Meilė ar priklausomybė? 10 pagrindinių skirtumų
Emocinė priklausomybė ir meilė nėra priešingi elementai. Jie yra panašūs elementai, kurie paprastai pasirodo kartu.
Santykiai yra labai specifinis ir labai skiriasi nuo kitų santykių. Sentimentiniuose santykiuose paprastai pasireiškia santykinė tendencija turėti nuosavybę, nes paprastai jiems būdingas išskirtinumas.
Kitaip tariant, nors draugystės santykiuose paprastai yra lengviau sutikti, kad draugas turi kitų draugystę, santuokinių santykių metu pora paprastai neturi priimtinų santykių.
Tokiu būdu nuosavybės laipsnis yra bendras pora santykių elementas. Be to, šis aspektas dažnai gali būti labiau susijęs su afektine priklausomybe nei į meilę.
Tiesą sakant, ne visada lengva nustatyti ribą tarp vieno ir kito. Ir meilės jausmai dažnai gali apimti emocinę priklausomybę.
Šis faktas paaiškinamas, nes meilės jausmai dažnai apima tam tikrą jų savybių priklausomybę. Kai tu myli ką nors, tai yra įprasta ne tik būti mylima, bet ir būti emociškai gerai.
Tačiau galima padaryti svarbius skirtumus tarp meilės jausmų ir pernelyg didelių priklausomybės jausmų.
Tai reiškia, kad meilėje tam tikras priklausomybės laipsnis paprastai pasireiškia, tačiau, kai pastaroji yra pernelyg didelė, ji pradeda tapti svetima mylėti. Tokiais atvejais santykiai gali būti valdomi per emocinę priklausomybę, o ne mylinčius jausmus.
10 pagrindinių elementų, leidžiančių atskirti meilę nuo emocinės priklausomybės
1 - tolerancija vienatvei
Vienas iš pagrindinių aspektų, leidžiantis įvertinti emocinės priklausomybės laipsnį ir priklausymą ar ne iš meilės, yra tolerancija vienatvei.
Apskritai, kai jūs jaučiate meilės jausmą apie kažką, paprastai patiriate didelius norus būti su tuo asmeniu. Šis veiksnys paprastai pasireiškia ypač tuomet, kai meilės jausmai yra intensyvesni.
Tačiau meilė savaime nesuteikia vienatvės netolerancijos. Santykiai, kuriuos valdo mylintys jausmai, gali adekvačiai paremti tai, kad nėra vienas su kitu.
Tačiau emocinėje priklausomybėje vientisumo netoleravimas paprastai yra žymiai didesnis. Priklausomas asmuo patiria nemalonių jausmų, kai jis nėra su savo partneriu, ir linkęs daryti viską, kas įmanoma, kad nebūtų atskirta nuo jos.
Nors šis veiksnys yra naudingas norint atskirti meilę nuo priklausomybės, ribos nėra tokios aiškios, kaip atrodo.
Ir meilės jausmai taip pat skatina norą būti su mylimuoju. Dėl šios priežasties tiek meilėje, tiek priklausomybėje yra tam tikras atmetimas, kad nėra su pora.
Šia prasme tolerancijos atmetimui neturėtų būti analizuojamos visos ar nieko ne priklausomybės meilės diferenciacijos metu. Tokiu būdu dauguma meilės jausmų sutampa su emocine priklausomybe.
Taigi šis elementas turi būti analizuojamas kitais kriterijais. Tarp jų, tie, kurie parodė didesnį gebėjimą diferencijuoti, yra noro ir poreikio.
Meilės jausmai sukelia norą būti pora kompanijoje, tačiau emocinė priklausomybė lemia, kad nereikia būti be mylimojo kompanijos.
2 - Kontrolės poreikis
Kitas svarbus aspektas, kuris išskiria meilę nuo priklausomybės, yra kontrolės poreikis.
Apskritai, meilė neapima didelio poreikio kontroliuoti mylimąjį.
Tiesa, kad meilė atskleidžia didelį susidomėjimą žinoti apie porą, žinodama, ką jie daro ir atsižvelgia į tai, su kuo jie susiję, šie aspektai paprastai nėra interpretuojami kaip būtinybė.
