15 Pagrindiniai gerų mokinių studijų įpročiai
Mokymosi įpročius galima išmokti ir plėtoti tam tikrais metodais, siekiant pagerinti akademinius rezultatus ir gebėjimą mokytis. Šie įpročiai yra svarbūs vaikams, paaugliams, universitetiniams studentams ir suaugusiems, kurie dažnai mokosi, nes priešingu atveju egzaminus gali būti sunku išlaikyti.
Egzamino laikotarpis ateina ir manote, kad turėtumėte pradėti mokytis. Tačiau jūs vis dar turite dirbti, jūs nesugebėjote organizuoti medžiagos, turite paskutinių minučių abejonių ...
Akademinė sėkmė ir saugumas, su kuriuo susiduriate egzaminą, priklauso nuo jūsų planavimo, jūsų organizacijos, laiko, kurį galėjote skirti tyrimui, turėti gerą medžiagą, kontroliuoti savo emocinę būseną ...
Pavyzdžiui, skirtingi tyrimai, susiję su akademiniais pasiekimais, kuriuos šiandien pasiekė universiteto studentai, rodo, kad stokojančių studijų įpročių stoka labai prisideda prie prastų rezultatų šiame etape.
Studijų įpročiai yra galingiausias prognozuotojas, jei kalbame apie akademinę sėkmę, virš atminties pajėgumo ar intelekto.
Todėl, jei norite gauti kuo daugiau naudos, raginu jus pažinti ir mokyti save mokymosi įpročiais, kurie pagerina jūsų mokymosi būdą.
Studijų įpročiai ir metodai, kuriais naudojatės mokydamiesi, yra kiekvieno iš mūsų dalis.
Studijų įpročių apibrėžimas
Tyrimą galime apibrėžti kaip įgūdžių, elgesio ir požiūrių, nukreiptų į mokymąsi, rinkinį. Tai yra įrenginys, kurį įsigijote mokydami įvairias veiklas.
Tai yra būdas, kuriuo esate pripratę susidurti su šiuo tyrimu, ty kaip jūs savarankiškai organizuojate laiką, erdvę, naudojamus metodus arba metodus, kuriuos praktikoje naudojote studijuoti.
Studijų įpročiai yra reguliarūs modeliai artėjant mokymosi užduočiai. Šie modeliai ar stiliai patys susideda iš studijų metodų (pabrėžiant, užrašant, apibendrinant ...).
Svarbu, kad žinotumėte, jog tai yra mokymasis, kurį sukuria kartojimas, todėl praktika yra esminė. Studijų įpročiai yra automatizuoti ir galiausiai yra jūsų įprastos elgsenos repertuaro dalis.
Kai šie metodai naudojami konkrečiose situacijose, jie vadinami „studijų strategijomis“. Tačiau technika gali tapti strategija tik tada, kai ji turi metakognityvinių žinių apie tai, kada, kokioje situacijoje ir kokiu būdu tikslinga ją naudoti.
Būtina atskirti mokymosi strategijas ir įgūdžius ar gebėjimus . Mokymosi strategija reikalauja įgūdžių planavimo seka, nukreipta į konkretų pabaigą.
Efektyvus tyrimas gali būti svarbiausia priemonė, kurią studentas turi, kai reikia įgyti akademinės sėkmės.
Sunku įsisavinti ir integruoti įgūdžius, susijusius su efektyviu tyrimu. Kaip ir visi elgesys, norint įvaldyti, reikia daug praktikos.
Nesant tiesioginio nurodymo, kaip veiksmingas tyrimas, ir daug praktikos, kaip studentas galėsite tik dalinius studijų įpročius.
Autorius, mokantis mokymosi įpročius, Vicuña teigia, kad pagrindiniai studijų įpročių aspektai yra: technika, organizavimas, laikas ir nepasitenkinimas.
11 gerų studijų įpročių ir kaip juos tobulinti
Pirma, svarbu atidžiai perskaityti. Kad jūsų tyrimas būtų veiksmingas, turite sugebėti išsamiai skaityti. Tai reiškia, kad skaitymas lėtai, giliai ir refleksiškai.
Be to, norėdami veiksmingai mokytis, turite sugebėti suprasti, kai nesuprantate, ką skaitytumėte, kad ištaisytumėte klaidingas sąvokas.
