Falachofobija: simptomai, priežastys ir gydymas

Phalacrophobia arba peladofobija yra baldumo baimė ar baimė, išlikti plikas ir palaipsniui prarasti plaukus. Šis terminas taip pat naudojamas norint parodyti, kad yra baimė ar baimė nuo nuplikimų.

Plaukų slinkimas yra labai dažnas ir veikia didelę gyventojų dalį, kai kurie tyrimai rodo, kad trys ketvirtadaliai vyrų praranda plaukus dėl genetinių priežasčių. Tai daugiausia dėl vadinamųjų androgenetinių alopecijų, kurios taip pat žinomos kaip vyrų modelio nuplikimas.

Nors šiandien yra ir kitų priežasčių, kodėl mes prarandame plaukus, stresą, gyvenimo būdą, vitaminų ir mineralų trūkumą arba mažai baltymų turinčią dietą yra susiję su šiuo rudeniu. Rezultatas yra toks, kad daugelis žmonių nerimauja dėl galimo pliko, ir atlieka ritualus, pavyzdžiui, skaičiuodami pagalvę paliekant ant pagalvės likusius plaukus, arba analizuojant tuos, kurie lieka ant šepečio.

Anksčiau buvo manoma, kad ši fobija buvo susijusi tik su nuplikusių žmonių baime, tačiau tikrasis problemos mastas slypi baimėje prarasti plaukus. Ši baimė pasireiškia net ir žmonėms, turintiems gausius plaukus, ir be akivaizdžių ar pagrįstų požymių, kad atsiras plaukų slinkimas.

Jie atėjo aptikti labai rimtus atvejus, kai žmogus susiduria su iškraipytu realybės vaizdu ir kai žiūrite į veidrodį, matote mažus plaukus ar plikas, nepaisant gausių plaukų ir visiškai sveikų.

Faktai apie phalacrophobia

Plaukų slinkimo klinika, kurios būstinė yra Jungtinėje Karalystėje, atliko apklausą, kad sužinotų, kurios visų amžiaus žmonių problemos yra labiausiai susijusios su vyrais. Šiame tyrime dalyvavo 2000 vyrų, gyvenančių Jungtinėje Karalystėje, o rezultatas yra bukas: 94 proc. Pasirinko nuplikimą kaip labiausiai bijotą senėjimo, prieš impotenciją, svorį ar praradimą.

Kita vertus, Gallup instituto atliktas tyrimas, kuriame dalyvavo 1500 vyrų iš Vokietijos, Prancūzijos, Italijos, Jungtinės Karalystės ir Ispanijos, daro išvadą, kad 70 proc. Europiečių mano, kad nuplikimas pablogina jų įvaizdį. Be to, 71% mano, kad jie praranda asmeninį skundą, 61, 6% mano, kad jie kenkia jų savigarbai, 59, 4% turi susirūpinimą dėl vyresnio amžiaus ir 53, 4% - stiprus nesaugumo jausmas.

Todėl plaukams teikiama svarba yra susijusi su saviraiška, o jos praradimas tiesiogiai veikia savigarbą ir didina asmens nesaugumą. Prieš keletą metų tai neatrodė, kad jie apskritai susiję su vyrais, jie gyveno kaip senėjimo proceso dalis arba dėl jų genetinio paveldėjimo. Šiandien estetinių ir fizinių vertybių svarba reiškia, kad baldų buvimo faktas yra reali problema.

Psichologas Carmen Berzosa, atlikęs įvairius tyrimus šiuo klausimu, daro išvadą, kad tai nėra nuplikimas, dėl kurio asmuo tampa mažiau patrauklus, bet tai, kad jis nepriimamas, todėl prarandamas pasitikėjimas savimi, ir tai gali sukelti patrauklumą.

Atvirkščiai, 2013 m. Pensilvanijos universiteto Wharton mokyklos mokslininko Alberto Manneso atliktas tyrimas leidžia daryti išvadą, kad nuplikę arba odos galvos vyrai yra suvokiami kaip vyresni, taip pat atrodo stipresni ir dar aukštesni.

Priežastys

Baimė yra bendra patirtis žmonėms, kuri taip pat turėjo ir turi svarbią adaptacinę vertę, kad būtų galima išgyventi rūšis.

Adaptyvią baimę formuoja pojūčių serija, kuri yra pradėta veikti kaip normalus atsakas į realius pavojus. Pavyzdžiui, ugnies akivaizdoje baimės atsakas paskatintų mus veikti, pabėgti, pabandyti užgniaužti, paprašyti pagalbos ir pan. Jei nebūtų buvusios prisitaikančios baimės, šioje pavojingoje situacijoje mes nieko nedarytume ir rizikuotume neišgelbėti mūsų gyvenimo.

