Protingi vaistai (nootropika): viskas, ką reikia žinoti

Protingi ar nootropiniai vaistai Jie yra kognityviniai stiprikliai, skatinantys atmintį, mokymosi gebėjimą, koncentraciją ar įgūdžius rašymo tobulinimui.

Nootropinis žodis kyla iš graikų "nóos" (protas) ir "tropo" (kryptis). Terminas, kurį 1972 m. Sukūrė mokslininkas Corneliu E. Giurgea (1923–1995 m.), Nurodė, kad jie yra vaistai, atitinkantys šias charakteristikas:

• Mokymosi ir atminties tobulinimas.
• Su nedideliu šalutiniu poveikiu ir labai mažu toksiškumu.
• Apsauga nuo fizinių ar cheminių smegenų pažeidimų, tokių kaip mėlynės, barbitūratai ar skopolaminas.
• Neuronų degimo mechanizmų tobulinimas.
• Jie vengia išmokto elgesio pertraukos ir atminties formavimosi tokiomis sąlygomis, kurios jiems trukdo, pvz., Elektrokonvulsijos ar hipoksijos.

Šiandien jie apibrėžiami kaip vaistai, vaistai, vaistai, papildai ar funkciniai maisto produktai, galintys padėti pagerinti tam tikrus pajėgumus, pavyzdžiui:

• Pažinimas
• Žvalgyba
• Kūrybiškumas
• Atmintis
• Motyvacija
• Dėmesio
• Koncentracija

Trumpai tariant, tai yra tabletes, kurios jus įspės ir padidins jūsų darbą, socialinį ar sportinį našumą.

Dalyvaujant Nootroo, neotropinių preparatų tiekėjui visame pasaulyje, jos kapsulės turi tiesioginį poveikį maždaug 30 minučių, o jo poveikis trunka nuo 6 iki 8 valandų. Rekomenduojama ne daugiau kaip 3 tabletes vartoti per mažiau nei 24 valandas.

Kai žiniasklaida pranešė, kad Silicio slėnyje jos vartojimas buvo dažnas tarp jos narių, protingi vaistai pradėjo ryškėti. Šiuo metu, ypač Jungtinėse Amerikos Valstijose, galime rasti „išmaniųjų barų“, vietų, kuriose studentai vartoja energetinius gėrimus kartu su miltelių pavidalo nootropinėmis tabletėmis.

Nors jos naudojimas plinta, mokslinėje bendruomenėje vis dar nėra sutarimo, kai kiekybiškai išreikštas tikrasis „nootropikos“ pajėgumas prote ir kūne.

Įvairių tipų nootropika

Nootropika gaunama iš cheminių kompozicijų, todėl jų evoliucija yra pastovi ir todėl jų klasifikacija yra plati ir auganti. Šiandien dažniausiai naudojami sintetinių narkotikų tipai:

Racemos

Nėra aišku, ar jie yra neotropiniai dėl jų farmakologinių savybių. Jie buvo pirmieji, kurie buvo pateikti į rinką ir yra vieni iš labiausiai suvartojamų, nes jiems nereikia recepto.

Yra daugiau kaip dvidešimt skirtingų racematų, ir visi jie pasižymi labai panašia chemine struktūra. Galime paminėti:

• Piracetamas
• Etiracetamas
• Nefiracetamas
• Oxiracetam
• Pramiracetamas
• Coluracetam
• Fenilpiracetamas
• Brivaracetamas
• Fasoracetamas
• Dimiracetamas
• Imuracetamas
• Levetiracetamas
• Nikoraktamas
• Selectracem

Rasematai išsiskiria acetilcholinu, kuris yra vienas galingiausių neurotransmiterių smegenyse. Jis padeda perduoti nervų impulsus ir kitus signalus per sinapse (neuronų tinklas).

Jie taip pat tarnauja kaip neuronų apsauga, pagreitindami smegenų ląstelių augimą ir lėtindami jų gedimą bei mirtį, o tai sukelia pagerėjimą keliose skirtingose ​​smegenų srityse.

Kalnas

Kolinas yra molekulė, iš kurios gaunamas acetilcholinas, neurotransmiteris, dalyvaujantis smegenų funkcijose, tokiose kaip atmintis ar raumenų kontrolė. Jo svarba yra ta, kad ji yra antra svarbiausia neurotransmiterė mūsų smegenyse.

