10 Priverstinio bendravimo dinamika (suaugusieji ir vaikai)
Dinamiškos komunikacijos praktika yra labai naudinga, nes jie suteikia galimybę praktikuoti šį komunikacinį stilių ir taip apibendrinti jį mūsų santykiuose ir kasdienėje aplinkoje.
Priklausomybė reiškia, kad mes gerbiame kitų nuomonę ir tuo pačiu metu laikomės mūsų nuomonės. Labai svarbu, kad būtų aiškūs ir glausti.
Žinant žingsnius, kurie veda į mūsų kalbą, yra įtikinami ir praktiškai įgyvendinami įvairiomis pratybomis, jums bus pasiekta didesnė sėkmė.
Šiame pranešime jums parodysiu 10 dinamikos, kad galėtum pasitikėti komunikacijomis, kurios gali būti naudojamos grupėse ar individualiai, suaugusiems ar vaikams. Atsižvelgiant į kiekvienos iš jų tikslus ir jų naudojimą tinkamu laiku, jie bus gana naudingi.
Naudojant tvirtą bendravimo stilių, mes galime pareikšti savo nuomonę ir paisyti kitų. Šis faktas turės teigiamos įtakos mūsų savigarbai ir turės daug naudos vidutiniu ir ilguoju laikotarpiu.
Bet kuris lyderis turėtų naudoti nuosaikų bendravimo stilių. Be to, pasitikintys žmonės dažnai imasi iniciatyvos ir priima sprendimus grupėje.
Galbūt jus domina šios grupės integracijos dinamika.
10 „Dynamics“, kad praktiškai jaustųsi komunikacija
1. Priverstinės teisės
Tikslai
Plėtoti savęs pažinimą
Sužinokite, kaip paremti asmeninę nuomonę, pagrįstą pagarba situacijai.
Reikalingas laikas
Apie 60 minučių.
Grupės dydis
Neribota
Vieta
Plati erdvė, kurioje dalyviai gali dirbti pagal pogrupius.
Reikalingos medžiagos
Folios ir rašikliai kiekvienam dalyviui.
Veiksmai, kurių reikia laikytis:
Grupės koordinatorius prašo, kad kiekvienas grupės narys, atskirai, parašytų folio teises, kurias jie laiko šeima, darbu ir visuomenėje.
Grupė yra suskirstyta į pogrupius, priklausomai nuo dalyvių skaičiaus, ir jie raginami nustatyti penkias teises, kurias jie turi bendrai pirmiau minėtose srityse (šeima, darbas ir visuomenė).
Po to, kai anksčiau jie sutiko, kiekviena grupė pateikia savo išvadas. Grupės diskusija yra skatinama.
Tarpininkas vėl paprašo, kad jie įsitrauktų į grupes ir galvotų apie šeimos, darbo konteksto ir apskritai aplinkinių žmonių teises.
Baigę aptarti, kaip galime gerbti kitus, pagarbiai.
2 - laipiojimas
Tikslas
Praktikuokite bendravimą įtemptoje situacijoje.
Reikalingas laikas
Maždaug 90 minučių.
Grupės dydis
Neribota
Vieta
Plati erdvė, kurioje dalyviai gali dirbti pagal pogrupius.
Reikalingos medžiagos
Folios ir rašikliai kiekvienam dalyviui.
Veiksmai, kurių reikia laikytis:
Koordinatorius pristato dinamiškumo tikslą ir vadovauja idėjų audrui apie situacijas, kuriose mes jaučiame įtampą.
Toliau apibrėžkite nuoseklų bendravimą ir pateikite keletą patarimų ir formulių. Rekomenduojama praktikuoti su keliais pavyzdžiais.
Kiekvienas žmogus atskirai rašo situaciją (realią ar hipotetinę), kuri sukuria įtampą ir kurioje jis norėtų praktiškai bendrauti.
Sudaromi 4–6 dalyvių pogrupiai. Kiekvienas pogrupyje dalinsis savo klasių draugais.
