Rankos raumenys: klasifikacija, aprašymas ir funkcijos

Viršutinės galūnės rankos ar raumenų raumenys yra visi tie, kurie yra įterpiami į viršutinių galūnių kaulus, kad jiems būtų suteiktas judumas. Viršutinė žmogaus dalis yra kūno dalis, turinti didžiausią judesių diapazoną.

Ši charakteristika leidžia žmogui tuo pačiu metu atlikti trijų matmenų poslinkius, todėl reikia daug raumenų, veikiančių sinergiškai, kad būtų pasiekta tokia judesių amplitudė, kurios visos yra labai tikslios.

Apskritai visi rankos raumenys yra ilgi. Tie, kurie yra arčiausiai pečių, yra storiausi ir stipriausi, nes jie turi išlaikyti viršutinę galūnę, pritvirtintą prie kūno.

Kadangi jie yra arčiau rankos, raumenys paprastai yra mažiau stori ir didelių gabaritų, generuoja mažiau energijos, tačiau turi labai ilgas sausgysles, kurios leidžia judėti tiksliai ir tiksliai. Šis tikslumas iki šiol nebuvo atkurtas jokioje mašinoje.

Klasifikacija

Viršutinės galūnės raumenys gali būti suskirstyti pagal jų morfologines charakteristikas į dvi dideles grupes: trumpus raumenis (paprastai plokščius) ir ilgus (storesnius) raumenis.

Kita vertus, atsižvelgiant į jų anatominę padėtį kaulų atžvilgiu, jie skirstomi į užpakalinio skyriaus raumenis (nukreipti į rankos nugarą) ir priekinį skyrių (link delno).

Trumpų raumenų funkcija

Šie raumenys yra tie, kurie eina iš pjautuvo ir priekinio krūtinės ląstos aspekto iki pirmojo viršutinės galūnės kaulo.

Jos pagrindinė funkcija yra laikyti ranką prie peties diržo, taip pat gaminti tam tikrus labai specifinius peties sąnario judesius.

Ilgas raumenų funkcijos

Ilgieji raumenys yra atsakingi už didžiausią rankos, dilbio ir rankos judėjimą.

Dirbdami agonizingai ar priešingai, jie pasiekia lankstymą, vidinį sukimąsi, išorinį sukimąsi, rankos išplėtimą ir apipjaustymą.

Jie yra raumenys, kurie treniruojasi labiausiai treniruoklių salėje, nes jie linkę įgyti daug apimties ir generuoti pakankamai jėgos, kažką labai pageidautino tarp žmonių, kurie nori parodyti atletišką ir sveiką figūrą.

Viršutinės galūnės raumenų aprašymas

Žmogaus viršutinės galūnės biomechanika yra tokia sudėtinga, kad klausimai ir tomos buvo parašytos dėl medžiagos; jo supratimas reikalauja gilaus supratimo ne tik apie funkciją, bet ir į kaulų struktūrą bei neurovaskulinius elementus, kas yra daugiau nei šis leidinys.

Šia prasme pagrindinės raumenų grupės bus paminėtos atsižvelgiant į jų pagrindinę funkciją, kad būtų lengva gauti aiškų supratimą apie tai, kokie raumenys dirba kiekvienam judėjimui pasiekti.

Siekiant palengvinti supratimą, aprašymas bus suskirstytas pagal anatominius regionus: žirklės-pečių kompleksą (peties juosta), ranką, dilbį ir ranką.

Pečių juostos raumenys

Jis apima visus raumenis, einančius iš pjautuvo, užpakalinėje krūtinės ląstos dalyje, prie kojos, taip pat tuos, kurie yra priekinėje krūtinės dalyje, vienoje pusėje įkišami į šonkaulį ir šonkaulius, o taip pat ir viduryje. Humerus iš kitos pusės.

Pečių juostos raumenys yra suskirstyti į priekinę ir užpakalinę. Pirmiau pateikiami:

Nepageidaujamas krūtinės ląstos

Mažas, trumpas raumenys, padedantis sumažinti petį.

Subklavietis

Prisijunkite prie apatinės šonkaulio dalies prie šonkaulių. Kartu su pectoralis nepilnamečiu jie prisideda prie peties stabilumo

Pectoralis major

Tai didžiausias iš visų peties juostos raumenų; jos funkcija yra sukabintojas (arti krūtinės ląstos) ir vidinis rankos rotatorius.

Serrato major

Jis eina nuo žirklės stuburo krašto iki šonkaulių. Jie yra labai stiprūs raumenys, laikantys pleištą, prijungtą prie užpakalinės krūtinės sienelės.