Yra keletas cholino papildų tipų, dažniausiai yra alfa GPC, citikolinas arba centrofeoninas. Jos vartotojai užtikrina geresnį atminties gebėjimą ir didesnį sklandumą koncentruojant.

Rinkoje taip pat galite rasti cholino bitartratą, pigesnį, bet mažiau efektyvių rezultatų. Jis taip pat susijęs su šalutiniais poveikiais, pvz., Galvos skausmu.

Ampakinas

Iš naujausių išeinant į rinką. Jie yra stiprūs nootropiniai vaistai, kurie, kaip žinoma, padidina glutamato kiekį kraujyje. Glutamatas yra vienas svarbiausių neurotransmiterių, skirtų sinaptiniam plastiškumui, ty atsakingas už mokymąsi ir atmintį.

Jo poveikis yra labai panašus į kofeino, bet dėl ​​to, kad nesukelia šalutinių poveikių, tokių kaip nemiga, agitacija ar nerimas. Bet kuriuo atveju, būdamas toks naujas produktas, dar nebuvo įmanoma padaryti išvadų apie galimą šalutinį poveikį.

B vitamino dariniai

Daugelis sintetinių Nootrópitos buvo sukurta iš vitamino B. Tai taip pat galima rasti protingo vaisto forma, ty sulbutiaminas (ar Arcalion), geriausiai žinomas. Jo gydymas yra veiksmingas kovojant su nuovargiu, padidina budrumą ir padidina energijos lygį. Be to, jis taip pat susideda iš vitamino B1 (arba tiamino), žinomo kaip geros nuotaikos vitaminas.

Mokslininkai, remdamiesi tyrimais su pelėmis, rodo, kad sulbutiaminas gali pagerinti pažinimo efektyvumą pacientams, sergantiems Alzheimerio liga, šizofrenija ar hiperaktyvumu, nors dar nebuvo atlikti tyrimai su žmonėmis.

Peptidai

Daugiau žinomas kaip „noopept“. Ją sukūrė Rusijos mokslininkai, kai ieškojo alternatyvaus pramiracetamo papildymo. Nors kai kurie mano, kad tai yra racemato tipas, peptidai veikia skirtingai.

Šis stiprus papildas gali būti vartojamas per burną ir yra veiksmingas, kai prasiskverbia į kraujo ir smegenų barjerą. Vieno 10-30 mg dozė gali pagerinti mąstymo funkciją, trumpalaikę ir ilgalaikę atmintį ir padidinti mokymosi gebėjimą, kuris yra nuo 500 iki 1000 kartų stipresnis nei Piracetamas (racetamas).

Peptidai klasifikuojami pagal aminorūgščių skaičių trijose grupėse:

• Oligopeptidas: nuo 2 iki 10 amino rūgščių.
• Polipeptidas: nuo 10 iki 100 aminorūgščių.
• Baltymai: daugiau kaip 100 aminorūgščių.

Maistas su neotropiniais pakaitiniais komponentais

Gamtoje mes galime rasti maisto produktų, kurie padeda skatinti žmonių koncentraciją ir motyvaciją.

• Riešutai: daugelyje Vidurio Europos šalių žinomi kaip studento maistas, jie turi daug alfa-linoleno rūgšties (ALA) ir omega-3 riebalų rūgščių.
• Žuvų taukai: gausu omega-3 riebalų rūgščių, labai rekomenduojama žmonėms, turintiems mokymosi problemų, arba kaip prevencinė apsauga nuo psichinių ligų, tokių kaip depresija, šizofrenija ar hiperaktyvumas. Lašišų aliejus arba švieži tunai yra keletas rekomenduojamų žuvų taukų pavyzdžių.
• Alaus mielės: jos sudėtyje yra daug B vitaminų, mineralų, tokių kaip fosforas arba magnis, ir aukštos kokybės baltymai, visi labai naudingi smegenų veiklai ir smegenų sveikatai.

Natūrali nootropika

Taip pat vadinamas „Natūraliais žoliniais“ - tai augalų papildai. Jos funkcija yra tokia pati, kaip ir sintetinių narkotikų, pvz., Koncentracijos ir galvos smegenų sveikatos gerinimo, tačiau jos yra mažiau veiksmingos.

