14 Veikla, skirta dirbti su emocijomis vaikams ir paaugliams

Šiame straipsnyje mes parodome, kokie veiksmai yra susiję su emocijomis su vaikais ar moksleiviais, paaiškiname, kas jie yra, labiausiai paplitusios emocijos ir kodėl svarbu juos dirbti vaikystėje.

Emocinio intelekto samprata yra gana moderni. Tai apima gebėjimą atpažinti ir tinkamai valdyti savo emocijas, todėl jis ypač naudingas tiek asmeniniam, tiek profesiniam gyvenimui.

Emociškai protingas žmogus galės atpažinti emocijas, kurias jis turi ir kas juos sukelia, be to, žinoti, kaip jas tinkamai valdyti, turėti savikontrolę ir gerą motyvacijos gebėjimą.

Emocinis intelektas yra svarbus kasdien, žinoti, kaip valdyti mokyklos stresą ar darbą, žinoti, kaip derėtis ir spręsti konfliktus, sugebėti atlikti daug daugiau akademinėje ar darbo aplinkoje arba žinoti, kaip dirbti komandoje.

Kokios yra pagrindinės emocijos? Ir sudėtingi?

Pagrindinės emocijos yra šešios: liūdesys, džiaugsmas, staigmena, baimė, pyktis ar pyktis ir pasibjaurėjimas ar pasipiktinimas.

Kai kurios sudėtingos emocijos yra, pavyzdžiui, gėda, kaltė, meilė, altruizmas, pavydas ar pavydas.

Pastaruosius taip pat daugelis autorių laikė jausmais ar nuotaikomis.

Šiuo metu tarp autorių vis dar nėra bendro sutarimo dėl emocinio pasaulio ir, nors kartais yra tam tikrų supainiojimų tarp terminų, tiesa, kad galime juos atskirti.

Apskritai galime pasakyti, kad pagrindinės emocijos atsiranda pirmaisiais gyvenimo metais, o vadinamosios antrinės emocijos išreiškiamos antraisiais gyvenimo metais.

Tarp jų egzistuoja skirtumai, nes pagrindinės emocijos yra būdingos būdingam visuotiniam veido modeliui, ty visose kultūrose jis yra tas pats. Kita vertus, antrinės emocijos priklauso nuo sociokultūrinio konteksto.

14 veiklų, susijusių su emocijomis

1- Emocijų žodynas

Emocijų ir jausmų žodynas gali būti įdomus užsiėmimas kaip šeima.

Kaip ji būtų kelionės knyga, o kaip refleksijos ir emocinio gilinimo darbas, paprašysime vaikų kiekvieną savaitę imtis žodyno namo.

Norint, kad ši veikla vyktų ir būtų pelninga, mums reikia šeimų bendradarbiavimo, todėl pirmasis žingsnis bus susisiekti su jais ir paprašyti jų dalyvauti emocijų projekte.

Tokiu būdu vaikas kiekvieną savaitę paims žodyną namo ir pasirinks kitą emociją su savo šeima. Tai - tai emocijų apibrėžimas, jo piešimas, jo simptomų, biologinės reikšmės, prieš tai, kada atrodo, kaip tai gali būti tinkamas šios emocijos valdymas, nepakankamas.

Kuo daugiau informacijos jie prisideda, tuo turtingesnis bus žodynas. Kiekvienas vaikas klasėje sugebės atskleisti emocijas, kurios dirbo klasėje ir tarp visų jų diskusijas apie tą emociją galima atidaryti.

Tai gali būti labai įdomi veikla, nes ji skatina emocijų žodyną ir, vykstant veiklai, emocijos atsiras už pagrindinių, kurie gali labai praturtinti vaikų emocinį raštingumą.

2 - džiaugsmo knyga arba emocijų knyga

Per šią veiklą ketiname vaikus pritraukti į džiaugsmo emocijas, o tai gali sukurti išteklių, į kuriuos reikia kreiptis, kai jie nejaučia taip gerai prisiminti įvykius, kurie kadaise sukėlė džiaugsmą.

Ši veikla yra naudinga, nes leidžia mums prisitaikyti prie kiekvieno vaiko charakteristikų ir amžiaus. Tokiu būdu, norėdami padaryti knygą, galime naudoti spalvotus puslapius ir skirtingus raštinės reikmenis (žymenis, vašką, pieštukus ...), be to, ką norime papuošti.

Įdomu būtų pradėti džiaugsmo knygą kurso pradžioje, kad studentai turėtų visą knygos eigą ir galėtų būti įkūnyti visuose laiminguose dalykuose, kurie jiems vyksta kasdien.

Bet kokia veikla, dėl kurios vaikas tampa laimingas, gali būti knygos viduje: nuo apsilankymo kine ar zoologijos sode, maudytis ar žaisti su savo broliu.

Kruopščiai dirbant su emociniu raštingumu, paprašysime vaiko pridėti sakinį po kiekvienu piešiniu, kuriame jis sako: „Aš laimingas, nes ...“.

Šio darbo variantas yra „Emocijų knyga“. Mes galime dirbti skirtingomis emocijomis klasėje ir įdėti knygoje likusias emocijas: liūdesį, pyktį, pasibjaurėjimą ...

Taip pat paprašysime vaiko parašyti skirtingas situacijas, kurias šios emocijos sukuria, ir priežastį, kodėl jis tokiu būdu yra. Kai vaikas jį įsisavino, galime pridėti pasekmes, tai yra, ką ji daro kartą, kai įvyko emocija.

Ši knyga gali būti labai naudinga, kad vaikas sužinotų apie situacijas, kurios yra prieš tai, ką jis galvoja, emocijas, kurias ši mintis sukuria jam ir kaip jis veikia vėliau, kad būtų lengviau ištaisyti netinkamą elgesį, kurį jis gali turėti, padėdamas jam turėti geresnį emocinį valdymą.

3 - ramybės stiklainis

Ramybės stiklainis gali būti naudinga veikla pykčiui ir stresui ar nervingumui, kurį vaikai patiria įvairiose situacijose.

Tai rankinė veikla, kurią galime atlikti su vaikais. Dėl to mums nereikia daugiau nei tuščio butelio, į kurį ketiname pridėti skystį ir blizgesį. Jūs galite pridėti keletą šaukštų klijų ir taip pat dažyti, jei norite šiek tiek spalvos skysčio.

Jo funkcija yra purtyti butelį, kai vaikas turi nuraminti, o jų nauda gali būti panaudota nuo pat pradžių.

4- Emocijų biologinė funkcija

Mes galime dirbti su studentais šešias pagrindines emocijas: džiaugsmą, liūdesį, baimę, pasibjaurėjimą, pyktį ir netikėtumą. Ir kadangi jie yra pagrindiniai, jie turi biologinę reikšmę ir visuotinį būdingą veido modelį.

Tokiu būdu mes galime ieškoti informacijos skirdami klasę šešiose grupėse ir suteikdami kiekvienam iš jų vieną iš pagrindinių emocijų. Mes paprašysime jų ieškoti informacijos apie tą emociją ir kokia jos biologinė reikšmė.

Tada jie turi jį atpažinti į klasę. Tai veikla, kuri turi būti vykdoma su vyresniais vaikais, atsižvelgiant į tai, kad veiklos turinys yra sudėtingas.

5- Dirbkite emocijas su lustais

Darbas su emocijomis kasdien yra naudingiausias dalykas, tačiau kortelių, kuriose yra emocijų ir galinčių jas atspindėti, gamyba gali mums suteikti daug privalumų.

Tokiu būdu mes galime sukurti korteles su skirtingomis emocijomis ir suteiksime jiems galimybę jas išspręsti.

Šios kortelės gali eiti iš veidų, kur jos turi atspėti, kokios yra emocijos, vinjetės, kur jos turi parengti istoriją, išryškinti pasirinkimų sąrašą tų situacijų, kuriose jis jaučiasi tą emociją (pvz., Dalykai, kurie gąsdina jus ar kad jus pasibjaurė).

Jūs galite pridėti sakinius, kurie yra teisingi ir klaidingi sakiniai apie kiekvieną emociją, kad pamatytumėte, kokiu mastu jie juos supranta, sako, kur jie turi užpildyti atotrūkį su emocijomis ... yra daug galimybių, jūs tiesiog turite būti šiek tiek kūrybingi!

6- Emocijų receptas

Veikla, kuri palaiko skirtingus variantus, yra emocijų receptas. Tai yra receptas, tarsi jis būtų virimo, bet su skirtingomis emocijomis.

Tam mes galime sukurti receptą, kuriame sudedamosios dalys yra skirtingos emocijos, arba pasirinkti vieną emociją ir paprašyti vaikų sukurti receptą, kur galutinis rezultatas yra emocija, kurią norime dirbti.

7- Emocinis langelis

Vienas iš užsiėmimų, kuriuos galime padaryti su savo vaikais ar su mūsų studentais, yra „emocinis langelis“. Tam būtina, kad turime dėžutę, kuri gali būti kartonas, plastikas ar bet kuris kitas, kuris, mūsų manymu, gali būti naudingas.

Ankstesnė veikla galėtų būti puošti dėžutę, kuri mums padėtų dirbti emocijoms, kad studentai labiau dalyvautų veikloje, su kuria dirbame.

Paruošę langelį, mes galime paprašyti vaikų padaryti emocijas korteles. Dirbdami emociniu intelektu ar emocijomis, vienas iš pagrindinių aspektų yra emocinis raštingumas.

Turime užtikrinti, kad vaikai turėtų daug žinių apie emocijas. Dėl to, kol mes galime padaryti sąmoningumo ir žinių apie emocijas veiklą.

Kai mokiniai jau turi daugiau ar mažiau išsamų žodyną apie emocijas, jie bus pasirengę atlikti šią veiklą. Akivaizdu, kad ji gali prisitaikyti prie skirtingų savybių ir amžiaus, kad, priklausomai nuo to, ar jie turi daugiau ar mažiau pajėgumų, galime padaryti daugiau ar mažiau kortelių.

Dėžutės tikslas - turėti galimybę vieta, kur vaikai išreiškia įvairias emocijas, kurias jie turi visą dieną.

Tokiu būdu mes paprašysime mokinių, skirtingose ​​situacijose, kurios sukuria emocijas, sukurti kortelę su emocijų pavadinimu ir padaryti jį atspindintį brėžinį, taip pat nurodyti, kas atsitiko.

Emocinę dėžutę turime įdėti ten, kur vaikas gali jį pamatyti, ir jį gali pasiekti, kai tik to reikia.

Tokiu būdu, savaitės pabaigoje, susirinkime su vaikais galime imti dėžutę ir dirbti tarp visų situacijų, įvykusių klasėje, kokios emocijos atsilieka, kaip jos buvo valdomos ir ar jos galėjo būti įvykdytos kitaip.

8- Teigiamų naujienų stiklainis

Pramogos, kurias galima padaryti visose amžiaus grupėse, yra geros naujienos. Tai veikla, kuri padeda mums dirbti su vaikais.

Norėdami tai padaryti, kai yra vaikų džiaugsmingas įvykis (nieko, kas jiems yra džiaugsmo priežastis ir jie nori pasidalinti), jis bus parašytas ant popieriaus lapo ir įdedamas į stiklainį, kurį turėsime tam tikslui.,

Geras laikas rinkti įvairias teigiamas naujienas gali būti susirinkimas kartą per savaitę. Tokiu būdu, kai tik mes susitarsime (galime būti ketvirčio pabaigoje), mes sėdėsime kartu ir imsime naujienas.

Mes perskaitysime ir prisiminsime tuos atvejus, kurie mums padarė laimę vieną kartą, ir su visais, mes padarysime sieną, kurią dalinsimeis su šeimomis.

9 - Emocinė istorija

Veikla, kuri gali būti naudinga dirbant su skirtingomis emocijomis, yra paprašyti jų sukurti istoriją, istoriją, kurioje pagrindinis veikėjas eis per įvairius nuotykius ir skirtingas situacijas, kuriose vyksta skirtingos emocijos.

Tam mes galime pasiūlyti skirtingų emocijų, kurias norime dirbti, sąrašą, ir mes paprašysime jų sukurti vaizduotę ir kūrybiškumą, kad būtų sukurta istorija.

Tai gali būti įdomu, nes jie turi sustoti ir galvoti apie kiekvieną iš šių emocijų, kokiose situacijose mes interpretuojame ir turime šias emocijas ir kas vyksta toliau.

Taip dirbame skirtingomis emocinio intelekto kompetencijomis.

10 - Emocijų mįslės

Jausmai su emocijomis gali padėti mums mokyti vaikus atskirti svarbiausias emocijų savybes.

Nors mes galime paskatinti vaikus pagal savo amžių ir brandos lygį, sugalvoti mįsles, jei norime giliai dirbti emocijų ypatumais, tai geriausia, kad juos išrastume.

Tam galite paimti veido bruožus, kiekvienos emocijos funkciją, situacijas, fizinį jausmą, kurį jie gamina ... bet kuris iš jų bus naudingas ir padės vaikams!

11- Ką tu bijo?

Ši dinamika leidžia mums dirbti su baimėmis su vaikais. Dėl to pirmiausia dirbsime su baime ir pateiksime keletą pavyzdžių, kai galime bijoti.

Toliau mes paprašysime vaikų galvoti apie situacijas, kuriose jie bijo ar bijo. Mes paprašysime užsiregistruoti ir pasidalinti ja su partneriu.

Mes jį užrašysime lipniuose popieriuose, o po vieną juos garsiai pakomentuosime, kviesdami mokinius parodyti, ką jie bijo, ką jie jaučia, kai bijo, ir tt

Dirbti su baime (ir emocijomis apskritai) svarbu atkreipti dėmesį į fizinius emocijų signalus (ką jaučiu) ir atskirti juos nuo emocinės emocinės dalies (kaip jaučiuosi). Tai svarbu norint pasiekti gerą darbą visose emocinio intelekto srityse.

Be to, emocinio intelekto kompetencijos atsiranda dėl to, kad asmuo gali identifikuoti ir fizinius signalus, kuriuos gamina mūsų kūnas, ir įspėja mus apie atsilikusias emocijas.

12 - Emocijų atmintis

Su vaikais galite prisiminti emocijas. Tokiu būdu mes galime parengti atmintį arba paprašyti vaikų padaryti brėžinius, kurie vėliau bus naudojami šiai veiklai vykdyti.

Tai reiškia, kad „kortelių poros“ turi tą pačią emociją (dvi identiškos kortelės, atspindinčios veidą su baime, dar dvi, kurios atspindi veidą su staigmena, laimė, pyktis, liūdesys ir pasibjaurėjimas).

Pagrindinėms emocijoms galime naudoti veidus, kad mes padedame vaikams dirbti su emocijų identifikavimu ir supratimu. Kai vaikai yra maži, galime dirbti tik su šiomis šešiomis emocijomis.

Jei manome, kad su šiomis 12 kortomis žaidimas jau yra pernelyg paprastas, mes galime pridėti tiek daug emocijų, kiek norime, ir kadangi veido išraiška nėra tai, kas reiškia antrines emocijas, galime atkreipti situacijas, atspindinčias šias antrines emocijas.

Kai mes padarysime žaidimą, tai yra apie kortelių maišymą (jei juos plastizuosime daug geriau) ir įdėti juos į stalą žemyn. Savo ruožtu, tai yra kiekvienas vaikas, iškėlęs vieną iš kortų ir atrandantis, kas yra emocija, ir tada ieško kitos kortelės, žyminčios emocijas.

Tokiu būdu, be darbo su emocijomis, mes vykdysime atmintį.

Jei taip pat norime padaryti šio žaidimo variantą, mes galime padaryti, viena vertus, vieną iš kortelių su emocijų pavadinimu, veidą ... ir kitą kortelę, kurioje yra situacija ar kažkas, kas atspindi tą pačią emociją.

Tai būtų naudinga veikla su vyresniais vaikais, kuriems ankstesnis žaidimas gali būti pernelyg paprastas.

13 - emocijų mirtis

Emocijų kauliukai gali mums padėti realizuoti žaidimų kiekį. Kalbama apie kauliukus, o kiekvienoje pusėje dedame vieną iš pagrindinių emocijų: džiaugsmą, liūdesį, pasibjaurėjimą, pyktį, baimę ir netikėtumą.

Kai tai padarysime ir papuošėme (prisiminkime, veido jausmas gali būti naudingiausias, kad jį būtų galima atstovauti, bet, jei manote, kad tai pernelyg sudėtinga, galite tai padaryti tiesiog su žodžiu), mes galime padaryti daug skirtingų veiksmų.

Vienas iš jų gali būti sugalvoti istorijas ar frazes, kuriose vaikas turi naudoti šią emociją. Taigi, kartais, kauliukai yra išmesti ir su emocijomis, kurios išėjo, mes galime sugalvoti istoriją.

Arba mes galime paskatinti vaikus mesti kauliukus ir imituoti tam tikrą situaciją, kai ši emocija yra išreikšta. Arba, kad jie gali ginčyti ir žiūrėti, kokias situacijas jų kasdieniame gyvenime jaučia jausmas.

Taip pat galime išsiaiškinti, kokios būtų netinkamos strategijos toms emocijoms valdyti arba kurios būtų tinkamos. Kauliukai gali pasiūlyti mums daug galimybių ir su šiek tiek vaizduotės, tai gali būti labai naudingas ir įdomus žaidimas.

14 - Emocijų domino

Su emocijų dominu, mes taip pat galime smagiai praleisti laiką ir gali būti labai naudingi dirbant su vaikų emocijomis. Mes galime paskatinti vaikus kurti savo domino ar galime padaryti domino visiems.

Tam pirmas dalykas bus suplanuoti, kaip bus žetonai. Jūs, kaip suaugusysis, pirmiausia turite sukurti „tipo kortelę“, pvz., Domino, kuris yra baltas (su dviem persidengiančiais kvadratais gali pakakti).

Kai baigsite, išspausdinkite dydį, kurį norite domino tuščius skirtukus, ir projektuokite kartu su mokiniais skirtingas emocijų korteles (mes galime įdėti vardus, veido išraiškas, situacijas ...).

Kai tai bus padaryta, tai reiškia domino žaisti iš emocijų.

Kas yra emocijos?

Emocija yra procesas, kuris aktyvuojamas, kai organizmas aptinka pokyčius. Mes sakome, kad kūnas yra linkęs homeostazei, ty subalansuoti, kad kai aplink mus netikėtai atsitiktų, kūnas pradeda judėti mechanizmą, emociją, kuri įspėja mus apie tai.

Todėl galėtume pasakyti, kad emocijos ruošia mus reaguoti į netikėtus įvykius, kurie vyksta aplink mus. Ir svarbu nepamiršti, kad visos emocijos yra tinkamos ir atlieka svarbų vaidmenį mūsų gyvenime.

Nors emocijos visada buvo mus, nes jos padeda mums išgyventi ir turi biologinę reikšmę, tiesa, kad emocinio intelekto samprata yra gana nauja.

Emociniu intelektu mes suprantame gebėjimą atpažinti ir suprasti, žinoti ir žinoti, kaip elgtis su emocijomis, kurias mes turime, ir tiems, kurie yra aplink mus.

Kodėl svarbu vaikystėje dirbti su emocijomis?

Emocijos nuolat yra visose situacijose, kuriose vaikai gyvena (ir kad suaugusieji gyvena). Tiek namuose, tiek mokykloje, su draugais ... emocijos visada lydi mus.

Vaikai nuolat panardinami į emocinius mainus. Dėl to ypač svarbu išmokti tinkamai aptikti ir valdyti emocijas.

Nors yra tikėjimas, kad emocijos yra „įgimtos“ ir kad dažnai mes negalime nieko daryti, kad juos valdytume, tiesa yra ta, kad emocinis intelektas yra išmokta konstrukcija, kurią galima mokyti (ir turėtų).

Šiuo atžvilgiu tėvai ir mokytojai turi didelę užduotį. Tyrimai rodo, kad asmeninė ir profesinė sėkmė labai priklauso nuo asmens emocinio intelekto.

Emocinis intelektas padeda tinkamai aptikti, suprasti ir valdyti emocines būsenas, bet taip pat padeda vaikui plėtoti savikontrolę, savęs motyvaciją, socialinius įgūdžius, empatiją ar pasitikėjimą.

Ką daryti su kitomis veiklomis emocijoms?