Entomofobija: simptomai, priežastys ir gydymas
Entomofobija yra nerimo sutrikimas, kuriam būdinga didelė baimė, kai žmogus susiduria su bet kokio tipo vabzdžiais.
Priklausomai nuo kiekvieno atvejo, entomofobija gali būti liga, kuri daugiau ar mažiau išnyksta ir pablogėja.
Tačiau šio pokyčio sukeltas nerimas yra labai nemalonus ir kenksmingas asmeniui.
Šiame straipsnyje mes paaiškinsime šio sutrikimo ypatybes ir simptomus, peržiūrėsime galimas jo priežastis ir postuluosime gydymą, kuris turi būti atliktas siekiant panaikinti entomofobiją.
Enomofobijos ypatybės
Entomofobija yra specifinis fobijos tipas, todėl yra nerimo sutrikimų dalis.
Tai reiškia, kad ši liga yra psichikos sutrikimas arba psichopatologija.
Dažnai sudėtinga susieti baimes ar fobijas su vabzdžiais ar kitais dirgikliais prie psichikos ligos, nes tai paprastai aiškinama skirtingomis savybėmis, pvz., Šizofrenija ar depresija.
Tačiau, kai kalbame apie entomofobiją, mes nekalbame apie normalų baimės atsaką.
Žmonės, kenčiantys nuo entomofobijos, kai jie patiria vabzdžių, yra visiškai neproporcingi, neracionalūs ir intensyvūs.
Taigi, pirmas žingsnis, kurį turime aiškiai suprasti, kad suprastume entomofobiją, yra tai, kad tai yra nerimo pakeitimas, kuris skiriasi nuo įprastų baimės reakcijų ir kad jį reikia tinkamai elgtis, kad jį būtų galima įveikti.
Tai nėra prisitaikanti baimė
Su entomofobija kenčiančių žmonių baimė skiriasi nuo įprastų baimės reakcijų.
Tiesą sakant, baimė yra labai dažna reakcija žmonėms ir taip pat susijusi su patirtimi, kuri turi svarbią prisitaikymo vertę rūšies išlikimui.
Baimė, kartu su kitomis emocijomis, tokiomis kaip pyktis, turi svarbią prevencinę vertę, atsižvelgiant į žalą, kurią gali patirti individas.
Pavyzdžiui, jei einame į gatvę ir suvokiame asmenį, kuris nori užpuolti mus, mūsų kūnas reaguoja su baimės reakcija, kuri leis mums pradėti būtinus procesus, kad galėtume bėgti ar apginti save.
Tačiau entomofobijos sukelta baimė negali būti įtraukta į tokio tipo atsakymus, kurie laikomi normaliais ar prisitaikomais.
Asmuo, kenčiantis nuo šio sutrikimo, nepatiria normalių baimės pojūčių, patiria patologinių baimių pojūčius.
Kaip entomofobijos baimė?
Paprastai, kai kalbame apie adaptyvią baimę, kalbame apie pojūčių rinkinį, kuris pradeda veikti kaip normalus atsakas į realius pavojus.
Tačiau, kai šie pojūčiai yra patyrę situacijose, kurios nekelia realios grėsmės, susiduriame su baime, kuri nebėra prisitaikanti.
Terminas "fobija" vartojamas apibūdinti tokio pobūdžio nepageidaujamą ir netinkamą baimės reakciją.
Kadangi fobija yra ypatinga baimės forma, vienas iš akivaizdžiausių diagnostinių sunkumų, su kuriais susiduriame, yra susijęs su ribų tarp prisitaikančios baimės ir fobinės baimės nustatymu.
Tokiu būdu, norint teisingai atskirti entomofobiją, asmuo, kenčiantis nuo šio sutrikimo, turi patirti baimę su šiomis savybėmis, kai jis kontaktuoja (arba mano, kad jis gali būti) su vabzdžiais.
Neproporcinga baimė
Baimė, kurią patiria entomofobija, veikiant vabzdžiams, yra visiškai neproporcinga situacijos reikalavimams.
Tai reiškia, kad panikos, kurią sukelia vabzdžių buvimas, pojūtis neatitinka realaus pavojaus, su kuriuo susiduria individas.
Iš tikrųjų dažniausiai pasitaiko tai, kad vabzdžiai sukelia panikos ir visiško nerimo pojūčius ir atsakymus, kai iš tiesų šis gyvūnas nesukelia jokio pavojaus asmeniui.
