Kas yra atrankinė atmintis?
Selektyvi atmintis yra reiškinys, kuris yra populiarus būdas pateisinti, kodėl žmogus gali gerai prisiminti dalyką ir visiškai pamiršti kitus įvykius.
Kodėl kas nors gali prisiminti kvepalų kvapą, kurį jo močiutė naudojo prieš 20 metų, bet negali prisiminti, ką jis valgė praeitą sekmadienį?
Atsakymas į šį klausimą yra paprastas. Atmintis veikia atrankiniu būdu. Tai reiškia, kad ji neprisimena visos informacijos, kurią ji užfiksuoja taip pat.
Tokiu būdu tam tikri elementai gali būti saugomi labai giliai žmonių protuose ir puikiai prisiminti. Kita vertus, kiti aspektai negali būti gerai įsiminti ir lengvai pamiršti.
Šios žmogaus atminties savybės rodo, kad atrankinė atmintis nėra specifinė atminties rūšis. Priešingai, visas mnesinis procesas yra selektyvus.
Siekiant suprasti, kas yra atrankinė atmintis ir kodėl žmonės prisimena daugiau elementų nei kiti, šiame tyrime apžvelgiame atminimo procesų atrankines charakteristikas.
Taip pat teigiama, kad daugelis mokslinių interesų klausimų, kilusių dėl atrankos atrankos. Kas pamiršta? Kas atsimena? Kaip veikia atmintis? Prisiminti užima vietą?
Kodėl atmintis yra atrankinė?
Žmonių atminties procesai veikia nuolat. Jie ne poilsio ir darbo visą dieną maitina žmonių mintis.
Tokiu pačiu būdu pojūčiai visam laikui užfiksuoja begalybę dirgiklių. Nesvarbu, ar per regėjimą, kvapą, prisilietimą ar girdimą, kiek informacijos, kuri pasiekia smegenis per dieną, yra nesuskaičiuojama.
Tiesą sakant, jei kas nors bando naktį prisiminti informaciją, kurią jis išmoko per dieną, jam bus visiškai neįmanoma prisiminti visus suvokiamus elementus.
Tokia situacija paaiškinama ir pateisinama atminties selektyvumu. Žmogaus smegenys negali saugoti ir nepamiršti visų jo užfiksuotų elementų. Taip pat daugelis suvokiamos informacijos neturi reikšmės žmonių gyvenimui.
Kokia spalva buvo šitą popietę vartojusi taksi? Kaip buvo parduoti parduotuvės pardavėjo auskarai? Kokį rašiklį naudojote šį rytą biure?
Visi šie pavyzdžiai yra elementai, kuriuos galima lengvai pamiršti dėl atrankinės atminties. Smegenys šią informaciją aiškina kaip nereikšmingą, taigi, jei neparodomas stimulas, kuris pritraukia dėmesį, tai paprastai neprisimenama.
Tokiu būdu daroma išvada, kad atmintis yra atrankinė, nes žmogaus smegenys negali viską prisiminti. Turite peržiūrėti ir filtruoti informaciją, kad išlaikytumėte tai ypač svarbią ir pašalintumėte nereikšmingą informaciją.
Kas pamiršta?
Atmintis nėra linijinis procesas, vykdomas tiesiogiai su žmonių valia. Kitaip tariant, žmonės neužmirš tų aspektų, kurių jie nenori prisiminti.
Iš tiesų, kuo daugiau norite pamiršti tam tikros rūšies informaciją, tuo labiau tikėtina, kad jį nuolat prisimenate.
Tokią situaciją paaiškina tinkamas atminties veikimas. Tai neveikia kaip kompiuteris, kuriame galite savanoriškai įvesti ir ištrinti failus.
Šia prasme labai sudėtinga suprasti veiksnius, lemiančius informacijos pamiršimą. Nėra vieno proceso ir neklaidingo būdo prognozuoti, kurie elementai bus pamiršti.
Tačiau naujausi tyrimai apie mnemoninius procesus atskleidė tam tikrus aspektus, leidžiančius atsakyti į šį klausimą.
Visų pirma, buvo įrodyta, kaip tinkamai saugoti informaciją ir prisiminti ją patikimai, tai turi būti teisingai užfiksuota per jausmus.
Šioje pirmojoje atminties ypatybėje yra dėmesio ir suvokimo svarba. Jei šie du pažinimo gebėjimai neveikia tinkamai ir neatsižvelgia į stimulą, jis bus saugomas silpnai ir lengvai užmirštas.
