Muzikos terapija: 10 puikių privalumų vaikams ir suaugusiems
Per šį straipsnį aš jums parodysiu įdomiausius muzikos terapijos atradimus ir naudą kai kuriems sutrikimams, įskaitant Alzheimerio ligą, autizmą, Parkinsono ligą, vaikų ir paauglių elgesį, geresnį miego, nėštumo, pagyvenusių žmonių, specialiojo ugdymo, neįgalių žmonių, nerimo ... -.
Muzikos pripažinimas kaip veiksminga priemonė emocinei stimuliacijai ir atsipalaidavimui sukelti nėra naujas1.
Kelionė į pirmąjį šimtmetį prieš Kristų, graikų filosofijos aukso amžius, matome, kad Platonas jau apibrėžė tam tikrus muzikos režimus kaip tam tikros naudos sveikatai induktorius.
Nuo to laiko iki XIX a. Daugelis autorių ir poetų rašė apie muzikos galią keisti nuotaiką ir skatinti jausmus.
Pavyzdžiui, Shakespeare sakė: „muzika turi žavesį, galintį nuraminti laukinę krūtinę, minkštinančias uolienas ir net lenkimą iki tvirtiausio ąžuolo“.
XIX amžiuje muzikos poveikis pradėtas tirti moksliškai. Pirmasis muzikos poveikio fiziologinėms funkcijoms matavimas prasidėjo 1880 m., Kai psichologas Dogiel matavo širdies susitraukimų dažnį ir kvėpavimą, reaguodamas į muzikos stimuliavimą.
Kaip muzika buvo laikoma galima terapijos forma?
Tai įvyko dvidešimtajame amžiuje, kai moksliniai tyrimai parodė didesnį poveikį, jei dalyviams pristatyta muzika jiems buvo susipažinusi ir buvo susieta su jų mėgstamu muzikiniu stiliumi1.
Tokiu būdu šių dienų psichologai pradėjo kurti individualizuotas muzikos programas. Jau dabar galime kalbėti apie pradinės muzikos terapijos klientus ar vartotojus.
Žvelgiant į dabartį, yra nuostabi, kiek muzikos terapijos srityje buvo atlikta daug atradimų ir pokyčių.
Muzikos terapijos metodai ir taikymai, kuriuos aprašysiu toliau, parodė jų veiksmingumą ir naudingumą klinikinėje praktikoje ir buvo naudojami daugelį metų.
Pirmasis būdas, kurį apibūdinau, priimančioji muzikos terapija, gauna daug naudos klinikinėje praktikoje, nes jo taikymui pacientui nereikia jokių muzikinių žinių.
10 Muzikos terapijos privalumai
Priėmimo muzikos terapija
Imlios muzikos terapijoje pacientas yra suprantamas kaip muzikinės patirties gavėjas.
Tarptautiniu mastu pripažintas imlių muzikos terapijos modelis yra vadinamasis BMGIM (Bonny metodas, vadovaujamas vaizdu ir muzika), kurį sukūrė dr. Helen Bonny 70-aisiais.
Priimant muzikinę terapiją pacientai klausosi muzikos ir atsako į patirtį tiek žodžiu, tiek naudojant kitą išraiškingą modalumą.
Priimančioji patirtis orientuota į fizinius, emocinius, intelektinius ar dvasinius muzikos aspektus, o paciento atsakas yra individualiai sukurtas pagal jų terapinius poreikius.
Žemiau parodysiu kai kurias šio muzikos terapijos metodo taikymo sritis:
Atsipalaidavimas
Atsipalaidavimo metodai naudojami labai įvairiose gydymo srityse ir klinikinės terapijos modeliuose. Akivaizdu, kad naujasis muzikos terapijos elementas yra muzikinės stimuliacijos sukelta relaksacija.
Muzikos įtraukimas į atsipalaidavimo seansą suteikia lankstumo ir pritaikymo šios rūšies metodams be galo daugybę sąlygų ir amžiaus grupių.
Pavyzdžiui, vaikui, sergančiam ūminiu skausmu, muzikos terapija sukels atsipalaidavimą, nukreipdama vaiko dėmesį. Muzikos vaidmuo bus dėmesio nukreipimo dėmesys, kad skausmas būtų fone.
Atsipalaidavimo metodai muzikos indukcijos būdu yra taikomi, pavyzdžiui:
- Kontroliuokite baimę ir nerimą
- Sumažinkite stresą pacientams, kuriems reikia atlikti operaciją.
- Reguliuokite kvėpavimo ritmą.
- Suteikti protinę pabėgimą
- Suteikti galimybes kūrybiniam mąstymui, vaizduotei ir fantazijai.
- Skatinti teigiamą patirtį stresiniame kontekste (pvz., Hospitalizavimas).