Kita vertus, peties juostos grupės užpakaliniai raumenys:

Subscapular raumenys

Jis yra tarp pjautuvo ir šonkaulių ir veikia kaip vidinis peties rotatorius (tai yra giliausias rotatoriaus rankogalių raumenis).

Didesnis raumenys

Jis tęsiasi tarp išorinio apvalkalo krašto ir mediumo. Jis veikia kaip pagalbinis ir vidinis peties rotatorius.

Mažos apvalios raumenys

Glaudžiai susijęs su ankstesniu, šis raumenys yra rotatoriaus manžetės dalis. Jo funkcija yra rankos išorinis sukimas ir transdukcija (atskyrimas).

Infraspinatus raumenys

Tai dar vienas rotatoriaus rankogalių raumenys ir veikia sinergiškai su mažesniu raundu iki to momento, kad kartais jie yra lydomi.

Supraspinatus raumenys

Tai yra paskutinis rotatoriaus rankogalių narys, jis veikia kaip rankos pagrobėjas.

Deltoidinis raumenys

Jis yra labiausiai matomas ir didelės apimties raumenys. Jo trys fasciklai uždengia petį virš, prieš ir už jos; Jo funkcija yra pagrobėjas ir pečių rotatorius.

Nugaros plotis

Tai raumenys, esantys užpakalinėje krūtinės ląstos dalyje, kuri taip pat įterpiama į ranką. Kai jo fiksuotas taškas yra krūtinės ląstos, jo funkcija yra perkelti ranką atgal. Jei petys yra pagrobimo padėtyje (pakelta ranka, atskirta nuo krūtinės ląstos), šis raumenys prisideda prie addukcijos, dirbdami sinergiškai su didesniu raundu.

Rankos raumenys

Rankos raumenys gali būti suskirstyti į dvi dideles grupes: priekinio skyriaus raumenis, kurių pagrindinė funkcija yra alkūnės lankstymas; ir užpakalinio skyriaus raumenys, kurie veikia lygiai priešingai, pailgina alkūnę.

Priekiniai raumenys

- „Pronator“ apvalios raumenys.

- Pronator kvadratinis raumenys.

- Karpio radialinis lankstinis raumenys.

- Ilgas palmių raumenys.

- Karpio Ulnar lenkimo raumenys.

- Flexor pirštų paviršiaus raumenis.

- Flexor digitorum profundus raumenys.

- Flexor longus nykščio raumenys.

Užpakaliniai raumenys

- Triceps brachii raumenys.

- Ankozono raumenys.

- Triceps brachii raumenys.

- Ankozono raumenys.

- Triceps brachii raumenys.

- Ankozono raumenys.

Dilbio raumenys

Dilbio raumenys gali būti suskirstyti į tris dideles grupes: pirštų lenkimo įtaisus (esančius priekinėje pusėje), pirštų stiprintuvus (esančius užpakalinėje pusėje) ir išorinį suporatorių arba dilbio rotatorių (esantis ant krašto). radialinis (link nykščio).

Prokuratorių (vidinių rotatorių) atvejis yra labai ypatingas, nes jie yra labai giliai dilbio srityje, praktiškai tarpasmeninėje membranoje, ir nors jie yra priekinės dalies raumenų dalis, jų įterpimai eina iš šlaunies (ulna) į radijo

Tai reiškia, kad jie gali pasukti dilbį, bet nėra susiję su pirštų judėjimu, kaip ir kiti priekinio skyriaus raumenys.

Dilbio raumenys yra:

Ankstesnis skyrius

- Biceps brachii raumenys.

- Coracobrachial raumenys.

- Brachialinis raumenys.

- Coracobrachial raumenys.

- Brachialinis raumenys.

- Coracobrachial raumenys.

- Brachialinis raumenys.

Vėlesnis skyrius

- pirštų ekstensyvinis raumenys.

- Ulnar extensor carpi raumenų arba užpakalinių ulnar raumenų.

- Abductor raumenų ilgos nykščio.

- Trumpas nykščio raumenis.

- ilgai veikiantys pleistrai.

- Indekso ekstensyvinis raumenys.

- Trumpas palmių raumenų arba odos palmių raumenys.

Šoninis skyrius

- Trumpas supinatorinis raumenys.

- Pirmasis radialinis arba ilgas radialinis.

- Antrasis radialinis arba trumpas radialinis.

- ilgo supinatoriaus raumenys.

Vidiniai raumenys

Jis apima lumbricales ir interosseous, be to, ašaros ir hipotenarinių raumenų raumenys. Išsamus šių raumenų aprašymas nusipelno atskiro skyriaus, atsižvelgiant į jų biomechanikos sudėtingumą.