Neracionalus baimė
Ankstesnis punktas paaiškina gerą fobinio baimės savybių dalį, tačiau nepaaiškina entomofobijos buvimo.
Kad būtų galima nurodyti, kad asmuo kenčia nuo šio nerimo sutrikimo, patirta baimė taip pat turi būti neracionali.
Tai reiškia, kad entomofobija nesugeba paaiškinti ar motyvuoti tiek jausmų, nei emocijų ir baimės minčių, kai jis kenčia nuo vabzdžių.
Asmuo, turintis entomofobiją, žino, kad jo baimė yra neproporcinga ir netinkama, bet nepaaiškina, kodėl vabzdžiai nedelsdami gamina šią baimę.
Priverstinis baimė
Panašiai, kaip žmogus negali paaiškinti ar suprasti vabzdžių sukeltą baimę, jis taip pat negali kontroliuoti.
Tiesą sakant, daugelis entomofobijos turinčių žmonių bando kontroliuoti ar sumažinti savo nerimą, kai jie susiduria su vabzdžiais, tačiau negali to padaryti.
Baimės pojūčių ir emocijų kontrolė, kai žmogus susiduria su jų fobiniais dirgikliais, yra vienas iš pagrindinių tokio tipo pakeitimų psichologinio gydymo pagrindų.
Vengia baimės skatinimo
Vabzdžių sukeltos baimės yra tokios didelės ir nekontroliuojamos, kad entomofobijos kenčiantis žmogus visais būdais stengsis išvengti baimės.
Tokiu būdu entomofobija gali atlikti daug elgesio, siekdama užkirsti kelią vabzdžių išvaizdai ir jų atsiradimui, kai jie atsiranda.
Dauguma psichologinių srovių sutampa patvirtindamos, kad vabzdžių vengimas leidžia entomofobijos turinčiam asmeniui išvengti baimės ir nerimo, tačiau tuo pačiu metu jis yra pagrindinis veiksnys, palaikantis pokyčius.
Taigi dauguma psichologinių entomofobijos gydymo būdų yra pagrįsti subjekto atskleidimu vabzdžiams be galimybės pabėgti, siekiant, kad asmuo įgytų įgūdžių valdyti savo baimės ir nerimo reakciją, kai jie yra šalia jų.
Išlieka laikui bėgant
Entomofobija yra psichikos sutrikimas, todėl nerimas ir baimė, patirta dėl vabzdžių buvimo, išlieka laikui bėgant.
Vabzdžių baimė, atitinkanti 4 ankstesnius taškus, bet pasirodo tik tam tikru gyvenimo etapu, nesukelia entomofobijos.
Enomofobijos baimė neišnyksta be tinkamo psichologinio gydymo, todėl jis gali būti laikomas lėtiniu sutrikimu, jei jis nėra įsikišęs.
Jis yra netinkamas
Akivaizdu, kad, kaip jau minėjome, entomofobijos patirta baimė yra bloga.
Tai reiškia, kad fizinių ir psichinių reakcijų, sukeliančių baimės jausmą, rinkinys neleidžia asmeniui geriau prisitaikyti prie aplinkos, o atvirkščiai.
Jis nėra specifinis tam tikrame amžiuje
Vaikystėje ar paauglystėje vaikai gali patirti baimės jausmus, kai susiduria su įvairiais dirgikliais, įskaitant vabzdžius.
Tačiau entomofobija nėra būdinga tam tikram etapui ir, kaip jau minėjome, ji išlieka laikui bėgant.
Asmuo, kenčiantis nuo entomofobijos, kenčia visą savo gyvenimą, jei jis neatliks gydymo, kuris leistų jam įveikti savo fobiją.
Simptomai
Iki šiol matėme entomofobijos baimės savybes, todėl, jei bijote vabzdžių, galite pradėti riboti, jei turite entomofobiją.
Tačiau entomofobiją apibūdina ne tik jo baimės savybės, bet ir daug įvairių simptomų.
Tiesą sakant, baimę galima suprasti kaip veiksnį, kuris veda prie ligos atsiradimo ir, savo ruožtu, į visus jos sukeltus simptomus.
Enomofobijos klinikoje galime išskirti tris skirtingas plokštes: fiziologinę plokštumą, pažinimo plokštumą ir elgesio plokštumą.
Fiziologinė plokštuma
Fiziologinė plokštė reiškia visus fizinius simptomus, kuriuos baiminasi patirti dėl entomofobijos priežasčių.
Prieš atsiradusių baimės stimulų, ty vabzdžių, atsiradimui, organizmas pradeda fiziologinių atsakų seriją.
