės tokiu būdu:

  • Jei nenorite eiti į kvietimą, nes turite daugiau svarbių dalykų : «Ačiū už kvietimą. Aš negaliu priimti / negaliu eiti, turiu kitų svarbių dalykų / kitų prioritetų. Tačiau vertinu tai, kad įtraukėte / atsižvelgėte į mane.
  • Jei nenorite kažką daryti: „ Aš negaliu to padaryti, labai ačiū“.
  • Jei esate labai pabrėžęs : „Dabar aš negaliu, turiu daug kitų dalykų, labai dėkoju“.
  • Jei negalite priimti kvietimo, bet norėtumėte: „ Dėkojame už kvietimą. Norėčiau tai padaryti, nors dabar aš negaliu. Tikiuosi, kad vėliau man vėl galvojau ».
  • Jei esate pardavėjas ir nesate suinteresuotas, ką jūs parduodate: „Aš nesu suinteresuotas, ačiū.“ „Aš nesu suinteresuotas, aš jau turiu vieną“ (jei tiesa, kad jau turite vieną).

Pripažinkite įtikinimo metodus

Pripažindami įtikinimo metodus, kuriuos pardavėjai naudoja, padės išvengti jos poveikio. Neseniai stebėjau tą pačią tabletę keliose Ispanijos prekybos centruose ir aptikiau keletą taktikų tiekėjų:

  • Sukurti panašumus: kai buvau šiuose prekybos centruose, atrodė, kad labai pasisekė, kad du pardavėjai manęs paklausė, ką aš mokiausi (aš mokiausi psichologijos). Atsitiktinai jo seserys taip pat mokėsi psichologijos.
  • Abipusiškumas: tikėtina, kad persuader jums duos kažką, kad galėtumėte jaustis abipusiškumu ir grąžinti jį jam.
  • Užduokite du klausimus: paprastai klausimas užduodamas neproporcingai dideliu prašymu, po kurio pateikiamas paprastas prašymas: Jei negalite paaukoti 100 eurų, ar galėtumėte paaukoti 5 eurus?
  • Patrauklus fizikas: jei asmuo, kuris įtikina, yra patrauklus, jūs linkę norėti ir norėtumėte pasakyti „taip“.

Tai tik keletas būdų. Svarbiausias dalykas, kai susiduriate su pardavėjais, yra tai, kad žinote, kad jie naudos šiuos metodus, kad galėtumėte labiau pasakyti „Taip“.

Sužinokite daugiau būdų įtikinti kitus.

Būkite tvirtas

Tais atvejais, kai prašymą pateikęs asmuo yra reikalingas, net jei jūs sakote „ne dėkojame“ arba „ne dėkojame, nesu suinteresuotas“, galite naudoti dryžuotą įrašą, techniką, mokomą socialinių įgūdžių ugdyme.

Tai reiškia, kad kartojama „ne“ arba „ne +“ frazė po kito asmens prašymo arba kai jie bando jus manipuliuoti. Pabandykite tai padaryti ramiai ir venkite tų pačių žodžių. Pavyzdžiui:

- Pardavėjas: Ar jus domina produktas?

-Klausimas: ne, tiesa, kad nesu suinteresuota.

- Pardavėjas: taip, bet tai labai gerai, nes ji yra įtraukta į X.

-Klausimas: ne, man nereikia.

-Pardavėjas: taip, bet jis turi X ir jis truks daug.

-Klausimas: ne, tai, ką turiu, yra geras man.

- Pardavėjas: labai gerai dėkoju.

Nemanau, kad atmetate

Nieko neįvyksta, nes jūs sakote „Ne“ kam nors, jūs nepriimate jo kaip asmens, tik jūsų prašymu.

Jei kas nors, kurio nežinote, pasakys, ar tu myli mane? Ar jūs taip sakytumėte? Logiškai ne. Tačiau daugelis žmonių taip sako absurdiškiems prašymams, kurie jiems pakenkė.

Sustabdyti laiko švaistymą

Ar kada nors klausėte komercinės reklamos 10 minučių, žinodamas, kad jūs nieko nenorite pirkti? Tai taip pat atsitiko su manimi anksčiau, kol sužinojau, kad nesu tiesiogiai domina. Be paaiškinimų.

Jei pardavėjas kreipiasi į jus gatvėje arba skambina telefonu ir jums nerūpi, ką jūs parduodate, pasakykite, kad nesate tiesiogiai suinteresuotas.

Tai pakanka: „Ne, ačiū, nesu suinteresuotas“, šypsena (ar ne) ir tęskite savo kelią. Laikas yra pats brangiausias išteklius, kurį galite įsigyti. Nešvaistykite.

Ištrinkite pasiteisinimus iš sakinių

Tiesą sakant, pasiteisina, tai daug blogiau, nei sakydamas „ne“, nes tu sakai melą. Ir žmonės suvokia, kai nesate sąžiningi. Tai gali paskatinti jus atrodyti nepatikimas žmogus ir sukurti jums blogą įspūdį.

Jei tikrai norite pasakyti NE, nustokite sakyti tokias frazes kaip:

  • «Šiandien aš negaliu, galbūt kitą dieną».
  • «Taip, kitą dieną, bet ne šiandien».
  • «Aš paskambinsiu tave netrukus, kai aš jį studijuosiu».
  • «Taip, mes jums skambinsiu».

Svarbu tai, kad jūs siūlote „gal“ arba „jei pusė“. Nėra melas, kad jūs turite kitų svarbesnių dalykų, todėl nebijokite pasakyti.