Tačiau, kai šie pojūčiai patiriami tokiose situacijose, kurios nekelia realios grėsmės, pavyzdžiui, prarandant plaukus, patekdami į lėktuvą, ant pastato ar viešai kalbant, susiduriame su baime, kad jau yra Tai nėra prisitaikanti. Terminas „fobija“ naudojamas apibūdinti šio nepageidaujamų baimės reakcijų tipą.

Todėl fobijos yra neracionalios baimės, intensyvios ir nekontroliuojamos prieš tam tikras situacijas ar ypač elementus. Ši baimė išlieka, net jei asmuo žino, kad tai nėra reali grėsmė.

Fobijos paprastai išsivysto vaikystėje ir paauglystėje ir nėra vienos priežasties, dėl kurios jos atsiranda, tačiau paprastai yra keletas priežasčių, dėl kurių susitinka jų vystymasis.

Viena iš galimų priežasčių yra tai, kad vaikystėje patyrė trauminė patirtis su situacija arba tai, kad kyla baimė. Šioje konkrečioje fobijoje ir atsižvelgiant į apibrėžties dalį, kuri nurodo baimę plikiems žmonėms, įmanoma, kad asmuo, kuriantis šią fobiją, vaikystėje ar paauglystėje patyrė nemalonų patirtį su plika asmeniu, kuris paliko jį pažymėtą. Vėliau, matydamas temą be plaukų, susietu jį su tuo faktu, kuris tą pačią baimę sukėlė tą pačią akimirką.

Bet ne tik trauminis įvykis, reikalingas fobijai išsivystyti, nes ne visi žmonės, gyvenantys nemalonios patirties, ją vysto. Šiuo momentu polinkis arba genetinis paveldėjimas yra svarbus, kad sukeltų šią baimę.

Kitais atvejais mokymasis įgyja fobijas, ty, jei tėvas turi fobiją, kad išliktų plikas, tai gali būti, kad jo sūnus taip pat vystysis, nes jis sužinojo.

Kitos fobijos kilo dėl žmogaus vystymosi kaip rūšies. Prieš tūkstančius metų, norint išgelbėti jūsų gyvenimą, buvo būtina bijoti audros ar voro. Nors šiandien taip nėra, mes paveldėjome tą baimę, kuri tuo metu buvo prisitaikanti.

Ir pagaliau yra vadinamosios kultūrinės fobijos. Šios fobijos atveju ir atsižvelgiant į pirmiau minėtus apklausos duomenis, būtina atsižvelgti į kultūros vystymosi veiksnį. Tai yra, tai, kas tradiciškai laikoma patrauklia ar virili, arba tai, kad nuplikimas yra defektas ar silpnas taškas.

Daugeliu atvejų žmogus neprisimena, kada fobija pradėjo vystytis, arba kokia buvo priežastis, dėl kurios ji pradėjo. Tačiau įprasta reakcija į fobiją yra vengti sau atsidurti. Tokiu atveju venkite žmonių, neturinčių plaukų, ieškoti gydymo, prašyti informacijos, kad būtų išvengta jų praradimo, arba elgtis, pavyzdžiui, kontroliuoti kasdien prarastų plaukų kiekį.

Simptomai

Šiame fobijoje pasireiškiantys simptomai yra panašūs į tuos, kurie pasireiškia kitų tipų fobijomis ir yra suskirstyti į tris plokštes: fiziologines, pažinimo ir elgesio reakcijas.

Tarp fiziologinių reakcijų dažniausiai pasireiškia: pernelyg didelis prakaitavimas, širdies plakimas, padidėjęs kraujospūdis, kvėpavimas, pykinimas ir (arba) vėmimas. Pažintinėje plokštumoje atsiranda tikėjimų ir minčių apie baimės stimulą, situaciją ar jų nesugebėjimą susidurti su jais serija. Ir elgesio lygiu, dažniausiai pasitaiko, kad ateityje greitai pabėgtų nuo situacijos ir stengiamės jo išvengti.

Ekstremaliais atvejais visų šių simptomų susiliejimas gali sukelti panikos priepuolį, kai susiduria su plikas žmogus arba vizualizuojamas televizijoje ar fotografijoje. Šis epizodas taip pat gali pasireikšti savo pačių nuplikimo minčių ir vaizduotės akivaizdoje.

Gydymas

Dauguma gydymo būdų, kurie, kaip nustatyta, yra veiksmingi tokio tipo sutrikimams, apima baimės poveikį. Jis susideda iš to, kad šis stimulas pasikartoja, kol jis nustos gaminti baimę.