Pogrupyje bus sudarytos dvi eilutės, kurios vienoje pusėje yra pora ir, kita vertus, likusieji pogrupio nariai. Grupės koordinatorius paskirs eilutę kaip „ginčytiną“, kurioje iš kairės į dešinę bus grėsmės laipsnių gradientas nuo lengviausio iki sunkiausio.
Kitoje eilutėje yra savanoris ir jo partneris. Savanoris turi aprašyti pasirinktą streso situaciją ir savo ruožtu atsakyti į kiekvieną dalyvį, atsakydamas į jį.
Savanorio partneris teikia paramą ir užtikrina, kad ginčo dalyviai suprastų, ką daro savanoris. Be to, ji teikia savanoriui atsiliepimus apie tai, kaip ji plėtojasi.
Diskutuojama su didele grupe, kurioje nustatomi ryšių trukdantys elementai ir kokios priemonės bei strategijos.
Jei yra daugiau laiko, dinamika kartojama, keičiant kiekvieno grupės vaidmenis pogrupyje, kad jie galėtų patirti skirtingus požiūrius.
3 - Fotografavimas
Tikslai
Leiskite kiekvienam asmeniui laisvai išreikšti.
Nustatykite, kaip kiekvienas jas identifikuoja.
Reikalingas laikas
Maždaug 20 minučių.
Grupės dydis: neribotas.
Vieta
Plati erdvė, kurioje dalyviai gali dirbti pagal pogrupius.
Reikalingos medžiagos
Kiekvienam pogrupiui - tai nuotrauka, suteikianti dalyviams galimybę įsivaizduoti situaciją. Be to, folijos, rašikliai ir lenta su žymekliu arba kreida.
Veiksmai, kurių reikia laikytis:
Konsultantas skiria grupę į pogrupius, priklausomai nuo dalyvių skaičiaus.
Jis siūlo kiekvienam pogrupiui nuotrauką ir paprašo jų atskirai rašyti, kas įvyko prieš nuotrauką, kas atsitinka fotografavimo metu ir kas nutiks toliau.
Baigę vienas po kito jis pasidalina savo pasakojimu su savo klasės draugais. Aptarkite visus ir pabandykite pasiekti bendrą situaciją.
Kiekvienas pogrupis pasirenka kompanioną, kuris atsiskleidžia prieš kitus kompanionus.
Diskusija: tarpininkas turėtų vadovauti diskusijoms, kad kiekvienas galėtų pritaikyti šias situacijas kasdieniame gyvenime.
4. Pasyvus, agresyvus ir atkaklus
Tikslas
Skirtingi ryšių tipai.
Reikalingas laikas
Maždaug 120 minučių.
Grupės dydis
Neribota
Vieta
Plati erdvė, kurioje dalyviai gali dirbti pagal pogrupius.
Reikalingos medžiagos
Folios, rašikliai ir lenta su žymekliu arba kreida.
Veiksmai, kurių reikia laikytis:
Konsultantas veda protestą dėl pasitikėjimo.
Tuomet kiekvienas žmogus turėtų pagalvoti apie pačius nuolankiausius asmenis, kuriuos jie žino ir užrašo savo elgesio savybes.
Jie raginami atsistoti ir veikti iš vienos klasės pusės į kitą, turėdami nuolankų požiūrį, naudojant tik nežodinę kalbą.
Tarpininkas paprašo jų stovėti, kaip ir statulos, priimdami nuolankų gestą. Jis komentuoja ir atkreipia dėmesį į tai, kaip grupė apibūdino šį elgesį.
Tada jis keičiasi nuo paklusnumo prie agresyvaus elgesio. Anksčiau jie turi individualiai rašyti agresyvaus bendravimo ypatybes.
Vėlgi, jie turi likti paralyžiuoti, o tarpininkas komentuos ir paprašys, kad grupė bendradarbiautų.