Skaitymas visapusiškai reiškia gilesnį į teksto turinį, užduodant klausimus ir visa tai skatina mokymo programos įsiminimą.
Visi įgūdžiai, kurie yra skaitymo supratimo dalis, vadinami „metakompetencija“.
Meta supratimas yra žinios apie savo pažinimą ir supratimą apie tai, kaip jis veikia. Jei jūsų metakompetencija yra didelė, galite veiksmingai stebėti savo skaitymo supratimą.
Negalėdami suprasti, ką skaitote ar įsimintumėte be supratimo, jūs galite nesusipratti, ir jūs galite greitai pamiršti, ką studijote.
7. Sužinokite, kaip planuoti
Būtina parengti planą, jei norite, kad jūsų darbas būtų veiksmingas ir efektyvus. Tokiu būdu jūs pasiekiate didesnį našumą investuodami mažiau pastangų.
Kai planuojate savo tyrimą, jūsų užduotis apibendrinama pritaikant savo darbą ar kasdienį tyrimą, kaip numatyta plane, kad nustotųte improvizuoti apie tai, ką daryti kiekvienu momentu, ir vengti vengti nieko nedaryti, kai turite daug ką daryti,
Su planavimu skatinate įpročio kūrimą, jis leidžia jums susikoncentruoti ilgiau, vengiate darbo paskutinei dienai kaupimosi ir tai leidžia jums atsipalaiduoti.
Geras planavimas vyksta todėl, kad žinote, kokie yra jūsų sugebėjimai, jūsų apribojimai (koncentracija, greitis, kai mokosi ...) ir kad tai pritaikote prie individualių savybių.
Nepamirškite, kad prireikus visada galite atlikti planavimo pakeitimus. Svarbu, kad jis būtų lankstus ir ištaisomas, tačiau tai nereiškia, kad galite jį praleisti ir tada pertvarkyti. Taip turi būti, jei yra nenumatytų įvykių.
Be to, svarbu, kad jis būtų realus ir kad jūs jį raštu pateiktumėte kasdien. Baigę jį vizualiai užrašykite, kad galėtumėte jį pamatyti.
Sukurkite popierinį kalendorių ir užsirašykite viską, kas ten vyksta. Tai leis jums pamatyti, kas jums tinka per tam tikrą laiką, kas verčia jus prarasti laiką, kiek laiko reikia norint pasiekti visus tikslus ... ir tai leis jums geriau prisitaikyti prie jūsų realių poreikių.
8. Pabandykite mokytis kiekvieną dieną tuo pačiu metu
Jūs turite paversti tyrimą į praktiką, kuri padeda jums atlikti savo tikslus ir sukurti mokymosi būdą, kuris leidžia jums pasitikėti savimi.
Stenkitės surasti pusiausvyrą tarp jūsų prieinamumo ir optimaliausių studijų (koncentracijos) valandų, kad galėtumėte koreguoti savo planavimą.
Jei planuojate tinkamai, pasieksite ir išlaikysite optimalų studijų planą, vengsite mokytis nakties prieš egzaminą, kuris, priešingai nei daugelis studentų, yra neteisingas sprendimas.
9. Paimkite geras pastabas ir paklauskite klasėje
Jei praleidžiate laiko planuojant ir mokydamiesi, bet pagrindinė medžiaga nėra gera, investuotos pastangos bus mažai naudingos.
Visa tai analizuokite būdą, kaip jūs užsirašote, stengdamiesi rūpintis aspektais, kuriais jūs paveikiate (atitinkamos idėjos, nuoseklumas, tvarka, švarumas ...).
Jei sugebėsite būti greitas ir tvarkingas žmogus ir gerai užsirašysite, jums nereikės juos išleisti švariai ir taupyti laiką.
Tačiau, jei dėl kokių nors priežasčių neįmanoma, tikslinga, kad pasibaigus mokyklos dienai, peržiūrėkite tos dienos pastabas ir perduokite jas švariai, rūpindamiesi šiais aspektais.
Kai užsirašysite pastabas, pabandykite rasti santrumpų, kurios leis jums greičiau eiti ir daugiau dėmesio skirti mokytojo nurodymams.