Tai reiškia, kad jei mes susiduriame su tuo, ką bijome ir nereiškiame jokių neigiamų pasekmių, mes neteksime baimės, kad paskatinimas ar konkreti situacija mus provokuos. Atsižvelgiant į tai, kad visi šie gydymo būdai yra pagrįsti poveikiu, jie gali būti skirstomi į skirtingas terapijas:

Poveikio terapija

Nors šio tipo terapijoje yra įvairių alternatyvų, kurias gydytojas pasirenka remdamasis tokiais elementais kaip specifinė baimė, paciento ypatumai ar situacija, yra keletas bendrų veiksnių. Tai reiškia, kad tiesiogiai arba vaizduotėje tiesiogiai susiduriama su skatinimu arba baimės situacija, kol sumažėja nerimas. Patartina tai padaryti palaipsniui ir visada gydytojo pagalba.

Kognityvinė terapija

Šis gydymas paprastai atliekamas kartu su ekspozicija. Viena vertus, ieškoma informacijos apie baimę, apie galimas fobijos atsiradimo priežastis ir dėl kokių priežasčių baimė vis dar išlieka. Kalbama apie svarbiausią informaciją apie fobinį stimulą. Tai padeda suprasti, kas vyksta ir kodėl. Tokiu būdu bus lengviau rasti galimus sprendimus.

Kita vertus, aptinkamos ir keičiamos mintys, kurios kelia nerimą. Pavyzdžiui: „Jei pasiliksiu, tai baisu, prarasiu patrauklumą ir niekada nerasiu partnerio“. „Kiekvieną kartą, kai matau plaukus ant savo pagalvės ar šepečio, jaučiuosi baisi, nes kiekvieną kartą, kai turiu mažiau ir aš nesijaučiuosi patogiai su savimi“. Kalbama apie šių minčių, kurios sukelia asmeniui jaučiamas diskomfortas, nustatymą ir padedant joms įveikti, kad jie nustotų gaminti nerimą.

Nerimo kontrolės metodai

Dažniausiai naudojamas atsipalaidavimas, diafragminis kvėpavimas ir savęs nurodymai. Dažniausiai šie metodai derinami su ekspozicija. Jie yra labai naudingi, ypač ankstyvosiose gydymo stadijose, kai asmuo susiduria su baimėmis, kaip tikru nerimo šaltiniu. Norint efektyviai plėtoti šiuos metodus, būtina juos mokyti keleto sesijų metu.

Biologinis gydymas

Šioje srityje skirtingi mokslininkai ir specialistai vieningai sutaria, kad nėra unikalaus ir išskirtinio farmakologinio gydymo fobijos likvidavimui.

Tačiau vaistai, tokie kaip benzodiazepinai arba beta adrenoblokatoriai, buvo naudojami kaip priedas prie anksčiau aprašytų metodų. Tačiau šiuo klausimu atlikti tyrimai rodo, kad vaistų vartojimas gali trukdyti gydymo darbui, todėl jo vartojimas gydymui nėra įprasta.

Išvados

Jei manote, kad baimė prarasti plaukus labai svarbi jūsų gyvenime, turite pasikartojančių minčių apie šią temą, jis sukelia intensyvų diskomfortą arba jaučiasi identifikuotas su phalacrophobia simptomais, todėl patartina kreiptis į specialistą ir paprašyti psichologinės pagalbos.

Kaip matėme, yra įvairių gydymo būdų, kaip įveikti šias baimes, bet profesionalo pagalba visada reikalinga. Nors tai nėra lengva ir reikalauja intensyvaus ir tęstinio darbo, šie gydymo būdai daugeliu atvejų yra veiksmingi. Fobijos gydymas ir pabaiga padės pagerinti jūsų gyvenimo kokybę ir asmeninę gerovę.

Jei atsidursite šioje situacijoje, pirmas žingsnis yra pradėti „suprasti nuplikimą kaip kažką natūralaus, nes tai padės mums susidoroti su situacija“. Tai rodo psichologas Carmen Berzosa, kuris atliko daug tyrimų apie alopeciją ir jos psichologines pasekmes žmonėms, kurie kenčia nuo jo.

Kadangi šis psichologas bet kuriuo atveju prisimena, svarbiausia yra priimti save, nes tokiu būdu baimė prarasti plaukus nebus baimė, nes jausitės patogiai.

Panašiai kalbėkite apie tai gali padėti jums išspręsti šią problemą, nes daug kartų kenčiame tyloje ir kai mes ją verbalizuojame, pradėsime matyti problemą iš kitos perspektyvos arba mes gauname kitus požiūrius, į kuriuos mes neatsižvelgėme.

Aplankymas taip pat gali būti patikimas. Jūs galite atrasti, kad daugelis žmonių, su kuriomis susiduriate su tokia problema, kad bijo tiek daug, gyvena visiškai laimingą ir normalizuotą, be baldumo, turinčio įtakos jų asmeninei, profesinei ar socialinei vertei.