Kita vertus, emocinė priklausomybė sukelia didelį kito asmens kontrolės poreikį. Iš tiesų, kai nėra kontrolės, jie paprastai patiria nemalonių pojūčių ir asmuo gali atlikti netinkamą elgesį, kad gautų jiems reikalingą kontrolę.
Šia prasme kontrolės nebuvimas kitoje vietoje tik keičia nesusijusias poras, kai šis veiksnys tiesiogiai rodo tyčia nuslėpti kažką. Emocinėje priklausomybėje vis dėlto kontrolės problema visada yra problema.
3 - Reikia jausti mylimą
Visi žmonės turi tam tikrą poreikį jaustis mylimi. Tiesą sakant, šis veiksnys yra dažnas tarp žmonių ir nenurodo jokio pakeitimo ar prisitaikymo santykio.
Norint jausti mylimą, nereiškia, kad esate priklausomas. Be to, meilės santykiai abiem nariams dažnai būna pagrindiniai. Tačiau šis veiksnys yra vienas iš pagrindinių emocinės priklausomybės simptomų.
Taigi būtinybė jaustis yra dar vienas iš daugelio bendrų elementų tarp emocinės priklausomybės ir meilės.
Dabar, kad šie aspektai yra bendri, nereiškia, kad jie yra vienodi. Labai skiriasi poreikis jaustis mylėti apie meilę ir poreikį jaustis mylintis dėl emocinės priklausomybės.
Kaip ir kiti aspektai, tai, kad šiuo atveju leidžiama diferencijuoti, vėl yra intensyvumo laipsnis, palyginti su poreikiu.
Apskritai, meilė atskleidžia poreikį jaustis mylimu ir poreikiu mylėti. Tai reiškia, kad santykiai atsiranda tiek, kiek nori gauti, nes jausmas, kad jausmas yra svarbesnis už poreikį mylėti kitą.
Kita vertus, emocinėje priklausomybėje „mylimasis“ yra žymiai svarbesnis nei „mylintis“. Priklausomas asmuo pirmiausia turi būti mylimas, nes jis „suteikia“ vienintelį tikslą „gauti“.
4. Noras susisiekti
Noras užmegzti ryšį yra kita vienatvės tolerancijos moneta. Be to, tai taip pat yra bendras elementas tarp meilės ir priklausomybės.
Abiem atvejais žmonės patiria didelį norą susisiekti ir būti su mylimu žmogumi, nes šis faktas suteikia didelį malonumą.
Dar kartą, noras susisiekti išlaiko svarbius skirtumus tarp meilės ir priklausomybės.
Meilė motyvuoja didelį norą būti su pora daugiausia dėl to, kad kontaktas su mylimu žmogumi suteikia gerovę ir malonius pojūčius.
Priešingai, emocinėje priklausomybėje noras susisiekti yra glaudžiai susijęs su netolerancija „be kontakto“.
Tai reiškia, kad išlaikomas asmuo nori, kad kontaktas vengtų diskomforto, atsirandančio dėl to, kad nėra su mylimuoju žmogumi, o ne patirti malonių jausmų, kuriuos jis atneša.
5. Ryšių prioritetų nustatymas
Santykiai dažnai yra vienas iš svarbiausių žmonių gyvenimo elementų. Šį faktą iš esmės motyvuoja meilės priežastys.
Bet ne tik meilė yra atsakinga už sentimentinių santykių svarbą. Svarbūs veiksniai taip pat yra visų žmonių meilės, supratimo, pagalbos ir emocinės paramos poreikiai.
Šia prasme santykius, kuriuos reguliuoja meilės jausmai, apibūdina kaip labai svarbų jų nariams.
Tačiau emocinėje priklausomybėje ši svarba yra labai didelė. Priklausomas asmuo pirmenybę teikia sentimentiniam santykiui, viršijantį viską, taip pat ir faktą, kuris skiriasi nuo priklausomų žmonių.
6- Noras prieš poreikį
Noras ir poreikis yra du elementai, kurie taip pat leidžia mums atskirti meilę nuo priklausomybės.
Apskritai, meilę paprastai valdo troškimas, o emocinę priklausomybę paprastai valdo poreikis.
Tai reiškia, kad meilės santykius motyvuoja noras kitame asmenyje, o priklausomi santykiai yra motyvuoti poros poreikiu.