Atpažinimas vaidina labai svarbų vaidmenį atmintyje, todėl selektyvi atmintis yra glaudžiai susijusi su atrankiniu dėmesiu. Tačiau tai nėra vienintelis elementas, kuris numato užmirštą informaciją.
Antra, pasirodys saugomos informacijos atlikimas. Jei kai prisimenamas tam tikras elementas, tai manoma, kad nuolat, atmintis konsoliduojama.
Pavyzdžiui, jei asmuo, kiekvieną dieną, kai atvyksta į darbą, turi įvesti savo vartotojo slaptažodį, kad galėtų įjungti kompiuterį, ši informacija bus lengvai įsimintina. Tačiau, jei jūs niekada nesirašysite, greičiausiai jį pamiršsite.
Kas atsimena?
Tie patys veiksniai, kurie paaiškina užmarštį, padeda paaiškinti atmintį ir prisimintus elementus.
Norint prisiminti tam tikrą informaciją, svarbu pakartoti savo saugojimo pastangas.
Šis faktas paaiškina, kad tyrimo metu tą pačią informaciją skaityti kelis kartus, kad schemos ir psichiškai kartojantys raktiniai žodžiai būtų pagrindiniai, kad vėliau prisimintumėte.
Informacijos dėmesys ir pakartojimas tarnauja taip, kad jis būtų saugomas atmintyje. Tokiu pačiu būdu, kai jis yra saugomas, svarbu tęsti darbą ir įsiminti šiuos elementus, kad juos būtų galima laikyti atmintyje.
Šie du pagrindiniai elementai: dėmesys ir įsiminimas paaiškina daugelį dalykų, kurie teisingai struktūrizuoti galvoje ir yra lengvai įsimenami.
Tačiau yra daug kitų veiksnių, kurie įsitraukia į atmintinų elementų pasirinkimą. Žmonės gali prisiminti informaciją daugiau ar mažiau automatiškai ir nesusiję su pažinimo pastangomis.
Pavyzdžiui, žmogus gali prisiminti, ką jam davė savo gimtadienį prieš 15 metų, arba kur jis pirmą kartą išvyko vakarienei su žmona.
Tokiais atvejais kelis tyrimus parodė emocinių procesų svarbą atmintyje ir atmintyje.
Tie įvykiai, kurie yra patyrę intensyviai (džiaugiamės ar nerimą), yra saugomi ir prisiminti žmonių protuose.
Prisiminti užima vietą?
Faktas, kad atmintis yra atrankinis, ty kai kurių dalykų prisiminimas ir kitų pamiršimas, kelia klausimą, ar mokymasis vyksta.
Kitaip tariant, ar vienos rūšies informacijos įsiminimo faktas skatina kitos užmaršties dėl smegenų saugojimo pajėgumo ribos?
Šis klausimas nėra paprastas, nes atminties selektyvumas yra labai sudėtingas procesas.
Akivaizdu, kad žmonės negali prisiminti visos surinktos informacijos. Kai kuriais atvejais dėl to, kad jie neketina to daryti ir nepakankamai atkreipia dėmesį į nereikšmingus stimulus.
Tačiau kitais atvejais asmuo gali ketinti išsaugoti visą informaciją ir negali to padaryti. Paprastai yra sudėtinga pamėginti įsiminti visas klases ar visą informaciją, aptariamą darbo susitikime.
Šį faktą galima paaiškinti tuo, kad nesugebėjimas reikalauti pažinimo pastangų, kad būtų galima saugoti visas šias sąvokas tokiu ribotu laikotarpiu.
Valandos metu klasė trunka, dauguma žmonių neturi laiko sužinoti visą informaciją. Tačiau tai nereiškia, kad vėliau, jei jie investuos reikiamą laiką, jie negali to daryti.
Tokiu būdu informacija užmiršta ne dėl to, kad protas yra prisotintas, ar įgyja naują elementą, bet dėl to, kad nėra pakankamai pažintinio darbo.
Žmonės paprastai nematydami visą informaciją, kurią jie užfiksavo. Pirma, nes nėra reikšmingo laiko tai padaryti, antra, nes tai nėra psichiškai sveika veikla.
Ar gali būti mokoma ir manipuliuojama atrankine atmintimi?
Atrankinė atmintis daugeliu atvejų veikia automatiškai. Dažnai žmogus nežino, ką jis prisimena ir daug mažiau pamiršo.