Kapsulių pranašumas prieš nootropiką yra tai, kad jie nesukuria priklausomybės ir yra daug pigesni. Juos galite gauti žolininkų ar mitybos parduotuvėse.

Kai kurie iš labiausiai suvartojamų žolelių nootropikų yra:

• Bacopi Monneri
• Vinpocetinas
• Ginkgo biloba
• Huperzinas-A
• Onnit Alpha Brain

Šalutinis poveikis nootropikai

Išmaniųjų narkotikų bastionai visada užtikrino, kad nekiltų jokio šalutinio poveikio. Tačiau yra nemažai įtikinamų tyrimų, kad šis teiginys yra teisingas, savo ruožtu sukūręs priešingą srovę, bandančią parodyti, kad jis gali sukelti neigiamą poveikį. Mes išvardijame tuos, kurie paprastai sutampa su šio tipo studijomis.

Galvos skausmas

Manoma, kad tai dažniausiai pasitaiko, ypač racetamo ir piracetamo klasei. Priežastis yra pernelyg intensyvus centrinės nervų sistemos veikimas, kuris sukuria „degimo“ tipą, kuris sukelia skausmą ir migreną.

Tai šalutinis poveikis, kurį galima neutralizuoti didinant cholino dozę, kuri yra viena iš pirmiau minėtų neotropinių medžiagų. Kalnas atitinka jūsų cheminius poreikius ir sumažina galvos skausmą.

Žarnyno problemos

Pernelyg didelis nootropikos naudojimas gali tapti rimta grėsme žarnyno sistemai. Dažniausi simptomai yra skausmo dirginimas, pykinimas, viduriavimas, patinimas ar diskomfortas.

Sprendimas yra sumažinti dozę iki rekomenduojamo kūno kiekio ir, jei tai neveikia, vartokite kito tipo nootropines medžiagas, pvz., Noopeptą, kuriam reikia mažesnių dozių ir todėl geriau apdorojamas virškinimo trakto sistemoje.

Nuovargis

Kaip ir žarnyno sutrikimų atveju, per didelis vartojimas sukelia nuovargį. Degimo pojūtis viduje gali trukti kelias valandas, visiškai pašalinant individo koncentraciją.

Sumažinkite dozę arba pasikonsultuokite su specialistu, kad rekomenduotumėte kitą nootropinį - dažniausiai naudojamus sprendimus.

Nemiga

Pagrindinė „nootropikos“ funkcija yra padidinti energijos lygį, sukeldamas pavojaus lygį ir atsiradusį be garso. Tai labai panašus į efektą, kurį gamina energiniai gėrimai arba gaivieji gėrimai su daug cukraus.

Skirtumas yra tas, kad net jei jums pavyksta užmigti, žmogus jaučia, kad svajonė nepadarė atkuriamojo poveikio ir atsibunda su išsekimo jausmu.

Sprendimas yra išvengti stiprių nootropinių priemonių po pietų ir vakare, kad prieš miegą energijos lygis sumažėtų. Kita galimybė - papildyti didelės naštos neotropiką su kitais, pvz., Inozitoliu ar melatoninu, papildais, kurie padeda skatinti efektyvesnį REM miego režimą.

Kiti

Nors šie poveikiai yra rečiau, kiekvienas nootropinis priedas turi skirtingą veikimo mechanizmą ir todėl gali sukelti originalų šalutinį poveikį. Jie paprastai siejami su pernelyg dideliu organizmo vartojimu ar nepageidaujama reakcija. Kai kurie iš šių efektų yra:

• Nerimas
• Nervas
• Nuotaikos sutrikimai
• Neramumas
• Padidėjęs kraujospūdis
• Stun
• Odos dirginimas
• Odos bėrimai

Išvados turėtų būti parodytos, nes mokslinė bendruomenė gali patikrinti, kaip jie iš tiesų gauna naudos iš protingų narkotikų. Tuo tarpu, atrodo, kad saugus jų naudojimas neturėtų būti bet kokios fizinės ar psichinės problemos priežastis.

Bet kokiu atveju, visada patartina konsultuotis su ekspertais apie galimas priežastis ir dozavimą, kad nekiltų jokio pavojaus mūsų sveikatai.

Mes kalbėjome apie protingus narkotikus, ar turite patirties su jų naudojimu? Pasakykite mums!