18 Kaulų sistemos ir prevencijos ligos

Kaulų sistemos ligos, kurios yra geriau žinomos ir gydomos vaistais, yra osteoporozė, Paget liga, akromegalia, osteoartritas arba skaidulinė displazija.

Kaulų sistema - tai kaulų, kremzlių ir sąnarių, sudarančių skeletą, rinkinys, leidžiantis organizmui išlaikyti save, apsaugoti organus ir judėti. Tai gali būti vidaus, kaip žinduolių, arba išorės, pavyzdžiui, nariuotakojų atveju.

Kaulai susideda iš ląstelių, vadinamų osteocitais, kurie yra tarpusavyje susiję su sąnariais, ir tarp jų yra kremzlės, kurios neleidžia trinti tarp vieno kaulo ir kito.

Žmogaus skeletas susideda iš 206 kaulų, kurie auga ir vystosi nuo vaikystės. Kalcis yra kaulų stiprinimo elementas ir gaunamas iš maisto produktų, pavyzdžiui, pieno ir pieno produktų, kiaušinių ir kai kurių daržovių.

Žmogaus kūnas kaupia kalcio nuosėdas augimo metu, tačiau, senstant, būtina tiekti kalcio, kad būtų išlaikyti sveiki kaulai.

Šis trūkumas ir tinkamo mankšto stoka gali sukelti skirtingas ligas, kurios turi įtakos kaulų sistemai. Šios ligos ypač veikia kūno judumą, taigi ir paciento gyvenimo kokybę. Toliau, kai kurie iš jų.

18 pagrindinių ligų, kurias gali patirti kaulų sistema

1 - osteoporozė

Tai liga, turinti įtakos kaulų tankiui, pabloginant jų mikro architektūrą, todėl jie tampa silpnesni ir linkę lūžti bet kokiu smūgiu ar pastangomis.

Tai sukelia kaulų sudarančių audinių sumažėjimas arba jo sudedamosios mineralinės druskos praradimas. Pacientas nežino, kad jis kenčia iki lūžio atsiradimo ir diagnozavimo. Kaulų tankį galima išmatuoti kaulų densitometrijos metodu.

Šios ligos priežastys moterims yra estrogenų gamybos sumažėjimas, taip pat progesteronas, kai patenka į menopauzę.

Kiti sukėlėjai gali būti prasta mityba, kalcio ir D vitamino trūkumas dietoje, sėdimasis gyvenimas, kortikosteroidų vartojimas, tabako ir alkoholio vartojimas. Priešingai, prevencijos veiksniai yra: fizinių pratimų praktika ir daug kalcio turinčių maisto produktų vartojimas.

2 - Pageto liga

Tai yra besimptomė liga, kurią sudaro spartesnis kaulų regeneracijos proceso augimas. Kaulai nuolat atsinaujina, bet, patiriant šią patologiją, jie tai daro greičiau nei įprastai.

Dėl to regeneruotas kaulas yra silpnesnis ir nelankstesnis, todėl yra linkęs lūžti ar lenkti. Jo priežastys nėra visiškai žinomos ir spėjama, kad jie veikia genetinius veiksnius, taip pat ir kai kurių tipų virusų veikimą.

Ši liga gali paveikti tam tikrą konkrečią sritį arba visą skeletą. Priklausomai nuo paveiktos teritorijos, jis gali sukelti įvairius simptomus:

1. Dubens: skausmas klubuose.
2. Kaukolė: galvos skausmas ir klausos praradimas.
3. Stuburo: Niežulys ar dilgčiojimas ir skausmas galūnėse.
4. Kojos: išlenktos kojos, kurios taip pat sukels osteoartritą.

3 - Osteoartritas

Tai yra artrito tipas, kuris paveikia kremzlę, kuri užkerta kelią trinčiai tarp sąnarių kaulų ir apima juos. Todėl jose yra daug skausmų.

Be to, trintis gali sukelti kaulų susiskaidymą, kuris gali būti įdėtas į kremzlę, didinant skausmą.

Sąnariai išsipučia ir gali atsirasti kauluose, sukeldami deformacijas. Asmens judėjimas yra ribotas. Skirtingai nuo artrito, osteoartritas veikia tik sąnarius, o ne kitus kūno organus.

Tarp šios ligos priežasčių yra antsvoris, senėjimas, sąnarių sužalojimai, sąnarių defektai, atsirandantys dėl jo atsiradimo, arba genetiniai ir drabužiai, kuriuos sukelia sportas ar fizinis aktyvumas.

4 - osteopetrozė

Tai reta genetinė liga, kurią sudaro kaulų tankio padidėjimas, dėl to kaulai tampa trapūs ir neleidžia jiems normaliai augti.

5- Osteogenesis Imperfecta

Tai genetinės kilmės sutrikimas, kuris sukelia kaulų silpnumą, dėl ko jie tampa trapūs ir linkę suskaidyti, kartais be jokios akivaizdžios priežasties. Tai taip pat sukelia labai silpną raumenį, trapius dantis ir plaukų slinkimą.

Jis kilęs dėl to, kad poveikis genams nesukelia kolageno, baltymo, kuris sukietėja kaulus.

6- Akromegalija

Tai liga, kurią sukelia augimo hormono, hipofizės, segregacijos padidėjimas.

Dėl to galūnės tampa didesnės, o kai kuriais atvejais - ir vidaus organai, kurie gali sukelti mirtį. Skirtingai nuo gigantizmo, kuris sukelia perdėtą augimą brendimo metu, ši liga pasireiškia suaugusiems.