Tai rodo, kad atrankinė atmintis negali būti tiesiogiai valdoma. Tai reiškia, kad žmonės negali sąmoningai pasirinkti, kokių elementų jie nori prisiminti ir kokių elementų jie nori pamiršti.
Tačiau yra tam tikras savanoriškas veiksmas. Žmonės gali pasirinkti, kuriuos elementus jie nori atkreipti, ir kurie ne.
Pavyzdžiui, jei studentas nori išmokti mokytojo eksponuojamą turinį, jis turės aktyvuoti savo dėmesį ir koncentraciją klasės metu. Priešingu atveju negalėsite tinkamai užfiksuoti informacijos.
Taip pat, jei norite prisiminti visą egzaminų dienos darbotvarkę, turite ilgai praleisti valandas, kad įsimintumėte visą informaciją.
Kita vertus, kai žmogus nori pamiršti situaciją ar konkretų aspektą, jis turi stengtis vengti galvoti apie tai. Jei jis to nepadarys, atmintis išliks, bet jei jis negalės galvoti apie šį elementą, laikui bėgant jis jį pamiršs.
Atrankinė atmintis ir įsitikinimai
Atrankinė atmintis yra glaudžiai susijusi su žmonių įsitikinimais ir psichinėmis struktūromis.
Tai reiškia, kad asmuo galės daug lengviau prisiminti informaciją, kuri atitinka jų mintis nei priešingai.
Pavyzdžiui, asmuo gali daug lengviau prisiminti tuos duomenis, kurie sutinka su hipoteze, kurią jis gina disertacijoje, nei tie, kurie parodo kitaip.
Tokiu būdu atrankinė atmintis yra pažinimo procesas, kuris vaidina svarbų vaidmenį struktūriniame minties formavime.
Žmonėms reikalingas tam tikras jų įsitikinimų organizavimas. Priešingu atveju mintis būtų difuzinė, prastai organizuota ir neproduktyvi.
Atrankinė atmintis prisideda prie šių psichikos žmonių poreikių, prisimindama informaciją, kuri leidžia organizuoti ir struktūrizuoti mintis ir pamiršti elementus, kurie vaidina priešingą vaidmenį.
Atrankinė atmintis ir tapatybė
Atrankinė atmintis ne tik įsikiša į žmonių įsitikinimų ir minties struktūrų formavimąsi, bet ir yra jų tapatybės pagrindas.
Asmenų protai yra jų genetinių veiksnių ir patirties, kurią jie patyrė, mišinys. Ir pastarasis gali palikti ženklą ir tapti asmens būties per atmintį dalimi.
Tokiu būdu atmintis apibrėžia asmenybę, kiek ji moduliuoja ir valdo mintis, kilusias jūsų proto viduje.
Tapatybė nėra suspaustas įvykių, kuriuos asmuo išgyveno daugiausia dėl selektyviosios atminties, versija. Tai leidžia jums filtruoti, kokie patyrimai tampa asmens mąstymo ir būties dalimi ir kurie tampa užmaršties dalimi.
Ši svarbi atrankinės atminties ypatybė dar kartą atskleidžia glaudų ryšį su žmonių jausmais ir motyvacijomis.
Atrankinė atmintis yra atsakinga už tų atmintinių saugojimą, kurie yra susiję su vertybėmis, poreikiais ir motyvacijomis, kurios apibrėžia žmones ir apibūdina jų suvokimo būdą.
Selektyvi atmintis ir nerimas
Atrankinė atmintis gali atlikti svarbų vaidmenį tam tikruose psichologiniuose pokyčiuose. Ypač buvo įrodyta, kad jis yra svarbus nerimo sutrikimams.
Pavyzdžiui, socialinėje fobijoje abejojama informacija yra ir baimė bendrauti su kitais, ir nerimas, patyręs prieš socialinį ryšį, jo metu ir po jo.
Žmonės su šiuo sutrikimu per daug dėmesio skiria jų socialiniam elgesiui. Tokiu būdu, bendraujant su kitais, jie prisimena ir tiksliai peržiūri visus atliktus veiksmus.
Tai, kad atrankinė atmintis sutelkta į šiuos aspektus, skatina asmenį rasti daugybę defektų ar aspektų, kurie pagerintų jų socialinį elgesį, todėl jie suvokia save kaip socialiai nekvalifikuotus ir patiria nerimą.