Šie fiziologiniai atsakai sukelia centrinės nervų sistemos aktyvumo padidėjimą.
Taigi, asmuo, turintis entomofobiją, gali patirti širdies susitraukimų dažnį ir kvėpavimo dažnį, pernelyg prakaitavimą, pupelių išsiplėtimą, tachikardiją, raumenų įtampą ar burnos džiūvimą.
Kaip matome, šis simptomas reiškia nerimo ir normalios baimės atsakymą.
Tokiu būdu, susidūrus su realiu pavojumi, žmogus padidina širdies ir kvėpavimo dažnį, didina jų prakaitavimą ar įtampą raumenis, kad galėtų paruošti savo kūną veikti ir tinkamai reaguoti į pavojų.
Taigi šie simptomai nepaaiškina baimės fobinio komponento, nes tai paaiškinama tuo, kodėl visi šie simptomai atsiranda, kai jie yra veikiami vabzdžiams, kurie nekelia pavojaus.
Pažinimo plokštuma
Pažinimo plokštuma reiškia visas mintis, kurios atsiranda žmogaus, kenčiančio nuo entomofobijos, prote.
Šios mintys gali būti susijusios su baimėmis (vabzdžiais) ir sugebėjimu susidoroti su jų išvaizda.
Asmuo, turintis entomofobiją, gali turėti katastrofiškų minčių ir absoliuti panika apie šiuos gyvūnus ir tiki, kad netikėtai žalingi dalykai gali įvykti, jei jis turi netoliese esančią vabzdžių.
Akivaizdu, kad mintys apie entomofobiją yra neracionalios ir turi įsikišti, kad išnyktų fobija.
Elgesio plokštuma
Galiausiai, kaip jau minėjome, entomofobija sukuria tam tikrą elgesį.
Šie elgesys pasireiškia tik tada, kai vabzdžiai atsiranda arba yra manoma, kad jie pasireiškia, ir dažniausiai yra skirti jiems išvengti.
Taigi, asmuo, kenčiantis nuo šio nerimo sutrikimo, gali priimti keletą elgesio ar elgesio, kuriais siekiama išvengti bet kokių išlaidų sąlyčio su vabzdžiais.
Priežastys
Kaip ir likusios fobijos, dabar ir toliau yra tvirtas, kad ši liga neturi vienos priežasties ir kad yra įvairių veiksnių, galinčių paskatinti jo išvaizdą.
Pagrindinės entomofobijos priežastys yra tiesioginis kondicionavimas, vikaro kondicionavimas ir genetiniai veiksniai.
Kalbant apie tiesioginį kondicionavimą, teigiama, kad ankstyvos nemalonių vabzdžių patirties gali motyvuoti šių gyvūnų ryšį ir baimę.
Kita teorija yra ta, kad vaizdų vizualizavimas ar bauginančios vabzdžių situacijos taip pat gali atlikti svarbų vaidmenį entomofobijos atsiradimui.
Tačiau šios rūšies asociacijos nerodomos visais ligos atvejais, todėl galima teigti, kad egzistuoja galimi genetiniai veiksniai, dėl kurių asmuo yra labiau linkęs plėtoti tokio tipo pokyčius.
Gydymas
Labiausiai teigiamas entomofobijos aspektas yra tai, kad jis gali būti gydomas ir įveikiamas, jei atliekamos atitinkamos intervencijos.
Tačiau dažnai šios problemos turintys žmonės gali patekti į klaidos nesiekdami profesionalios pagalbos, nes vabzdžiai neprivalo sukonfigūruoti elemento, kuris pasirodo labai dažnai, ir kasdien gali trukdyti palyginti nedaug.
Pasirinkimo entomofobijai gydymas yra psichoterapija, kuri gali perduoti ligą santykinai lengvai ir būti labai naudinga asmeniui, kenčiančiam nuo šio sutrikimo.
Psichoterapijos srityje, kuri parodė didesnį naudingumą ir pasižymi itin dideliais šio tipo problemų efektyvumo rodikliais, yra pažintinis elgesio gydymas.
Šio gydymo metu pacientas susiduria su savo baimėmis, siekdamas priprasti prie vabzdžių ir suvokdamas, kad nieko nedaro, jei jis yra arti jų.
Vėliau įtraukiami atsipalaidavimo metodai, padedantys valdyti vabzdžių sukeltą nerimą, o kai kuriais atvejais taikomi kognityviniai metodai fobinėms ir neracionalioms mintims apie šiuos gyvūnus modifikuoti.