7- Achondroplazija

Tai genetinis DNR sutrikimas, sukeliantis nykimą. Asmuo auga savo stuburą, bet kenčia nuo galūnių sutrumpinimo, kad jo kūnas nebebūtų harmoningas.

8- Syringomyelia

Tai sutrikimas, kurį sukelia stuburo smegenų cistas, kuris naikina jo centrą, plečiantis, sukelia skausmą, silpnumą ir stangrumą nugaroje ir galūnėse; galvos skausmas, nejautrumas temperatūrai arba visų pirmiau minėtų dalykų derinys.

9 - Skoliozė

Tai stuburo šoninis nuokrypis, kuris savaime nesukelia simptomų, bet laikui bėgant jis sukelia slankstelių nusidėvėjimą ir dėl to skausmą. Tai viena iš labiausiai paplitusių stuburo ligų.

10 - Lordozė

Tai stuburo nuokrypis, sukeliantis kuprą.

11 - Perthes liga

Tai liga, kuri paveikia vaikų kelio kaulus. Šlaunikaulio kaulas pablogėja dėl kraujo tekėjimo trūkumo, todėl skausmas ir nesugebėjimas vaikščioti.

12 - pluošto displazija

Tai yra per didelis kaulų augimas ir patinimas dėl nenormalaus ląstelių augimo. Yra skirtingų displazijos tipų, priklausomai nuo jų poveikio. Dažniausiai yra kaukolė, dubens, blauzdos, šlaunys ir rankos.

13 - Osteomielitas

Tai bakterinė infekcija, tiesiogiai paveikianti kaulus. Jis turi būti gydomas antibiotikais ir chirurginiu būdu, kad būtų pašalintos pažeistos dalys.

14 - Bunionas

Bunionas yra didelio piršto artikuliacijos išplėtimas, kurį sukelia to paties arba jį sudarančio audinio poslinkis.

Dėl to atsiranda skausmingas išsipūtimas, padidėja, nes vaikščiojant yra daug jėgų. Jungtis sukietėja, kad vaikščiojimas ar dėvėti batus sunku ar neįmanoma. Jie pasirodo po daugelio metų pastangų šioje srityje ir atsiranda dėl vaikščiojimo, paveldėjimo ar kitų priežasčių.

15 - Vėžys

Kaulų vėžys nėra dažnas. Priklausomai nuo vėžio tipo, jis gali paveikti ir vaikus, ir suaugusiuosius, ir pasireiškia galūnėse. Kiti vėžio tipai, kurie yra metastazavę ir paveikę kaulus, nelaikomi kaulų vėžiu.

16 - Osteomalacija ir Rickets

Tai yra būklė, kurią sukelia kalcio fosfato susidarymo vėlinimas kauluose, taip sudarant sąlygas skeleto deformacijoms, ypač išlenktoms kojoms vaikų atveju.

Suaugusiems tai vadinama osteomalacija, ir kadangi kaulai neužauga, deformacijos nevyksta, bet silpnėja, o tai lemia kaulų lūžius, ypač tuos, kurie palaiko didesnį svorį, pavyzdžiui, dubenį ar kaulus. kojų.

Net jei nėra kaulų lūžių, tie, kurie kenčia nuo šių ligų, gali patirti raumenų skausmą ir silpnumą.

Tinkama mityba, kuri apima vitaminą D, gali užkirsti kelią šiai ligai, kurią gali sukelti paveldimas veiksnys, ir riboto saulės poveikio (daugiausia šalyse, esančiose netoli poliarinio rato), nes vitamino D fiksavimas priklauso nuo saulės poveikio,

17 - Inkstų osteodistrofija

Tai būklė, kurią sukelia kaulų metabolizmo stimuliavimas, kurį sukelia hormoninis skydliaukės padidėjimas ir kaulų mineralizacijos sulėtėjimas. Tai yra lėtinės inkstų ligos pasekmė. Visa tai lemia kaulų susidarymo defektus.

18 - Burnos ligos

Kauluose, kurie yra burnoje, yra pūslių kaulų ir tankių kaulų, ir, kaip ir kiti kūnai, gyvena visą gyvenimą ir rezorbcijos procesą.

Kai degeneracijos procesas viršija formavimosi procesą, jis gali prarasti dantų atramą arba sumažėti erdvė tose vietose, kur dantys prarasti.

Prevencija

Siekiant geresnės sveikatos ir išvengti ar užkirsti kelią skeleto sistemos ligoms, patogu turėti gerą mitybą.

Mityboje turi būti pakankamas kalcio ir vitamino D kiekis. Kad vitaminas D gerai įsisavintų, būtina saikingai apsunkinti saulę, pageidautina rytais arba vakare, kad būtų išvengta odos pažeidimo.

Mityba turi būti daug baltymų, bet daržovių, nes gyvulinių baltymų perteklius gali paspartinti osteoporozės atvejus.

Nerekomenduojami maisto produktai yra tie, kurie demineralizuoja arba atima mineralus iš kaulų. Tarp jų yra sūrūs, paruošti, kepti maisto produktai su baltuoju cukrumi, tabaku ir alkoholiu. Daržovės su oksalatu turėtų būti vartojamos atskirai nuo kalcio turtingų maisto produktų, taip pat ir tų, kurių sudėtyje yra pluošto.