Vaizduotės raida
Tikslas yra naudoti muziką kaip psichinių vaizdų sukėlimo ir generavimo metodą, kad būtų skatinamas suvokimas per skirtingus jutimo būdus.
Tokiu būdu realios situacijos ir problemos pacientui gali būti atkurtos vaizduotėje, kad sukurtų alternatyvius problemos sprendimus arba padėtų pacientui geriau kontroliuoti ir valdyti šias situacijas.
Atsigavimas po širdies priepuolio ar smegenų pažeidimo
Mokslininkas Najakas ir jo bendradarbiai parodė, kad muzikos terapija turi teigiamą poveikį socialiniam elgesiui ir nuotaikai 2.
Remiantis šiuo atradimu, hipotezė, kad muzikos terapija gali padėti širdies priepuolio ir smegenų pažeidimo aukoms greičiau atsigauti, dirbant su jų motyvacija ir skatinant teigiamą emocinį poveikį reabilitacijai terapijoje.
Ši hipotezė buvo pagrįsta klinikiniais rezultatais, kai atsigavimas buvo lyginamas naudojant muzikos terapiją arba naudojant tradicines psichologines terapijas.
Analitiškai orientuota muzikos terapija (AOM)
Šioje muzikos terapijos formoje asmuo yra suvokiamas kaip aktyvi terapijos dalis. Tokiu būdu asmens / paciento muzikinė improvizacija bus naudojama kaip terapijos forma.
Muzikinės produkcijos kokybė nėra svarbi, o siekiama asmeninio ir funkcinio asmens tobulėjimo.
Per improvizaciją ieškoma asmens asmeninio gyvenimo tyrinėjimo, be to, jis suteikia kelią asmeniniam tobulėjimui ir savęs pažinimui.
Žemiau parodysiu kai kurias šio muzikos terapijos metodo taikymo sritis:
Atsparumas: vidinės jėgos paieška
Analitiškai orientuota terapija, nepriklausomai nuo kliento rūšies ar jos padėties, yra pagrindinis paciento gydomųjų jėgų, ty jų atsparumo jėgų, dėmesys.
Kalbama apie kliento psichinių išteklių kūrimą ir stiprinimą, kad jis jaustųsi pajėgus valdyti ir susidoroti su savo situacija, kad ir kokia būtų.
Psichoterapeutas Bruscia parodė, kad muzikos panaudojimas yra veiksmingas, kad pasiektų gilų įžvalgą asmenyje, ty visiškai suvokiant jų padėtį. Be to, jis parodė šios technikos naudingumą sudėtingų psichologinių problemų integracijai ir transformavimui 3.
Jei deriname visas šias sudedamąsias dalis, matome, kad analitinės muzikos terapija siekia, kad pacientas taptų terapijos veikėju, kad per savo muzikinę išraišką jis galėtų suprasti jo problemą ir sukurti jai sprendimus.
Kūrybinės muzikos terapija
Šis žinomas gydymo metodas, geriau žinomas kaip „Nordoff-Robbins“ metodas, taip pat naudoja improvizaciją kaip terapijos priemonę kūrybiškumui gerinti.
Metodas gimsta iš idėjos, kad kiekviename žmogui yra natūralus reagavimas į muziką. Todėl šis metodas pirmiausia naudojamas darbui su žmonėmis, turinčiais tam tikros rūšies intelektinę negalią dirbti komunikaciniais ir išraiškingais įgūdžiais.
Šioje terapijoje naudojama improvizacijos rūšis turi būti be jokių muzikinių konvencijų ir būti lanksti.
Intelektinės negalios bendravimas ir išraiška
Terapeutas pradės gydymą, suteikdamas muzikinę struktūrą, paprastai per ritmą.
Pacientas gali naudoti bet kokio tipo instrumentus ar net savo balsą, kad įjungtų melodinę liniją.
Terapeutas sustiprins paciento dalyvavimą, skatindamas ir motyvuodamas jų komunikacines išraiškas.
Elgesio muzikos terapija
Šis metodas yra kondicionavimo forma, kuri naudoja muziką kaip kontingentą, siekiant padidinti adaptyvaus elgesio gamybą ir panaikinti netinkamą elgesį.
Antisocialinio elgesio mažinimas ir (arba) pašalinimas
Daugelis tradicinių elgesio terapijos metodų nepakeičia vaikų ir paauglių elgesio, kai antisocialinis elgesys rodo maištingą charakterį.
Muzikos terapija siekia netiesiogiai pakeisti netinkamą elgesį, kad klientai nepastebėtų bandymo pakeisti savo elgesį.
Tai tik vienas iš pagrindinių elementų, kuriais muzikos naudojimas prisideda prie elgesio terapijos. Yra ir kitų praturtinimo būdų, pavyzdžiui, netiesioginis motyvacijos ir dėmesio darbas, kūrybiškumo, malonumo ir terapijos laikymosi skatinimas ir kt.