Grupės nariai užima vietą ir, kaip grupė, sukuria elgsenos asmens elgesio sąrašą, ypač kalbant apie neverbalinį elgesį.
Vėlgi, jie turi judėti klasėje, laikydamiesi tvirtos ir tylios nuostatos. Tarpininkas kartojasi paprašyti, kad jie liktų statulomis ir atkreiptų dėmesį į neverbalinį elgesį.
Tarpininkas vadovauja diskusijai, kurioje analizuojami skirtingi komunikaciniai stiliai ir kaip kiekvienos iš jų jaučiasi dinamikos dalyviai. Vėliau atsiranda situacijų, kuriose elgesys yra atkaklus ir praktikuojamas. Taip pat gali būti naudojami pavyzdžiai, kaip elgtis įtikinamai.
5- Kolektyvinė istorija
Tikslai
Pasidalinkite jausmais su kitais kolegomis.
Sukurkite bendrą istoriją
Stiprinti ryšius ir santykius.
Reikalingas laikas
Maždaug 30 minučių.
Grupės dydis
Neribota
Vieta
Plati erdvė, kurioje grupės nariai gali sėdėti apskritime.
Reikalingos medžiagos
Vilnos kamuolys.
Veiksmai, kurių reikia laikytis:
Grupės tarpininkas pristatys šią temą. Šis metodas taikomas įvairiose srityse ir laikais, per kuriuos grupė praeina. Svarbu tai, kad yra pasitikėjimas ir visi gali laisvai išreikšti save. Pavyzdžiui, jis gali būti naudojamas kaip lizdas, emocinė išraiška, grupės uždarymas ir kt.
Ją sudaro asmuo, turintis verpalų, kurie dalijasi su grupe, ko nori, ir išlaikyti kamuolį.
Be to, turite perduoti kamuolį norimam partneriui.
Jis turėtų komentuoti, ko jis nori, ir patraukti kamuolį. Tada jis perduos jį kitam partneriui.
Dinamiškumas baigiasi, kai visi dalyvauja.
Galutinį atspindį turi lydėti audinys, gimęs aplink komandą, ir santykiai, kylantys joje.
6-3 žingsniai link įsitikinimo
Tikslas
Praktikumas
Reikalingas laikas
Maždaug 30 minučių.
Grupės dydis
Neribota
Vieta
Kambarys arba didelė klasė.
Reikalingos medžiagos
Folios, rašikliai ir lenta su žymekliu arba kreida.
Veiksmai, kurių reikia laikytis:
Tarpininkas atskleidžia tris žingsnius, kuriais vadovaujamasi tvirtu dialogu. Išreikškite jausmus, paklauskite, ką norime įvykti, ir pasakyti, kaip pajusime po pokyčių.
Kasdieninės situacijos susiduria su asmeniniu ir darbo gyvenimu, kuris paprastai sukelia konfliktus ir, be kita ko, išsprendžiamas tvirtu dialogu.
Kitos pastabos: tai galima padaryti pirmiausia pogrupiuose arba individualiai, o tada išspręsti ir aptarti situacijas su kitais klasės draugais.
7 kliūtys
Tikslai
Nustatykite komunikaciniame procese atsirandančias kliūtis.
Sukurti priemones ir priemones jiems išspręsti.
Reikalingas laikas
Maždaug 45 minutės.
Grupės dydis
Neribota
Vieta
Kambarys arba didelė klasė.
Reikalingos medžiagos
Folios, rašikliai ir lenta su žymekliu arba kreida.
Veiksmai, kurių reikia laikytis:
Dinamikas pateikia dinamiką, paaiškinančią, kad jie turi galvoti situacijose, kai jie jaučiasi nepatenkinti pokalbiu ar komunikaciniu procesu.
Kiekvienas asmuo dalijasi su grupe ir kartu nustato, kurie elementai ar situacijos sukėlė nesėkmę.
Tada vienas iš pateiktų pavyzdžių yra imituojamas. Tai gali būti individualiai arba grupėse.