Kai klausotės pamokos pamokoje, pabandykite mokėti kuo daugiau dėmesio ir užduoti visus klausimus. Tai palengvins darbotvarkės supratimą ir sutaupys laiko, kai mokosi.
Taip pat priprasti prie informacijos apie tai, ką nesuprantate. Naudokite internetą, informacinius vadovus ir kt., Tačiau įsitikinkite, kad visa jūsų mokoma informacija yra suprantama ir galite susieti ją su mokomuoju dalyku.
Tai yra esminis būdas giliam mokymuisi ir tai padės susidurti su egzaminų klausimais.
10. Išlaikyti atnaujintą studijų medžiagą
Jei medžiagą nuolat atnaujinate, galite iš karto užduoti bet kokius iškilusius klausimus, kurie užkerta kelią akimirkoms prieš egzaminą, nes rasite daug informacijos, kurios nesuprantate ir negalite valdyti ir įsiminti.
Taip pat atkreipkite dėmesį į egzaminą, su kuriuo susiduria, nes medžiaga, kurią galite ir turėtumėte prisitaikyti prie jo.
Egzistuoja žodinis egzaminas, kur yra labai geras žodinis sklandumas, gebėjimas reaguoti ar greitai įsisavinti dalyką, taip pat plėtros testas, trumpi klausimai ar testo tipas.
Pasiruoškite kiekvienam egzaminų tipui ir praktikuokite reikiamus reikalavimus kiekvienam iš jų.
Egzaminas žodžiu, peržiūrėkite temas garsiai ir suraskite asmenį, kuris pasakytų temas. Šis asmuo turėtų galėti pasakyti savo stipriąsias ir silpnąsias puses, kad galėtumėte patobulinti egzamino dieną;
Egzaminuojant žodžiu svarbu, kad parodytumėte sau saugų ir pasitikėjimą, ir prieš pateikdami pamoką atlikite psichinį kontūrą. Atkreipkite dėmesį į pirmąjį ir paskutinį dalyką, kurį sakote, nes tai svarbu klausytojui.
Svarbu, kad gerai paskirstytumėte laiką ir sugebėtumėte susieti sąvokas.
Jei egzaminas yra trumpas, turite sugebėti tinkamai susintetinti, turite turėti gerą atmintį ir didelę temos sritį.
Jei bandymas yra bandymo tipas, labai gerai perskaitykite instrukcijas. Paprastai tai atrodo paprastesnis egzaminas, nes tai yra atpažinimas, bet paprastai klaidų nuolaida, todėl klaida gali būti jums triukas.
11. Rūpinkitės studijų vieta ir pašalinkite trukdančius elementus
Visa tai atsitinka todėl, kad pašalinsite visus trukdančius elementus: elektroninius įrenginius, medžiagas, kurias galite turėti ant stalo ... Labai svarbu, kad jūsų mokymosi vieta būtų aiški.
Rekomenduojama, kad jis būtų apšviestas natūralia šviesa, tačiau jei tai neįmanoma, o jūs dirbate su dirbtine šviesa, mėlynoji šviesa yra tinkamesnė. Taip pat atsižvelgiama į temperatūrą, nes ji turi įtakos tyrimui.
Kadangi ten praleisite daug laiko, tai turi būti šilta ir patogi vieta. Rūpinkitės tylumu, nes triukšmai jus atitrauks ir nustos jus nuo tyrimo koncentracijos.
Kalbant apie muziką, fone galite mokytis tyliai arba su minkšta muzika, jei ji padeda jums susikaupti.
Kai einate pasėdėti studijuoti, paimkite visus elementus, kuriuos numatote, kad jums reikės ir palikite juos netoli savo pasiekiamumo. Tai neleis jums tapti nusivylusiu, nes jūs turite atsikelti už reikalingus dalykus.
12. Nustatyti konkrečius tikslus
Pradėkite po truputį. Tai būdas sukurti prasmingą mokymąsi, pradėti jį įsisavinti, o ne per kelias dienas atsisakyti.
Jūsų nustatyti tikslai turi būti realūs, konkretūs, aiškūs ir konkretūs. Turite žinoti, kokie tikslai turi atitikti ne tik ilgą ir vidutinį laikotarpį, bet ir labai trumpą laiką.