Psichologinės ir emocinės problemos vaikystėje
Paprastai vaikų ir paauglių psichologinės ir emocinės problemos pasireiškia elgesiu.
Taip atsitinka, nes sunku verbalizuoti ar racionalizuoti problemines situacijas, būdingas šiems vystymosi laikotarpiams. Per garsų muzikinę kalbą vaikas ar paauglys ras daug intuityvesnį būdą išreikšti savo konfliktus ir nusivylimus.
Per muzikos terapiją vaikai ir paaugliai tampa daug lengviau atidaryti ir bendrauti su terapeutu.
Vibroakustinė muzikos terapija
Viena iš terapinių sričių, kurioje muzika buvo naudojama kaip fizinių negalavimų gydymas, yra vibroakustinė muzikos terapija.
Muzika grojama garsiakalbiams, įmontuotiems į kėdę, lovą ar sofą, kurioje yra pacientas. Tokiu būdu pacientas tiesiogiai patiria muzikos vibracijas.
Priklausomai nuo gydomojo sutrikimo, bus naudojama tam tikros bangos ilgio vibracija. Pavyzdžiui, poliartrito gydymui naudojami dažniai tarp 40 ir 60 Hz.
Skausmo sutrikimai
Keliose klinikinėse ataskaitose nurodyta, kad vibroakustinė muzikos terapija yra veiksminga gydant įvairius sutrikimus: kolikas, žarnyno sutrikimai, fibromialgija, migrena, galvos skausmas, nugaros skausmas, menstruacinis skausmas, dismenorėja, priešmenstruacinė įtampa ir kt.
50 „Skille“ gydytojo paskelbtų klinikinių atvejų peržiūrų parodė, kad maždaug 50% šio gydymo metu gydytų fibromalginių pacientų sumažino jų simptomus4.
Prenatalinė poilsis
Tik 16 savaičių vaisius jau girdi savo motinos balsą. Naudodamiesi technologinėmis priemonėmis, pavyzdžiui, naudojant ultragarsu, medicinos specialistai gali stebėti vaisiaus judesius, reaguodami į garso stimuliavimą.
Antruoju nėštumo trimestru motinos balsas nėra vienintelis klausos stimulas, kurį girdi vaisius. Tuo metu jie taip pat gali suvokti muzikos instrumentų vibracijas.
Motinos įtampa nėštumo metu gali neigiamai paveikti būsimą kūdikį, gaudama norepinefrino ir kortizolio hormonus. Tai padidina kraujospūdį ir silpnina motinos ir vaiko imuninę sistemą5.
Muzikos terapeutai naudoja muziką kaip atsipalaidavimo, susidorojimo ir streso valdymo metodą.
Siekiant didesnio atsipalaidavimo motinai ir vaikui, tam tikro dažnio diapazono muzikos poveikis sumažins vaisiaus judėjimą, netiesioginį jų nerimo lygio matą.
Siekiant išspręsti ir kontroliuoti stresą, galima išmokti kontroliuoti organizmo atsako į stresą slenkstį, užkertant kelią minėtų hormonų išsiskyrimui.
Muzikos terapijos melodinė intonacija
Melodinės intonacijos muzikos terapija yra gydymas, kuriuo siekiama susieti atmintyje esančius žodžius ir kalbą įtraukiant juos į dainą. Sukūrus asociaciją, muzikos ir ritminiai aspektai yra atskirti nuo kalbos, kol pacientas grįžta į įprastą kalbėjimą.
Naujausi tyrimai parodė, kad, priešingai nei skiriamas terapijos pavadinimas, tai ritmiški elementai, kurie prisideda prie technikos efektyvumo, o ne melodingi6.
Afazija
Melodinės intonacijos muzikinė terapija yra metodas, plačiai naudojamas gydant afazijas, ypač tose, kuriose kalbos trūkumai yra veikėjai (pažeidimai, turintys įtakos priekinei skilčiai, pavyzdžiui, Broca afazija).
Muzikos ir kūrybinė veikla, pagrįsta ritmu ir dainavimu, skatina aiškumo, sklandumo, balso ir kvėpavimo palaikymo gerinimą žmonėms, turintiems afaziją. Muzikos savybės turi teigiamą poveikį variklio ir organizatoriaus kalbų aspektams.
Muzikos terapija afaziniuose pacientuose prisideda prie paciento motyvacinės būklės gerinimo didinant pasitikėjimą savimi ir savigarbą. Tokiu būdu pasiekus didesnį efektyvumą, atliekamas integruotas medicininis ir terapinis gydymas.
O ką jūs žinote apie muzikos terapiją?