Tačiau, nors troškimas yra labiau aktualus meilėje ir poreikis vaidina svarbesnį vaidmenį priklausomybėje, šie aspektai vėl sutampa abiem atvejais.
Meilė taip pat motyvuoja tam tikrą poreikį kitoje, o troškimas gali būti emocinės priklausomybės atvejais.
Šia prasme pagrindinis skirtumas tarp abiejų yra tas, kurį vaidina kiekvienas iš jų. Jei poreikis viršija norą, jis bus arčiau emocinės priklausomybės nei meilė ir atvirkščiai.
7 - Dėmesys
Dėmesys sutelkiamas į vietą, kur randami elementai, kuriuos asmuo interpretuoja kaip svarbius santykiuose.
Šia prasme meilė nukreipia dėmesį į sentimentinius santykius. Tai yra tiek pačių atliktų veiksmų, tiek ir pora vykdomos veiklos.
Kita vertus, emocinė priklausomybė skatina didesnį dėmesį kitų elgesyje, paliekant savo fone.
Priklausomas asmuo gali atlikti kelis veiksmus, kurie yra skirti maloniai ar pora. Tiesą sakant, šie elgesio tipai yra labiau gausūs emocinėje priklausomybėje nei meilėje.
Tačiau emocinė priklausomybė nuo meilės skiriasi tuo, kokią svarbą žmogus teikia savo elgesiui.
Priklausomieji atlieka daugybę kitų užsiėmimų, tačiau jie nėra svarbūs. Dėmesys sutelkiamas tik į porą.
Iš tiesų, priežiūros veiksmai kitiems yra vienintelis tikslas gauti daiktus, nes tai yra vienintelis elementas, kuris yra svarbus emocinėje priklausomybėje.
8- baimė prarasti
Nei meilės žmonės, nei išlaikytiniai nenori prarasti savo partnerio. Tiesą sakant, abiem atvejais labai pageidaujamas kitas asmuo.
Šia prasme tiek meilė, tiek emocinė priklausomybė skatina didelį nuostolių atmetimą. Tačiau baimė tai padaryti paprastai skiriasi.
Apskritai, meilė neskatina praradimo baimės, nebent asmuo suvokia dirgiklius, rodančius tikimybę, kad tai atsitiks.
Pavyzdžiui, įsimylėjęs žmogus gali suvokti, kaip jų partneris nesijaučia tuo pačiu, kaip ji, gyvena kitoje šalyje arba nuolat susiduria su poromis. Tokiais atvejais asmuo gali bijoti praradimo, nes jis pastebi, kad tai gali įvykti.
Tačiau, kai tokio tipo veiksniai nerodomi, ne priklausomi žmonės paprastai neturi baimės dėl nuostolių.
Priešingai, emocinėje priklausomybėje praradimo baimė atrodo daug lengviau ir gali būti nuolat. Šis faktas gali paskatinti asmenį atlikti pernelyg didelius priežiūros veiksmus, siekdamas neprarasti savo partnerio.
9 - išdavystės jausmas
Išdavystės jausmai yra pojūčiai, kurie nėra išskirtiniai nei meilės, nei priklausomybės. Tiesą sakant, jie nėra net iš poros santykių.
Tačiau šis veiksnys taip pat leidžia nustatyti svarbius skirtumus tarp meilės ir priklausomybės.
Pirmuoju atveju išdavystės jausmai pasirodo tik tada, kai suvokiamas aiškus nesąžiningumo aktas. Pavyzdžiui, kai pora sieja melą ar apgaulę.
Priešingai, emocinėje priklausomybėje išdavystės jausmai dažnai pasirodo daug dažniau. Tiesą sakant, tokiais atvejais išdavystės jausmai atsiranda, kai asmuo pastebi, kad pora jam nesuteikė visos norimos priežiūros.
10- Trukmė
Galiausiai paskutinis elementas, leidžiantis atskirti santykius, kuriuos reguliuoja meilės jausmai ir santykiai su emocine priklausomybe, yra jo trukmė.
Apskritai, emocinė priklausomybė linkusi motyvuoti trumpesnę santykių trukmę. Įprasta, kad išlaikytiniai dažnai keičiasi kaip pora, nes rūpinimasis ir dėmesys niekada nepakankamas.