Kai pasiekiate kiekvieną iš šių tikslų, atlyginkite sau. Turėtumėte pagirti pastangas, kurias padarėte. Šie apdovanojimai turėtų būti nedideli dalykai, padedantys tęsti studijos dinamiką, todėl jums reikia motyvuoti.
Pavyzdžiui, už atlygį galima kalbėti su draugu, kol kurį laiką žiūrite mobilųjį telefoną. Pvz., Atlygis nėra, pavyzdžiui, atsistoti stumti kojas ar eiti į vonios kambarį. Tai turi būti kažkas, kas jums yra vertingesnė.
Štai kodėl sustiprinimas prieš siūlomus tikslus ar tikslus yra asmeninis ir konkretus kiekvienam iš mūsų.
Jei turite labai sudėtingų užduočių ar užduočių, paskirstykite jas mažesnėse užduotyse, kurios jums netrukdo ar paralyžiuoja ir leis jums geriau jį tvarkyti ir toliau judėti į priekį, nesuprasdami darbo apimties.
13. Naudokite studijų metodus
Gerų studijų įpročių dėka rekomenduojama naudoti studijų metodus. Mes atkreipiame dėmesį į pabrėžimą, santrauką, psichinių žemėlapių naudojimą, schemas ...
Visa tai padeda sutelkti dėmesį, palengvina supratimą, padeda diskriminuoti antrinių idėjų svarbą, skatina analizės ir sintezės gebėjimą ir palengvina tyrimą.
Studijų metodai padeda jums sumažinti studijų laiką ir palengvina peržiūrą, kurią darote artimiausiu egzaminui.
Apžvalga yra labai svarbi, kad galėtumėte susidoroti su testu. Kaip pamirštami užmiršimo kreivės tyrinėjimai: kai kažką tyrinėjame, dauguma informacijos išnyksta vėlesniais momentais.
Tam, kad ją būtų galima neutralizuoti, būtina jį peržiūrėti. Norėdami tai padaryti, suplanuokite juos ir savo studijų vadove. Pavyzdžiui, praėjus kelioms dienoms po to, kai ištyrėte temą, sutaupykite laiko, kad peržiūrėtumėte ankstesnes problemas.
Mokydamiesi, užsirašykite, kaip skaitote. Jei pateikiate bendrą medžiagą, kuri jums yra nuosekli ir prasminga, prisiminkite, kad detalės bus lengviau.
Jei yra idėjų ar koncepcijų, kurių jūs negalite išlaikyti, naudokite „tokeną arba post-it“ sistemą. Užsirašykite juos ir palikite juos gerai matomoje vietoje, kad galėtumėte su jais nuolatos pasikonsultuoti.
14. Paimkite mažas pertraukas
Svarbu, kad jūs studijuotumėte kelis iš eilės einančius laikotarpius ir kad po kiekvieno tyrimo etapo jūs suprastumėte mažas pertraukas.
Pasiskirstykite laiką, kurį siūlėte studijuoti pagal raktą jums: kas valandą pertrauką, arba po kiekvienos temos ištyrimo ir pan.
Platindami medžiagą, kurią studijuosite, suteikite laiko tiek studijoms, tiek pertraukoms. Turėkite omenyje, kad dėmesys palaikomas apie 30–40 minučių.
Pvz., Galite praleisti ne mažiau kaip 5 minutes per kiekvieną studijų valandą ir, kai jau esate apie 3 valandas, ilgiau pailginkite poilsio laiką.
Užpildę, sustiprinkite save. Atlikite kažką, kas jums patinka, ir tai padės jums atsijungti.
Kartais tikslinga studijuoti įmonėje, nes, jei abi yra skirtos planavimui atlikti, jūs ištirsite siūlomą laiką, ir jums bus skatinama, ir galėsite kartu sušaudyti, kad pabėgtumėte ir kalbėtumėte apie kitus dalykus.
15. Daugiau laiko skirti sunkiems dalykams
Svarbu, kad planuojant atsižvelgtumėte į tai, kurie dalykai yra sudėtingesni, taip pat į kurį iš jų turite daugiau medžiagos. Tai palengvins jūsų darbą ir padės optimizuoti išteklius.
Turėkite omenyje, kad būtų labai naudinga kiekvieno dalyko studijų tvarką suskirstyti pagal jūsų koncentracijos lygį.
Jei žinote, kad jūsų koncentracijos lygis yra labai geras, kai tik pradėsite studijuoti, pirmiausia išnagrinėkite dalykus, kuriems reikia daugiau sudėtingumo.
Kita vertus, jei esate vienas iš tų žmonių, kurie pradžioje yra išsiblaškę ir po kurio laiko pradeda susikoncentruoti, pradėkite nuo paprasto dalyko ir palikite kompleksus vėliau.
16. Išlaikyti teigiamą požiūrį ir savęs motyvuoti
Neigiamas požiūris ar tokie simptomai, kaip nerimas ar nuotaikos mažėjimas, taip pat yra susiję su žemo akademinio pasiekimo problemomis, susijusiomis su motyvacijos praradimu ir su mažu su tyrimu susijusio veiklos dažnumu, ty įpročių trūkumu.
Pati motyvacija, ar kitaip suprantama, gebėjimas atidėti malonumą, taip pat gebėjimas savikontrolei yra labai svarbūs išlaikant tinkamus įpročius, leidžiančius mums sėkmingai pasiekti savo tikslus.
Nerimas ar depresijos simptomai sukelia situacijas, kai mes negalime efektyviai prisitaikyti prie akademinių poreikių, o tai lemia akademinės veiklos problemas.
Keli tyrimai atskleidė ryšį su nerimo ir depresijos problemos pateikimu universiteto gyventojams, jų palaikomų studijų įpročių profilį ir jų ryšį su akademiniais pasiekimais.
Visa tai pabandykite išlaikyti teigiamą požiūrį, pabandyti atsipalaiduoti ir atrasti malonumo momentus, atlikti sportą, kuris padės jums nuraminti nerimą.
Kaip mokymosi įpročiai įtakoja mokymąsi?
Kaip studentas, jūs turite sugebėti savarankiškai mokytis ir gerai mokytis. Tai reiškia, kad turi gerą savikontrolės ir gero laiko ir išteklių valdymo gebėjimą.
Įvairūs tyrimai parodė ryšį tarp tyrimo metu praleisto laiko, efektyvumo, kuriuo jis praleidžia laiką, ir santykį su akademiniais pasiekimais.
Deja, daugelis jaunų žmonių išeina iš švietimo sistemos be gerų studijų įgūdžių. Įdomu įsikišti, kad būtų skatinamas veiksmingas tyrimas ir padedama išspręsti šiandienos jaunimo studijų problemas.
Savęs veiksmingumo svarba
Jei praktikuojate skirtingus mokymosi įpročius ir esate pastovūs, jie pagerins ne tik savo akademinius rezultatus, bet ir savęs efektyvumą.
Jūs ne tik pasieksite savo tikslus, bet ir galėsite tai padaryti per trumpesnį laiką, padidinsite savęs vertinimą, savo prasme išmoksite mokymąsi prasmingai, o jūs augsite saugiai ir pasitikėdami savimi.
Aukštas suvokiamas savęs efektyvumas yra elementas, kuris apsaugo ir didina motyvaciją, padeda geriau toleruoti nesėkmę, mažina emocinius sutrikimus, tokius kaip nerimas, ir padeda jums pagerinti akademinius rezultatus.
Per visus patarimus, kuriuos ketinu pasiūlyti visame straipsnyje, galite dirbti, kad įgytumėte kompetenciją ir pasitikėtumėte savimi.
Įgyvendinti šias savireguliavimo veiklą ir jos padės jums apibendrinti savęs efektyvumą.
Įvairūs tyrimai leidžia daryti išvadą, kad kai subjektas suvokia save kaip kompetentingą, jis aktyviai dalyvauja savo mokymosi procese.
Labai svarbu, kad pasitikėtumėte savo sugebėjimais, kad turite didelių lūkesčių apie save, kad jaučiatės atsakingi už savo pasiekimus. Ir visa tai
Tai turi įtakos strategijoms, kurias įdiegėte tyrimui spręsti.
Ir jūs, ar manote, kad studijų įpročiai yra būtini akademinei sėkmei?