Asmuo, kurio pavyzdys daromas, turi pakeisti figūrų būklę į tvirtą bendravimą.
Galiausiai yra diskusija, kurioje visi gali išreikšti savo nuomonę ir jausmus.
8- Dialogas sudarytas
Tikslas
Didinti kūrybiškumą ir empatiją.
Naudokite brėžinį kaip išraiškos būdą.
Reikalingas laikas
Maždaug 30 minučių.
Grupės dydis
Neribota Svarbu, kad jie žinotų vieni kitus.
Vieta
Kambarys arba didelė klasė.
Reikalingos medžiagos
Spalvos (žymekliai arba pieštukai) ir nuolatinis popierius.
Veiksmai, kurių reikia laikytis:
Kiekvienas asmuo imsis spalvos. Kai kiekvienas turi tai, jie turėtų suformuoti poras su žmonėmis, kurių spalva kitokia.
Jūs sėdėsite poromis, atsukę vienas į kitą ir viduryje turėsite nepertraukiamo popieriaus gabalą.
Jie turi atkreipti kažką, ką nori pasidalinti su tuo asmeniu, arba pasakyti jiems.
Šiuo metu neleidžiama kalbėti. Galima naudoti atpalaiduojančią muziką, kuri prisideda prie patogaus klimato kūrimo.
Tarpininkas turi žinoti, kaip santykiai juda ir kaip jie daro brėžinius.
Galutinis svarstymas apie tai, ką jie jaučia, ir kaip jie išreiškė per piešinį. Be to, apie tai, kaip jie jaučiasi nesugebėdami kalbėti piešimo metu.
9- Atsakingas protestas
Tikslas
Sužinokite, kaip pasakyti „ne“.
Reikalingas laikas
Maždaug 30 minučių.
Grupės dydis
Neribota
Vieta
Kambarys arba didelė klasė.
Reikalingos medžiagos
Folios, rašikliai ir lenta su žymekliu arba kreida.
Veiksmai, kurių reikia laikytis:
Koordinatorius supažindins su dinamika, paaiškinančia, kad pasitikėjime svarbu pasakyti „ne“, jei nenorime ką nors daryti.
Įvairios situacijos įvedamos iš dienos į dieną, kai gali atsitikti, kad mes tikrai nenorime eiti. Pavyzdžiui: po vakarienės drauge nusipirkite Kalėdų dovanų, kai prekybos centras bus pilnas žmonių.
Individualiai grupės nariai rašo, kaip jie elgtųsi tokioje situacijoje ir ką jie pasakytų savo pašnekovui.
Kartu, prižiūrint koordinatoriui, jie išsiaiškina, ką jie galėtų pasakyti šiose situacijose.
10 - Laisvas
Tikslas
Skatinti grupių sanglaudą atspindėdami konkrečią temą.
Reikalingas laikas
Maždaug 40 minučių.
Grupės dydis
Neribota
Vieta
Kambarys arba didelė klasė.
Reikalingos medžiagos
Ypač nėra.
Veiksmai, kurių reikia laikytis:
Sudaromi pogrupiai, priklausomai nuo grupės dydžio.
Tarpininkas pradeda kalbėti apie laisvę ir įveda dinamiką.
Pagal grupes jie turėtų spręsti šias temas:
- Mano gyvenimo momentas, kai jaučiausi laisvas.
- Gyvenimo momentas, kai jaučiausi priespauda.
- Mano gyvenimo momentas, kai aš prispaudžiau kitus žmones.
Kai visi kiekvieno pogrupio nariai dalijasi savo patirtimi tarpusavyje, jie kartu suformuluoja žodžio „laisvė“ apibrėžtį ir kitą - priespaudai.
Visi pogrupiai paaiškina savo apibrėžimus ir vyksta diskusijos, kol jie pasiekia bendrą susitarimą.
Koordinatorius turėtų pabrėžti, kaip su šiais aspektais susieti nuoseklų bendravimą.
Čia palieku didžiausią dinamiką:
