Kaip vystomas ir formuojamas savigarba?

Savigarba vystosi ir formuojasi vaikystėje ir paauglystėje; tai yra asmens brandos dalis, nes tai yra esminis jo vystymosi rodiklis. Tai matyti situacijose, kuriose turi būti parodyta pusiausvyra, o galbūt tam tikras abejingumas situacijoms, kurios gali būti reliatyvios, todėl jos laikinos.

Per visą žmogaus gyvenimą yra akimirkų, kurios, priklausomai nuo savęs vertinimo lygio, kurį atskleidžia individas, gali tapti laimingais arba, atvirkščiai, tai gali būti ligų ir sudėtingų situacijų generavimas. tie, kurie gali visiškai gyventi.

Visa tai labai siejasi su atsidavimu, kuris buvo suteiktas savigarbai per visą asmens gyvenimą, labai svarbu šviesti vaiką vystytis iš sveikų ir teigiamų savigarbos.

Kas yra savigarba?

Norint atsakyti į šį klausimą, reikia, kad asmuo pažvelgtų į savo vidinį „aš“, savęs pažinimą, kur jie atpažįsta save ir stebi, kokiu lygiu jie yra.

Savigarba, kuri formuojasi iš savo asmeninių savybių suvokimo, nes tai yra atspindėjimo ir jausmo būdas, kurį žmogus turi.

Be to, savigarba gimsta tuo pačiu metu kaip ir pats vaikas, nuo „savęs atvaizdo“ formavimo ir asmeninio vertinimo, kuris yra atliktas. Priklausomai nuo pojūčių, įvykusių per visą gyvenimą, savigarba yra suderinama.

Todėl tai yra nuolatinis savęs vertinimas, kurį daro kiti, ir galiausiai ekstrapoliuota į savo nuomonę. Tai priklauso nuo to, ar žmogus vertinamas daugiau ar mažiau, todėl tai daro įtaką jų tikslų pasiekimui jų gyvenime.

Taip pat turime paminėti saugumą, kurį asmuo atlieka savo užduotis, nes nuo savigarbos yra tas, kur yra pagrįsti asmeninės motyvacijos ramsčiai, nes prieš teigiamą ir tinkamą savigarbą žmogus nesudaro kliūčių ir linkęs įveikti, nepaisydami galimų nesėkmių, kurie gali suteikti mažą savigarbą.

Tačiau yra daug tyrimų, kurie rodo, kad savigarbą lemia ir teigiamo, ir neigiamo asmens suvokimas, kurį jis gali turėti sau.

Trumpai tariant, savigarba atitinka asmeninį suvokimą, kad asmuo gauna visą gyvenimą. Tuo pačiu metu jis susideda iš išorinių veiksnių, tokių kaip aplinkos taškas ir kad kartais nesuvokdamas, jis prisiima ją kaip savo ir sudaro esminę savigarbos dalį.

Kodėl žmonėms svarbu savigarba?

Iš jų asmeninio vertinimo, išgaunamas jų dalyvavimas gyvenime ir visuomenėje. Be to, tai taip pat daro įtaką jų asmeniniam tobulėjimui ir jų įterpimui į visuomenę.

Prieš klausimą, ar savigarba yra svarbi asmens vystymuisi, atsakymas yra paprastas: aukštas ir teigiamas savigarba reiškia optimalų realybės suvokimą, taigi ir tinkamą socialinį ir tarpasmeninį bendravimą.

Tokiu būdu sumažėja streso ir nerimo nuotraukų, kuriuos asmuo gali parodyti skirtingu laiku, lygis.

Todėl galime nurodyti, kad savigarbos raida yra mokymasis ir tai gali būti keičiama, kaip ir bet kokios kitos žinios.

Kaip formuojamas savigarba?

Savigarba yra susijusi su asmens savimi. Tai yra kažkas, ką žmogus per savo patirtį ir jausmus vystosi per visą savo gyvenimą.

Vaikas negimsta su išsivysčiusiu savigarba, jis įgyjamas per tam tikrą laiką, per santykius, pasireiškiančius su aplinka ir jos rezultatais.

Turime būti aiškūs, kad ugdymui, kurį gauna vaikas, būtinas savigarbos ugdymas, ir tai atrodo iš šeimai suteiktų ugdymo stilių. Todėl standartų nustatymas, pavyzdžiui, yra pirminė ašis savigarbos ugdyme.

Toliau analizuosime du esminius žmogaus mokymosi etapus, taigi ir savigarbą:

Vaikystėje

Nuo to momento, kai gimsta, pradeda formuotis savęs samprata. Tai yra paties žmogaus kūno stebėjimo ir analizės pradžia, kai žmogus supranta, kad jo kūnas susideda iš dviejų rankų, dviejų kojų ir galvos, be kitų dalių.

Atėjo laikas patikrinti, ar visi žmonės yra skirtingi ir kad pati visuomenė nustato parametrus, kur priimami ir atmesti patys žmonės. Todėl nuo šios idėjos vaikas pradeda kovoti tarp priėmimo ar atmetimo.

Paauglystėje

Tikrinti savo tapatybę yra tai, kas daro paauglystės etapą sunkiausia, jei įmanoma, tarp tų, kuriuos žmogus vysto per visą savo gyvenimą. Dėl šios priežasties būtent parama yra būtina aplinka, reikalinga tinkamai vystyti savo savigarbą.

Yra platus pokytis, nes paauglys palieka namus siekti nepriklausomybės už jos ribų. Todėl labai svarbu, kad vaikystės darbe savigarba, kad jaunuolis galėtų sėkmingai išlaikyti šį etapą.

Kokie ramsčiai palaiko savigarbą?

Yra tyrimų, kurie rodo tam tikrus pagrindinius savigarbos formavimo ramsčius: veiksmingumą ir orumą.

Kas įtakoja savigarbos formavimąsi?

Kritikai, be abejo, yra savigarbos ar destruktyvūs kūrėjai pagal atvejį. Štai kodėl dažnai kalbama apie kitus žmones, kurie dalyvauja šiame mokyme, nes, priklausomai nuo savigarbos raidos lygio, kritika vienaip ar kitaip veikia.

Tai yra informacija, kurią asmuo taupo ir vertina, nes jis prisiima jį kaip savo ir vienaip ar kitaip grįžtamąjį. Be abejo, ši priemonė gali būti ir teigiama, ir neigiama. Jei jis yra neigiamas, jis gali suteikti galimybę nukreipti asmenį, kad jie jaustųsi blogai ir perduotų nesaugumą.

Kaip vystosi savigarba?

Savęs samprata yra įtraukta į savęs vertinimą, kurį jau minėjome kaip pagrindinį komponentą.

Visuomet gali atsirasti pozityvios ar neigiamos savigarbos sudarymo galimybė, nes asmuo yra nuolatinis ryšys su aplinka. Savigarba vyksta tose pačiose situacijose, kuriose asmuo tai daro, nuo šeimos iki pačios mokyklos.

Todėl jos plėtra yra svarbi, nes ji įsikiša į asmens asmenybės kūrimą. Jei tai yra teigiama, tai skatins asmens autonomiją ir tarpasmeninius santykius. Be to, tai taip pat turi įtakos asmens kančioms įvairiose situacijose, nes gali būti, kad tai sukelia neigiamą savigarbą, suteikiantį kelią įvairiems sutrikimams ir elgesio problemoms.

Kaip galima pagerinti savigarbą?

Atsižvelgiant į mažą savigarbą, reikia elgtis nedelsiant ir todėl jį tobulinti, kad asmuo galėtų normaliai gyventi. Todėl toliau pateikiami keli veiksmai, kurių reikia imtis norint pakeisti elgesį, esant neigiamam savigarbai.

Nuo neigiamo iki teigiamo

„Tyla“ - „Man reikia momento kalbėti“.

"Man tai daug kainuoja" - "Aš esu gana gerai".

Sustabdyti apibendrinimą

Žmonės turi nesėkmių, todėl ne visi veiksmai yra neigiami, jie taip pat nėra daromi.

Teigiamo centro centre

Teigiamai turėtų būti teikiama pirmenybė, nes ji turėtų būti vertinama ir vertinama, nes nėra optimalu, kad visi veiksmai būtų nuolat vertinami.

Nenaudokite palyginimų

Asmuo turi žinoti savo savybes. Taip yra todėl, kad kiekvienas žmogus turi savų savybių ir turi atpažinti savo apribojimus, lyginant su kitais.

Nuosavas pasitikėjimas

Didelis savigarba suteikia asmeniui galimybę pasitikėti savimi, taigi ir saugumu.